جميعنا نعرف الأدوية التي تُصرف لنا عند زيارة الطبيب، أي الطب الغربي . ولكن في الوقت نفسه، ربما سمعتم عن طرق علاجية أخرى، أليس كذلك؟ كثيراً ما نسمع قصصاً مثل "الوخز بالإبر يعالج آلام الظهر"، و"هذا العشب مفيد لمرضى السكري". ببساطة، تُسمى هذه الأنواع من طرق العلاج، التي تُستخدم بدلاً من الطرق الطبية الرئيسية التي اعتدنا عليها، بالطب البديل . ويُطلق عليها أيضاً "الطب التكميلي" أو "الطب التكاملي". أي أنها تُستخدم كعلاج مساعد إلى جانب الأدوية التي يصفها الطبيب. لذا، دعونا نلقي نظرة على هذه الطرق الشائعة في الطب البديل، وما هي فوائدها ومخاطرها.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
ما هو الوخز بالإبر؟
هذه ممارسة طبية صينية تقليدية. ربما سمعت عنها أو شاهدتها من قبل. تتضمن هذه الممارسة قيام أخصائي وخز بالإبر مُدرَّب بإدخال إبر رفيعة جدًا ومعقمة في نقاط محددة من الجسم. وهي غير مؤلمة ولا تُسبب نزيفًا. الفكرة وراءها هي تحفيز عملية الشفاء الطبيعية للجسم.
أظهرت الأبحاث التي أجريت حول فعالية هذه الطريقة أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون فعالاً في علاج عدد من الحالات، بما في ذلك آلام الرقبة والظهر والغثيان والقلق والاكتئاب والأرق والعقم.
دعونا نتعرف على طب العلاج بتقويم العمود الفقري.
يركز هذا الأسلوب العلاجي بشكل أساسي على بنية الجسم ، وخاصة العمود الفقري، وكيفية عمله. ولتحقيق ذلك، يستخدم أخصائي مُدرَّب، يُسمى مُقوِّم العمود الفقري، تقنيات متنوعة لإعادة العمود الفقري أو أجزاء أخرى من الجسم إلى الوضع الصحيح، أو ما يُعرف بالمحاذاة. بعبارة أخرى، يُشبه الأمر عملية "تعديل".
الهدف الرئيسي من ذلك هو تخفيف الألم، وتحسين وظائف الجسم، ومساعدة الجسم على الشفاء بشكل طبيعي. مع أن معظم الأبحاث ركزت على آلام أسفل الظهر، إلا أن الدراسات تُظهر أن هذه الطريقة قد تكون مفيدة أيضاً لعدد من الأمراض الأخرى، مثل الصداع، وآلام الرقبة، ومشاكل المفاصل.
العناية بالعضلات والمفاصل بالمغنيسيوم
علاج طبيعي بالمغنيسيوم يخفف من التشنجات العضلية والتجعد وآلام العضلات.
عرض التفاصيل ←ما هي العلاجات الطاقية؟
هذا نوع مختلف قليلاً من العلاج. يقوم هذا العلاج على فكرة وجود حقول طاقة داخل أجسامنا وحولها، وهذه الحقول هي التي يستهدفها. دعونا نتعرف على أهم الطرق المتبعة فيه.
| طريقة العلاج | ماذا سيحدث مع هذا؟ | نقاط مهمة |
|---|---|---|
| العلاج بالمجال المغناطيسي | يتم علاج آلام العظام والعضلات باستخدام المجالات المغناطيسية أو الكهربائية. | قد يُساعد في تخفيف آلام المفاصل مثل التهاب المفاصل العظمي. وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يُساعد أيضًا في تسريع التئام الكسور. مع ذلك، فهو غير مناسب للحوامل، أو الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب، أو الذين يستخدمون مضخات الأنسولين. |
| الريكي | يُعتقد أن هذه الطريقة تستخدم طاقة الجسم الطبيعية لتسريع الشفاء. يضع المعالج يديه على جسمك أو يلمسه برفق. | لم يتم إجراء أبحاث كافية لإثبات ما إذا كان لهذا الأمر نتائج فعلية. |
| اللمس العلاجي | يستخدم المعالج طاقته لتحديد الاختلالات في مجال الطاقة في جسمك وإصلاحها. لا يتم لمس الجسم هنا. | تشير الأبحاث إلى أن هذا يساعد في تقليل القلق لدى مرضى السرطان، ولكن ليس من الواضح مدى فعاليته بالنسبة للأمراض الأخرى. |
الطب العشبي
هذا أمرٌ يعرفه ويستخدمه الكثيرون في بلدنا. وهو ينطوي على استخدام أجزاء من النبات - كالجذور والأوراق والثمار والأزهار - لعلاج الجسم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُقدّر أن حوالي 80% من سكان العالم يستخدمون الطب العشبي. وتشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأعشاب لها تأثيرات إيجابية على عدد من المشاكل الصحية، مثل الحساسية ومتلازمة ما قبل الحيض والإرهاق المزمن.
لكن المشكلة الأكبر تكمن في إمكانية بيع هذه المنتجات العشبية دون أي دليل على سلامتها أو فعاليتها الفعلية. لذا، إذا كنت تفكر في استخدام منتج كهذا، فمن الضروري استشارة طبيبك. هذا أمر بالغ الأهمية.
ما تحتاج لمعرفته عن الطب الأيورفيدي
يُعدّ الطب الأيورفيدي من أقدم الأنظمة الطبية في العالم. نشأ هذا النظام في الهند قبل أكثر من 3000 عام، ولا يزال يُمارس على نطاق واسع في الهند كما هو الحال في بلادنا اليوم. يعتمد الطب الأيورفيدي على الأعشاب، وأنظمة غذائية خاصة، وممارسات فريدة أخرى لعلاج الأمراض.
مع ذلك، يجب أن نتذكر أن بعض منتجات الأيورفيدا قد تكون خطيرة . فقد وجد الباحثون أن بعضها يحتوي على معادن ثقيلة سامة كالرصاص. كما أن الأبحاث والتجارب السريرية غير كافية لإثبات فعالية الأيورفيدا علميًا. لذا، من المهم جدًا إجراء بحث دقيق قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاج، وتلقي العلاج من مصدر موثوق.
الرسالة الرئيسية
- يشير الطب البديل إلى العلاجات التي تُستخدم بدلاً من العلاجات الغربية التي نتلقاها عادةً أو بالتزامن معها.
- هناك أدلة على أن بعض الأساليب العلاجية، مثل الوخز بالإبر ، قد تكون مفيدة لحالات معينة، مثل الألم والقلق.
- قد تتوفر في الأسواق أدوية عشبية وبعض المنتجات الأيورفيدية دون معايير مناسبة، وقد يكون بعضها ضاراً بالصحة أو حتى خطيراً.
- الأهم من ذلك كله: استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أي علاج بديل. هذا أمر بالغ الأهمية لسلامتك. لا تفعل ما يخطر ببالك دون تفكير، فقد يزيد الأمر سوءًا.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.