আপোনাৰ ক্ৰীড়া আঘাতৰ ক্ষেত্ৰত সহায়ৰ প্ৰয়োজন? তাৰ পিছত এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসকক চিনি পাওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা খেলা-ধূলা, ব্যায়াম বা কেৱল খোজ কঢ়াৰ সময়ত হাত বা ভৰিৰ মচলা পাইছেনে? যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, আমি ভাবো, "এতিয়া মই কেনেকুৱা ডাক্তৰক চাব লাগে?" আজি আমি এনে পৰিস্থিতিত আপোনাক সহায় কৰিব পৰা এজন বিশেষজ্ঞৰ বিষয়ে ক'ম। সেইটোৱেই হৈছে ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ, বা `ক্ৰিড়া চিকিৎসা চিকিৎসক` ৷

এই ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসক কোন?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ গতি ব্যৱস্থাৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লোৱা চিকিৎসক, য’ত হাড়, পেশী, গাঁঠি, টেণ্ডন, লিগামেণ্ট, সংযোগী কলা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। এই ব্যৱস্থাটোক আমি চিকিৎসাগতভাৱে ``মাস্কুলোস্কেলিটেল চিষ্টেম`` বুলি কওঁ। আপুনি এজন খেলুৱৈ হওক বা নহওক, এই চিকিৎসকসকলে আপোনাৰ সক্ৰিয় জীৱনশৈলীৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা এই ধৰণৰ আঘাতৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি প্ৰতিদিনে দৌৰিবলৈ যোৱা মানুহ। বা আপুনি ছুটিৰ দিনত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ক্ৰিকেট বা ভলীবল খেলে। এনেকুৱা কাম কৰিলে সৰু সৰু দুৰ্ঘটনা আৰু আঘাতৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে নহয়নে? তেতিয়াই এই বিশেষজ্ঞতা গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।

ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসক সহায়ক কোন?

কেতিয়াবা আপুনি ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কাম কৰা চিকিৎসক সহায়ক (পি এ)ক বিচাৰি পাব পাৰে। এইসকল লোক ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ সু-প্ৰশিক্ষিত আৰু প্ৰমাণপত্ৰপ্ৰাপ্ত। ডাক্তৰে কৰা কিছুমান কাম তেওঁলোকে কৰিব পাৰে, কিন্তু সেই সকলোবোৰ ডাক্তৰৰ তত্বাৱধানত কৰে। মেডিকেল স্কুললৈ নাযালেও এই ক্ষেত্ৰতো তেওঁলোক বহুত জ্ঞানী।

ক্ৰীড়া চিকিৎসক আৰু অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এইখন এনে এখন ঠাই য’ত বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সন্মুখীন হয়। ক্ৰীড়া চিকিৎসক আৰু অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞ দুয়োজনেই আমাৰ হাড়, পেশী, গাঁঠিৰ দৰে কামত বিশেষজ্ঞ। কিন্তু মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞই এই অংশবোৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰে, আনহাতে ক্ৰীড়া চিকিৎসকে সাধাৰণতে নকৰে।

আচৰিত কথাটো হ’ল ক্ৰীড়া সম্পৰ্কীয় প্ৰায় ৯০% আঘাতৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয় ! অৰ্থাৎ বহু ক্ষেত্ৰত ক্ৰীড়া চিকিৎসকে আন চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰি অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

গতিকে যেতিয়া আপোনাৰ আঘাত হয়, তেতিয়া ক্ৰীড়া চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয় নে নহয় সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে, আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহ’লে তেওঁলোকে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে আপোনাক অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।

এই ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞজনে কি কৰে?

এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞই আপোনাক বহু দিশত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ৰোগ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনা: আমি আপোনাৰ হাড়, পেশী আৰু গাঁঠিসমূহক প্ৰভাৱিত কৰা আঘাত, বিকাৰ আৰু অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাসমূহ নিৰ্ণয়, চিকিৎসা আৰু পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰোঁ।
• শিক্ষা আৰু পৰামৰ্শ: আমি খেলুৱৈ আৰু অক্ৰিড়াবিদসকলক একেদৰেই শিকাওঁ যে কেনেকৈ আঘাত প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, সঠিক পুষ্টি , কেনেকৈ নিৰাপদে ব্যায়াম কৰিব লাগে, আৰু শৰীৰক কেনেকৈ কণ্ডিচন কৰিব লাগে।
• ক্ৰীড়া অনুষ্ঠানত চিকিৎসা সেৱা: আপুনি হয়তো এই লোকসকলক ডাঙৰ ক্ৰীড়া অনুষ্ঠানৰ সময়ত দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হ’লে খেলুৱৈসকলক তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সাহায্য প্ৰদান কৰিবলৈ উপলব্ধ দেখিছে।
• ক্ৰীড়াৰ নিৰ্দেশনালৈ উভতি যাওক: আঘাতৰ পিছত আমি কেতিয়া পুনৰ খেল আৰম্ভ কৰাটো আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিওঁ।

ক্ৰীড়া চিকিৎসকে আৰু কি কি অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰে?

এই চিকিৎসকসকলে চিকিৎসা কৰা আন কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল :

• মচলা: গাঁঠিৰ লিগামেণ্ট টানি বা ফাটি যোৱা।
• পেশীৰ টান: পেশীৰ টান বা ছিঙি যোৱা।
• ভাঙন বা ভাঙি যোৱা: ভাঙন আৰু মচলাৰ দৰে বস্তু। কিন্তু যিবোৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নাই সেইবোৰেই বেছিকৈ চিকিৎসা কৰা হয়।
• গাঁঠিৰ আঘাত: কান্ধ বা আঁঠুৰ গাঁঠিত হোৱা বিভিন্ন আঘাত।
• অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ আঘাত: পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিৰ ফলত হোৱা আঘাত। উদাহৰণস্বৰূপে, কান্ধত ৰ’টেটৰ কফ ফাটি যোৱা বা দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ দৌৰবিদৰ ভৰিৰ ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ।
• টেণ্ডিনাইটিছ: টেণ্ডন ফুলা আৰু বিষ হোৱা।
• অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ: গাঁঠিৰ পোছাক আৰু ছিঙি যোৱাৰ ফলত হোৱা বিষ আৰু জঠৰতা ।
• কনকাচন: মূৰত আঘাত পোৱাৰ ফলত মগজুত হোৱা প্ৰভাৱ।

এই সকলোবোৰৰ বাবে তেওঁলোকৰ বিশেষ চিকিৎসা আছে।

আপুনি কেনেকৈ ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হ’ব?

ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হোৱাটো সহজ নহয়। কমেও ১২ বছৰৰ শিক্ষাৰ প্ৰয়োজন! কল্পনা কৰকচোন সেই সমৰ্পণ। যাত্ৰা সাধাৰণতে এনেদৰে হয়:

• প্ৰথমে চাৰি বছৰীয়া ডিগ্ৰী (স্নাতক অধ্যয়ন)।
• তাৰ পিছত চাৰি বছৰ মেডিকেল স্কুলত।
• ইয়াৰ পিছত তিনি বছৰৰ ৰেচিডেন্সি প্ৰশিক্ষণ।
• শেষত আৰু এবছৰ ক্ৰীড়া চিকিৎসাৰ বিশেষজ্ঞ প্ৰশিক্ষণ (ফেল’শ্বিপ)।

এই সকলোবোৰ কৰাৰ পিছত ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানত ৰাষ্ট্ৰীয় প্ৰমাণপত্ৰ পৰীক্ষাতো উত্তীৰ্ণ হ’ব লাগিব। ইয়াৰ উপৰিও ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ চিকিৎসক সাধাৰণতে এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক ক্ষেত্ৰত ব’ৰ্ড-প্ৰমাণিত হ’ব:

• জৰুৰীকালীন চিকিৎসা
• পাৰিবাৰিক চিকিৎসা
• আভ্যন্তৰীণ চিকিৎসা
• শিশু চিকিৎসা
• শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু পুনৰ্বাসন

এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে এই ডাক্তৰসকল কিমান জ্ঞানী আৰু প্ৰশিক্ষিত।

ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞক কোনে দেখুৱাব লাগে?

বহুতে ভাবে যে ক্ৰীড়া চিকিৎসক কেৱল বিখ্যাত খেলুৱৈৰ বাবেহে। হয়, ডাঙৰ ডাঙৰ ক্ৰীড়া প্ৰতিযোগিতাৰ সময়ত খেলুৱৈসকলক সহায় কৰে। অৱশ্যে স্প’ৰ্টছ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাবলৈ বিখ্যাত এথলীট হ’ব নালাগে।

যিকোনো ব্যক্তিৰ পেশী-কংকাল তন্ত্ৰৰ সমস্যা আছে যাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নাই, তেওঁ ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে।

অৰ্থাৎ আপুনি ব্যায়াম কৰিবলৈ নতুন হওক, লঘু ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচীত অংশগ্ৰহণ কৰক, বা প্ৰতিযোগিতামূলক খেলুৱৈ হওক, আপুনি সকলোৱে এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ সহায়ত উপকৃত হ’ব পাৰে।

কেতিয়া ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল যদি আপুনি:

• যদি আপুনি খেল খেলি থাকোঁতে আঘাত পায়: সেয়া সামান্য মচলা হওক বা অধিক গুৰুতৰ কিবা এটা হওক, প্ৰথমে দেখা দিয়াটোৱেই উত্তম।
• যদি আপোনাৰ কোনো আঘাত বা বিষ আছে যিয়ে আপোনাৰ হাড়, পেশী বা গাঁঠিৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলায়: যদিও সেয়া কেৱল খোজ কঢ়াৰ সময়ত আঁঠুৰ বিষৰ ক্ষেত্ৰ।
• যদি আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ স্তৰ বা ক্ৰীড়াৰ প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰিব বিচাৰে: সঠিকভাৱে কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ পৰামৰ্শ লওক।
• যদি আপুনি কেনেকৈ নিৰাপদ আৰু স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে ব্যায়াম কৰিব লাগে সেই বিষয়ে নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হয়: ভুলকৈ ব্যায়াম কৰি আঘাত পোৱাতকৈ কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব লাগে সেইটো জনাটো ভাল নহয়নে?

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি জগিং আৰম্ভ কৰে আৰু কেইদিনমানৰ পিছত পাগলৰ দৰে অনুভৱ কৰে, বা অফিচত কাম কৰি সন্ধিয়া বেডমিণ্টন খেলাৰ পিছত কান্ধত বিষ হয়, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো মূল্যৱান।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ এতিয়া আপোনালোকে Sports Medicine Physician কোন আৰু তেওঁলোকে কি কৰে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে।

মনত ৰাখিব, এই চিকিৎসকসকল আপোনাৰ হাড়, পেশী, আৰু গাঁঠি (musculoskeletal system) স্বাস্থ্যৰ বিশেষজ্ঞ। আপুনি বৃহৎ ক্ৰীড়াক্ষেত্ৰত, লগতে আপোনাৰ স্থানীয় চিকিৎসালয়, ক্লিনিক, আৰু পুনৰ্বাসন কেন্দ্ৰত ইহঁতক বিচাৰি পাব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ডাঙৰ খেলুৱৈ হ’ব নালাগে। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ গতিবিধিত কোনো আঘাত বা বিষ হৈছে, বা যদি আপুনি কেৱল আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু ফিটনেছ উন্নত কৰাৰ বাবে সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক। লগে লগে সহায় কৰিব!

` ক্ৰীড়া চিকিৎসা, ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসক, পেশীৰ বিকাৰ, হাড়ৰ বিকাৰ, গাঁঠিৰ বিষ, ক্ৰীড়াৰ আঘাত, ব্যায়াম, পেশী-কংকালৰ তন্ত্ৰ