عندما تنظرين إلى وجهك في المرآة، وتلاحظين فجأةً بقعة بيضاء صغيرة على أنفك أو ذقنك أو جبهتك، ألا يزعجك ذلك قليلاً؟ خاصةً عندما تستعدين لرحلة مهمة، يكون الأمر مزعجاً للغاية. هذا ما نسميه طبياً "الرؤوس البيضاء". وهي في الواقع حالة شائعة جداً، فلا داعي للقلق. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل وبأسلوب مبسط اليوم.
ما هي هذه الرؤوس البيضاء تحديداً؟
ببساطة، تُعتبر هذه "الرؤوس البيضاء" نوعاً من أنواع حب الشباب. ومن الناحية الطبية، فهي تنتمي إلى فئة حب الشباب المعروفة باسم "حب الشباب الشائع".
تحتوي بشرتنا على مسام دقيقة للغاية، تُسمى بصيلات الشعر. كل بصيلة شعر من هذه البصيلات تحتوي على غدة دهنية تُسمى "الغدة الزهمية". تُفرز هذه الغدد الزيت الذي تحتاجه بشرتنا، والذي يُسمى "الزهم". هذا ما يُحافظ على صحة بشرتنا ويمنع جفافها.
لكن في بعض الأحيان، تنسد بصيلات الشعر هذه بخلايا الجلد الميتة والإفرازات الدهنية. تخيل الأمر كأنه بالوعة مسدودة. ينغلق الجلد حول المسام المسدودة، وعندما تتراكم الأوساخ في الداخل، تظهر بثرة بيضاء صغيرة. هذا ما نسميه الرؤوس البيضاء، أو بالمصطلحات الطبية، الزؤان المغلق.
ما الفرق بين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء؟
يخلط الكثيرون بينهما. فالرؤوس البيضاء والسوداء هما في الواقع نوعان من الرؤوس السوداء والبيضاء التي تتكون نتيجة انسداد بصيلات الشعر. ومع ذلك، ثمة فرق طفيف في مظهر كل منهما وطريقة تكوينه. دعونا نلقي نظرة على هذا الفرق في جدول.
| النقطة | الرؤوس البيضاء | الرؤوس السوداء |
|---|---|---|
| مظهر | يبدو كبثور صغيرة بيضاء أو صفراء اللون ارتفعت فوق سطح الجلد. | تبدو كنقطة سوداء صغيرة على سطح الجلد. |
| المسام | تُغلق بصيلة الشعر تمامًا بواسطة الجلد. | بصيلة الشعر مفتوحة. |
| سبب اللون | ولأن المسام مغلقة، فإن الزيت والخلايا الميتة الموجودة بالداخل لا تتعرض للهواء، ولهذا السبب تظهر باللون الأبيض. | بسبب انفتاح المسام، يتفاعل الزيت والخلايا الميتة الموجودة بداخلها مع الهواء، ويتأكسد، ويتحول لونه إلى الأسود. ورغم أنه يبدو كأنه أوساخ عالقة فيه، إلا أنه ليس أوساخاً. |
من هو الأكثر تضرراً من هذا الوضع؟
الرؤوس البيضاء شائعة جداً. تشير الأبحاث إلى أن معظم الناس يعانون منها في مرحلة ما من حياتهم.
- خلال فترة المراهقة: هذه هي الأكثر شيوعاً، خاصة بين سن 13-19، عندما تكون التغيرات الهرمونية سريعة.
- تظهر الرؤوس البيضاء أيضاً لدى البالغين: يعتقد البعض أنها تصيب الشباب فقط، لكن هذا غير صحيح. قد تظهر لدى الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر، وحتى بعد ذلك. بل إن بعض الأشخاص لا تظهر لديهم إلا بعد بلوغهم سن الرشد.
لذا إذا كنت تعاني من هذه الأمور، فلا تفكر، "يا إلهي، لماذا يحدث هذا لي وحدي؟" فهذا وضع شائع لكثير من الناس.
أين تحدث هذه الأعراض في الجسم في أغلب الأحيان؟
عادة ما تظهر الرؤوس البيضاء بشكل أكبر في المناطق التي تحتوي على المزيد من الغدد الدهنية.
- الوجه (وخاصة منطقة T، والتي تشمل الأنف والذقن والجبهة)
- رقبة
- الخارج
- صدر
- أكتاف
ومع ذلك، بما أن الغدد الدهنية موجودة في كل مكان تقريبًا في الجسم، فإنه يمكن رؤيتها أحيانًا في أماكن مثل الأذنين وفروة الرأس والإبطين والأرداف، وإن كان ذلك نادرًا جدًا.
ما هي آثار الرؤوس البيضاء على الجسم؟
من الناحية الجسدية، لا تُعدّ الرؤوس البيضاء مشكلة صحية خطيرة. مع ذلك، قد يكون لها تأثير كبير على صحتك النفسية. قد تشعر بالقلق والحرج من مظهرك. قد يُشكّل هذا مشكلة كبيرة، خاصةً في سنّ الشباب وفي بداية الاختلاط بالآخرين. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الشديد والرؤوس البيضاء قد يُصابون بالقلق والاكتئاب.
لذا، لا تتجاهل الأمر باعتباره مجرد مشكلة جلدية. إذا كنت قلقاً بشأنه، فتحدث إلى شخص تثق به، أو إلى طبيبك.
لماذا تتشكل هذه الرؤوس البيضاء؟ ما هي أسبابها؟
هناك ثلاثة أسباب رئيسية لذلك.
1. زيادة إنتاج الزيت (الزهم) في الجلد: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أو بعض الأطعمة أو العوامل الوراثية إلى إنتاج الجلد المزيد من الزيت عن المعدل الطبيعي.
٢. إنتاج غير طبيعي للكيراتين: الكيراتين نوع من البروتين الذي يُكوّن الجلد والشعر والأظافر. عندما يكون إنتاجه غير منتظم، يمكن للخلايا الميتة أن تتكتل بسهولة وتسد بصيلات الشعر.
3. زيادة البكتيريا على الجلد: جميعنا لدينا بعض البكتيريا على بشرتنا. لكن أنواع البكتيريا التي تسبب حب الشباب تنمو بسهولة داخل بصيلات الشعر المسدودة، فتصيب المنطقة وتجعلها حمراء ومتورمة.
كيف يتم علاجه؟
والأفضل من ذلك كله، أن هذه "الرؤوس البيضاء" حالة قابلة للعلاج. دعونا نرى ما يمكن فعله.
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل (علاجات بدون وصفة طبية)
إذا كنت تعاني من رؤوس بيضاء متوسطة، فهناك بعض الكريمات التي تُباع بدون وصفة طبية والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية. ومع ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- حمض الساليسيليك: توجد غسولات ومستحضرات للوجه تحتوي عليه. يعمل عن طريق إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة.
- حمض الأزيليك: هو حمض طبيعي مستخلص من الحبوب. يمكنه قتل الكائنات الدقيقة الموجودة على الجلد وتقليل الالتهاب.
- بيروكسيد البنزويل: يتوفر على شكل جل أو غسول. وهو شائع تحت علامات تجارية مثل كليرزيل وبانوكسيل. يعمل عن طريق استهداف البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي تساهم في ظهور حب الشباب. مع ذلك، قد يسبب جفافًا طفيفًا للبشرة.
- الريتينويدات: هي كريمات مصنوعة من فيتامين أ. بعض أنواع الريتينويدات (مثل ديفيرين®) متوفرة الآن بدون وصفة طبية. وهي فعّالة لعلاج الرؤوس البيضاء والسوداء. قد تُسبب تغيراً طفيفاً في لون الجلد، وربما تقشيراً. للحد من هذه الآثار الجانبية، يُمكن استخدامها يوماً بعد يوم أو مع مرطب.
العلاجات التي يمكنك الحصول عليها من الطبيب
إذا لم تكن العلاجات المنزلية كافية للسيطرة على حالتك، فقد يصف طبيبك، وخاصة طبيب الأمراض الجلدية، هذا النوع من العلاج.
- الريتينويدات الموصوفة طبيًا: هذه أقوى من تلك التي يمكنك شراؤها من الصيدلية .
- المضادات الحيوية الفموية: تُعطى هذه المضادات للسيطرة على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- التقشير الكريستالي: يتم استخدام جهاز خاص لكشط الطبقة العليا من الجلد بلطف. وهذا يفتح المسام المسدودة.
- التقشير الكيميائي: يتم وضع محلول كيميائي خفيف على الجلد، مما يؤدي إلى إزالة الطبقات العليا وتقليل الرؤوس البيضاء.
- إعادة تسطيح الجلد بالليزر: يتضمن ذلك توجيه أشعة الليزر إلى الجلد لتقليل إنتاج الزيت من الغدد الدهنية.
هل عصر الرؤوس البيضاء مفيد أم ضار؟
باختصار: لا! لا تضغط أبداً!
نعلم أنه عندما ترى رأسًا أبيض، يغريك عصره. لكن القيام بذلك قد يحول مشكلة صغيرة إلى مشكلة كبيرة. راقب ما سيحدث.
١. قد تحدث العدوى: يمكن للبكتيريا الموجودة على أظافرك وأصابعك أن تدخل إلى المسام التي تم فتحها وتسبب العدوى. بعد ذلك، في المكان الذي كان يوجد فيه سابقًا "رأس أبيض" صغير، قد يظهر دمل كبير أحمر مؤلم.
٢. قد يتعرض الجلد للإصابة: جلدك حساس للغاية. عندما تضغط عليه وتعصره بأظافرك، قد يتضرر الجلد، مما يتسبب في تورم المنطقة واحمرارها.
3. قد تتشكل ندوب: إذا ضغطت عليها بشدة، فقد يتسبب ذلك في تلف دائم للجلد ويترك ندبة دائمة. في بعض الأحيان، قد تبقى على شكل بقعة سوداء.
لذا، مهما بلغت رغبتك، من فضلك لا تعصري الرؤوس البيضاء. ستختفي من تلقاء نفسها مع العلاج المناسب.
ألا يمكنك منع ظهور الرؤوس البيضاء؟
من الصعب التخلص تماماً من الرؤوس البيضاء المصاحبة للتغيرات الهرمونية. ومع ذلك، هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها للسيطرة عليها والحد من ظهورها.
- اغسلي وجهك يومياً: اغسلي وجهك مرتين يومياً بالماء الدافئ وغسول وجه لطيف. لا تفركي بقوة.
- استخدمي مرطباً: لا تكتفي بقول "مرطب" لمجرد أن بشرتك دهنية. اختاري مرطباً مكتوباً عليه "غير كوميدوغينيك" (أي أنه لا يسد بصيلات الشعر).
- انتبهي عند استخدام المكياج: ليس عليكِ التوقف عن استخدامه تماماً، ولكن اختاري منتجات غير كوميدوغينيك. وتأكدي من إزالة المكياج تماماً قبل النوم ليلاً.
- حافظي على نظافة شعرك: قد يتسبب الزيت الموجود في شعرك وفروة رأسك في ظهور الرؤوس البيضاء على وجهك. تجنبي وضع جل الشعر والزيوت وغيرها على وجهك.
- أبعد يديك عن وجهك:إن لمس الوجه باليدين بشكل متكرر يمكن أن ينقل الأوساخ والبكتيريا من اليدين إلى الوجه ويزيد من حب الشباب.
الرسالة الرئيسية
- الرؤوس البيضاء نوع شائع جداً من حب الشباب. هذه ليست مشكلة تصيبك وحدك، لذا لا تقلقي كثيراً بشأنها.
- تحدث هذه المشاكل نتيجة انسداد بصيلات الشعر في الجلد بالزيوت والخلايا الميتة.
- مهما بلغت رغبتك في ذلك، لا تقم أبدًا بعصر الرؤوس البيضاء. ففعل ذلك قد يؤدي إلى العدوى وظهور ندوب دائمة.
- في الظروف العادية، يمكن السيطرة على هذه الحالات بالعلاجات المنزلية.
- إذا لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعاً، أو إذا كانت الحالة شديدة، فتأكد من زيارة الطبيب، وخاصة طبيب الأمراض الجلدية.
- إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق بشأن هذه المشكلة الجلدية، فتحدث إلى طبيبك بشأنها. صحتك النفسية مهمة للغاية أيضاً.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك