සමහර වෙලාවට අපිට හිතෙනවා නේද, "අනේ මාව කවුරුත් ගණන් ගන්නෙ නෑ" කියලා? ඒත් සමහර අයට මේ හැඟීම ටිකක් විතර දරුණුයි. එයාලට නිතරම ඕන අනිත් අයගේ අවධානය තමන් දිහාටම තියාගන්න. අන්න ඒ වගේ තත්ත්වයක් තමයි අපි අද කතා කරන්න යන හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය `(Histrionic Personality Disorder - HPD)` කියන්නේ. බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
මොකක්ද මේ හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය (Histrionic Personality Disorder) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය `(HPD)` කියන්නේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක්. මේකෙදි කෙනෙක්ගේ හැඟීම් අධික ලෙස තීව්ර වෙනවා, ඒ වගේම ඒ හැඟීම් අස්ථාවරයි, ඉක්මනින් වෙනස් වෙනවා. තමන් ගැන තියෙන ප්රතිරූපයත් ටිකක් විකෘති වෙලා තමයි තියෙන්නේ. "හිස්ට්රියොනික්" කියන වචනෙ තේරුම තමයි "නාට්යමය" නැත්නම් "රංග ස්වභාවයක් තියෙන" කියන එක.
HPD තියෙන කෙනෙක්ට තමන්ගේ ආත්ම අභිමානය `(Self-esteem)` රඳා පවතින්නේ අනිත් අය තමන්ව අගය කරනවද නැද්ද කියන එක මත. ඇත්තටම තමන් ගැන වටිනාකමක් තියෙනවා කියන හැඟීම එයාලට ඇතුළතින් එන්නේ නෑ. එයාලට තියෙන්නේ අනිත් අයගේ අවධානය දිනාගන්න පුදුම විදිහේ උවමනාවක්. ඒ නිසා එයාලා සමහර වෙලාවට නාට්යමය විදිහට, නැත්නම් නොගැලපෙන විදිහට හැසිරෙන්න පුළුවන්, අන්න ඒ අවධානය ගන්න.
ගොඩක් වෙලාවට HPD තියෙන අය තේරුම් ගන්නේ නෑ තමන්ගේ හැසිරීමේ සහ හිතන විදිහේ ප්රශ්නයක් තියෙනවා කියලා. මේක "ක්ලස්ටර් බී" `(Cluster B)` පෞරුෂ ආබාධ කියන කාණ්ඩයට අයිති වෙන තත්ත්වයක්. මේ කාණ්ඩයේ තියෙන අනිත් ආබාධත් නාට්යමය සහ හිතුවක්කාර හැසිරීම් එක්ක සම්බන්ධයි.
මේ තත්ත්වය කාටද වැඩිපුර බලපාන්නේ? කොච්චර සුලභද?
සාමාන්යයෙන් HPD පටන් ගන්නේ ඔයාගේ නව යොවුන් වියේ අග භාගයේදී, එහෙමත් නැත්නම් විසි ගණන්වල මුලදී වගේ. ගැහැනු අයට මේ තත්ත්වය බහුලව හඳුනාගන්නවා කියලා තමයි වාර්තා වෙන්නේ. ඒත් පර්යේෂකයන් හිතනවා පිරිමි අයටත් මේ තත්ත්වය තිබුණට, සමහරවිට ඒක හරියට හඳුනාගැනීම අඩු ඇති කියලා.
මේක ඇත්තටම ටිකක් දුර්ලභ තත්ත්වයක්. පර්යේෂකයන් ගණන් බලලා තියෙන විදිහට, ජනගහනයෙන් 1% කට විතර තමයි මේ තත්ත්වය තියෙන්නේ. ඒ කියන්නේ මිනිස්සු සියයකගෙන් එක්කෙනෙක්ට වගේ.
මොනවද මේ හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධයේ (HPD) ලක්ෂණ?
HPD තියෙන කෙනෙක්ගේ ප්රධානම ලක්ෂණය තමයි, අනිත් අයගේ අවධානය තමන් වෙතට ඇදගන්න අධික, මතුපිටින් පෙනෙන චිත්තවේගීය බවක් සහ ලිංගිකත්වය ප්රදර්ශනය කිරීම. හිතන්නකෝ මෙහෙම කෙනෙක්...
- අවධානය තමන්ට නැති උනාම හරිම අසහනයකින් ඉන්නේ, අගය කිරීමක් නෑ වගේ හිතෙනවා, සමහරවිට විශාදය `(Depression)` වගේ තත්ත්වයටත් පත් වෙන්න පුළුවන්.
- හැඟීම් හරි ඉක්මනට වෙනස් වෙනවා, ඒ වගේම ඒ හැඟීම් ගැඹුරු නෑ, මතුපිටින් තියෙන්නේ. දැන් හිනාවෙලා ඉඳලා, ඊළඟ මොහොතේ කිසිම හේතුවක් නැතුව අඬන්න පුළුවන්.
- හරිම නාට්යමයයි, චිත්තවේග හරිම තදින් ප්රකාශ කරනවා. සමහර වෙලාවට පවුලේ අයව, යාළුවන්ව පවා ප්රසිද්ධියේ අපහසුතාවයට පත් කරන තරමටම මේක දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- හරියට "ලොකු චරිතයක්" වගේ තමයි හැසිරෙන්නේ. එයා ඉන්න තැන එයා තමයි කැපිලා පේන්න ඕන.
- නිතරම හරිම ආකර්ෂණීය විදිහට, අනිත් අයව පොළඹවන විදිහට (flirtatious) හැසිරෙනවා.
- තමන්ගේ ශාරීරික පෙනුම ගැන ඕනවට වඩා හිතනවා.
- තමන්ගේ ශාරීරික පෙනුම පාවිච්චි කරලා අනිත් අයගේ අවධානය ගන්න උත්සාහ කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට, ඇස්ഞ්චිලෙන පාට ඇඳුම් අඳිනවා, ඇඟ පේන විදිහේ ඇඳුම් අඳිනවා.
- හම්බවෙන ගොඩක් අය එක්ක, ලිංගික ආකර්ෂණයක් නැතත්, නුසුදුසු විදිහට ලිංගික හැඟීම් ඇවිස්සෙන විදිහට කතා කරනවා, හැසිරෙනවා.
- කතා කරන්නේ හරිම නාට්යමය විදිහට, ලොකු ලොකු මත ප්රකාශ කරනවා, ඒත් ඒවට සහයෝගය දෙන්න කරුණු හරි විස්තර හරි එයාලා ගාව නෑ.
- අනුන් කියන දේවල් ලේසියෙන් විශ්වාස කරනවා, අනිත් අයගේ බලපෑමට ලේසියෙන් යටත් වෙනවා, විශේෂයෙන්ම තමන් අගය කරන අය කියන දේවල්.
- අනිත් අයත් එක්ක තියෙන සබඳතා ඇත්තටම තියෙනවට වඩා හුඟක් සමීපයි කියලා හිතාගෙන ඉන්නවා. සමහරවිට එක පාරක් දෙපාරක් කතා කරපු කෙනෙක් ගැන "මගේ හොඳම යාළුවා" වගේ කියන්න පුළුවන්.
- සබඳතා පවත්වාගෙන යන්න අමාරුයි. අනිත් අයත් එක්ක කරන ගනුදෙනුවලදී බොරුකාරයෙක් වගේ, මතුපිටින් විතරක් සම්බන්ධ වෙන කෙනෙක් වගේ තමයි ගොඩක් වෙලාවට පේන්නේ.
- ක්ෂණික තෘප්තියක් ඕන. දේවල් ලැබෙනකල් ඉවසගෙන ඉන්න බෑ. හරිම ලේසියෙන් කම්මැලි වෙනවා, කලකිරෙනවා.
- නිතරම අනිත් අයගෙන් "මම හොඳයිද?", "මේක හරිද?" වගේ දේවල් අහනවා, අනුමැතිය බලාපොරොත්තු වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ හැසිරීම් රටාවන් දිගටම පවතිනවා නම් සහ එදිනෙදා ජීවිතයට, සබඳතාවලට බලපෑම් කරනවා නම් තමයි අපි මේ ගැන සැක කරන්න ඕන.
ඇයි මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්නේ?
පෞරුෂ ආබාධ, HPD ඇතුළුව, ඇත්තටම මානසික සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ තවමත් සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් අරගෙන නැති තත්ත්වයන්ගෙන් එකක්. ඒත් කරලා තියෙන පර්යේෂණ වලින් කාරණා කිහිපයක් හඳුනාගෙන තියෙනවා HPD වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න බලපාන්න පුළුවන්.
- පරම්පරාව `(Genetics)`: HPD පවුල්වල දකින්න ලැබෙන නිසා, විද්යාඥයන් හිතනවා මේකට පාරම්පරික සම්බන්ධයක් තියෙන්න පුළුවන් කියලා. ඒ කියන්නේ, ජානමය වශයෙන් මේ නැඹුරුව එන්න පුළුවන්.
- ළමා කාලයේ කම්පන `(Childhood Trauma)`: ළමා කාලෙදි මුහුණ දෙන්න වෙන දරුණු කම්පන, උදාහරණයක් විදිහට ළමා අපයෝජනයට ලක්වීම, පවුලේ කෙනෙක්ගේ හදිසි මරණයක් වගේ දේවල්, පස්සේ කාලෙකදී වැඩිහිටියෙක් උනාම ජීවිතේට බාධාකාරී විදිහට බලපාලා, පෞරුෂ ආබාධයක කොටසක් වෙන්න පුළුවන්. ළමයි මේ කම්පන එක්ක එක එක විදිහට ගනුදෙනු කරනවා, සමහරවිට ඒ ක්රම පස්සේ කාලෙක ප්රශ්න ඇතිකරන්න පුළුවන්.
- දෙමව්පියන් දරුවන්ව හදන විලාසිතාවන් `(Parenting Styles)`: සීමාවන් නැතුව, ඕනවට වඩා සුරතල් කරලා, නැත්නම් එක විදිහකට නැතුව නිතරම වෙනස් වෙන විදිහට දරුවන්ව හදනකොට HPD හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, දෙමව්පියන් නාට්යමය විදිහට, අස්ථාවරව, හිතුවක්කාර විදිහට, නැත්නම් නුසුදුසු ලිංගික හැසිරීම් දරුවන්ට පේන්න කරනවා නම්, ඒකත් දරුවන්ට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න අවදානමක් ඇති කරනවා. සමහර පර්යේෂකයන් හිතන්නේ දෙමව්පියන් සහ දරුවා අතර තියෙන සම්බන්ධතාවල ප්රශ්න නිසා තමයි HPD තියෙන අයගේ ආත්ම අභිමානය අඩු වෙන්නේ කියලා.
කොහොමද වෛද්යවරු මේක හඳුනාගන්නේ?
පෞරුෂය කියන දේ ළමා කාලයෙයි, තරුණ කාලයෙයි දිගටම හැඩගැහෙන දෙයක්නේ. ඒ නිසා, සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 18 පිරෙන්න කලින් වෛද්යවරු HPD තියෙනවා කියලා කෙනෙක්ව හඳුනාගන්නේ නෑ.
HPD ඇතුළු පෞරුෂ ආබාධ හඳුනාගන්න එක ටිකක් අමාරුයි. මොකද, ගොඩක් වෙලාවට මේ තත්ත්වයෙන් පෙළෙන කෙනා හිතන්නේ නෑ තමන්ගේ හැසිරීමේ හරි හිතන විදිහේ හරි කිසිම ප්රශ්නයක් තියෙනවා කියලා.
එයාලා උදව් හොයාගෙන එනවා නම්, ඒ එන්නෙත් HPD නිසා ඇතිවෙන අනිත් ප්රශ්න නිසා. උදාහරණයක් විදිහට, දික්කසාද වීමක්, සබඳතා නැතිවීමක් නිසා ඇතිවෙන කාංසාව `(Anxiety)` හරි විශාදය `(Depression)` හරි වගේ දේකට. එහෙම නැතුව, "මට පෞරුෂ ආබාධයක් තියෙනවා" කියලා හිතාගෙන නෙවෙයි.
මනෝ වෛද්යවරයෙක් හරි මනෝ විද්යාඥයෙක් හරි වගේ මානසික සෞඛ්ය උපදේශකයෙක් කෙනෙක්ට HPD තියෙන්න පුළුවන් කියලා සැක කරනකොට, එයාලා සාමාන්යයෙන් අහන්නේ පොදු ප්රශ්න. ඒ කියන්නේ, අනිත් කෙනාව ආරක්ෂක මුහුණුවරකට `(Defensive)` යොමු නොකරන, සතුරු පරිසරයක් ඇති නොකරන විදිහේ ප්රශ්න. එයාලා මේ වගේ දේවල් ගැන තොරතුරු එකතු කරගන්න ප්රශ්න අහනවා:
- අතීත තොරතුරු
- සබඳතා
- කලින් කරපු රැකියා ගැන විස්තර
- යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීම (එනම්, ඇත්ත ලෝකයයි හිතේ මවාගන්න ලෝකයයි අතර වෙනස තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව)
- හදිසි ආවේග පාලනය කිරීමේ හැකියාව
HPD තියෙනවා කියලා සැක කරන කෙනාට තමන්ගේ හැසිරීම් ගැන අවබෝධයක් නැති වෙන්න පුළුවන් නිසා, මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමහරවිට ඒ කෙනාගේ පවුලේ අයගෙන් සහ යාළුවන්ගෙන් තොරතුරු එකතු කරගන්න අවසර ඉල්ලන්න පුළුවන්.
වෛද්යවරු HPD හඳුනාගන්නේ ඇමරිකානු මනෝ වෛද්ය සංගමයේ `(American Psychiatric Association)` `Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)` කියන මාර්ගෝපදේශ පොතේ තියෙන නිර්ණායක පදනම් කරගෙන. මේ නිර්ණායක අනුව, පහත සඳහන් දිගටම පවතින හැසිරීම් වලින් අඩුම තරමේ පහක්වත් තියෙන්න ඕන:
1. අවධානයේ කේන්ද්රස්ථානය තමන් නොවන විට අපහසුතාවයට පත්වීම.
2. ලිංගිකව පොළඹවන හෝ ප්රකෝපකාරී හැසිරීම.
3. ඉක්මනින් වෙනස් වන සහ මතුපිටින් පෙනෙන හැඟීම්.
4. අවධානය ඇදගැනීම සඳහා පෙනුම භාවිතා කිරීම.
5. හැඟීම් මත පදනම් වූ, පැහැදිලි නැති කතා විලාසය.
6. නාට්යමය හෝ අතිශයෝක්තියෙන් යුත් හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම.
7. අන් අයගේ බලපෑමට ලෙහෙසියෙන් යටත් වීම.
8. සබඳතා ඇත්ත වශයෙන්ම පවතිනවාට වඩා සමීප යැයි සැලකීම.
මේකට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට HPD තියෙන අය තමන්ගේ හැසිරීම් ප්රශ්නයක් කියලා විශ්වාස කරන්නේ නෑ. එයාලා තමන්ගේ හැඟීම් අතිශයෝක්තියෙන් දක්වනවා, ඒ වගේම දින චර්යාවකට අනුව වැඩ කරන්නත් කැමති නෑ. මේ නිසා ප්රතිකාර සැලැස්මක් අනුගමනය කරන එකත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. කොහොම වුණත්, එයාලා විඳින දුකක් නිසා (සමහරවිට සම්බන්ධයක් නැතිවීමක් හෝ අසාර්ථක වීමක් නිසා ඇතිවෙන විශාද තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්) හරි, තමන්ගේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් නිසා ඇතිවෙන වෙනත් ප්රශ්නයක් නිසා හරි එයාලා උදව් හොයන්න ඉඩ තියෙනවා.
මනෝ ප්රතිකාර `(Psychotherapy)` හෙවත් කතා කිරීමේ ප්රතිකාර තමයි සාමාන්යයෙන් HPD සහ අනෙකුත් පෞරුෂ ආබාධ සඳහා තෝරාගන්නා ප්රධාන ප්රතිකාර ක්රමය. ප්රතිකාරයේ අරමුණ තමයි, අදාළ පුද්ගලයාට තමන්ගේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් පිටුපස තියෙන අභිප්රේරණ සහ බිය හඳුනාගන්න උදව් කරන එක, ඒ වගේම අනිත් අයත් එක්ක වඩාත් යහපත් විදිහට සම්බන්ධ වෙන්න උගන්වන එක.
HPD තියෙන අයට ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන් මනෝ ප්රතිකාර වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා:
- කණ්ඩායම් ප්රතිකාර `(Group Therapy)`: මේකෙදි, මනෝ වෛද්යවරයෙක්ගේ හරි මනෝ විද්යාඥයෙක්ගේ හරි අධීක්ෂණය යටතේ, කණ්ඩායමක් එකතු වෙලා තමන්ගේ ප්රශ්න විස්තර කරනවා, සාකච්ඡා කරනවා. HPD තියෙන අයට මේක විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම HPD තියෙන අනිත් අයත් එක්ක මේ ප්රතිකාරය කරනවා නම්. ඒකෙන් HPD තියෙන කෙනෙක්ට තමන්ගේ හැසිරීම තමන්ටම ආපහු පේන්න සලස්වනවා වගේ දෙයක් වෙනවා.
- මනෝ ගතික මනෝ ප්රතිකාර `(Psychodynamic Psychotherapy)`: මේ ප්රතිකාර ක්රමය අවධානය යොමු කරන්නේ චිත්තවේගී පීඩාවට හේතු වුණු මනෝවිද්යාත්මක මූලයන් දිහාට. ස්වයං-නිරීක්ෂණය සහ ස්වයං-පරීක්ෂාව ඇතුළේ සිට, ප්රතිකාර ලබන කෙනා තමන්ගේ ජීවිතේ තියෙන ගැටලුකාරී සබඳතා රටාවන් දිහා බලනවා.
- සහයක මනෝ ප්රතිකාර `(Supportive Psychotherapy)`: මේ ප්රතිකාර ක්රමයේ අරමුණ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරලා, ආත්ම අභිමානය සහ ප්රශ්නවලට මුහුණ දීමේ හැකියාවන් පවත්වාගෙන යෑම, නැවත ගොඩනැගීම හෝ වැඩිදියුණු කිරීම. මේකෙදි සබඳතා සහ චිත්තවේගී ප්රතිචාර හෝ හැසිරීම් රටාවන් පරීක්ෂා කරනවා.
- සංජානන චර්යා ප්රතිකාර `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`: මේක ව්යුහගත, ඉලක්ක-අභිමුඛ ප්රතිකාර ක්රමයක්. මනෝ වෛද්යවරයෙක් හරි මනෝ විද්යාඥයෙක් හරි ඔයාට උදව් කරනවා ඔයාගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් දිහා සමීපව බලන්න. ඔයාගේ සිතුවිලි ඔයාගේ ක්රියාවන්ට බලපාන්නේ කොහොමද කියලා ඔයාට තේරුම් ගන්න පුළුවන් වෙයි. CBT හරහා, ඔයාට සෘණාත්මක සිතුවිලි සහ හැසිරීම් රටාවන් අත්හරින්නත්, වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න සිතුවිලි රටාවන් සහ පුරුදු ඇති කරගන්නත් ඉගෙනගන්න පුළුවන්.
දැනට පෞරුෂ ආබාධවලට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන් ඖෂධයක් නැතත්, HPD තියෙන අයට සමහරවිට ඇතිවෙන විශාදය `(Depression)` සහ කාංසාව `(Anxiety)` වැනි තත්ත්වයන්ට ඖෂධ තියෙනවා. මේ තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාර කරන එකෙන් HPD වලට ප්රතිකාර කරන එකත් පහසු වෙන්න පුළුවන්.
මේ නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය (HPD) තියෙන අයට විශාදය `(Depression)` සහ මත්ද්රව්ය භාවිත ආබාධ `(Substance Use Disorders)` (උදාහරණයක් ලෙස, ගංජා භාවිත ආබාධය `(Cannabis Use Disorder)` සහ මත්පැන් භාවිත ආබාධය `(Alcohol Use Disorder)`) වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා.
ඒ වගේම HPD තියෙන අයට මේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්නත් වැඩි ඉඩක් තියෙනවා:
- කායික රෝග ලක්ෂණ ආබාධය `(Somatic Symptom Disorder)`: මේකෙදි පුද්ගලයන් තමන්ට තියෙන ශාරීරික රෝග ලක්ෂණයක් ගැන අධික ලෙස පීඩා විඳිනවා. ඒ වගේම, තමන්ගේ රෝග ලක්ෂණවලට ප්රතිචාර විදිහට අසාමාන්ය සිතුවිලි, හැඟීම් සහ හැසිරීම් එයාලට ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- සන්ත්රාස ප්රහාර `(Panic Attacks)`: සන්ත්රාස ප්රහාරයකදී සාමාන්ය, තර්ජනාත්මක නොවන අවස්ථාවලට ප්රතිචාර විදිහට හදිසි, කෙටි කාලීන බියක් සහ දැඩි ශාරීරික ප්රතික්රියා ඇතිවෙනවා.
- පරිවර්තන ආබාධ `(Conversion Disorders)` (මේකට ක්රියාකාරී ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ආබාධය `(Functional Neurological Symptom Disorder)` කියලත් කියනවා): මේක ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක ක්රියාකාරීත්වය නැතිවීමක් හා සම්බන්ධ වෛද්ය ගැටලුවක්. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ මොළය සහ ශරීරය විශ්වාස කරනවා ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක් ක්රියාත්මක වෙන්නේ නෑ කියලා, ඇත්තටම ව්යුහාත්මක හානියක් පිළිබඳ සාක්ෂි නැති වුණත්.
HPD තියෙන අයගේ අධික ලෙස අවධානය ලබාගැනීමේ හැසිරීම් අතරට නිතර සියදිවි නසාගන්නා බවට තර්ජනය කිරීම සහ ඒ සඳහා උත්සාහ දැරීමත් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්. මේක හරිම භයානක දෙයක්.
මේ තත්ත්වයේ ඉදිරි දැක්ම (Prognosis) කොහොමද?
HPD වලට සම්පූර්ණ සුවයක් නැතත්, මේ තත්ත්වය තියෙන ගොඩක් අය ඵලදායී ජීවිත ගත කරනවා. කතා කිරීමේ ප්රතිකාරවලට සහභාගී වෙන HPD තියෙන අය තමන්ගේ තත්ත්වය ගැන අවබෝධයක් ලබාගන්නා නිසාත්, සමාජීය වශයෙන් වඩා හොඳින් ක්රියාත්මක වන නිසාත් යහපත් ප්රතිඵල ලබනවා.
හැබැයි, දරුණු HPD තත්ත්වයක් තියෙන අයට රැකියාවේදී, සමාජ සහ/හෝ ප්රේම සබඳතාවලදී නිතර ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
සාමාන්යයෙන් HPD වළක්වාගන්න බැරි වුණත්, ප්රතිකාර මගින් මේ තත්ත්වයට නැඹුරුතාවයක් තියෙන කෙනෙක්ට ප්රකෝපකාරී හැසිරීම්, සිතුවිලි සහ අවස්ථාවන් සමඟ ගනුදෙනු කරන්න වඩා ඵලදායී ක්රම ඉගෙනගන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, HPD කියන්නේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක් කියලා මතක තියාගන්න එක. ඕනෑම මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයකදී වගේම, රෝග ලක්ෂණ පේන්න ගත්ත ගමන් උදව් ඉල්ලන එකෙන් ඔයාගේ ජීවිතේට වෙන බාධා අඩු කරගන්න පුළුවන්. මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන්ට ඔයාගේ සිතුවිලි සහ හැසිරීම් කළමනාකරණය කරගන්න උදව් වෙන ප්රතිකාර සැලසුම් ලබාදෙන්න පුළුවන්.
HPD තියෙන අයගේ පවුලේ සාමාජිකයන්ටත් නිතරම පීඩනය, විශාදය, ශෝකය සහ හුදකලාව අත්විඳින්න සිද්ධ වෙනවා. ඔයාගේ මානසික සෞඛ්ය ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන එක සහ ඔයා මේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනවා නම් උදව් ඉල්ලන එක හරිම වැදගත්.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට යමක් තේරෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. සාරාංශයක් විදිහට කිව්වොත්:
- හිස්ට්රියොනික් පෞරුෂ ආබාධය `(HPD)` කියන්නේ සැබෑ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක්. ඒක කවුරුත් හිතාමතා කරන දෙයක් නෙවෙයි.
- මේකෙදි ප්රධාන වශයෙන්ම වෙන්නේ, අඩු ආත්ම අභිමානයක් නිසා අනිත් අයගේ අවධානය නිරන්තරයෙන්ම හොයන එක.
- මනෝ ප්රතිකාර `(Psychotherapy)` තමයි මේකට තියෙන හොඳම ප්රතිකාර ක්රමය. ඒකෙන් තමන්ගේ හැසිරීම් සහ සිතුවිලි තේරුම් අරගෙන, ඒවා වෙනස් කරගන්න උදව් ලැබෙනවා.
- ඔයාට හරි ඔයා දන්න කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, බය නැතුව, ලැජ්ජා නැතුව වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. ඉක්මනින් උදව් ගන්න එකෙන් ජීවිතේ ගොඩක් පහසු කරගන්න පුළුවන්.
- ඔයා HPD තියෙන කෙනෙක්ගේ පවුලේ කෙනෙක් නම්, ඔයාත් ඔයාගේ මානසික සෞඛ්ය ගැන හිතන්න. ඔයාටත් සහයෝගය අවශ්යයි.
මේ තොරතුරු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා අපි හිතනවා. හැමෝටම නිරෝගී මනසක් සහ සුවදායී ජීවිතයක් ලැබේවා!
` Histrionic Personality Disorder, HPD, පෞරුෂ ආබාධ, මානසික සෞඛ්ය, හැසිරීම් රටා, අවධානය, චිකිත්සාව
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න