සමහර දවස් වලට ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද ඇස් දෙක හරිම වේලුණු ගතියක්, හරියට වැලි ඇට ගියා වගේ කකියන ගතියක්? දවසම computer එක දිහා බලන් ඉඳලා හරි, AC එකේ වැඩි වෙලාවක් ඉඳලා හරි එහෙම වෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට බයික් එකේ යනකොට හුළඟට, දූවිල්ලට වුණත් ඇස් රතු වෙලා, දැවිල්ල ගතියක් එනවා. මේ වගේ වෙලාවට අපිට උදව්වට එන, ගොඩක් දෙනෙක් පාවිච්චි කරන දෙයක් තමයි කෘත්රිම කඳුළු (Artificial Tears) කියන්නේ. හැබැයි ඉතින් ෆාමසියට ගිහින් නිකන්ම eye drop එකක් අරන් දාගන්න කලින්, අපි මේ ගැන ටිකක් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සරලවම කිව්වොත්, මොනවද මේ කෘත්රිම කඳුළු (Artificial Tears) කියන්නේ?
කෘත්රිම කඳුළු කියන්නේ ඔයාගේ වේලුණු ඇස් වලට තෙතමනය ලබාදෙන්න පාවිච්චි කරන විශේෂ eye drops, gels, හරි ointments වර්ගයක්. මේවායේ ප්රධානම කාර්යය තමයි අපේ ස්වභාවික කඳුළු වල ක්රියාව අනුකරණය කරලා, ඇස් ලිහිසි (lubricate) කරන එක. සාමාන්යයෙන් මේවා බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුව වුණත් ඔයාට ෆාමසියකින් මිලදී ගන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, අපේ ඇසේ මතුපිට තුනී කඳුළු පටලයකින් (tear film) ආවරණය වෙලා තියෙන්නේ. මේකෙන් තමයි ඇස තෙත්ව, සුමටව සහ ආරක්ෂාකාරීව තියාගන්නේ. මේ කඳුළු පටලයේ ප්රධාන වශයෙන් කොටස් තුනක් තියෙනවා:
- මේද (Lipid) ස්තරය: මේක තියෙන්නේ පිටතින්ම. කඳුළු ඉක්මනට වාෂ්ප වෙලා යන එක නවත්තන්නේ මේ කොටසින්.
- ජලීය (Aqueous) ස්තරය: මැද තියෙන මේ කොටස තමයි කඳුළු වල වැඩිපුරම තියෙන්නේ. ඇස පිරිසිදු කරන්නේ, තෙතමනය දෙන්නේ මේ කොටසින්.
- ශ්ලේෂ්මල (Mucus) ස්තරය: ඇසටම ඇලිලා තියෙන ඇතුලතම කොටස. මේකෙන් කරන්නේ කඳුළු පටලය ඇස මතුපිට ඒකාකාරව තවරන එක.
ඉතින් ඇස් වේලෙනවා කියන්නේ අන්න ඔය කඳුළු පටලයේ සමබරතාවය නැති වෙන එක. සමහරවිට වතුර මදි වෙනවා, නැත්නම් මේද ස්තරය දුර්වල වෙලා කඳුළු ඉක්මනට වාෂ්ප වෙනවා. කෘත්රිම කඳුළු වලින් කරන්නේ අන්න ඒ අඩුව තාවකාලිකව හරි පුරවලා, ඇසට සහනයක් දෙන එකයි.
අපි Artificial Tears පාවිච්චි කරන්නේ මොන වගේ අවස්ථා වලටද?
කෘත්රිම කඳුළු පාවිච්චි කරන්න හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා. සමහර ඒවා අපේ එදිනෙදා ජීවිතේට සම්බන්ධයි, සමහර ඒවා යම් යම් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් එක්ක සම්බන්ධයි.
| ප්රධාන අරමුණ | විස්තරය |
|---|---|
| ඇස් වලට තෙතමනය දීම | ඇස් වේලුණු ගතිය නැති කරලා, නැවුම් බවක් ලබා දෙනවා. |
| ඝර්ෂණය අඩු කිරීම | ඇසිපිය ගහනකොට ඇසේ කලු ඉංගිරියාවේ (Cornea) ඇතිවෙන ඝර්ෂණය අඩු කරලා, ඇසට වෙන හානිය වළක්වනවා. |
| දැවිල්ල සහ කකියන ගතිය සන්සිඳවීම | ඇස්වල තියෙන අපහසුකාරී දැවිල්ල, කැසීම, කකියන ගතිය වගේ දේවල් වලට සහනයක් දෙනවා. |
| රතු වීම සහ ඉදිමුම අඩු කිරීම | සමහර කෘත්රිම කඳුළු වර්ග මගින් ඇස් රතු වීම සහ සුළු ඉදිමුම් ගති අඩු කරන්නත් උදව් වෙනවා. |
එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඇස් වේලෙන්න පුළුවන් අවස්ථා
- පරිසරයේ බලපෑම: ඔයා ගොඩක් වෙලා සැර හුළං තියෙන, දුම් සහිත, දූවිලි අධික හෝ වියළි පරිසරයක (උදා: AC කරපු කාමරයක) ඉන්නවා නම්.
- පරිගණක භාවිතය: දිගු වෙලාවක් පරිගණක, ටැබ්, හෝ ෆෝන් දිහා බලාගෙන ඉන්නකොට අපි ඇසිපිය ගහන වාර ගණන අඩු වෙනවා. ඒ නිසා ඇස් ඉක්මනට වේලෙනවා.
- සමහර ඖෂධ වර්ග: අසාත්මිකතා වලට ගන්න බෙහෙත් (antihistamines), සමහර විෂාදයට දෙන බෙහෙත් (antidepressants) වගේ ඖෂධ නිසා අතුරු ආබාධයක් විදියට ඇස් වේලෙන්න පුළුවන්.
- වයසට යාම: වයසට යනකොට අපේ ශරීරයේ කඳුළු නිපදවීම ස්වභාවිකවම අඩු වෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ ඇස් වේලෙන එක ඔයාට නිතරම තියෙන, දිගුකාලීන ප්රශ්නයක් නම්, නිකන්ම ෆාමසියෙන් eye drops දාන එක නෙවෙයි කරන්න ඕන. අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙලා ඒකට හේතුව හරියටම හොයාගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
Artificial Tears වර්ග තියෙනවද? මොකක්ද මට ගැලපෙන්නේ?
ඔව්, කෘත්රිම කඳුළු වර්ග ප්රධාන වශයෙන් දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්. ඒ තමයි කල් තබා ගැනීමේ ද්රව්ය (Preservatives) අඩංගු වර්ග සහ අඩංගු නැති වර්ග.
1. Preservatives අඩංගු වර්ග: මේවායේ තියෙන රසායනික ද්රව්ය නිසා බෝතලය ඇරියට පස්සේ විසබීජ වර්ධනය වෙන එක නවතිනවා. ඒ නිසා වැඩි කාලයක් තියාගන්න පුළුවන්. හැබැයි අවාසිය තමයි, මේ preservatives වලට සමහර අයගේ ඇස් සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. නිතර නිතර පාවිච්චි කරනකොට ඇස්වල දැවිල්ල, irritation එකක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දවසකට 4-6 වතාවකට වඩා පාවිච්චි කරනවා නම් මේ වර්ගය එච්චර සුදුසු නෑ.
2. Preservative-free (කල් තබා ගැනීමේ ද්රව්ය රහිත) වර්ග: මේවා සාමාන්යයෙන් එන්නේ එක පාරක් පාවිච්චි කරලා ඉවත දාන කුඩා බට (single-use vials) වල. මේවා සංවේදී ඇස් තියෙන අයට සහ දවසකට කීප වතාවක් eye drops දාන්න අවශ්ය අයට වඩාත්ම සුදුසුයි. මොකද මේවායේ ඇසට අහිතකර වෙන්න පුළුවන් රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වෙන්නේ නෑ.
Contact lenses පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, preservative-free වර්ගයක් පාවිච්චි කරන එක තමයි වඩාත්ම ආරක්ෂාකාරී. මොකද සමහර preservatives, contact lens එකට හානි කරන්න පුළුවන්.
ඉතින් ඔයාට හරියටම ගැලපෙන brand එක සහ වර්ගය මොකක්ද කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න එක තමයි නුවණට හුරු. එතුමා ඔයාගේ ඇස් පරීක්ෂා කරලා, ඔයාගේ අවශ්යතාවයට ගැලපෙනම දේ නිර්දේශ කරයි.
කොහොමද මේවා හරියටම සහ පිරිසිදුවට පාවිච්චි කරන්නේ?
Eye drop එකක් දාගන්න එක හරිම සරල දෙයක් වගේ පෙනුනට, ඒක හරියට නොකළොත් ඇසට විසබීජ යන්න වුණත් පුළුවන්. ඉතින් මේ පියවර ටික පිළිපදින්න.
1. අත් සේදීම: මුලින්ම, මොන දේ කරන්නත් කලින් හොඳට සබන් දාලා අත් දෙක හෝදලා, පිරිසිදු රෙද්දකින් පිහදගන්න. මේක හරිම වැදගත්.
2. සූදානම් වීම: ඔලුව ටිකක් පස්සට හරවලා, උඩ බලන්න. ඔයාගේ එක අතක දබර ඇඟිල්ලෙන් යට ඇසිපිය හෙමින් පල්ලෙහාට අදින්න. එතකොට ඇසිපිය සහ ඇස අතර පොඩි 'පොකට්ටුවක්' වගේ හැදෙයි.
3. බෙහෙත් දැමීම: අනිත් අතින් eye drop බෝතලේ අරගෙන, අර හදාගත්තු 'පොකට්ටුව' ඇතුලට, ඇසට උඩින් අල්ලලා, දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට හරි, පැකට් එකේ තියෙන විදියට හරි බිංදු දාගන්න.
4. ගොඩක්ම වැදගත්: බෝතලේ තුඩ (tip) ඇහේවත්, ඇසිපියෙවත්, අතේවත්, වෙන කිසිම තැනකවත් ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. එහෙම වුණොත් බෝතලේට විසබීจ ගිහින්, ඊළඟ පාර බෙහෙත් දානකොට ඒ විසබීජ ඇහැට යන්න පුළුවන්.
5. ඇස වසා තබා ගැනීම: බෙහෙත් දාගත්තට පස්සේ, ඇහැ වහගෙන විනාඩියක් විතර ඉන්න. ඔයාගේ ඇඟිල්ලක් නහය පැත්තේ ඇසේ කෙළවරට තියලා හෙමින් තද කරගෙන ඉන්න. එතකොට බෙහෙත උගුරට ගලාගෙන යන්නේ නැතුව, ඇහැ ඇතුලෙම හොඳට රැඳෙනවා.
6. අතුල්ලන්න එපා: බෙහෙත් දාපු ගමන් ඇස් පොඩි කරන්න, අතුල්ලන්න යන්න එපා. ඒකෙන් irritation එක වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
7. Gels සහ Ointments: ටිකක් උකු ගතියක් තියෙන gels හරි ointments හරි පාවිච්චි කරනවා නම්, ටික වෙලාවකට පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්ය දෙයක්. ඒ නිසා මේවා රෑට නින්දට යන්න කලින් පාවිච්චි කරන එක වඩාත් පහසුයි.
මේවා පාවිච්චි කරන එකේ අවදානමක් හෝ අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
සාමාන්යයෙන් කෘත්රිම කඳුළු කියන්නේ හරිම ආරක්ෂාකාරී දෙයක්. ඒත් සමහර වෙලාවට සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- පෙනීම බොඳ වීම (Blurred vision): විශේෂයෙන් උකු gels හෝ ointments දැම්මට පස්සේ මේක වෙන්න පුළුවන්. මේක වුණොත්, පෙනීම සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි වෙනකම් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්රියාත්මක කරන එක වගේ අවධානය අවශ්ය වැඩ කරන්න එපා.
- ඇසේ දැවිල්ල (Eye irritation): සමහර වෙලාවට බෙහෙත දැම්මට පස්සේ ඇස් දැවිල්ල, කැසීම, රතුවීම ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේක වෙන්නේ preservatives තියෙන වර්ග පාවිච්චි කළාම.
- අසාත්මිකතා (Allergies): මේක ටිකක් කලාතුරකින් වෙන දෙයක් වුණත්, බලාගෙන ඉන්න ඕන දෙයක්. ඇස් විතරක් නෙවෙයි, ඇඟේ කැසීම, ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, ඔලුව කැරකෙන ගතිය වගේ දේවල් එන්න පුළුවන්.
මේ වගේ දරුණු අසාත්මිකතාවක (Anaphylaxis) ලක්ෂණ (විශේෂයෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව) ඔයාට ඇති වුණොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක ප්රමාද කරන්න හොඳ නැති හදිසි තත්ත්වයක්.
දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
Artificial tears කියන්නේ තාවකාලික සහනයට පාවිච්චි කරන දෙයක්. ඔයා මේ දේවල් අත්දකිනවා නම්, තවත් පරක්කු නොකර දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන්න.
- දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙසක් නැතුව ඔයා හැමදාම වගේ මේවා පාවිච්චි කරනවා නම්.
- Artificial tears පාවිච්චි කළත් ඔයාගේ ඇස්වල තියෙන අපහසුතා (වේලීම, දැවිල්ල) කිසිම අඩුවක් නැත්නම්.
- ඔයාගේ ඇස්වල වේදනාවක්, ආසාදන තත්ත්වයක ලක්ෂණ (කබ කහ පාටට හෝ කොළ පාටට ඒම), හෝ පෙනීමේ වෙනසක් තියෙනවා නම්.
- මේවා පාවිච්චි කරලා ඔයාට මොකක් හරි අතුරු ආබාධයක්, අසාත්මිකතාවක් ආවොත්.
- ඔයාගේ පෙනීම එකපාරටම අඩු වුණොත් හෝ දරුණු අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ පෙන්වුවොත් නම් වහාම ETU එකකට යන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කෘත්රිම කඳුළු (Artificial Tears) කියන්නේ ඇස් වේලීමට, දැවිල්ලට සහ සුළු අපහසුතා වලට තාවකාලික සහනයක් දෙන, අපේ ස්වභාවික කඳුළු අනුකරණය කරන දියරයක්.
- Preservatives තියෙන සහ නැති (Preservative-free) කියලා වර්ග දෙකක් තියෙනවා. නිතර පාවිච්චි කරනවා නම් හෝ සංවේදී ඇස් තියෙනවා නම් Preservative-free වර්ගය වඩාත් සුදුසුයි.
- Eye drop එකක් ඇහැට දාන්න කලින් සහ පස්සේ අත් හොඳට හෝදන්න. බෝතලේ තුඩ ඇහේ හෝ වෙන කොහේවත් ගෑවෙන්න දෙන්න එපා.
- ඇස් වේලෙන එක ඔයාට දිගටම තියෙන ප්රශ්නයක් නම්, නිකන්ම ෆාමසියෙන් බෙහෙතක් අරන් දාන්නේ නැතුව, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙලා ඒකට මූලික හේතුව හොයාගන්න. සමහරවිට ඒක වෙනත් රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
- දරුණු අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, මුහුණ ඉදිමීම) පෙන්වුවොත් වහාම රෝහලකට යන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න