من الشائع جدًا أن نغلي الكزبرة ونشربها عند الإصابة بنزلة برد، وأن نستخدم قطعة من الزنجبيل لعلاج آلام المعدة. في الواقع، هذه هي ما نسميها ببساطة " مستخلصات نباتية ". لكننا نرى اليوم منتجات متنوعة تحمل هذا الاسم في السوق. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهية هذه المستخلصات النباتية، وأنواعها، وما يجب أن نتوخى الحذر عند استخدامها.
ما هي هذه النباتات؟
ببساطة، الأعشاب هي أجزاء من النباتات. أي أن أي جزء من النبات، مثل الأوراق أو الأزهار أو البذور أو اللحاء أو الجذور أو الأغصان، يُعتقد أن له قيمة طبية أو فوائد صحية.
منذ القدم، استخدم أسلافنا أجزاء هذه النباتات لعلاج أمراض مختلفة والحفاظ على الصحة. عرفنا بعض النباتات وخصائصها لقرون، وما زلنا نتعلم المزيد عن بعض الأعشاب.
تتمتع هذه الأعشاب، إذا استُخدمت بمعرفة ورعاية مناسبتين، بالقدرة على شفاء الجسم والعقل، وتحسين الصحة العامة. ويمكن جمعها من الغابات، كما يمكن زراعتها في الحدائق والمزارع. ولكن بعد الحصاد، يجب تحضيرها بشكل صحيح قبل استخدامها.
نجد الأعشاب بشكل رئيسي في ثلاثة أشكال:
- مستحضرات نباتية
- الأدوية النباتية
- الزيوت العطرية
الفرق بين المستحضرات النباتية والأدوية النباتية
هذا هو أهم شيء يجب أن نفهمه جميعًا. على الرغم من أن كليهما مصنوع من النباتات، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بينهما. تخيل أنك تذهب إلى متجر وتشتري علبة من "حبوب فينيفيلجاتا". ثم يصف لك الطبيب دواءً معتمدًا مصنوعًا من نبات لعلاج مرض ما. هذان الدواءان ليسا متماثلين.
المستحضرات النباتية هي منتجات مصنوعة من نباتات ذات قيمة طبية، تُباع كمكملات غذائية. على سبيل المثال، مغلي النباتات، والمستخلصات، والأقراص، والمساحيق، والشاي، وغيرها. ولا تتطلب هذه المنتجات عادةً موافقة صارمة من جهة رسمية مثل الهيئة الوطنية لتنظيم الأدوية في بلدنا، لأنها لا تدّعي بشكل مباشر "علاج أي مرض محدد".
تختلف الأدوية النباتية اختلافًا جذريًا. فهي مثبتة علميًا في علاج أمراض محددة، وقد حظيت بالموافقة بعد خضوعها لعملية اختبار صارمة مماثلة لتلك التي تخضع لها الأدوية الغربية التقليدية. هذه هي أنواع الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج حالة طبية معينة.
يظهر هذا الاختلاف في الجدول أدناه.دعونا نفهم الأمر بشكل أوضح.
| مقارنة | المستحضرات النباتية | الأدوية النباتية |
|---|---|---|
| تعريف | تُعتبر مكملات غذائية. | الأدوية المعتمدة لعلاج أمراض محددة. |
| التنظيم والموافقة | لا يخضع لأنظمة صارمة. إثبات الفعالية ليس إلزاميًا. | يخضع لعملية اختبار وموافقة صارمة، تمامًا مثل الأدوية الغربية. |
| الاستخدام | يُستخدم لتحسين الصحة العامة. | يصف الطبيب دواءً لحالة طبية محددة. |
| أمثلة | يحتوي المتجر على أقراص غوتو كولا، ومسحوق القرع المر، ومستخلص الحلبة. | الأدوية العشبية المعتمدة التي يصفها الطبيب. |
إذا كنت تشتري منتجًا عشبيًا كمكمل غذائي، فكيف يمكنك التأكد من جودته؟ تقوم الشركات المصنعة الموثوقة بفحص منتجاتها للتأكد من نقائها وجودتها في مختبرات مستقلة. لذا، ابحث عن ضمان الجودة هذا على الملصق.
الأشكال المختلفة للأعشاب التي نحصل عليها
يمكننا الحصول على الأعشاب في صورتها الخام أو في منتجات مُصنّعة. على سبيل المثال، يمكنك شراء الزنجبيل الطازج من السوبر ماركت، أو تناول الزنجبيل المجفف أو مسحوق الزنجبيل كمكمل غذائي. كلاهما يُساعد على تسهيل عملية الهضم وتخفيف أعراض مثل الغثيان.
تأتي المنتجات العشبية المُحضّرة بأشكال متنوعة:
- الشاي والمشروبات العشبية : هما متشابهان، إلا أن المشروبات العشبية تكون أكثر حدة. يُحضّر كلاهما بنقع أجزاء نباتية مجففة في الماء الساخن، ويمكن شربهما ساخنين أو باردين. الكزبرة مثال جيد على ذلك.
- المستخلصات: تُحضّر هذه المستخلصات بنقع أجزاء النبات في مزيج من الكحول والماء، مما يحافظ على خصائص العشبة. وتتوفر في صورة سائلة بتراكيز مختلفة.
- المغلي: تُستخدم هذه الطريقة عندما يصعب استخلاص المركبات الفعالة من النبات. أولًا، يُغلى جزء النبات في الماء، ثم يُترك لفترة. تُستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع في الطب التقليدي.
- المستخلصات: تُنقع أجزاء النبات في سائل كالماء أو الكحول لاستخلاص المكونات المطلوبة. يمكن استخدام المستخلص الناتج كسائل، أو يمكن تبخيره وطحنه لصنع أقراص أو كبسولات.
دعونا نستخدم الأعشاب بحكمة وأمان.
على الرغم من أن هذه الأشياء طبيعية، إلا أن كلمة "طبيعي" لا تضمن "الأمان". لذلك، يجب أن نكون حذرين للغاية عند استخدام العلاجات العشبية.
أهم شيء هو إبلاغ طبيبك بأي مكملات عشبية تتناولها.
لأن الأعشاب تحتوي أيضاً على مكونات كيميائية فعّالة، قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها (خاصةً مميعات الدم، وأدوية السكري، وأدوية ارتفاع ضغط الدم)، مما قد يُسبب آثاراً جانبية خطيرة.
- الآثار الجانبية: يزداد خطر الآثار الجانبية إذا تناولت جرعات عالية أو تناولت مكملات عشبية مختلفة في نفس الوقت.
- الحوامل والمرضعات: يجب توخي الحذر الشديد عند استخدام المنتجات العشبية خلال هذه الفترات. لا تتناولي أي دواء دون استشارة الطبيب.
- الأطفال الصغار: استشر الطبيب دائمًا قبل إعطاء العلاجات العشبية للأطفال.
- اقرأ الملصق: يجب أن يسرد ملصق المكمل الغذائي المكونات النشطة التي يحتوي عليها، وكمياتها، وأي مكونات أخرى (مواد رابطة، مواد مالئة).
في حالة حدوث تسمم عرضي غير مرجح من منتج عشبي، توجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.انطلق. وإذا لزم الأمر، يمكنك أيضاً الاتصال بالمركز الوطني لمعلومات السموم في مستشفى كولومبو الوطني للحصول على المشورة.
كلمة عن الزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي أيضاً نوع من أنواع النباتات. ومع ذلك، نستخدمها لرائحتها وخصائصها الأخرى بدلاً من استخدامها كمكملات غذائية. تُستخلص هذه الزيوت من النباتات عن طريق الضغط الفيزيائي أو التقطير.
تُستخدم هذه المواد في العلاج بالروائح العطرية.
- يُعتقد أن رائحة الزيوت مثل اللافندر والريحان تهدئ العقل وتقلل من القلق.
- يمكن أن يساعد زيت النعناع في تقليل التوتر.
لكن تذكر، ليست كل الزيوت العطرية آمنة للاستخدام المباشر على الجلد. فبعضها قد يسبب حساسية جلدية. لذا من الأفضل استشارة شخص خبير قبل استخدامها.
الطب العشبي ليس بالأمر الجديد. فقد اعتمد الإنسان لقرون على النباتات في التغذية والدواء. ومع تزايد شعبيتها اليوم، نعيد النظر في هبات الطبيعة العلاجية. والأهم هو الاستفادة منها بحكمة وأمان.
الرسالة الرئيسية
- مجرد كون شيء ما "طبيعياً" لا يعني أنه "آمن". أي عشبة يمكن أن يكون لها آثار جانبية.
- تأكد من إخبار طبيبك عن أي مكملات عشبية تتناولها. هذا أمر بالغ الأهمية لسلامتك.
- المستحضر العشبي والدواء العشبي شيئان مختلفان. الدواء هو شيء تمت الموافقة عليه علمياً.
- توخّ الحذر الشديد عند إعطاء العلاجات العشبية للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال الصغار. لا تفعل أي شيء دون استشارة طبية.
- حاول شراء المنتجات من شركة مصنعة موثوقة، حاصلة على شهادة جودة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك