আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাত সহায় কৰিবলৈ ব্ৰেষ্ট পাম্প''ৰ কথা ভাবিছেনে? কথা পাতো আহক!

নতুন মাতৃ হ’লে বহুত নতুন কথা শিকিব লাগে নহয়নে? স্তনপান কৰাটোও বেলেগ নহয়। কেতিয়াবা শিশুটি নাথাকিলে গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে, বা কিছু গাখীৰ জমা কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। তেতিয়াই বহু মাতৃয়ে গাখীৰ প্ৰকাশৰ যন্ত্ৰ ``ব্ৰেষ্ট পাম্প''ৰ কথা ভাবে। গতিকে, আজি আমি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে ক’মনে?

``ব্ৰেষ্ট পাম্প'' কি? আমাক কিয় লাগে?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``ব্ৰেষ্ট পাম্প'' হৈছে আপোনাৰ স্তনৰ পৰা মাতৃদুগ্ধ উলিয়াবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা যন্ত্ৰ। যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে কিছুমান পৰিস্থিতিত ই আপোনাৰ বাবে অতি উপযোগী হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক:

• কেঁচুৱাটোৰ পৰা কেইঘণ্টামান বা তাতকৈ বেছি সময় আঁতৰি থাকিব লাগিব পাৰে, কিন্তু গাখীৰ পাম্প কৰি থাকিব লাগিব।
• আপুনি এক্সপ্ৰেছড গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰি জমা কৰি ৰাখিব লাগে আৰু কেঁচুৱাটোৰ যত্ন ল’বলৈ আন কাৰোবাক দিব লাগে (যেনে, কামলৈ যোৱাৰ সময়ত আইতা বা দেউতাক)।
• কেতিয়াবা স্তন গাখীৰেৰে ভৰি পৰে, যাৰ ফলত বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়।
• যদি আপোনাৰ নিপল সমতল বা ওলোটা হয়, তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এই যন্ত্ৰটোৱে নিপলটো অলপ বাহিৰলৈ টানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ শিশুৱে কোনো কাৰণত স্তনপান কৰাব নোৱাৰে (হয়তো আপোনাৰ শিশুটি অসুস্থ হোৱাৰ বাবে) তেন্তে আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান কম, তেন্তে ই গাখীৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এইদৰে গাখীৰ প্ৰকাশ কৰাটো আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশ হৈ পৰিব পাৰে। কিন্তু আপুনি ভবাৰ দৰে ই সহজ নহয়, আৰু `(Breast Pump)` ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকিবলৈ কিছু সময় লাগে। ধৈৰ্য্য ধৰিব, অভ্যস্ত হ’বলৈ নিজকে কিছু সময় দিয়ক। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত `(পাম্প)` বাছি ল'লে, এই কাম বহুত সহজ হ'ব।

কি ধৰণৰ `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` আছে?

গাখীৰ খোৱা সঁজুলি কেইবাবিধো আছে, প্ৰত্যেকৰে কাম অলপ বেলেগ বেলেগ।

মেনুৱেল ব্ৰেষ্ট পাম্প

এই ধৰণৰ `(পাম্প)`ত হাতেৰে লিভাৰৰ দৰে কিবা এটা চেপিব লাগে। তেতিয়াই গাখীৰ বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ প্ৰয়োজনীয় চাপ (`Suction`) সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ফালৰ পৰা অলপ কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু এটা সময়ত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ সুবিধাটো হ’ল আপুনি নিজৰ ইচ্ছামতে গতি আৰু ছন্দ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ খৰচো কম। লগতে, যিহেতু ইয়াৰ বাবে বিদ্যুৎ বা বেটাৰীৰ প্ৰয়োজন নহয়, গতিকে ইয়াক যিকোনো ঠাইলৈ সহজে লৈ যাব পাৰি। বেছিভাগ সময়তে এই `(Manual Pump)` এনেদৰে আহে যে মাত্ৰ এটা ফালৰ পৰা (`Single Pump`) গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিব পাৰি।

মটৰ চালিত `(চালিত স্তন পাম্প)`

হাতৰ পাম্পৰ দৰে নহয়, এইবোৰে চাপ সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰু গাখীৰ উলিয়াবলৈ মটৰ ব্যৱহাৰ কৰে। ব্ৰেষ্ট পাম্প দুবিধ: বৈদ্যুতিক ব্ৰেষ্ট পাম্প আৰু বেটাৰী চালিত ব্ৰেষ্ট পাম্প। ইলেক্ট্ৰিক ব্ৰেষ্ট পাম্প ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ইয়াক পাৱাৰ আউটলেটত প্লাগ কৰিব লাগে। বেটাৰী চালিত ব্ৰেষ্ট পাম্পৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি পাৱাৰ আউটলেটৰ ওচৰত থকাৰ প্ৰয়োজন নাই, আৰু আপুনি যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে বেটাৰী সলনি বা ৰিচাৰ্জ কৰিব লাগিব। কিছুমান চালিত স্তন পাম্পত ডাবল পাম্প থাকে যিয়ে একেলগে দুয়োফালৰ পৰা গাখীৰ পাম্প কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত সময় ৰাহি হয় আৰু বহু মাতৃৰ বাবে ই এক জনপ্ৰিয় পছন্দ।

পিন্ধিব পৰা ব্ৰেষ্ট পাম্প

এইটোও এটা বিশেষ ধৰণৰ যিটো মটৰৰ দ্বাৰা চালিত। এইবোৰ আপোনাৰ ব্ৰাৰ ভিতৰত পিন্ধি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰাকৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। কিছুমান `(Wearable Pump)` ইমানেই সূক্ষ্মভাৱে ডিজাইন কৰা হৈছে যে আন কিছুমানে দেখা নাপায়। সাধাৰণতে আপুনি বাহিৰত থাকক, ভ্ৰমণ কৰিলেই হওক বা আন কামত হওক, আনৰ দ্বাৰা সহজে দেখা নোপোৱাকৈ গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাত মুক্ত হয়, যিটো একেলগে কেইবাটাও কাম কৰিবলগীয়া হোৱা মাতৃসকলৰ বাবে অতি উপযোগী।

হেণ্ডছ ফ্ৰী ব্ৰেষ্ট পাম্প

কেতিয়াবা, এটা ``ৱেয়াৰেবল পাম্প''কো এই নামেৰে কোৱা হয়। কিন্তু ``হেণ্ডছ-ফ্ৰী পাম্প'' হ'ল এনেকুৱা যিটো আপোনাৰ বুকুৰ লগত সংলগ্ন হৈ থাকে আৰু আপুনি আন কাম কৰাৰ সময়ত ঠাইতে থাকিবলৈ ডিজাইন কৰা হয়। এইবোৰ ব্ৰাৰ ভিতৰত থাকিবই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। আপুনি ইয়াৰ লগত খাপ খোৱা এটা ``হেণ্ডছ-ফ্ৰী পাম্পিং ব্ৰা'' পাব পাৰে। ই ``পাম্প''ক ভাল সমৰ্থন দিয়ে, আৰু আপুনি সহজেই কাম কৰিব পাৰে।

গাখীৰ সংগ্ৰহৰ যন্ত্ৰ

এইবোৰ হৈছে `( silicone )` ৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত যন্ত্ৰ। শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত এফালৰ পৰা নিপলৰ পৰা গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিছুমানে গাখীৰ উলিয়াই আনিবলৈ চাপ ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে `(পাম্প)`। কিছুমানে মাত্ৰ ব্ৰা/নাৰ্চিং পেডত পৰা গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰে। যদি আপোনাৰ ``অতিৰিক্ত যোগান`` আছে, তেন্তে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসক বা ``দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতা``ৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

মোৰ বাবে আটাইতকৈ ভাল `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` কি? মই কেনেকৈ বাছি লম?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোৰ বাবে আটাইতকৈ ভাল `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` কি?" উত্তৰটো সহজ: সকলোৰে বাবে উপযুক্ত কোনো `(পাম্প)` নাই। কাৰণ সকলোৰে প্ৰয়োজন আৰু পছন্দ বেলেগ বেলেগ। লগতে, বজাৰত ইমানবোৰ ভিন্ন `(পাম্প)` ধৰণৰ বাছনি কৰিব পৰা যায়। ইমানবোৰ বিকল্পৰ সৈতে আপুনি আপ্লুত হ’ব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে এজন `(Lactation Consultant`)ৰ লগত কথা পাতক। তাই আপোনাক বিভিন্ন `(পাম্প)`ৰ বৈশিষ্ট্যৰ মাজেৰে লৈ যাব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সেইটো বাছি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত চিন্তা কৰিবলগীয়া কিছুমান প্ৰশ্ন দিয়া হ’ল:

• মই কিমান সঘনাই স্তনপান কৰাব বুলি আশা কৰিম? (যেনে, দিনটোত কিমানবাৰ? সপ্তাহত কিমানবাৰ?)
• `(পাম্প)` ক'ত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব? (কেৱল ঘৰত? কৰ্মস্থলীত? ভ্ৰমণৰ সময়ত?)
• গাখীৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰো নেকি?
• এটা সময়ত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলৈ মোৰ সীমিত সময় আছেনে? (যেনে মই সোনকালে কৰিব লাগিব নেকি?)
• মোৰ বাজেট কিমান?
• মোৰ ``স্বাস্থ্য বীমা``ৰ দ্বাৰা কি ধৰণৰ `(পাম্প)` সামৰি লোৱা হৈছে?

আপোনাৰ উত্তৰৰ ভিত্তিত আপুনি আৰু আপোনাৰ স্তনপান পৰামৰ্শদাতাই আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপযুক্ত বিচাৰি পাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপ, এটা শক্তিশালী পাম্প আপোনাৰ বাবে নিম্নলিখিত পৰিস্থিতিত ভাল হব পাৰে:

• যদি আপুনি সঘনাই পাম্প কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে (সপ্তাহত কেইবাবাৰোতকৈ অধিক), এটা `(শক্তিশালী পাম্প)` কাৰ্যক্ষম আৰু কামটো দ্ৰুতভাৱে সম্পন্ন কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি এটা `(ডাবল পাম্প)` ব্যৱহাৰ কৰিছে।
• যদি ঘৰৰ বাহিৰত বা আন কাম কৰি থকাৰ সময়ত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলগীয়া হয়।
• যদি আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান কম আৰু অধিক চাপৰ প্ৰয়োজন হয় ৷

আনহাতে, কিছুমান মানুহৰ বাবে আৰু কিছুমান পৰিস্থিতিত ``মেনুৱেল পাম্প`` এটা ভাল বিকল্প। ইয়াত কিছুমান চিন্তা কৰিবলগীয়া কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• (Manual Pump) কম খৰচী, গতিকে টকা ৰাহি কৰাৰ এটা ভাল উপায়।
• এটা হাতৰ পাম্পে আপোনাক ইচ্ছা অনুসৰি গতি আৰু ছন্দ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। আপুনি এইটো এটা মটৰচালিত ``চালিত পাম্প''তকৈ সহজ পাব পাৰে।
• যদি আপুনি গাখীৰ কমেইহে খায়, যেনে সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰ, তেন্তে আপুনি ``মেনুৱেল পাম্প''ৰ সহায়ত জীৱন নিৰ্বাহ কৰিব পাৰে।
• যদিও আপুনি প্ৰধানকৈ এটা `(শক্তিশালী পাম্প)` ব্যৱহাৰ কৰে, এটা `(মেনুৱেল পাম্প)` এটা বেকআপ হিচাপে ৰখাটো এটা ভাল ধাৰণা। বিদ্যুৎ বন্ধ হ'লে বা আপোনাৰ হাতত বিদ্যুৎ নাথাকিলে ই উপযোগী হ'ব পাৰে। যদি আপুনি কেতিয়াবা কোনো আত্মীয় বা বন্ধুৰ ঘৰলৈ যায়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ আনটো `(পাম্প)` পাহৰিলে সেই ঠাইত এটা `(Manual Pump)` ৰাখিব পাৰে।

আপোনাৰ দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাই আপোনাৰ সৈতে এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব।

`(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` ৰ অংশবোৰ কি কি?

ব্ৰেষ্ট পাম্পত সাধাৰণতে এই অংশবোৰ থাকে:

• ব্ৰেষ্ট শ্বিল্ড / ফ্লেংগ: কিছুমানে ইয়াক ব্ৰেষ্ট পাম্প ফ্লেংগ বুলিও কয়। এইটো এটা ফানেল আকৃতিৰ কাপ। সৰু মেগাফোন এটাৰ দৰে। ই আপোনাৰ নিপল আৰু এৰিঅ’লা সম্পূৰ্ণৰূপে আবৰি ৰাখে। ইয়াত প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল সঠিক আকাৰৰ ফ্লেংগ বিচাৰি উলিওৱা। ফ্লেংগ বিভিন্ন আকাৰৰ হয়, আৰু বেছিভাগ পাম্পৰ এটা মানক "মধ্যমীয়া" আকাৰ থাকে। যদি এইটোৱে আপোনাৰ বাবে কাম নকৰে, তেন্তে আপোনাৰ Lactation Consultant ৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ বা তাই আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আকাৰৰ ফ্লেংগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ নিপলটোৱে সুৰংগটোত আবদ্ধ নোহোৱাকৈয়ে ঘূৰি ফুৰিব পাৰিব লাগে, আৰু আপোনাৰ নিপলৰ চাৰিওফালে কিছু ঠাই থাকিব লাগে।যদি আপুনি পাম্প কৰাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ফ্লেংগটো সঠিকভাৱে ফিট নোহোৱাৰ বাবে হ’ব পাৰে।
• পাম্প: ইয়াৰ দ্বাৰা গাখীৰ বাহিৰলৈ টানিবলৈ শূন্যতা সৃষ্টি হয়। আপুনি বাছি লোৱা ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, এই পাম্পটো ফ্লেঞ্জৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ সংলগ্ন কৰিব পাৰি, বা ইয়াক টিউবিঙৰ সহায়ত ফ্লেঞ্জৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰি।
• গাখীৰৰ পাত্ৰ: এইটো পুনৰ ব্যৱহাৰযোগ্য বটল বা এবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা বেগ হ’ব পাৰে। এইখিনিৰ পৰাই গাখীৰ ওলায়। আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰে আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ কেঁচুৱাক দিয়ে।
• কন্ট্ৰল পেনেল: ইয়াতেই আপুনি পাম্পটো অন আৰু অফ কৰে। আপুনি এই পেনেলৰ বুটামসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে পাম্প অন/অফ কৰিবলে, বা বিভিন্ন ধৰণ নিৰ্ব্বাচন কৰিবলে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি পাম্পৰ Suction Level শিশুৰ বুকুৰ লগত মিলাবলৈ ছেট কৰিব পাৰে।
• লিভাৰ: মেনুৱেল পাম্পত কন্ট্ৰল পেনেল নাথাকে। বৰঞ্চ ইয়াৰ লিভাৰ আছে। আপুনি ইয়াক চেপি ধৰি চাপ সৃষ্টি কৰে আৰু পাম্প কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

আপুনি বাছি লোৱা `(পাম্প)` ৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই অংশবোৰৰ ৰূপ আৰু অনুভৱ অলপ বেলেগ হ'ব পাৰে। বিভিন্ন `(পাম্প)` ধৰণৰ চালে আৰু পাৰ্থক্যৰ বিষয়ে জানিব পাৰি। আপোনাৰ `(Lactation Consultant)` য়েও ইয়াত সহায় কৰিব পাৰে।

`(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?

যদি আপুনি আগতে পাম্প ব্যৱহাৰ কৰা নাই তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিছে যে মাতৃদুগ্ধ কেনেকৈ এক্সপ্ৰেছ কৰিব লাগে। আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা পাম্পৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ সামান্য ভিন্নতা থাকিব। সাধাৰণতে, আপুনি এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিব লাগে: 1. পাম্পৰ নিৰ্দেশনা পুস্তিকাখন ভালদৰে পঢ়ক। সময় ৰাহি কৰিবলৈ এই পদক্ষেপ এৰি নিদিব। আপোনাৰ পাম্পটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে সেইটো এবাৰ জানিব পাৰিলে পিছত সময় ৰাহি হ’ব। ২) হাত দুখন ভালদৰে ধুব লাগে। পৰিষ্কাৰ কাগজৰ টাৱেলেৰে শুকুৱাই লওক। যদি আপুনি আপোনাৰ স্তনত কোনো ক্ৰীম বা ঔষধ লগাইছে, তেন্তে আঁতৰাবলগীয়া হ’লে ধুই পেলাওক। প্ৰডাক্টটোৰ লেবেলত কোৱা উচিত যে আপুনি ইয়াক আঁতৰাব লাগিব নেকি। ৩) পাম্পটো একত্ৰিত কৰক। হাতপুথিত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক। ৪/ আৰামদায়ক, নিস্তব্ধ ঠাই বিচাৰি উলিয়াওক। সম্ভৱ হ’লে এনে এখন ঠাই য’ত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰে আৰু বিক্ষিপ্ততাৰ পৰা মুক্ত অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি এটা `(ইলেক্ট্ৰিক পাম্প)` ব্যৱহাৰ কৰিছে, ওচৰত এটা প্লাগ পইণ্ট আছে নে নাই চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক। ৫) আপোনাৰ স্তনৰ ওপৰত `(Breast Shield / Flange)` ৰাখক। আপোনাৰ নিপল `(Flange)` ৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হ'ব লাগে। `(Flange)` আপোনাৰ স্তনত টান, টানি, বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব নালাগে। যদি আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি এটা বেলেগ `(Flange)` আকাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। ৬/ প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ নিৰ্দেশনা পুস্তিকাত আপোনাক এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে ক'ব। যদি আপোনাৰ এটা `(পাৱাৰ পাম্প)` আছে, আপুনি এটা বুটাম টিপিব লাগিব, যদি আপোনাৰ এটা `(মেনুৱেল পাম্প)` আছে, আপুনি এটা লিভাৰ চেপিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। প্ৰথমে ``Letdown/Stimulation Mode`` ত আৰম্ভ কৰক। ৭/ প্ৰকাশ কৰি থাকিব।যেতিয়া আপোনাৰ গাখীৰ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া এক্সপ্ৰেচন মোডলৈ সলনি হ’ব। আপুনি যেতিয়ালৈকে আৰামত থাকে আৰু আপোনাৰ গাখীৰ সোমাই থাকে তেতিয়ালৈকে এই কাম কৰি থাকিব পাৰে।সাধাৰণতে প্ৰতিটো ফালে প্ৰায় ১০-১৫ মিনিট সময় লাগে। ৮) ভেকুৱাম ছিল ভাঙি পেলাওক। ফ্লেংগটো স্তনৰ লগত সুদৃঢ়ভাৱে সংলগ্ন কৰি গাখীৰ এৰি দিয়া হয়। আপুনি এক্সপ্ৰেছ কৰি শেষ কৰিলে এই ছীলটো ভাঙিব লাগিব। আঙুলিটো ফ্লেংগ আৰু স্তনৰ মাজত ৰাখক। ৯) পাম্পৰ পৰা গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰা পাত্ৰটো (বটল বা বেগ) আঁতৰাই পেলাওক। এক্সপ্ৰেছ কৰা গাখীৰ পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে পাত্ৰটোত তাৰিখ আৰু সময় লেবেল লগাই ফ্ৰীজ বা ফ্ৰীজত থৈ দিব। যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক ডেকেয়াৰ বা আন ঠাইলৈ পঠিয়াইছে তেন্তে তাত কেঁচুৱাটোৰ নাম লিখক।

এক্সপ্ৰেছ কৰা গাখীৰ ফ্ৰীজত চাৰিদিনলৈকে আৰু ফ্ৰীজত বাৰ মাহলৈকে নিৰাপদে ৰাখিব পাৰি (কিন্তু ছমাহৰ ভিতৰত ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল)।

যিকোনো নতুন যন্ত্ৰৰ দৰেই আপোনাৰ ব্ৰেষ্ট পাম্পটোও অভ্যস্ত হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব। কিন্তু আপোনাৰ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তাত থাকিব। অনলাইন স্তনপান কৰা গোটৰ পৰাও ব্যৱহাৰিক আৰু আৱেগিক সহায় লাভ কৰিব পাৰে।

`(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` কেনেকৈ চাফা কৰিব?

প্ৰতিবাৰ ব্যৱহাৰৰ পিছত আপোনাৰ স্তন পাম্প পৰিষ্কাৰ কৰাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ পাম্পৰ নিৰ্দেশনা পুস্তিকাত আপোনাক ইয়াক কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কোৱা হ’ব। যদি আপুনি ইয়াক হাতেৰে ধুই আছে, তেন্তে ইয়াত সাধাৰণ পদক্ষেপসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:

• গাখীৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা সকলো অংশ ঠাণ্ডা পানীৰে ধুব লাগে। গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰাৰ পিছত যিমান পাৰি সোনকালে এই কাম কৰক।
• প্ৰতিটো টুকুৰা বাচন চাবোন (`Dish Liquid`) আৰু গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰি ধুব।
• প্ৰতিটো টুকুৰা গৰম পানীৰে প্ৰায় ১০-১৫ ছেকেণ্ড ভালদৰে ধুই লওক।
• প্ৰতিটো টুকুৰা পৰিষ্কাৰ কাগজৰ টাৱেলেৰে পেট শুকুৱাই লওক, বা পৰিষ্কাৰ শুকুৱাই লোৱা ৰেকত থৈ বতাহত শুকুৱাই লওক। ডিচক্লথেৰে মচিলে ভাল নহয়, কাৰণ ইয়াৰ ফলত অজানিতে বীজাণু বিয়পিব পাৰে।

আপোনাৰ নিৰ্দেশনা হাতপুথিয়ে আপোনাক ক'ব পাৰে যে `(পাম্প)` ৰ অংশসমূহ `(ডিচৱাছাৰ)`ত ধুব পাৰি নেকি।

আপোনাৰ স্তন পাম্প চেনিটাইজ কৰা

প্ৰতিবাৰ ধোৱাৰ উপৰিও দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ আপোনাৰ `(পাম্প)` বীজাণুমুক্ত কৰিব লাগে। বীজাণুনাশক কৰাটো কেৱল চাবোন আৰু পানীৰে ধুই বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰাতকৈও বেছি। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুৱে:

• যদি ২ মাহৰ তলৰ।
• যদি আপোনাৰ অকালতে জন্ম হয়।
• যদি শিশুটিৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় ৷

পাম্পৰ অংশবোৰ বীজাণুমুক্ত কৰক, হাতপুথিত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰি। মাইক্ৰৱেভত ভাপত দি বা পানীত উতলাবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি প্ৰথমে ওপৰত বৰ্ণনা কৰা ধৰণে পাম্পৰ অংশবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে (পাম্প কৰাৰ পিছত কেতিয়াও বীজাণুমুক্ত নকৰিব)। আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে, আৰু যদি তেওঁৰ আন কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নহয়, তেন্তে আপুনি হয়তো দৈনিক বন্ধ্যাকৰণ বন্ধ কৰিব পাৰিব। সন্দেহ হ’লে শিশু চিকিৎসকক সৰ্বোত্তম পদ্ধতিৰ বিষয়ে সুধিব।

`(পাম্প)` পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু কেইটামান টিপছ

মনত ৰখা আৰু কেইটামান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপোনাৰ পাম্পৰ কোনো অংশত ছাই গঠন হৈছে, তেন্তে সেইটো আঁতৰাই নতুন এটা লওক।
• যদি আপুনি `(পাম্প)`ৰ কিছু অংশ ধুবলৈ পৃথক চিংক বা বাটি ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে ইয়াক আন কোনো বস্তু ধুবলৈ ব্যৱহাৰ নকৰিব (যেনে লেতেৰা বাচন)। কেৱল `(পাম্প)` ৰ কিছু অংশৰ বাবে ইয়াক পৃথক কৰি ৰাখক।
• আপোনাৰ চিঙ্কৰ তলত (যদিও পৰিষ্কাৰ দেখা যায়) বীজাণু থাকিব পাৰে। গতিকে `(পাম্প)`ৰ অংশবোৰ পোনে পোনে চিঙ্কত ৰাখিব নালাগে। পৰিষ্কাৰ বেচিনত থৈ ​​দিব।

স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰাটো বহুত সোনকালে নেকি?

শিশুটি জন্ম হোৱাৰ লগে লগে গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক বটলৰ পৰা এক্সপ্ৰেছড গাখীৰ দিব বিচাৰে তেন্তে শিশুটিয়ে স্তনপান কৰাত ভালদৰে অভ্যস্ত হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক (সাধাৰণতে চাৰিৰ পৰা ছয় সপ্তাহ)। আপোনাৰ শিশুটিক অতি সোনকালে বটল দিলে তেওঁৰ স্তনপানৰ ক্ষমতাত বাধা আহিব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক "নিপল বিভ্ৰান্তি" বুলি কয়। আপোনাৰ শিশুটিয়ে আপোনাৰ নিপলত সঠিকভাৱে লেচিং কৰিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে বা আপোনাৰ স্তনৰ পৰা আঁতৰি চাব পাৰে। আপোনাৰ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক কেতিয়া গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ আৰম্ভ কৰাটো ভাল আৰু কেতিয়া বটলত খুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ স্তন খালী হোৱাৰ সময়ত নতুন গাখীৰেৰে ভৰি পৰে, গতিকে পাম্প কৰিলে অধিক গাখীৰ উৎপাদনত উদ্দীপিত হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ অতিৰিক্ত যোগান আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।

বীমাৰ দ্বাৰা সামৰি লোৱা ``ব্ৰেষ্ট পাম্প'' পাব পাৰিমনে?

আপোনাৰ পৰিকল্পনাত ``ব্ৰেষ্ট পাম্প'' সামৰি লোৱা হৈছে নেকি চাবলৈ আপোনাৰ বীমা কোম্পানীটোৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক।

• মোৰ পৰিকল্পনাই ``ব্ৰেষ্ট পাম্প''ৰ খৰচ আদায় কৰেনে?
• `(পাম্প)` ভাড়া দিব পাৰিম নে নিজে ৰাখিব পাৰিম?
• যদি ভাড়াত দিয়া হয় তেন্তে কিমান দিন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি?
• যদি মই নিজে ৰাখিব পাৰো তেন্তে তাৰ বাবে ধন দি তাৰ পিছত মোৰ টকা ঘূৰাই পাম নেকি? নে নিজে `(পাম্প)`লৈ আহে?
• ই এটা `(পাৱাৰ পাম্প)` নে এটা `(মেনুৱেল পাম্প)`?
• মোক চিকিৎসকৰ পৰা প্ৰেছক্ৰিপচন বা অন্যান্য নথিপত্ৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
• মোৰ পৰিকল্পনাৰ জৰিয়তে মই আৰু কি কি স্তনপান সম্পৰ্কীয় সুবিধা লাভ কৰিব পাৰো?

এইবোৰ কথা আগতীয়াকৈ জানিলে আপোনাৰ বাবে বহুত সহায় হ’ব।

`(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` আনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰাটো নিৰাপদ নেকি?

ই `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)`ৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` দুই প্ৰকাৰৰ:

• একক ব্যৱহাৰকাৰী: এইবোৰ মাত্ৰ এজন ব্যক্তিৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে ।
• একাধিক ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে (`একাধিক-ব্যৱহাৰকাৰী`): এইবোৰ কেইবাজনো লোকে ব্যৱহাৰ কৰিবলে ডিজাইন কৰা হৈছে।

দোকানত কিনা বহুতো পাম্প একক ব্যৱহাৰকাৰীৰ। অৰ্থাৎ এইবোৰ কেৱল আপোনাৰ নিজৰ ব্যৱহাৰৰ বাবেহে, আৰু আনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিলে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। একক ব্যৱহাৰকাৰীৰ পাম্প কেতিয়াও পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ নকৰিব। লগতে, গেৰেজ বিক্ৰীত আপুনি ভাল ডিল পাব পাৰে যদিও, কেতিয়াও ব্যৱহৃত একক ব্যৱহাৰকাৰীৰ ব্ৰেষ্ট পাম্প কিনিব নালাগে। ই আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুৰ বাবে নিৰাপদ নহয়। আপুনি কোনো সুনামধন্য উৎসৰ পৰা বহু ব্যৱহাৰকাৰীৰ পাম্প ভাড়া বা ধাৰলৈ ল’ব পাৰে, যেনে চিকিৎসালয় বা স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা। এইবোৰ কেৱল পাম্পহে। গাখীৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা আন অংশবোৰ (যেনে সংগ্ৰহ কাপ আৰু ফ্লেংগ) ইহঁতৰ লগত নাহে। আপোনাৰ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা বা চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি শ্বেয়াৰড পাম্পৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কি কি অংশ কিনিব লাগিব।

শেষত বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথা এটা।

যেতিয়া ইমানবোৰ বস্তু বাছি ল’ব পাৰি, তেতিয়া কেতিয়াবা আপ্লুত অনুভৱ হ’ব পাৰে। `(ব্ৰেষ্ট পাম্প)` বাছি লওঁতে আপুনিও একে অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনজনৰ পৰা পোৱা পৰামৰ্শই সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, আন কাৰোবাৰ বাবে সৰ্বোত্তম `(Breast Pump)` আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম নহ'বও পাৰে।

সেইবাবেই স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ লগত কথা পতাটো ভাল। আপুনি কেনেকৈ পাম্প কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, আৰু আপোনাৰ যিকোনো বিশেষ প্ৰয়োজনীয়তা (যেনে গাখীৰৰ যোগান কম, সমতল/উলটি যোৱা নিপল) তেওঁলোকক কওক। তেওঁলোকে ডাঙৰ ছবিখনৰ লগতে সৰু সৰু কথাবোৰো চাব, আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত পাম্প বাছি লোৱাত সহায় কৰিব। আপোনাৰ গোটেই পাম্পিং আৰু স্তনপান কৰা যাত্ৰাতো ই আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

---

` স্তনপান কৰা সঁজুলি, স্তনপান কৰা, স্তন পাম্প, স্তনপান কৰা, গাখীৰ প্ৰকাশ কৰা, মাতৃদুগ্ধ সংৰক্ষণ কৰা, স্তন পাম্প