هل أخبرك طبيبك أنك مصاب بالمرحلة الثالثة من مرض الكلى؟ من الطبيعي أن تشعر ببعض الخوف والصدمة عند سماع هذه الكلمات. "يا إلهي، ماذا سيحدث بعد ذلك؟"، "هل حياتي محدودة؟"، وغيرها من الأسئلة. قد تتبادر إلى ذهنك العديد من التساؤلات. لكن لا تقلق، فهذه ليست نهاية المطاف. إنها مجرد إشارة إلى أنك بحاجة إلى مزيد من العناية بصحتك. دعنا نتحدث عن هذا الأمر اليوم بوضوح وبساطة، ونجد إجابات لجميع تساؤلاتك.
وظيفة الكلى (eGFR)
قياس وظائف الكلى على أساس قيمة الكرياتينين
ما هي المرحلة الثالثة من مرض الكلى تحديداً؟
ببساطة، تُشبه الكليتان في جسمنا مرشحين فائقين. وظيفتهما الأساسية هي تصفية الفضلات والمواد غير المرغوب فيها من الدم وإخراجها على شكل بول. يحدث مرض الكلى عندما تتراجع وظيفة هذين المرشحين تدريجيًا.
توجد خمس مراحل لأمراض الكلى. المرحلة الثالثة تعني أن وظائف الكلى قد انخفضت إلى حوالي نصف المستوى الطبيعي. تخيل وضعاً تتعطل فيه 50 آلة من أصل 100 في مصنع.
يقيس الأطباء ذلك باختبار يُسمى معدل الترشيح الكبيبي (GFR). ببساطة، يُشير هذا المعدل إلى كمية الدم التي تستطيع الكليتان ترشيحها في الدقيقة. في المرحلة الثالثة، يتراوح هذا المعدل بين 30 و59. وينقسم هذا المعدل إلى جزأين: 3A و3B. في المرحلة 3B، يكون الخطر أعلى قليلاً.
ما هي الأعراض والآثار الصحية التي يشعر بها المرء في هذه المرحلة؟
الخبر السار هو أن معظم الأشخاص في المرحلة الثالثة لا يعانون من أي أعراض محددة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الأعراض.
- تورم اليدين أو القدمين أو الكاحلين.
- ألم الظهر (في منطقة وجود الكليتين).
- تغيرات في نمط التبول (زيادة أو نقصان التبول).
لكنّ الأخطر من هذه الأعراض هي الآثار الجانبية لانخفاض وظائف الكلى. هذه هي الأمور التي يجب أن نوليها اهتماماً بالغاً.
| مشكلة صحية محتملة | شرح مبسط |
|---|---|
| ضغط دم مرتفع | لا تستطيع الكليتان المساعدة في ضبط ضغط الدم. إضافةً إلى ذلك، يُلحق ارتفاع ضغط الدم ضرراً أكبر بالكليتين. إنها حلقة مفرغة ذات اتجاهين. |
| فقر الدم | تُنتج الكليتان هرمونًا (الإريثروبويتين) يُساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء. وعندما تفشل الكليتان، يقلّ هذا الهرمون، مما يؤدي إلى فقر الدم. وهذا بدوره قد يُشعرك بالتعب والإرهاق الدائمين. |
| أمراض العظام | تساعد الكلى في الحفاظ على قوة العظام عن طريق تنشيط فيتامين د. وعندما تتعطل هذه العملية، تصبح العظام ضعيفة وتبدأ في الشعور بالألم. |
إذا تُركت هذه الحالة دون علاج أو سيطرة، فقد يتطور المرض إلى المرحلة الرابعة. المرحلة الرابعة حالة خطيرة للغاية تقترب من الفشل الكلوي. إذا وصلت إلى هذه المرحلة، فستحتاج إلى غسيل الكلى، وهو جهاز يُنقي الدم، أو إلى زراعة كلية، للبقاء على قيد الحياة.
الفيتامينات السريرية والمكملات الغذائية
فيتامينات ومعادن ومكملات غذائية مناعية عالية الجودة مثبتة سريريًا.
عرض التفاصيل ←كيف نسيطر على المرحلة الثالثة؟ ماذا يجب أن نفعل؟
أول ما يجب فهمه هو أن الضرر الحاصل لا يمكن إصلاحه بالكامل. لكن لا تقلق، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكننا اتخاذها لوقف المزيد من تلف الكلى والسيطرة على الأمراض الأخرى التي قد تكون ظهرت. هذه هي اللحظة الحاسمة في حياتك.
تغيير نمط الحياة
من المهم جداً اتباع هذه الأمور بدقة.
| ما الذي ينبغي علينا فعله؟ | لماذا هذا مهم؟ |
|---|---|
| مقابلة الطبيب في الموعد المحدد | هذا ضروري لمراقبة حالتك وإجراء أي تغييرات لازمة. قد تحتاج أيضًا إلى استشارة أخصائي أمراض الكلى. |
| السيطرة على ضغط الدم ومرض السكري | هذان هما من أكبر أعداء الكلى. والسيطرة عليهما يمكن أن تقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالكلى. |
| تغيير النظام الغذائي | هذا أمر في غاية الأهمية. سينصحك طبيبك بالحد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والملح والبوتاسيوم والكوليسترول. |
| الامتناع التام عن التدخين | يؤدي التدخين إلى تلف القنوات التي تغذي الكلى بالدم. |
| ممارسة الرياضة والتحكم في الوزن | يُعد الحفاظ على وزن صحي مفيدًا للصحة العامة. |
| تجنب بعض مسكنات الألم | قد تُلحق بعض مسكنات الألم (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين الضرر بالكلى. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء. |
الأدوية التي يمكن للطبيب وصفها
بحسب حالتك، قد يصف لك طبيبك أدوية مثل هذه.
- أدوية خفض ضغط الدم: أدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- مدرات البول: تساعد على إزالة السوائل غير الضرورية والفضلات التي تتراكم في الجسم عن طريق البول.
- أدوية خفض الكوليسترول.
- علاج فقر الدم: حقن الإريثروبويتين، التي تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فيتامين د ومواد ربط الفوسفات: تحافظ على قوة العظام وتتحكم في مستويات الفوسفات في الدم.
لا يمثل مرض الكلى في المرحلة الثالثة نهاية الحياة، بل هو فرصة عظيمة لإعادة النظر في نمط حياتك والشروع في طريق جديد نحو الصحة.
أظهرت الأبحاث أن ليس كل من يصل إلى المرحلة الثالثة سينتقل إلى المرحلة الرابعة. هذا يعني أنه إذا اتبعت نصائح طبيبك بدقة وأجريت تغييرات في نمط حياتك، فبإمكانك بالتأكيد الحفاظ على مستوى السكر الحالي لديك والعيش حياة صحية مديدة. الأمر يتطلب فقط التزامًا وانضباطًا ذاتيًا. انضم إلى طبيبك في هذه الرحلة.
الرسالة الرئيسية
- المرحلة الثالثة من مرض الكلى تعني أن الكليتين قد فقدتا حوالي نصف وظائفهما. لكن هذا ليس حكماً بالإعدام.
- على الرغم من أنه لا يمكن عكس تلف الكلى، إلا أنه من الممكن إيقاف المرض أو تأخير تفاقمه.
- ينبغي أن تكون أهدافك الرئيسية هي الحفاظ على ضغط الدم ومرض السكري (إن كنت مصابًا بهما) تحت السيطرة.
- تناول الدواء الذي وصفه الطبيب في الوقت المحدد تماماً. لا تتوقف عن تناول أي دواء دون تفكير.
- اتبع النصائح الغذائية (تقليل الملح والبروتين والبوتاسيوم) بدقة.
- لا تتغيب عن أي من العيادات والفحوصات الطبية المقررة. حياتك تعتمد على ذلك.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.