لقد دخلتِ الآن المرحلة الأهم والأخيرة من حملكِ، وهي الثلث الأخير. تشعرين بالحماس والقلق في آنٍ واحد، إذ ستتمكنين قريباً من احتضان طفلكِ بين ذراعيكِ. كما أن طفلكِ ينمو بسرعة كبيرة خلال هذه الفترة. فلنتابع معاً ما سيحدث لكِ ولطفلكِ خلال هذه الأسابيع الخمسة.
الأسبوع 26: يمكن للطفل سماع أغنياتك أيضاً!
ما مشكلة الطفل؟
بحلول هذا الأسبوع، يكون سمع طفلك قد اكتمل نموه. عندما تتحدثين أو تغنين، سيستجيب طفلك. وعندما يسمع هذه الأصوات، سيزداد معدل ضربات قلبه. بل قد يبدأ بتحريك جسمه على إيقاع أغنية تشغلينها.
على الرغم من أن رئتي الطفل لا تزالان في طور النمو، إلا أنهما لم تكتمل نموهما بعد. لكن موجات دماغه تشبه موجات دماغ الطفل المولود في موعده. يتمتع الطفل الآن بنمط نوم واستيقاظ منتظم. كما أنه قادر على مص إبهامه، وقد تلاحظين ذلك أثناء فحص الموجات فوق الصوتية.
كيف حال أمي؟
سيُريحكِ معرفة أن طفلكِ يتحرك كثيرًا الآن. من المرجح أن يزداد وزنكِ بمقدار نصف كيلوغرام تقريبًا (حوالي 450 غرامًا) أسبوعيًا خلال هذه الفترة. مع نمو طفلكِ، سيضغط على قفصكِ الصدري، مما قد يُسبب ألمًا في أضلاعكِ . قد يُسبب هذا الضغط أيضًا عسر الهضم وحرقة المعدة . قد تشعرين بألم حاد في بطنكِ نتيجة تمدد عضلات الرحم.
قد يزداد احتمال الإصابة بالإمساك خلال هذه الفترة. هل تعاني من الأرق ليلاً؟ إذا كان الأمر كذلك، فحاول النوم على جانبك الأيسر. كما أن استخدام وسائد إضافية لزيادة راحتك سيساعدك كثيراً.
نصيحة صغيرة لك هذا الأسبوع.
إذا كنتِ تخططين للعودة إلى العمل بعد الولادة، فمن المستحسن البدء بالبحث عن خيارات رعاية الأطفال في منطقتكِ الآن. في سريلانكا، تختلف تكلفة رعاية الأطفال اختلافًا كبيرًا حسب المنطقة والموقع الذي تختارينه. لذا، يُنصح بالبحث مسبقًا والتفكير في مكان يناسبكِ.
الأسبوع 27: يدا الطفل الصغيرتان مشغولتان للغاية الآن.
ما مشكلة الطفل؟
يدَا طفلكِ نشيطتان للغاية الآن. مصّ الإبهام يساعد على تهدئته، ويقوّي عضلات خدّيه وفكّه. والمثير للدهشة أن طفلكِ يستطيع البكاء الآن! عضلاته تكتسب قوةً جيدةً لأنه يتحرك باستمرار.
كيف حال أمي؟
مع استمرار نمو رحمك، قد تلاحظين ظهور علامات تمدد على جلدك. من المحتمل أنكِ اكتسبتِ ما بين 7 و10 كيلوغرامات. ومع نمو بطنك، قد يتغير توازنك وحركتك. في بعض الأحيان، قد يتعرض العصب الوركي للضغط، مما يسبب ألمًا في الظهر والوركين والساقين.
مع استعداد رحمكِ للولادة، قد تبدئين بالشعور بانقباضات براكستون هيكس ، أو الانقباضات الكاذبة. هذه الانقباضات ليست متكررة أو مؤلمة كالانقباضات الحقيقية، ولكن استشيري طبيبكِ بشأنها. اسألي طبيبكِ أيضاً عن أعراض تسمم الحمل، وهي حالة خطيرة قد تحدث أثناء الحمل.
نصيحة صغيرة لك هذا الأسبوع.
هذا وقت مناسب للتحدث مع طبيبكِ عن الولادة. اسأليه عن علامات المخاض، وعدد مرات زيارة المستشفى، وما يمكن توقعه. من المهم أيضاً إيجاد طبيب أطفال كفء لمتابعة طفلكِ بعد الولادة.
الأسبوع 28: أهلاً بكم في الثلث الثالث من الحمل!
ما مشكلة الطفل؟
يبلغ وزن طفلكِ هذا الأسبوع 1.1 كيلوغرام تقريبًا. تشير أنماط موجات دماغه إلى أنه الآن في مرحلة نوم عميق تُسمى نوم حركة العين السريعة (REM) . هذا يعني أن طفلكِ قد يحلم الآن! جفونه تنفتح، وبؤبؤا عينيه يتسعان، ورئتاه تتطوران.
كيف حال أمي؟
لقد وصلتِ إلى المرحلة الأخيرة من رحلتكِ. مع نمو طفلكِ، قد تشعرين بتقلصات في الساقين، وتورم طفيف في الكاحلين والقدمين، وضيق في التنفس، وألم أسفل البطن، وتقلصات براكستون هيكس من حين لآخر . قد تحتاجين أيضًا إلى التبول بشكل متكرر نتيجة ضغط الرحم على المثانة. كما قد تتأثر نومكِ بحركات طفلكِ.
نصيحة صغيرة لك هذا الأسبوع.
حتى لو كان شريككِ يخطط لمرافقتكِ أثناء المخاض، فقد ترغبين في الاستعانة بمساعدة مُرافقة ولادة. مُرافقة الولادة هي مُختصة مُدرَّبة لا تُقدِّم مساعدة طبية، ولكنها تُقدِّم دعمًا عاطفيًا وجسديًا للأم أثناء المخاض. وقد أظهرت بعض الدراسات أن دعم مُرافقة الولادة يُمكن أن يُقلِّل من مدة المخاض ، ويُقلِّل من الحاجة إلى مُسكِّنات الألم، واستخدام الملقط أو الشفط، ويُقلِّل من احتمالية الولادة القيصرية.
الأسبوع 29: الطفل يبتسم الآن من داخل الرحم!
ما مشكلة الطفل؟
على الرغم من أن عيني الطفل قد تبدوان زرقاوين الآن، إلا أن هذا اللون قد يتغير لاحقًا. يستطيع الطفل الآن التمييز بين ضوء الشمس الساطع والضوء الاصطناعي الذي يتسلل عبر جدار الرحم. نظرًا لضيق المساحة داخل الرحم، تقل حركات الطفل، ولكنه يستمر في الركل والتمدد. أصبح جلد الطفل ناعمًا مع تراكم الدهون في جسمه. والمثير للدهشة أن ابتسامة الطفل الجميلة تظهر لأول مرة في هذه المرحلة، وخاصة أثناء النوم.
كيف حال أمي؟
ربما تكونين قد اكتسبتِ حتى الآن ما بين 8.5 و11.5 كيلوغراماً. ورغم أن موعد ولادتك ما زال بعيداً، فمن المهم أن تكوني على دراية بعلامات الولادة المبكرة .
| الأعراض | ما يجب الانتباه إليه |
|---|---|
| ألم يشبه ألم الدورة الشهرية | ألم مستمر في أسفل البطن أو الظهر. |
| تسرب السائل الأمنيوسي | سائل مائي يتسرب من المهبل على شكل قطرات أو فجأة. |
| إفرازات مهبلية غير طبيعية | إفرازات مائية وردية أو بنية اللون. قد يحدث هذا بعد خروج سدادة مخاطية سميكة. |
| إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فأبلغ طبيبك أو المستشفى على الفور. | |
نصيحة صغيرة لك هذا الأسبوع.
قد يرتفع ضغط دمكِ بشكل طفيف خلال الشهر السابع من الحمل. ولكن إذا شعرتِ بصداع شديد، أو تشوش في الرؤية، أو تورم شديد في يديكِ أو قدميكِ أو كاحليكِ ، أو زيادة مفاجئة في الوزن ، فأخبري طبيبكِ فورًا. قد تكون هذه علامات مبكرة لحالة تُسمى تسمم الحمل ، وهي حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول .وضع خطير تم تحديده من خلال الارتفاع.
الأسبوع 30: أصبح شكل الطفل الآن كإنسان صغير
ما مشكلة الطفل؟
يبلغ طول طفلك الآن حوالي 43 سم ووزنه حوالي 1.3 كيلوغرام. لقد أصبح أكبر قليلاً وبدأ ينظم درجة حرارة جسمه بنفسه. اكتمل نمو حاجبيه ورموشه، وأصبح شعره كثيفاً. اكتمل نمو يديه، وبدأت أظافره بالنمو. بدأ نخاع عظمه الآن بإنتاج خلايا الدم الحمراء.
كيف حال أمي؟
أصبح رحمكِ الآن أعلى من سرّتكِ. ومع دفع الطفل عبر أضلاعكِ، قد تفكرين: "لا أصدق أن هناك عشرة أسابيع أخرى". قد تشعرين بمزيد من الانزعاج في حوضكِ وبطنكِ. قد يكبر بطنكِ، مما يُصعّب عليكِ المشي أو الحركة. قد تُسبب دوالي الساقين حكة. وقد تُراودكِ أيضاً أحلام غريبة وواضحة جداً خلال هذه الفترة.
نصيحة صغيرة لك هذا الأسبوع.
الكيس الذي يحيط بالطفل، والذي يحتوي على السائل الأمنيوسي، هو ما نسميه "كيس الماء". وعادة ما ينفجر هذا الكيس قبل بدء آلام المخاض مباشرة.
مع ذلك، إذا انفجر كيس الماء قبل الأوان (تمزق الأغشية المبكر)، فهناك خطر الإصابة بالعدوى. لذا، في حال حدوث ذلك، اتصلي بطبيبك أو قسم الطوارئ في المستشفى فوراً دون أي تأخير.
الرسالة الرئيسية
- يُعدّ الثلث الأخير من الحمل فترةً ينمو فيها طفلكِ بسرعة كبيرة. انتبهي لحركات طفلكِ.
- افهمي الفرق بين انقباضات براكستون هيكس (الانقباضات الكاذبة) والانقباضات الحقيقية. إذا كنتِ في شك، فاستشيري طبيبك.
- احرصي دائماً على الانتباه لأعراض المخاض المبكر وتسمم الحمل (الصداع الشديد، وعدم وضوح الرؤية، والتورم المفرط).
- إذا لاحظت أيًا من أعراض الخطر هذه، فلا تتأخر وقم بإبلاغ طبيبك أو المستشفى على الفور.
- تحدثي بصراحة مع طبيبكِ حول الولادة، وإدارة الألم، ورعاية طفلكِ بعد ذلك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك