নতুন মাক আৰু কেঁচুৱা একেলগে থকাটো (ৰুমিং-ইন) কিয় ভাল? এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতো আহক!

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত মাতৃয়ে আনন্দ আৰু বৰ ভাগৰ দুয়োটা অনুভৱ কৰে নহয়নে? সঁচাকৈয়ে এটা সুন্দৰ সময় আৰু বহু নতুন প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে অহা সময়। গতিকে, আপোনাৰ বাবে যিমান পাৰি জিৰণি লোৱা, আপোনাৰ শিশুটিৰ সৈতে ভাল বন্ধন গঢ়ি তোলা, আৰু ঘৰলৈ যোৱাৰ আগতে আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন লোৱাত অভ্যস্ত হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আমি এটা ভাল পদ্ধতিৰ কথা ক’ম যিয়ে সেইটোত বহুত সহায় কৰে, আৰু এতিয়া বহু চিকিৎসালয়ত ইয়াক অনুসৰণ কৰা হৈছে। সেইটো হ'ল ৰুমিং-ইন ৷

ৰুমিং-ইন কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰুমিং-ইন হ’ল যেতিয়া নৱজাত শিশুৱে চিকিৎসালয়ত থকাৰ সময়ছোৱাত ২৪ ঘণ্টা মাতৃৰ সৈতে একেটা কোঠাতে থাকে। ইয়াৰ বাবে শিশুটিক পৃথক নাৰ্চাৰীলৈ পঠোৱাতকৈ মাকৰ বিচনাৰ কাষত সৰু বিচনাৰ কাষত, বা মাতৃৰ বাবে আৰামদায়ক পৰিৱেশত ৰখাটো জড়িত হৈ থাকে।

কিছুমান মাকে হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত কেঁচুৱাটো ক্লান্ত হ'লেও নাৰ্চাৰীত অলপ টোপনি যাবলৈ দিলে ভাল হ'ব।" সেইটো এটা যুক্তিসংগত চিন্তা। কিন্তু, আপুনি জানেনে, অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেঁচুৱাটো কোঠাত হওক বা নাৰ্চাৰীত হওক, মাতৃয়ে টোপনিৰ পৰিমাণ প্ৰায় একে? আৰু তেওঁলোকে এইটোও বিচাৰি পাইছে যে জন্মৰ পৰাই আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ লগত ৰখাটোৱেই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটি দুয়োৰে বাবে জিৰণি লোৱা আৰু ভাল অভ্যাস স্থাপন কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

আপোনাৰ কণমানিটোক চিনি পাবলৈ আৰু তেওঁৰ সৈতে এক শক্তিশালী বন্ধন গঢ়িবলৈ এইটোৱেই আটাইতকৈ মূল্যৱান সময়। কেঁচুৱাই মাকৰ মাত, গোন্ধ, হৃদস্পন্দন ভালদৰে জানে। গতিকে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ লগত থাকে তেতিয়া তেওঁ অতি শিথিল আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। ৰুমিং-ইন পদ্ধতিয়ে তেওঁক ঘৰলৈ নিয়াৰ আগতে তেওঁৰ আচৰণৰ ধৰণ আৰু তেওঁ কি কয় (তেওঁৰ ভাষাত!) বুজিবলৈ অধিক সুযোগ দিয়ে।

মাৰ বাবে ৰুমিং-ইনৰ সুবিধা কি?

নতুন মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ বহু উপকাৰ আছে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

• উন্নত মানৰ টোপনি: কল্পনা কৰকচোন, যদি কেঁচুৱাটো নাৰ্চাৰীত থাকে, তেন্তে আপুনি তাক খুৱাবলৈ অনালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগিব, আনকি সেই সময়ছোৱাত আপুনি টোপনিও যাব পাৰে। কিন্তু কেঁচুৱাটো ওচৰতে থাকিলে যেতিয়াই মন যায় তাক খুৱাব পাৰি, তাৰ পিছত দুয়োজনে পুনৰ একেলগে শুব পাৰিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ টোপনিৰ ব্যাঘাত হ্ৰাস পাব।
• শিশুটিক চম্ভালিবলৈ আৰু যত্ন লোৱাত অধিক আত্মবিশ্বাস: যেতিয়া আপোনাৰ ওচৰত কেঁচুৱাটো থাকে, তেতিয়া লাহে লাহে কেঁচুৱাটোক ধৰি ৰখা, নেপি সলনি কৰা, গা ধোৱা (হয়তো হস্পিতালত এই কামত সহায় পাব ), আৰু তাৰ সৰু সৰু বস্তুবোৰৰ যত্ন লোৱাত অভ্যস্ত হৈ পৰে। তাৰ পিছত ঘৰলৈ গ’লে অধিক আত্মবিশ্বাসেৰে কাম কৰিব পাৰিব। নাৰ্চাৰীত থাকিলে এই অভিজ্ঞতাৰ অভাৱ হ’লহেঁতেন নহয়?
• আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ ইংগিতসমূহ বুজিব পাৰে:কেঁচুৱাই আপোনাক ক’বলৈ ইংগিত ব্যৱহাৰ কৰে যে তেওঁলোক টোপনি আহিছে, ভাগৰি পৰিছে, নিৰৱে আছে নেকি বা ভোকত আছে নেকি। শিশুটিৰ ওচৰত থাকিলে এই ইংগিতবোৰ সোনকালে চিনি পোৱাত সহায় হয়। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে চকু দুটা অলপ মেলি মুখখন লৰচৰ কৰি... আৰু আপোনাৰ ওচৰত থাকিলে আপুনি সোনকালে উপলব্ধি কৰে, "অ', মোৰ কেঁচুৱাটোক এতিয়া গাখীৰৰ প্ৰয়োজন।"
• আগতীয়াকৈ খুৱাই দিয়াৰ ইংগিত সহজে চিনিব পাৰি: কেঁচুৱা ভোকত থাকিলে কান্দোনৰ আগতে সৰু সৰু লক্ষণ দিয়ে। যেনে, মুখ মেলি জিভা উলিয়াই, ওঁঠ চুহি, হাত চুহি, মূৰ জোকাৰি ইফালৰ পৰা সিফাললৈ গাখীৰ বিচাৰি পায় (ৰুটিং)। এই লক্ষণবোৰ এবাৰ দেখাৰ পিছত শিশুটিয়ে কান্দিবলৈ অপেক্ষা নকৰাকৈয়ে খাদ্য খুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত স্তনপান কৰাটোও সহজ হৈ পৰে।
• স্তনপানৰ অভিজ্ঞতা সফল: আপোনাৰ শিশুৱে যেতিয়াই বিচাৰে, চাহিদা অনুসৰি স্তনপান কৰাব পৰাটো স্তনপান সফল কৰাত এক বৃহৎ সহায়ক। ইয়াৰ ফলত গাখীৰৰ যোগান ভাল হোৱাত সহায় হয়।
• কেঁচুৱাটোৱে কান্দে আৰু কম বিচলিত হয়: কেঁচুৱাই মাকৰ ওচৰত থাকি ভাল পায়। মাকৰ গোন্ধ, উষ্ণতা আৰু হৃদস্পন্দনে তেওঁলোকক এক বৃহৎ নিৰাপত্তাৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰে। সেয়ে কান্দে আৰু বিচলিত হয় বহুত কম।
• "বেবী ব্লুজ" আৰু প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা কম: সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত কিছুমান মাতৃয়ে অলপ দুখ, উদ্বিগ্ন, খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াক ‘বেবী ব্লুজ’ বুলি কোৱা হয়। দেখা গৈছে যে শিশুটিৰ কাষত থাকি আৰু লগত মত বিনিময় কৰিলে এই অৱস্থাসমূহ হ্ৰাস পাব পাৰে। কেতিয়াবা এই ৰোগ প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশালৈও বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে এই বিষয়েও সচেতন হোৱাটো ভাল।
• ঘৰলৈ প্ৰথম সপ্তাহৰ শেষলৈকে অভিভাৱকসকলে ভালদৰে জিৰণি লৈ শিথিলতা অনুভৱ কৰে: চিকিৎসালয়ৰ পৰাই কেঁচুৱাটোৰ লগত থকাৰ বাবে আৰু নিজৰ ৰুটিনত অভ্যস্ত হোৱাৰ বাবে ঘৰলৈ যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে কম মানসিক চাপ অনুভৱ কৰে।
• ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ অধিক: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শিশুটিক বুকুত ধৰি ৰাখিব লাগে, হয় উলংগ বা নূন্যতম কাপোৰ পিন্ধি। ইয়াৰ ফলত মাতৃ আৰু শিশুৰ মাজত এক আচৰিত ধৰণৰ বন্ধন সৃষ্টি হয়, শিশুৱে নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰে আৰু মাতৃৰ গাখীৰৰ প্ৰবাহক উদ্দীপিত কৰে।

কেঁচুৱাৰ বাবে ৰুমিং-ইনৰ সুবিধা কি?

ইয়াৰ দ্বাৰা মাক আৰু কণমানি উভয়ৰে বাবে লাভ অপৰিসীম।

• উন্নত মানৰ টোপনি: শিশুৱে মাতৃৰ লগত থাকি নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। সেয়ে তেওঁৰ টোপনি ভাল। শিশুটিৰ টোপনি আৰু জাগৰণ চক্ৰ (টোপনি-জাগৰণ চক্ৰ) দ্ৰুতগতিত এটা নিৰ্দিষ্ট আৰ্হিত থিতাপি লয়। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁ দিন আৰু ৰাতিৰ পাৰ্থক্যও বুজিবলৈ সহায় কৰে।
• শৰীৰৰ উষ্ণতা স্থিৰ হৈ থাকে: মাকৰ উষ্ণতাৰ ওচৰত থাকিলে শিশুৱে শৰীৰৰ উষ্ণতা স্থিৰ কৰি ৰখাটো সহজ হয়। সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• সাধাৰণতে সুখী, কান্দোন কম: মাক লগত থকাৰ বাবে কেঁচুৱাটোৱে অকলশৰীয়া বা ভয় অনুভৱ নকৰে। সেয়ে তেওঁ সুখী আৰু কম কান্দে।
• তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ হৈ থাকে: জন্মৰ সময়ত কম ওজনৰ শিশু, বা ডায়েবেটিছ ৰোগী মাতৃৰ শিশুৰ বাবে এইটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• সোনকালে, বেছি দিন আৰু সহজে স্তনপান কৰাব পাৰে: কাৰণ ভোকত থাকিলে গাখীৰ সোনকালে পোৱা যায়, সেয়েহে শিশুৱে ভালদৰে স্তনপান কৰে।
• ষ্ট্ৰেছ হৰম’নৰ মাত্ৰা কম: মাতৃৰ লগত নিৰাপদ হোৱাৰ বাবে শিশুৰ শৰীৰত ষ্ট্ৰেছ হৰম’নৰ মাত্ৰা কম।
• মাতৃৰ ছালত স্বাভাৱিক বেক্টেৰিয়াৰ সংস্পৰ্শ: ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুৱে ক্ষতিকাৰক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কিছু প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা লাভ কৰিব পাৰে।

এইটো সফল কৰিবলৈ কেইটামান টিপছ

নতুন অভিভাৱকক আমি দিব পৰা আটাইতকৈ ভাল পৰামৰ্শ হ’ল প্ৰথম কেইদিনমান শিশুটিৰ লগত শুই থকাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলা । দিন হওক বা ৰাতি হওক কোনো কথা নাই, শিশুটি শুই থকাৰ সময়ত সদায় তেওঁৰ লগত চুমা খাব লাগে। নৱজাতকে সঘনাই দুগ্ধপান কৰে, আৰু আপোনাৰ ওচৰত থাকিলে তেওঁলোকে অতি আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।

শিশুটিক কেনেকৈ স্তনপান কৰাব লাগে শিকিবলৈ সহজ হ’ব যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ আৰম্ভণিৰ ভোকৰ ইংগিত আৰু টোপনি/জাগৰণৰ অৱস্থা বুজিব। আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ ওচৰত ৰাখি চিকিৎসালয়ৰ অভিজ্ঞ কৰ্মচাৰীৰ সহায়ত শিশুটিক কেনেকৈ খুৱাব আৰু যত্ন ল’ব লাগে সেই বিষয়ে শিকিব পাৰে।

মনত ৰাখিব: চিকিৎসালয়খনৰ নাৰ্ছ আৰু চিকিৎসকসকল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে। কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা থাকিলে সুধিবলৈ ভয় নকৰিব।

আন এটা কথা হ’ল সন্তান জন্ম দিয়াৰ সময়ত কোনে আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিব সেই বিষয়ে সচেতন হোৱা। সকলোৰে প্ৰয়োজন পূৰণৰ বাবে কিছুমান চিকিৎসালয়ত ২৪ ঘণ্টাই দৰ্শনাৰ্থীক অনুমতি দিয়ে। কিন্তু চিকিৎসালয়ত থকাৰ সময়ছোৱাত নিজৰ পছন্দৰ কথা ভাবিলে ভাল। আপুনি সকলো সময়তে দৰ্শনাৰ্থী বিচাৰেনে, নে দিনটোৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়ত তেওঁলোক পৰিয়ালৰ ঘনিষ্ঠ সদস্যৰ মাজতে সীমাবদ্ধ হোৱাটো বিচাৰে?

আমি আপোনাক জিৰণি লোৱা আৰু সুস্থ হৈ উঠাত সহায় কৰিবলৈ সদায় ইয়াত আছো। কিছুমান অভিভাৱকে তেওঁলোকৰ শোৱা কোঠাৰ দুৱাৰত এখন সৰু টোকা লিখিছিল, "প্লিজ মোক জিৰণি ল'বলৈ দিয়ক আৰু মোৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে সময় কটাবলৈ দিয়ক।" আন মাতৃসকলে যেতিয়া ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ সংগীক দিয়া "ক'ড ফ্ৰেজ" এটা ব্যৱহাৰ কৰি দৰ্শকক যাবলৈ কয়... আৰু ইও কাম কৰে!

ঘৰলৈ লৈ যোৱাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা

আপোনাৰ পছন্দ যিয়েই নহওক কিয়, আমাৰ লক্ষ্য হৈছে আপোনাক সম্ভৱপৰ উত্তম যত্ন লোৱা, একে সময়তে আপোনাক ঘৰলৈ গৈ আপোনাৰ নতুন কেঁচুৱাটোৰ যত্ন ল’বলৈ প্ৰস্তুত কৰা। ৰুমিং-ইন কেৱল আপোনাৰ কেঁচুৱাক ওচৰত ৰখাটোৱেই নহয়। ই হৈছে মাক আৰু কেঁচুৱাৰ মাজৰ আচৰিত বন্ধন শক্তিশালী কৰা, আপোনালোক দুয়োকে ইজনে সিজনক বুজিবলৈ সহায় কৰা, আৰু ভৱিষ্যতৰ বাবে এটা ভাল ভেটি স্থাপন কৰা।

গতিকে, যদি আপুনি এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু চিকিৎসালয়ৰ সৈতে ৰুম-ইনৰ বিষয়ে কথা পাতক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কণমানিটোৰ বাবে কি লাভ হ’ব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ মূল্যৱান সময়। ইয়াৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰক।

` ৰুমিং-ইন, নতুন মা, নৱজাতক, মাতৃ আৰু শিশু, চিকিৎসালয়ৰ যত্ন, স্তনপান, প্ৰসৱৰ পিছৰ যত্ন, শিশুৰ টোপনি, মাতৃৰ জিৰণি