أحيانًا عندما تستيقظ صباحًا وتفتح خزانتك، تتساءل: "ماذا سأرتدي اليوم؟" أليس كذلك؟ بالنسبة لمن يعانون من ضعف البصر، قد يكون هذا تحديًا أكبر. اختيار الألوان والأنماط المناسبة، وارتداء الملابس دون تغييرها، قد يكون أمرًا صعبًا بعض الشيء. لكن هل تعلم أنه ببعض الحيل البسيطة، يمكن أن تصبح هذه المهمة أسهل بكثير مما تتخيل؟ دعونا نتحدث عن هذا اليوم.
كيف تختار أسلوبًا فريدًا يناسبك؟
اختيار أسلوبك الخاص ليس بالأمر السهل، وقد يكون أكثر صعوبةً إذا كنت تعاني من ضعف البصر. قد تشعر أحيانًا بالإرهاق من عملية تنسيق الألوان، واختيار الأنماط المختلفة، وارتداء الملابس معًا. لكن لا تقلق، فهناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتسهيل الأمر.
أهم شيء هو ألا تخاف من طلب المساعدة . يمكنك الحصول على دعم شخص تثق به في هذا الأمر.
- اذهبي للتسوق مع صديقتك المقربة: من المفيد جدًا الذهاب للتسوق مع شخص يعرفك جيدًا، مثل صديقتك المقربة أو والدتك أو والدك أو أختك. يمكنهم تقديم ملاحظات صادقة حول الألوان والأنماط التي تناسبك.
- اطلب المساعدة من أحد مساعدي المتجر: يمكنك أن تطلب من موظف ذكر أو أنثى في متجر ملابس أن يصف لك أشياء مثل لون الملابس وأسلوبها ونوع قماشها.
- الاستعانة بخبير أزياء: إذا كان بإمكانك تحمل التكاليف، يمكنك أيضاً الاستعانة بخبير أزياء (منسق أزياء). بإمكانه مساعدتك في اختيار الملابس التي تناسب شكل جسمك وتفضيلاتك وأسلوب حياتك.
- استعد مسبقاً: قبل الذهاب للتسوق لشراء الملابس، قم بإعداد قائمة صغيرة بالمقاسات والألوان والأنماط التي تريدها. بهذه الطريقة، ستكون المهمة أسهل بكثير.
قد يكون من المريح جدًا الاستعانة بشخص يتمتع بنظر جيد في البداية. تحدث مع أشخاص تثق بهم لتتعرف على الأنماط الجديدة وتستوحي أفكارًا حول ما يناسبك. بمجرد أن تحدد أسلوبك الخاص، سيصبح اختيار الملابس في المستقبل أسهل بكثير لك ولمن يساعدك.
هل نرتب خزانة الملابس؟
بعد أن تجدي أسلوبكِ المفضل وتشتري بعض الملابس، فإن أهم خطوة تالية هي تنظيمها في خزانتكِ. إذا أحسنتِ تنظيمها، ستتمكنين من اختيار ملابسكِ كل صباح بسهولة دون مساعدة أحد. هناك ثلاث طرق رئيسية لتحقيق ذلك.
| تقنية | كيف يتم ذلك؟ |
|---|---|
| وضع العلامات على الملابس | هذا هو الأهم. توجد ملصقات مصنوعة بطريقة برايل يمكن استخدامها من قبل ضعاف البصر. يمكن أن تتضمن هذه الملصقات تفاصيل مثل لون ونوع الملابس (مثلاً: قميص، بنطال). وبما أنه يمكن خياطتها داخل الملابس، فلن تنفك حتى بعد الغسيل. |
| أنظمة التخزين | رتّبي خزانتكِ حسب نوع الملابس. على سبيل المثال، ضعي القمصان في مكان، والسراويل في مكان آخر، والساري في مكان ثالث. يمكنكِ أيضاً فصل الملابس من النوع نفسه حسب اللون. استخدمي علاقات ملابس بأشكال مختلفة أو صناديق بأحجام مختلفة لهذا الغرض. سيسهل عليكِ ذلك إيجاد ما تحتاجينه عند الحاجة. |
| أزياء جاهزة | قد يبدو الأمر صعباً بعض الشيء في البداية، لكنه أسهل بكثير على المدى البعيد. بمساعدة شخص يتمتع بنظر جيد، جهّزوا أطقم ملابس متناسقة (مثلاً: قميص وبنطال، ساري وبلوزة) وعلقوها جميعاً على علاقة واحدة. ثم ضعوا عليها ملصقات، مثل "قميص أزرق وبنطال أسود". بهذه الطريقة، لن تضطروا للبحث عن الملابس في الصباح. |
والآن، كيف نرتدي الفستان بسهولة
لقد رتبتِ خزانتكِ ووضعتِ ملصقات على ملابسكِ. الآن حان وقت ارتدائها. من أكبر التحديات التي تواجه ذوي الإعاقة البصرية هو ارتدائها بشكل صحيح ، أي القدرة على قلب الملابس من الداخل إلى الخارج أو العكس.
أسهل طريقة للعثور على الجزء الخلفي من معظم الملابس هي البحث عن الملصق المخيط في الداخل. عادةً ما يوجد هذا الملصق في الجزء الخلفي من القطعة، بالقرب من فتحة الرقبة.
لكن ماذا لو لم يكن هناك وسم؟
قد تحتوي بعض الملابس على بطاقة تعريفية جانبية، أو قد تحتوي بعضها (خاصةً القمصان) على بطاقة مطبوعة فقط. في هذه الحالة، ستكون طلباتك السابقة مفيدة.
- كيفية تعليقها في الشماعة:عند تعليق الملابس على الشماعة، احرص دائمًا على أن يكون الجزء الأمامي من القطعة في نفس الاتجاه. بهذه الطريقة، عندما تنزع القطعة من الشماعة، ستعرف أي جانب هو الأمام وأي جانب هو الخلف.
- مكان وضع الملصق: قم بخياطة ملصق برايل الذي تحدثت عنه سابقًا، في مكان ملصق الملابس العادي، في منتصف الجزء الخلفي. عندئذٍ، عند لمس الملصق، يمكنك تحديد الجزء الخلفي من القطعة.
كيفية التغلب على التحديات
قد يواجه المصابون بضعف البصر العديد من التحديات في حياتهم اليومية، ولكن لكل تحدٍّ حلول. قد يبدو اختيار الملابس، وتنسيقها، وتنظيم خزانة الملابس أمراً شاقاً في البداية.
تذكر، كل هذا سيصبح جزءًا من روتينك اليومي عندما تعتاد عليه. بمجرد أن تُطور روتينك الخاص، سيقل الوقت والجهد المطلوبان بشكل كبير بعد فترة. الأهم هو أن تُجرب هذه الأشياء بصبر وإيجابية.
الرسالة الرئيسية
- لا تتردد أبداً في طلب المساعدة من صديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة أو مستشار محترف عند اختيار أسلوبك أو شراء الملابس.
- خزانة ملابس منظمة جيداً هي أفضل صديق لك. سهّلي عملكِ بتنظيم ملابسكِ حسب النوع واللون والقماش.
- إن وضع العلامات على الملابس، وخاصة طرق مثل ملصقات برايل، سيكون عوناً كبيراً لك لتحديد الملابس بشكل مستقل.
- تجهيز ملابسك مسبقاً يمكن أن يوفر الوقت ويقلل من التوتر في الصباح.
- تحلَّ بالصبر مع نفسك حتى يصبح كل هذا عادة. مع مرور الوقت، سيصبح الأمر أسهل بكثير.
- إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن ضعف البصر لديك أو مشاكل أخرى ذات صلة، فلا تتردد أبداً في التحدث إلى طبيبك .
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك