নমস্কাৰ! আপোনাৰ কেনে? আজিকালি চৰ্দি আৰু ফ্লু সকলোতে বিয়পি পৰিছে। কেতিয়াবা কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি, কিন্তু কেতিয়াবা অলপ বেছি গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই আজি আমি ক’বলগীয়া কথাবোৰৰ ভিতৰত এটা, ‘ফ্লু’ বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত `(ইনফ্লুৱেঞ্জা)`। বহুতে ইয়াক ‘ভাইৰেল ফ্লু’ বুলিও কয়। গতিকে, এই ‘ফ্লু’ৰ বিষয়ে সঠিক সবিশেষ চাওঁ আহক।
এই ‘ফ্লু’ (ইনফ্লুৱেঞ্জা) কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে 'ফ্লু' হৈছে আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা
`(Influenza)` নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ। ই এক সংক্ৰামক ৰোগ। ‘ফ্লু’ হ’লে মূৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, জ্বৰ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। ই শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰতো প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে কাহ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ
অলপ বেছি গুৰুতৰ আৰু গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ঠাণ্ডা বতৰত অৰ্থাৎ শীতকালত এই ‘ফ্লু’ সৰ্বাধিক বিয়পে। তেতিয়া বহুতে এবাৰতে পাব পাৰে। আমি ইয়াক মহামাৰী বুলি কওঁ।
বছৰৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ সময়ত ফ্লু হোৱাটো কি?
ফ্লুৰ বতৰ হ’ল সেই সময়ছোৱা যেতিয়া ফ্লু ৰোগীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। উত্তৰ গোলাৰ্ধৰ দেশসমূহত (যেনে আমেৰিকা) এই সময়ছোৱা অক্টোবৰৰ পৰা মে’লৈকে বুলি ধৰা হয়।
ডিচেম্বৰৰ পৰা ফেব্ৰুৱাৰী মাহৰ ভিতৰত সৰ্বাধিক কৰ’নাত আক্ৰান্ত হৈছে। আমাৰ দেশত যদিও বছৰটোৰ ভিতৰতে কম বেছি পৰিমাণে ফ্লুৰ ৰোগী দেখা যায়, তথাপিও ঠাণ্ডা আৰু বৰষুণৰ লগে লগে এই ৰোগৰ সংক্ৰমণ বৃদ্ধি পায়।
ফ্লু কিমান সাধাৰণ?
ফ্লু
অতি সাধাৰণ ৰোগ। আনকি আমেৰিকাৰ দৰে দেশত প্ৰতিটো ফ্লুৰ বতৰত ২০ৰ পৰা ৪ কোটি লোক ফ্লুত আক্ৰান্ত হয় বুলি অনুমান কৰা হৈছে। গতিকে কল্পনা কৰকচোন এই কথা কিমান সোনকালে বিয়পি পৰে।
‘ফ্লু’ আৰু সাধাৰণ চৰ্দিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। কাৰণ ফ্লু আৰু সাধাৰণ চৰ্দি দুয়োটাৰে লক্ষণ একে হ’ব পাৰে, যেনে নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা আৰু কাহ।
কিন্তু মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল সাধাৰণ চৰ্দিৰ লক্ষণবোৰ প্ৰায়ে মৃদু আৰু দুই-তিনি দিনত নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু ফ্লুৰ লক্ষণ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এই দুটা ৰোগ দুটা ভিন্ন প্ৰকাৰৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়।
মোৰ 'ফ্লু' হৈছে নে `(ক'ভিড-১৯)' হৈছে মই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ গম পাম?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। কাৰণ ফ্লু আৰু ক’ভিড-১৯ দুয়োটাৰে লক্ষণ বহুত মিল থাকিব পাৰে। গতিকে
ফ্লু হৈছে নে ক’ভিড-১৯ হৈছে সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিব পৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল পৰীক্ষা কৰা। দুয়োটা ৰোগেই গুৰুতৰ জটিলতাৰ আশংকা কঢ়িয়াই আনে। কিন্তু এই দুটা সংক্ৰমণ বিভিন্ন ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা বাবে চিকিৎসকে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিভিন্ন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে।
ফ্লুৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতা হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?
কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা লোকসকলৰ ফ্লুৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতা হোৱাৰ আশংকা বেছি, অৰ্থাৎ তেওঁলোকক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো এটা অৱস্থা আছে, তেন্তে আপুনি অধিক বিপদত পৰিব:
- যদি আপোনাৰ হাঁপানী , COPD , বা আন এটা দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ আছে।
- যদি আপুনি বৃক্ক, যকৃত, স্নায়ুতন্ত্ৰ, হৃদযন্ত্ৰ, বা ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগৰ ইতিহাস আছে, য'ত `(ষ্ট্ৰোক)`ৰ দৰে অৱস্থাও আছে।
- যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে পেশীৰ কাৰ্য্যকলাপত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে, বা কাহ, গিলিবলৈ অসুবিধা দিয়ে, বা শ্বাসনলীৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ পৰিষ্কাৰ কৰাত অসুবিধা দিয়ে।
- আপোনাৰ `(ডায়েবেটিছ)` ( যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত ৷
- যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে (উদাহৰণস্বৰূপে, এইচ আই ভি/এইডছ, কেন্সাৰ, বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমনকাৰী ঔষধ খোৱাৰ বাবে)।
- যদি আপোনাৰ তেজৰ কোনো ৰোগ যেনে ছিকেল চেল ৰোগ আছে।
- যদি আপোনাৰ BMI (Body Mass Index) ৩০ তকৈ অধিক হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি মেদবহুলতাত ভুগিছে ।
- যদি আপুনি ৫ বছৰৰ তলৰ বা ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয়।
- যদি আপুনি ১৯ বছৰৰ তলৰ আৰু আপুনি নিয়মিতভাৱে এছপিৰিন গ্ৰহণ কৰে ৷
- যদি আপুনি নাৰ্চিং হোমৰ দৰে দীৰ্ঘম্যাদী যত্নৰ সুবিধাত থাকে।
‘ফ্লু’ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
সাধাৰণতে ফ্লুৰ লক্ষণ
হঠাতে দেখা দিয়ে। এইবোৰ প্ৰধান লক্ষণ:
- জ্বৰ
- ঠাণ্ডা লাগিছে
- শৰীৰৰ বিষ, পেশীৰ বিষ
- কাহ
- মূৰৰ বিষ
- ডিঙি বিষ
- নাক বৈ যোৱা বা ভিৰ (`(congestion)`)
- অত্যধিক ভাগৰুৱা, দুৰ্বল অনুভৱ কৰা
- ডায়েৰিয়া বা বমি (এইটো সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়)
এই সকলোবোৰ লক্ষণ একেলগে দেখা দিব নালাগে। কিছুমান মানুহৰ হয়তো মাত্ৰ কেইটামানহে থাকিব পাৰে।
ফ্লুৰ কাৰণ কি?
`(Influenza)` নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা এই ফ্লু হয়। এই ভাইৰাছৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰে মানুহক সংক্ৰমিত কৰে। সেইবোৰ হ’ল `(ইনফ্লুৱেঞ্জা ক)`, `(ইনফ্লুৱেঞ্জা বি)` আৰু `(ইনফ্লুৱেঞ্জা চি)`। ইয়াৰে `(Influenza A)` আৰু `(B)` দুবিধ ঋতু অনুসৰি (অৰ্থাৎ শীতকালত) বেছিকৈ দেখা যায় আৰু ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। `(Influenza C)` ভাইৰাছৰ লক্ষণ সাধাৰণতে ইমান গুৰুতৰ নহয়, আৰু ই ঋতুভিত্তিক ভাইৰাছ নহয়। বছৰটোৰ ভিতৰত কম বেছি পৰিমাণে ৰোগীৰ খবৰ পোৱা যায়। আপুনি হয়তো শুনিছে `(H1N1)` ("গাহৰিৰ ফ্লু") আৰু `(চৰাইৰ ফ্লু)`। এই দুয়োটা `(Influenza A)` ভাইৰাছৰ উপপ্ৰকাৰ।
ফ্লু সংক্ৰামক নেকি?
হয়, ফ্লু নিশ্চিতভাৱে সংক্ৰামক ৰোগ। অৰ্থাৎ ই এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি পৰে। ফ্লু হোৱা এজন ব্যক্তিয়ে আন এজন বা দুজন লোকক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে।
ফ্লু কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?
আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ প্ৰত্যক্ষ বা পৰোক্ষ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ বিয়পে। ফ্লুৰ সংক্ৰমণৰ মূল উপায় কেইবাটাও হ’ল:
- ওচৰৰ কোনোবাই যেতিয়া কাহ, হাঁচি বা কথা কয়: টোপালবোৰ আপোনাৰ হাতত নামিব পাৰে, বা বতাহৰ মাজেৰে যাত্ৰা কৰি নাক বা মুখত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত এই ভাইৰাছ আপোনাৰ হাওঁফাওঁলৈ যাব পাৰে।
- ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰি আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখ, নাক, মুখ বা চকু স্পৰ্শ কৰি: ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল দুৱাৰৰ নব, ডেস্ক, কম্পিউটাৰ আৰু ফোন।
- ফ্লুত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ হাত বা মুখ স্পৰ্শ কৰি তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখ, নাক, মুখ বা চকু স্পৰ্শ কৰি।
ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত ফ্লু হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
যদি আপুনি এই ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে সাধাৰণতে
সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ এদিনৰ পৰা চাৰিদিনৰ ভিতৰত লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই সময়ক ``ইনকিউবেচন পিৰিয়ড`` বোলা হয়।
ফ্লু কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধি আৰু নাকৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ নমুনা লৈ ফ্লুৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ নাকত কোমল, দীঘল, কপাহী টিপযুক্ত ছোৱাব (`(swab)`) ভৰাই `(ইনফ্লুৱেঞ্জা)` ভাইৰাছ বিচাৰিব। কিছুমান পৰীক্ষাই কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে ফলাফল দিব পাৰে। অথবা আপোনাৰ চিকিৎসকে নমুনাটো লেবলৈ পঠিয়াব পাৰে, যাৰ ফলাফল পাবলৈ এদিন বা দুদিন সময় লাগিব পাৰে।
ফ্লুৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধেৰে ফ্লুৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে। এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ অসুস্থতাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰে আৰু অসুস্থতাৰ সময় কম কৰিব পাৰে। কিন্তু প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ নোখোৱাকৈয়ে বহুতে ফ্লুৰ ওপৰত উঠিব পাৰে। চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে যেতিয়া:
- যদি আপুনি লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হোৱাৰ ৪৮ ঘণ্টাৰো কম সময়ৰ পিছত দেখা দিয়ে: এই ঔষধসমূহ লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হোৱাৰ দুদিনতকৈ অধিক সময়ৰ পিছত আৰম্ভ কৰিলে কম ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে। কাৰণ তেতিয়ালৈকে ভাইৰাছটোৱে ইতিমধ্যে বহু কপি বনাইছে আৰু আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ নিজাকৈ এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
- যদি আপোনাৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, বা যদি আপুনি এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকাত ভুগিছে: এই ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ দিব পাৰে, যদিও লক্ষণসমূহ ৪৮ ঘণ্টাৰো অধিক সময় ধৰি আছে।
- যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায়, যদিও আপুনি অসুস্থ হোৱাৰ ৪৮ ঘণ্টাৰো অধিক হ’ল।
- যদি আপুনি এনে লোকৰ সৈতে থাকে বা যত্ন লয় যিসকল ফ্লুৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতাৰ আশংকা থাকে।
'ফ্লু'ৰ ঔষধ কি কি?
ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ বাবে কেইবাটাও এন্টিভাইৰেল ঔষধ আছে:
- (Oseltamivir phosphate): আপুনি হয়তো এই কথা `(Tamiflu®)` ব্ৰেণ্ড নামেৰেও শুনিছে। ই টেবলেট বা তৰল পদাৰ্থৰ ৰূপত আহে আৰু মুখত গ্ৰহণ কৰা হয়। সাধাৰণতে কেইবাদিনো গ্ৰহণ কৰা হয়।
- জানামিভিৰ: এইটো ৰেলেঞ্জা® ব্ৰেণ্ড নামেৰে আহে। ইয়াক ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰি মুখৰ মাজেৰে উশাহ লোৱা হয়। সাধাৰণতে কেইবাদিনো গ্ৰহণ কৰা হয়। কিন্তু হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে উশাহ-নিশাহৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
- পেৰামিভিৰ: এইটো Rapivap® ব্ৰেণ্ড নামেৰে উপলব্ধ। এই ঔষধ আপোনাৰ চিকিৎসকে পোনে পোনে এটা শিৰাত (IV) দিয়ে। সাধাৰণতে এটা ড’জত দিয়া হয়।
- (Baloxavir marboxil): এইটো `(Xofluza®)` ব্ৰেণ্ড নামেৰে আহে। ইয়াক বড়ি বা তৰল হিচাপে মুখেৰে গ্ৰহণ কৰা হয়। মাত্ৰ এটা ড’জহে ল’ব লাগিব। কিন্তু যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, স্তনপান কৰাই আছে, চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হয়, বা কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাত আছে তেন্তে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যিকোনো এন্টিভাইৰেল ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি আপোনাৰ আন যিকোনো স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনোৱা উচিত।
চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
প্ৰতিটো এন্টিভাইৰেল ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ল বমি আৰু ডায়েৰিয়া। শ্বাস-প্ৰশ্বাসত ঔষধ খালে কেতিয়াবা ব্ৰংকোস্পাজম হ’ব পাৰে, যিটো অৱস্থাত হঠাতে বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ বন্ধ হৈ যায়।
ঘৰতে ফ্লুৰ লক্ষণ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব?
বহু লোকে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ, কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) ঔষধ আৰু অন্যান্য ঘৰুৱা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি ঘৰতে ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ভালদৰে জিৰণি লওক।
- পানী আৰু জোলৰ দৰে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে যাতে পানীলগা ৰোধ হয় ।
- শৰীৰৰ বিষৰ বাবে গৰম পানীৰ বটল বা হিট পেক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- জ্বৰ কমোৱাৰ বাবে আৰু মূৰৰ বিষ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ আপুনি বিষনাশক ঔষধ যেনে `(এচিটামিনোফেন)` (যেনে `(টাইলেনল®)`), বা `(এনএছএআইডি)` (যেনে `(এডভিল®)`, `(মট্ৰিন®)`, `(এলেভ®)`) খাব পাৰে।
- ডিকনজেষ্টেণ্ট (যেনে, ফেনাইলফ্ৰিন, ছ্যুড’ইফেড্ৰিন) স্প্ৰে হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি বা মুখেৰে খালে নাক ছিগি যোৱা বা নাক বন্ধ হৈ পৰাৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।
- সঘনাই হোৱা কাহ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কাহ দমনকাৰী ঔষধ (এন্টিটুচিভ) (যেনে ডেক্সট্ৰ’মেথ’ৰ্ফেন) গ্ৰহণ কৰিব পাৰি।
- আপুনি এনে ঔষধ (`(expectorants)`) (যেনে `(guaifenesin)`) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যিয়ে হাওঁফাওঁৰ পৰা সহজে শ্লেষ্মা বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: সকলো অ’টিচি ঔষধ সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। গতিকে যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টৰ লগত পৰীক্ষা কৰক। লগতে, নিশ্চিত হওক যে ই আপুনি গ্ৰহণ কৰা অন্য ঔষধ বা পৰিপূৰকসমূহৰ সৈতে ক্ৰিয়া নকৰে। ১৬ বছৰৰ তলৰ শিশুক প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ এছপিৰিন নিদিব।
ফ্লুৰ পৰা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় হ’ল প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱা। ইয়াক শ্বট হিচাপে বা নাকৰ স্প্ৰে হিচাপে দিব পাৰি। সময়ৰ লগে লগে ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে, গতিকে প্ৰতি বছৰে নতুনকৈ ভেকচিন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ফ্লুত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আন কেইবাটাও উপায় আছে:
- নিয়মিতভাৱে চাবোন আৰু পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে। চাবোন আৰু পানী নাপালে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড ছেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- কাহ বা হাঁচি মাৰিলে নাক আৰু মুখ ঢাকি ৰাখিব লাগে। হাঁচি মাৰিলে পোনে পোনে হাতত হাঁচি নিদিব, বৰঞ্চ কঁকাল বা টিছুত হাঁচি দিব।
- যদি আপোনাৰ বা আন কাৰোবাৰ ফ্লুৰ দৰে সংক্ৰামক ৰোগ আছে তেন্তে আনৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি আপুনি অসুস্থ আৰু আন মানুহৰ কাষত থাকিব লাগিব তেন্তে মাস্ক পৰিধান কৰক।
- মুখ, চকু, নাক, মুখ সঘনাই স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- খাদ্য, পানীয়, বাচন-বৰ্তন, কাটলেৰী আনৰ লগত ভাগ নকৰিব।
ফ্লু হ’লে কি হ’ব?
বেছিভাগ মানুহেই ঘৰতে নিজৰ ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু কেইদিনমানৰ পৰা এসপ্তাহৰ ভিতৰত সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। কিন্তু ই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, গতিকে
আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিৰীক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি ফ্লুত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ বাহিৰে আন মানুহৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম।
কিমান দিনৰ পৰা ফ্লু চলি আছে?
এই ফ্লু কেইদিনমানৰ পৰা প্ৰায় দুসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে। জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ দৰে লক্ষণ হঠাতে দেখা দিয়ে যদিও আন লক্ষণতকৈ বেছি সোনকালে কমি যায়। কাহ বা নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা কিছু সময়ৰ বাবে থাকিব পাৰে।
কিমান দিনলৈ ফ্লু সংক্ৰামক হয়?
ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ এদিন আগৰ পৰা লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় এসপ্তাহৰ পিছলৈকে আপুনি আন কাৰোবালৈ ফ্লু বিয়পাব পাৰে।
আটাইতকৈ সংক্ৰামক সময় হ’ল লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰথম তিনি-চাৰিদিন।ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু অধিক সময় সংক্ৰামক হ’ব পাৰে।
কেতিয়া কাম/বিদ্যালয়লৈ উভতি যাব পাৰিম?
আনৰ মাজলৈ ফ্লুৰ সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ
জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ নোখোৱাকৈ কমেও ২৪ ঘণ্টা জ্বৰমুক্ত হৈ থকাৰ পিছত কৰ্মস্থলী বা স্কুললৈ ঘূৰি আহিব লাগে। আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰ বা বিদ্যালয়ৰ নিয়ম বেলেগ হ’ব পাৰে।
ফ্লুৰ জটিলতা
ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছে নিজেই জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বা ভাইৰাছে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি বেক্টেৰিয়াই আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত সংক্ৰমিত কৰিবলৈ দিব পাৰে (গৌণ সংক্ৰমণ)। এই জটিলতা আৰু গৌণ সংক্ৰমণসমূহৰ ভিতৰত আছে:
- কাণৰ সংক্ৰমণ (`(কাণৰ সংক্ৰমণ)`)
- চাইনাছৰ সংক্ৰমণ (`(চাইনাছৰ সংক্ৰমণ)`)
- হাওঁফাওঁৰ গুৰুতৰ সংক্ৰমণ (নিউমোনিয়া)। নিউমোনিয়াৰ ফলত একুইট ৰেস্পিৰেটৰী ডিষ্ট্ৰেছ চিনড্ৰম (ARDS) আৰু অন্যান্য জীৱন সংকটজনক অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- গৰ্ভাৱস্থাত গৰ্ভপাত হোৱা
- গৰ্ভৱতী মাতৃৰ গৰ্ভত বৃদ্ধি পোৱা ভ্ৰুণত স্নায়ু নলীৰ বিসংগতি (NTDs)ৰ সৃষ্টি হোৱা।
ফ্লুত কিমানজন লোকৰ মৃত্যু হয়?
আমেৰিকাৰ দৰে দেশত সাধাৰণ ফ্লুৰ বতৰত প্ৰতি বছৰে ২০,০০০ৰ পৰা ৫০,০০০ লোক ফ্লুৰ ফলত মৃত্যু হোৱা বুলি অনুমান কৰা হৈছে। আন তিনি লাখৰ পৰা পাঁচ লাখ লোক গুৰুতৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈ আছে। গতিকে এইটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয় নহয়নে?
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি ফ্লু হৈছে বুলি ভাবে তেন্তে
সোনকালে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে তেন্তে সেইবোৰ অধিক ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক যদি:
- যদি আপোনাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ আছে আৰু আপোনাৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ অধিক আশংকাত পেলায়।
- যদি ৭ৰ পৰা ১০ দিনৰ পিছতো আপোনাৰ লক্ষণ ভাল নহয়, বা তিনিদিনতকৈ অধিক সময় জ্বৰ হয়।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু জ্বৰ বা আন ‘ফ্লু’ লক্ষণ দেখা দিয়ে।
কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষ ( ETU ) লৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক বা তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:
- উচ্চ জ্বৰ (১০৩ ফাৰেনহাইট/৪০ চেলছিয়াছৰ ওপৰত)।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
- প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন নাই বা অতি কম।
- বুকু বা পেটৰ বিষ অহৰহ।
- সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা।
- বিভ্ৰান্তি (`(বিভ্ৰান্তি)`)।
- পেশীৰ তীব্ৰ বিষ বা দুৰ্বলতা।
- আক্ৰমণ (`(আক্ৰমণ)`)। (উফ, " আক্ৰমণ " তামিল। সিংহলীলৈ সংশোধন কৰা হৈছে: " / (`(আক্ৰমণ)`)")।
- ছাল, ওঁঠ বা নখৰ নীলা ৰং (cyanosis) - ই আপোনাৰ তেজ বা কলাত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- যদি জ্বৰ বা কাহ ভাল হয় আৰু তাৰ পিছত পুনৰ আহে।
- যদি আপোনাৰ আন স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বেয়া হয়।
মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?
- মোৰ ঔষধ কেনেকৈ খাব লাগে?
- মই কি কি অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ (`(অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ)`) ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো?
- ঘৰতে মোৰ লক্ষণৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব পাৰি?
- কি কি গুৰুতৰ লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?
- কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?
- আকৌ কেতিয়া আহিম তোমাক চাবলৈ?
- মোৰ সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
'পেটৰ ফ্লু'ক '(ইনফ্লুৱেঞ্জা)' বুলিও কোৱা হয়নে?
নহয়, `(Gastroenteritis)` নামৰ ৰোগটোক সাধাৰণতে ``পেটৰ ফ্লু'' বুলি কোৱা হয়। ই `(Influenza)` ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা নাই। ঋতুভিত্তিক ``ফ্লু''ৰ লগত ইয়াৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই।
শেষত, ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা:
যদিও ফ্লু অতি সাধাৰণ ৰোগ, তথাপিও মনত ৰখা ভাল যে ইয়াৰ ফলত জীৱন সংকটজনক জটিলতা আহিব পাৰে।
ফ্লুৰ শ্বট লোৱাটোৱেই হৈছে নিজকে বেমাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ আৰু আপোনজন আৰু ওচৰ-চুবুৰীয়াক সুৰক্ষা দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়। যদি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে বা গৰ্ভৱতী, তেন্তে ফ্লু হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ফ্লু হোৱাটো কেতিয়াও মজাৰ নহয়, কিন্তু বহুতে ঘৰতে থাকি, হয়তো ভাল চিনেমা এখন চাই বা চিকেন চুপ খাই ইয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে বিপদজনক কাৰকসমূহৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক