আপুনিও সঘনাই কলিজা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় নেকি? Acid Reflux আৰু GERD ৰ কথা কওঁ!

কল্পনা কৰক যে আপুনি মাত্ৰ এটা ভাল টোপনি পাইছে আৰু আপোনাৰ বুকুত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হৈছে। বা আপুনি অনুভৱ কৰে যে খাদ্য টেঙা সোৱাদ লৈ ডিঙিত আহি আছে। এইটোৱেই আমাৰ বহুতেই ‘গেষ্ট্ৰাইটিছ’ বুলি ভাবে, কিন্তু আচলতে ই এচিড ৰিফ্লাক্স নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। মাজে মাজে এনে অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক যদিও নিয়মিতভাৱে হ’লে ই চিকিৎসাজনিত অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এচিড ৰিফ্লাক্স আৰু জিইআৰডি কি?

আমি খোৱা খাদ্য যেতিয়া আমাৰ পেটত সোমাই যায়, তেতিয়া আকৌ ওপৰলৈ নহয়, গোটেই তললৈ যোৱা উচিত। কিন্তু কেতিয়াবা পেটত থকা কঠোৰ এচিডবোৰ পুনৰ ওপৰলৈ, খাদ্যনলীলৈ, ডিঙিত বৈ যায়। ইয়াক আমি Acid Reflux বুলি কওঁ।

এই এচিড অতি শক্তিশালী পদাৰ্থ যাৰ সহায়ত খাদ্য হজম হয়। গতিকে যেতিয়া ই নিজৰ নথকা ঠাইত অৰ্থাৎ খাদ্যনলীত উপনীত হয় তেতিয়া ই সুক্ষ্ম কলাবোৰ জ্বলাই দিয়ে আৰু জ্বলন অনুভৱ কৰে। এইটোৱেই আমি হৃদয় জ্বলা অনুভৱ কৰো।

মাজে মাজে হ’লে এইটো কোনো সমস্যা নহয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে নিয়মিতভাৱে, সপ্তাহত দুবাৰতকৈও অধিক, দীৰ্ঘদিনলৈকে এনেকুৱা হয়। এই স্থায়ী এচিড ৰিফ্লাক্স অৱস্থাটোক আমি চিকিৎসাগতভাৱে GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জি ই আৰ ডি হৈছে পুনৰাবৃত্তিমূলক এচিড ৰিফ্লাক্স ৰোগ। ইয়াৰ ফলত জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ খাদ্যনলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

Acid Reflux আৰু GERD ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এনে পৰিস্থিতিত আপুনি বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পৰা মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

যিবোৰ পৰিস্থিতিত লক্ষণবোৰ বেয়া হ’ব পাৰে

• ৰাতি যেতিয়া শুবলৈ শুই থাকে।
• বহুত তেল আৰু মৰিচাৰ সৈতে ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত।
• যেতিয়া আপুনি আগলৈ হেলান দিয়ে।
• ধূমপান বা মদ খোৱাৰ সময়ত।

সৰু শিশুৱেও GERD হয় নেকি?

হয়। কেঁচুৱাই গাখীৰ থু পেলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু কিছুমান কেঁচুৱাৰ বাবে ই অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সেইটোকে কেঁচুৱাৰ ক্ষেত্ৰত GERD বুলি কোৱা হয়। অকালতে জন্ম হোৱা শিশু আৰু খাদ্যনলীত কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ সৈতে জন্ম লোৱা শিশুৰ এই বিপদ অধিক।

আপোনাৰ শিশুটিৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই চাওক:

• অকাৰণতে অনবৰতে কান্দোন আৰু অস্থিৰতা।
• টোপনি অহাত অসুবিধা।
• গাখীৰ খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা।
• সঘনাই বমি হোৱা।
• উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা বা মাতটো হুৰহুৰাই হোৱা।
• মুখৰ দুৰ্গন্ধ।

আমি কিয় Acid Reflux পাওঁ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ খাদ্যনলী আৰু পেটৰ মাজত ভালভৰ দৰে কাম কৰা এটা পেশী আছে। আমি ইয়াক লোয়াৰ ইছ'ফেজিয়াল স্ফিংক্টাৰ (LES) বুলি কওঁ। পানীৰ বটলৰ টুপিটোৰ দৰেই। আমি গিলিলে ই খোল খাই খাদ্য পেটত পাৰ হ’বলৈ দিয়ে, আৰু তাৰ পিছত আকৌ টানকৈ বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ পুনৰ ওপৰলৈ আহিব নোৱাৰে।

এচিড ৰিফ্লাক্স হয় যেতিয়া LES দুৰ্বল বা অতি ঢিলা হৈ পৰে , যাৰ ফলত পেটৰ এচিড পুনৰ ওপৰলৈ বৈ যায়। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।

• Hiatal Hernia: এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ পেটৰ ওপৰৰ অংশটো আপোনাৰ বুকুৰ ভিতৰলৈ ওপৰলৈ ঠেলি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত LES দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু এচিড অধিক সহজে ওপৰলৈ আহিব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই অৱস্থা অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত বৃদ্ধি পোৱা জৰায়ুৰ চাপ আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে LES শিথিল হয়। এই কাৰণেই এই সময়ত বহু মাতৃয়ে কৃষ্ণ জ্বলন অনুভৱ কৰে। সাধাৰণতে শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই ৰোগ কমি যায়।
• মেদবহুলতা: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে বিশেষকৈ পেটৰ অংশত পেটৰ ওপৰত চাপ বৃদ্ধি আৰু LES দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
• ধূমপানঃ ধঁপাতত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই LES শিথিল কৰে, আৰু ধূমপানৰ ফলত হোৱা কাহেও ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰে।
• কিছুমান বিশেষ খাদ্য আৰু পানীয়: চকলেট, কফি, মদ, পদিনা, হালধি, পিঁয়াজ আদি বস্তু বেছিকৈ খালে LES শিথিল হ’ব পাৰে। লগতে, চৰ্বিযুক্ত, ভজা খাদ্যই ৰিফ্লাক্সৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে কাৰণ ই পেটত বেছি সময় থাকে আৰু পেটৰ এচিড উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: কিছুমান বিশেষ ঔষধ, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, হতাশা, বিষ নিৰাময়কাৰী (NSAID) আদিয়েও LES ৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

যদি জি ই আৰ ডিক আওকাণ কৰা হয় তেন্তে কি হ’ব?

পেটৰ এচিড অতি শক্তিশালী পদাৰ্থ। আপোনাৰ পেটৰ আৱৰণে এই এচিড সহ্য কৰিব পাৰে যদিও আপোনাৰ খাদ্যনলীত সেই সুৰক্ষা নাই। গতিকে যেতিয়া এচিডটো ওপৰলৈ আহি থাকে, তেতিয়া এনেকুৱা কথা হ’ব পাৰে:

• খাদ্যনলীৰ ৰোগঃ খাদ্যনলীৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ। ইয়াৰ ফলত অবিৰত বিষ, গিলিবলৈ অসুবিধা, আলচাৰ আদি হ’ব পাৰে।
• বেৰেটৰ খাদ্যনলীঃ দীৰ্ঘদিন ধৰি এচিডৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে খাদ্যনলীৰ আৱৰণৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। ইয়াক প্ৰিকেন্সাৰ অৱস্থা বুলি গণ্য কৰা হয় যিয়ে কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• খাদ্যনলীৰ কঠোৰতা: অবিৰত ক্ষতি হ’লে খাদ্যনলীত দাগযুক্ত কলা গঠন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত খাদ্য আৰু পানীয় গিলিবলৈ অসুবিধা হয়।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সমস্যা: যদি এচিড ডিঙিত সোমাই শ্বাসনলীত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে ই হাঁপানী ৰোগ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে বা হাঁপানীৰ দৰে নতুন লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে এইটো GERD নেকি?

আপোনাৰ লক্ষণসমূহ শুনি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কেইবাবাৰো পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব পাৰে, যদি প্ৰয়োজন হয়।

• আপাৰ এণ্ড’স্কপি: ইয়াৰ ভিতৰত মুখৰ মাজেৰে কেমেৰাৰ সহায়ত পাতল নলী এটা সুমুৱাই খাদ্যনলী আৰু পেটৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা হয়।
• খাদ্যনলী (Barium Swallow X-ray): বেৰিয়াম নামৰ তৰল পদাৰ্থ এটা গিলি লোৱা হয় আৰু এক্স-ৰেৰ সহায়ত ই খাদ্যনলীৰ তললৈ কেনেকৈ যায় সেইটো পৰীক্ষা কৰা হয়।
• খাদ্যনলীৰ পি এইচ পৰীক্ষা (Esophageal pH test) : খাদ্যনলীৰ ভিতৰত থকা এচিডৰ পৰিমাণ জুখিব পৰা পৰীক্ষা।
• Esophageal Manometry: খাদ্যনলী আৰু LES ৰ পেশীবোৰে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে তাক জুখিব পৰা এটা পৰীক্ষা।

GERD ৰ চিকিৎসা কি কি?

জি ই আৰ ডি পৰিচালনাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। জীৱনশৈলী সলনি কৰা, ঔষধ, কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি চিকিৎসা কৰা হয়।

১/ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন

প্ৰায়ে, এই সহজ পৰিৱৰ্তনবোৰে বহুত সকাহ দিব পাৰে:

• এবাৰতে বেছিকৈ নাখাব, দিনটোত কেইবাবাৰো কম পৰিমাণে খাব।
• শুই উঠাৰ কমেও ২-৩ ঘণ্টা আগতে ৰাতিৰ আহাৰ খাব লাগে।
• তেল, মৰিচা, টেঙা খাদ্য, ভজা খাদ্য, চকলেট, কফি, মদ, ধূমপান আদি পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
• যদি আপোনাৰ ওজন বেছি, তেন্তে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• পেটত টান হোৱা কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে।
• শুই থকাৰ সময়ত মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখিব লাগে।

ঔষধ (ঔষধ) ২.

যদি কেৱল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেই যথেষ্ট নহয় তেন্তে চিকিৎসকে ঔষধ দিব পাৰে।

৩/ অস্ত্ৰোপচাৰ

যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ GERD আছে যিটো ঔষধ আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ লগত দুৰ্বল হৈ পৰা LES পেশীটো শক্তিশালী কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। নিচেন ফাণ্ডোপ্লিকেচন হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ।

এচিড ৰিফ্লাক্স হ’লে দ্ৰুত সকাহ পাবলৈ কি কৰিব পাৰে?

যদি আপুনি বৰ্তমান বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• যদি শুই আছে তেন্তে পোনে পোনে থিয় হওক।
• অলপ পানী খাওক। বেছিকৈ নাখাব, মাত্ৰ কেইটামান চুমুক দিলেই যথেষ্ট।
• যদি আপুনি পিন্ধা কাপোৰবোৰ পেটৰ চাৰিওফালে টান হৈ থাকে তেন্তে অলপ ঢিলা কৰক।
• যদি আপোনাৰ এন্টাচিড আছে তেন্তে লওক।