عندما نذهب إلى متجر أو نتصفح الإنترنت، نجد أنواعًا عديدة من مستحضرات التجميل والصابون ومنظفات البشرة. عندما نرى بعضها، نفكر: "يا إلهي... لو استخدمت هذا المنتج، ستصبح بشرتي جميلة". لكن هل فكرتِ في أمرٍ مهم؟ ليست كل هذه المنتجات مناسبة لجميع أنواع البشرة. لاختيار المنتج المناسب لبشرتكِ، عليكِ أولًا معرفة نوع بشرتكِ بدقة.
ببساطة، يتحدد نوع بشرتنا من خلال بعض العوامل الرئيسية. أي،
- كمية الماء في الجلد (وهذا يؤثر على راحة الجلد ومرونته).
- دهنية البشرة (وهذا يؤثر على نعومة البشرة).
- حساسية الجلد (رد فعل الجلد تجاه أشياء معينة).
حسنًا، فلنرى الآن ما هي أنواع البشرة هذه، وإلى أي نوع تنتمي بشرتك.
أنواع البشرة الرئيسية وخصائصها
يمكن تقسيم البشرة إلى عدة أنواع رئيسية. دعونا نتحدث عن كل نوع منها على حدة. لقد أعددت جدولاً أدناه لتسهيل فهم هذه المعلومات.
| نوع البشرة | السمات المشتركة |
|---|---|
| البشرة العادية | هذا هو نوع البشرة الذي يرغب فيه معظم الناس. لا هي دهنية ولا جافة. متوازنة. - عيوب أقل. - ليس حساساً جداً. - مسام الجلد بالكاد مرئية. - يتميز بمظهر مشرق ومتألق. |
| البشرة الدهنية | الوجه ذو مظهر دهني ولامع. - تبدو مسام الجلد أكبر حجماً. - قد تظهر الرؤوس السوداء وحب الشباب وغيرها من الشوائب. - قد يكون الجلد أكثر سمكًا وله مظهر أغمق قليلاً. |
| البشرة الجافة | تصبح البشرة أقل رطوبة وتشعر بالشد. - المسام الموجودة على الجلد تكاد تكون غير مرئية. - له مظهر داكن وخشن. - تظهر بقع حمراء أحياناً. - يفقد الجلد مرونته وتظهر التجاعيد بسرعة أكبر. |
| البشرة المختلطة | هذا هو النوع الذي يعاني منه معظم الناس. بعض مناطق الوجه جافة، وبعضها الآخر دهني. - الجبهة والأنف والذقن (نسمي هذه المنطقة منطقة T) دهنية. - أما المناطق الأخرى، مثل الخدين، فهي طبيعية أو جافة. - تبدو المسام في منطقة T أكبر، وتظهر الرؤوس السوداء. |
| البشرة الحساسة | سرعان ما يصبح جلد الأشخاص ذوي هذا النوع من البشرة أحمر اللون، ومثيرًا للحكة، وملتهبًا. - يتفاعل بسرعة عند وضع طبقة طلاء جديدة أو تغيير نوع الصابون. - غالباً ما يُلاحظ احمرار الجلد والحكة والالتهاب والجفاف. |
احتياجات عناية خاصة لكل نوع من أنواع البشرة
الآن وقد أصبح لديك فكرة عامة عن نوع بشرتك، دعنا نلقي نظرة على كل نوع من هذه الأنواع بمزيد من العمق وكيفية العناية به.
إذا كانت بشرتك جافة...
إذا كانت بشرتك جافة، فقد تتشقق وتتقشر وتسبب الحكة وتلتهب . وخاصة على ظهر اليدين والقدمين، فقد تصبح خشنة ومتقشرة.
أسباب جفاف الجلد:
- التأثيرات الوراثية: ربما تكون جينات والد والدتك جافة.
- الشيخوخة والتغيرات الهرمونية : مع تقدمنا في العمر، تقل دهنية البشرة بشكل طبيعي.
- الطقس: يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للرياح أو الشمس أو الطقس البارد إلى جفاف الجلد.
- التدفئة والتكييف الداخليان: يمتصان الرطوبة من الغرفة.
- الأشعة فوق البنفسجية: تمامًا مثل التعرض لأشعة الشمس، فإن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أجهزة التسمير ضارة أيضًا.
- الاستحمام المتكرر بالماء الساخن: يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن عدة مرات في اليوم، لفترة طويلة جدًا، إلى تجريد الجلد من زيوته الطبيعية.
- المواد الكيميائية الموجودة في بعض أنواع الصابون ومستحضرات التجميل والمنظفات.
- بعض الأدوية .
جربي هذه النصائح للعناية ببشرتك الجافة: لا تستحمي أكثر من مرة في اليوم، واحرصي على أن تكون مدة الاستحمام قصيرة. استخدمي صابونًا أو غسولًا لطيفًا وغير كاشط. بعد الاستحمام، جففي بشرتكِ بالتربيت عليها بدلًا من فركها بقوة بالمنشفة.ضعي مرطباً جيداً على الفور.
إذا كانت بشرتك دهنية...
غالباً ما يعاني أصحاب هذا النوع من البشرة من مشاكل حب الشباب. وقد تزداد هذه الحالة سوءاً، خاصةً خلال فترة المراهقة، مع التغيرات الهرمونية (البلوغ). كما يؤثر التوتر والحرارة الشديدة والرطوبة العالية على هذه الحالة.
للعناية بالبشرة الدهنية:
- لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم (ولكن اغسله أكثر إذا كنت تتعرق كثيراً).
- استخدمي منظفاً لطيفاً وغير قاسي. لا تفركي بقوة.
- لا تعصر أو تفرقع البثور. ففعل ذلك سيؤخر الشفاء ويترك ندوباً.
- عند شراء مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة، اختر تلك التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك". وهذا يعني أنها "لن تسد المسام".
إذا كانت بشرتك حساسة...
إذا كانت بشرتك حساسة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تحديد مسببات تهيجها. وهذا يعني معرفة هذه المسببات وتجنبها. غالباً ما تحدث هذه الحالة كرد فعل لأنواع معينة من مستحضرات التجميل.
قبل استخدام أي منتج جديد، اختبريه على منطقة صغيرة، مثل خلف أذنك، لمدة يوم. لا تستخدميه على وجهك إلا إذا لم تظهر أي أعراض تحسسية (احمرار، حكة). يُسمى هذا الاختبار باختبار الرقعة.
لماذا من المهم جدًا معرفة نوع بشرتنا؟
تخيلي أن بشرتكِ جافة، لكنكِ تستخدمين منتجًا مُصممًا للبشرة الدهنية. ما يحدث هو أن بشرتكِ تزداد جفافًا. لذا، لاختيار المنتج المناسب لبشرتكِ، من الضروري معرفة نوعها.
فكّر أيضاً في هذه الأمور:
- لون بشرتك: هل تحترق بشرتك بسهولة في الشمس؟ أم نادراً؟
- أهدافك للعناية بالبشرة: هل ترغبين في إبطاء علامات الشيخوخة؟ علاج حالة جلدية مثل حب الشباب أو الوردية؟ أم أنكِ قلقة بشأن الهالات السوداء تحت عينيكِ؟
- عاداتك الشخصية: هل تدخن؟ هل تقضي الكثير من الوقت في الشمس؟ هل تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا؟ كل هذه العوامل تؤثر على بشرتك.
ستساعدك هذه المعلومات في اختيار أفضل عناية لبشرتك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح حول هذا الموضوع، فمن الأفضل استشارة طبيبك. قد يتمكن من إحالتك إلى طبيب جلدية.
6 نصائح أساسية للعناية بالبشرة تناسب جميع أنواع البشرة
بغض النظر عن نوع بشرتك، إذا اتبعت هذه العادات البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة.
1. استخدم واقي الشمس:استخدم واقيًا شمسيًا واسع الطيف يوميًا يحمي من أشعة UVA وUVB.
2. تجنب أشعة الشمس المباشرة: ارتدِ قبعة ونظارة شمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
3. تجنب التدخين: التدخين يُسرّع شيخوخة الجلد.
4. اشرب الكثير من الماء: شرب الكمية المناسبة من الماء على مدار اليوم يساعد في الحفاظ على ترطيب بشرتك.
5. نظفي بشرتك بلطف: نظفي بشرتك بلطف يومياً. لا تنامي أبداً بالمكياج.
6. استخدمي مرطباً: إن استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك يومياً يمكن أن يساعد في حماية رطوبة بشرتك.
الرسالة الرئيسية
- إن تحديد نوع بشرتك بدقة (دهنية، جافة، مختلطة، حساسة، أو عادية) هو الخطوة الأولى في العناية بالبشرة.
- اختاري المنتجات المصممة خصيصاً لنوع بشرتك. ابحثي عن ملصقات مثل "غير كوميدوغينيك".
- بغض النظر عن نوع بشرتك، من الضروري استخدام واقي الشمس يومياً، وشرب الكثير من الماء، وتنظيف بشرتك بلطف.
- إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الجفاف المفرط أو مشاكل جلدية طويلة الأمد، فلا تعتمد في علاجك على التخمين، بل استشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك