আপুনিও হৃদস্পন্দন আৰু বুকুৰ বিষ হয় নেকি? এচিড ৰিফ্লাক্স আৰু জি ই আৰ ডিৰ বিষয়ে জানো আহক!

খাদ্য খোৱাৰ পিছত কেতিয়াবা বুকুত জ্বলা-পোৰা, ডিঙিত টেঙা অনুভৱ, বা পেটত টান, হাৰ্টবাৰ্ণৰ দৰে অনুভৱ হয়নে? এইবোৰ এচিড ৰিফ্লাক্সৰ সাধাৰণ লক্ষণ যিবোৰ বহুতে অনুভৱ কৰে। মাজে মাজে এনেকুৱা হোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও সঘনাই হ’লে চিন্তা কৰিবলগীয়া কথা।

এচিড ৰিফ্লাক্স কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এচিড ৰিফ্লাক্স হ’ল যেতিয়া আমাৰ পেটৰ ভিতৰৰ বস্তু বিশেষকৈ গেষ্ট্ৰিক এচিড , ওপৰলৈ বৈ যায়, অৰ্থাৎ পুনৰ ডিঙিলৈ বৈ যায়। সাধাৰণতে আমি খোৱা খাদ্য পেটৰ ভিতৰলৈ যায় আৰু তাৰ পিছত তললৈ যায়। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ বিপৰীতহে ঘটে।

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ পেটত থকা এই এচিডটো খুব প্ৰবল। খাদ্য হজম কৰিবলৈ বনোৱা হয়। গতিকে যেতিয়া এনেকুৱা কিবা এটা খাদ্যনলীত – খাদ্যৰ পাইপত সোমাই যায় – তেতিয়া ই খাদ্যনলীৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰি প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বহু লোকে মাজে মাজে এনে অনুভৱ কৰে। কোনোৱে ইয়াক "অদৃশ্য" বুলি কয় , কোনোৱে ইয়াক "হৃদস্পন্দন" বুলি কয় , যিটো বুকুৰ মাজত, ষ্টেৰনামৰ ওচৰত অনুভৱ কৰা জ্বলন অনুভূতি।

মাজে মাজে এচিড ৰিফ্লাক্সৰ এই সমস্যা কোনো গুৰুতৰ ৰোগ নহয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে সকলো সময়তে এনেকুৱাই হয়। এনে অহৰহ এচিড ৰিফ্লাক্সৰ ফলত স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰাটো কঠিন হৈ পৰে, আৰু ই আমাৰ খাদ্যনলীৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে।

গতিকে GERD কি?

GERD হৈছে গেষ্ট্ৰ'ইছ'ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজৰ চমু নাম। কিছুমান দেশত ইয়াক GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) বুলিও লিখা হয়। লিখাটো যিয়েই নহওক কিয়, ই এনে এটা অৱস্থাক বুজায় য'ত আমাৰ খাদ্যনলীত এচিড ৰিফ্লাক্স দীৰ্ঘদিনলৈ ঘটে (ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স) । যদি সপ্তাহত কমেও দুবাৰকৈ, কেইবা সপ্তাহলৈকে এচিড এনেদৰে ওলায়, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক জিইআৰডি অৱস্থা বুলি গণ্য কৰে।

কিছুমান সাময়িক কাৰণত এচিড আহিব পাৰে। যেনে, বহুত খোৱাৰ পিছত শুই থকা। কিন্তু জি ই আৰ ডি অস্থায়ী বস্তু নহয়। ই এটা স্থায়ী, যান্ত্ৰিক সমস্যা ৷ অৰ্থাৎ খাদ্যনলীলৈ এচিড ওপৰলৈ অহাত বাধা দিয়া ব্যৱস্থাবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই।

এই অৱস্থাবোৰ কিমান সাধাৰণ?

গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) আৰু GERD নামৰ দুয়োটা অৱস্থা অতি সাধাৰণ। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত প্ৰায় ২০% প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু প্ৰায় ১০% শিশুৰ জিইআৰডি হয় বুলি অনুমান কৰা হৈছে। এই অৱস্থা আমাৰ দেশত কম বেছি পৰিমাণে দেখা যায়।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি!

এচিড ৰিফ্লাক্স আৰু জি ই আৰ ডিৰ কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যায়। এইবোৰৰ কোনো এটা আপোনাৰ বাবে চিনাকি যেন লাগে নেকি চাওক:

• বেকৱাছ/ৰিগাৰ্জিটেচন: খাদ্য খোৱাৰ পিছত এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে পেটৰ এচিড, খাদ্যৰ কণা, তৰল পদাৰ্থ পুনৰ ডিঙিত ওপৰলৈ উঠি আহে। ইয়াক ৰিগাৰ্জিটেচন বোলা হয় ৷ ইয়াৰ লগত কেতিয়াবা টেঙা সোৱাদও থাকিব পাৰে ৷
• এটা জ্বলন অনুভৱ: যিহেতু এচিড এটা শক্তিশালী পদাৰ্থ, ই খাদ্যনলীত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে। যদি বুকুত এনে অনুভৱ হয় তেন্তে ইয়াক হাৰ্টবাৰ্ণ বোলা হয় ৷ পেটত অনুভৱ কৰিলে ইয়াক এচিড বদহজম বোলা হয় ৷
• ননকাৰ্ডিয়াক বুকুৰ বিষ: কিছুমান লোকে বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰে যাৰ ফলত জ্বলা-পোৰাৰ দৰে অনুভৱ নহয়। খাদ্যনলীত বিষ অনুভৱ কৰা স্নায়ুবোৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বিষ অনুভৱ কৰা স্নায়ুৰ দৰেই, গতিকে ইয়াক কেতিয়াবা হাৰ্ট এটেক বুলি ভুলকৈ ধৰিব পাৰি।
• বমি: এচিড ৰিফ্লাক্সৰ ফলত বমি আৰু ভোক কমি যায়। বহুদিন পাৰ হৈ যোৱাৰ পাছতো পেটটো ভৰি থকা যেন লাগিব পাৰে।
• ডিঙিৰ বিষঃ ডিঙিত এচিড সোমাই গ’লে ডিঙিৰ বিষ, ডিঙিত কিবা আবদ্ধ হৈ থকাৰ অনুভৱ, গিলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত ডিঙিত এচিড সোমাই যায়।
• হাঁপানীৰ লক্ষণ: হাঁপানী ৰোগীৰ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহ জিইআৰডিয়ে বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, আৰু আনকি হাঁপানী নথকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো ই কাহ, হুহুকি অহা আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ এচিডৰ কণাবোৰে বায়ুপথৰ ভিতৰলৈ সোমাই গ’লে সংকুচিত হ’ব পাৰে।

এই লক্ষণসমূহ কেতিয়া বেছিকৈ অনুভৱ কৰা হয়?

• ৰাতি শুই বা শুই থকাৰ সময়ত ৷
• বৃহৎ আহাৰ বা উচ্চ চৰ্বিযুক্ত আহাৰ খোৱাৰ পিছত ৷
• যেতিয়া আপুনি আগলৈ কুঁজৰাই থাকে ।
• ধূমপান বা মদ্যপান কৰাৰ সময়ত .

সৰু শিশুৱেও GERD হয় নেকি?

নৱজাতকৰ গাখীৰ উলটি যোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। গাখীৰৰ লগত সামান্য পৰিমাণৰ এচিড আহিব পাৰে, কিন্তু ই শিশুটিৰ বাবে কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। কিন্তু জি ই আৰ ডি অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা। খাদ্য খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত অস্বস্তি আৰু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

অকালতে জন্ম লোৱা বা খাদ্যনলীৰ সৈতে জড়িত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা শিশুৰ জিইআৰডি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল:

• যদি সদায় অকাৰণতে কান্দি থাকে ৷
• যদি টোপনি অহাত অসুবিধা হয় ৷
• যদি গাখীৰ খাই ভাল নাপায় ৷
• যদি অনবৰতে অলপ বমি কৰি থাকে ৷
• যদি আপুনি উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়িলে বা আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই হয় ।
• যদি আপোনাৰ মুখৰ পৰা বেয়া গোন্ধ ওলায় ৷

এই এচিডটো কিয় ওলায়? কাৰণবোৰ কি কি?

খাদ্যনলীত সোমাবলৈ হ’লে খাদ্যনলীৰ তলৰ মূৰত থকা এটা ভালভৰ মাজেৰে এচিড পাৰ হ’ব লাগে যিয়ে সাধাৰণতে বস্তুবোৰ পুনৰ ওপৰলৈ অহাত বাধা দিয়ে। এই ভালভটোক লোয়াৰ ইছ'ফেজিয়াল স্ফিংক্টাৰ (LES) বোলা হয়।

এই LES এটা বৃত্তাকাৰ পেশী। আমি খাদ্য গিলিলে ই খোল খায়, আৰু তাৰ পিছত পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ ঠাইতে ৰাখিবলৈ পুনৰ বন্ধ হৈ যায়। আমি বুৰবুৰণি মাৰিলেও ই অলপ খোল খায়, যেনে আমি হিচকি মাৰিলে, যাতে বতাহৰ বুদবুদ ওলাই যায়।

LES দুৰ্বল বা অতি ঢিলা হ'লে এচিড ওলায়। কিছুমান অস্থায়ী কথাই LES শিথিল কৰি তুলিব পাৰে। যেনে, ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত শুই থকা। কিন্তু যদি আপোনাৰ GERD আছে তেন্তে আপোনাৰ LES অহৰহ শিথিল হৈ থাকে।

LES দুৰ্বলতাৰ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল-

• Hiatal Hernia: এইটো হ’ল যেতিয়া পেটৰ ওপৰৰ অংশটোৱে ডায়েফ্ৰামৰ ফুটাটোৰ মাজেৰে ওপৰলৈ ঠেলি দিয়ে য’ত খাদ্যনলী তললৈ যায়। তাৰ পিছত ই খাদ্যনলীৰ লগত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত এচিড জমা হ’ব পাৰে। লগতে, LES পেটৰ ওপৰত অৱস্থিত হোৱাৰ বাবে ইয়াৰ পেশীৰ সমৰ্থন কম। বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থা অধিক দেখা যায় আৰু ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত অস্থায়ী এচিড ৰিফ্লাক্স অতি সাধাৰণ। পেটত বৃদ্ধি পোৱা শিশুৰ চাপে LES ৰ সমৰ্থন কৰা পেশীবোৰ টানি দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। লগতে গৰ্ভাৱস্থাত নিৰ্গত হোৱা হৰম’ন যেনে ৰিলেক্সিন ( যিয়ে পেশীবোৰক শিথিল কৰি শিশুৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰে), ইষ্ট্ৰজেন, আৰু প্ৰজেষ্টেৰনেও LES শিথিল কৰিব পাৰে।
• মেদবহুলতা: মেদবহুলতাই পেটৰ ভিতৰৰ চাপও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যিয়ে গৰ্ভাৱস্থাৰ দৰেই LES ত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। মেদবহুলতা গৰ্ভাৱস্থাতকৈ বেছি দিন থাকিব পাৰে, আৰু পেশীবোৰ স্থায়ীভাৱে দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও হিয়াটাল হাৰ্নিয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। যিহেতু চৰ্বিৰ কলাবোৰে ইষ্ট্ৰজেন নিঃসৰণ কৰে, সেয়েহে মেদবহুল লোকৰ ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি পায়।
• ধূমপান: ধঁপাতত থকা পদাৰ্থই LES শিথিল কৰে। আপুনি ধূমপান কৰক বা আনে ধূমপান কৰিলে ধোঁৱা উশাহ লওক (ছেকেণ্ড হেণ্ড ধোঁৱা) এই প্ৰভাৱ হ’ব পাৰে। ধূমপান কৰিলে কাহ হয়, আৰু কাহ হ’লে LES খোল খায়। ধূমপান আৰু কাহ অব্যাহত থাকিলে পেটৰ বেৰৰ পেশী দুৰ্বল হৈ হিয়াটাল হাৰ্নিয়া হ’ব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ধূমপানে হজম শক্তিও লেহেমীয়া কৰে আৰু পেটত অধিক এচিড উৎপন্ন কৰে।

জি ই আৰ ডিৰ আন সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ হ’ল-

• কিছুমান জন্মগত বিসংগতি: উদাহৰণস্বৰূপে, খাদ্যনলীৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা যেনে খাদ্যনলীৰ এট্ৰেছিয়া ।
• সংযোগী কলাৰ ৰোগঃ স্ক্লেৰ’ডাৰ্মাৰ দৰে ৰোগে খাদ্যনলীৰ পেশীবোৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• পূৰ্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: বুকু বা ওপৰৰ পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলে খাদ্যনলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: কিছুমান ঔষধে LES শিথিল কৰিব পাৰে।
• বেনজ'ডাইজেপিন (ট্ৰেংকুলাইজাৰ)
• কেলচিয়াম চ্যানেল ব্লকাৰ ( উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ)
• ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন (ডিপ্ৰেছন আৰু বিষৰ ঔষধ)
• NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) - এছপিৰিন আৰু আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক
• থিওফিলিন (হাঁপানীৰ সাধাৰণ ঔষধ)
• ৰজোনিবৃত্তিৰ বাবে হৰম’ন থেৰাপী (HT)।

খাদ্য-পানীয়ই ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

কেৱল খাদ্য আৰু পানীয়ৰ ফলত এচিড ৰিফ্লাক্স নহ’বও পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। চকলেট, কফি, মদ, পদিনা, হালধি, পিঁয়াজ আদি বস্তু বেছিকৈ খালে LES শিথিল হ’ব পাৰে।

চৰ্বিযুক্ত খাদ্যই পেটৰ এচিড বৃদ্ধি কৰে আৰু হজম হ’বলৈ বেছি সময় লাগে। গতিকে এচিড ৰিফ্লাক্স হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ৰাতিৰ আহাৰত গধুৰ আহাৰ খালে শুই উঠাৰ আগতে হজম নহ’বও পাৰে।

এনেকৈ থাকিলে কি জটিলতা আহিব পাৰে?

আমাৰ পেটত থকা এচিড অতি শক্তিশালী। আমি খোৱা খাদ্য হজম কৰিবলৈ ইয়াক তৈয়াৰ কৰা হৈছে। আমাৰ পেটত এই এচিডৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ভিতৰত ডাঠ আৱৰণ থাকে। কিন্তু আমাৰ আন অংগবোৰৰ এই সুৰক্ষা নাই।

এচিড ৰিফ্লাক্সে বেছিভাগেই খাদ্যনলীত প্ৰভাৱ পেলায়। কিন্তু কেতিয়াবা এই এচিড বতাহৰ নলী বা বায়ুপথলৈও ওপৰলৈ যাব পাৰে। সামান্য পৰিমাণৰ এচিড ওলালেও অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু অবিৰতভাৱে ওপৰলৈ আহিলে এই অংগবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

সম্ভাৱ্য জটিলতা:

• খাদ্যনলীৰ ৰোগঃ খাদ্যনলীৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ হ’ল। দীৰ্ঘদিনীয়া খাদ্যনলীৰ ৰোগ হ’লে খাদ্যনলীত স্থায়ী বিষ আৰু আলচাৰ হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত দাগ বা অন্ত্ৰৰ মেটাপ্লাছিয়া হ’ব পাৰে, যিটো প্ৰাক-কেন্সাৰ অৱস্থা আৰু ইয়াৰ ফলত কেন্সাৰ হ’ব পাৰে।
• বেৰেটৰ খাদ্যনলীঃ খাদ্যনলীত অন্ত্ৰৰ মেটাপ্লাছিয়া নামৰ অৱস্থা এটাক এই নাম দিয়া হয়। এই সময়ত খাদ্যনলীৰ আৱৰণ সলনি হৈ অন্ত্ৰৰ আৱৰণৰ দৰে হৈ পৰে। দীৰ্ঘদিন এচিডৰ সংস্পৰ্শ আৰু প্ৰদাহৰ ফলত এনে হয়। এইটো খাদ্যনলীৰ কেন্সাৰৰ বাবে এটা বিপদজনক কাৰক ৷
• খাদ্যনলীৰ ষ্ট্ৰিক্চাৰ: দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ আৰু ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ খাদ্যনলীত দাগযুক্ত কলা গঠন হ’ব পাৰে। এই দাগ কলাৰ ফলত খাদ্যনলী সংকুচিত হ’ব পাৰে। ইয়াক ষ্ট্ৰিক্চাৰ বোলা হয় ৷ ইয়াৰ ফলত গিলি খাবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• ডিঙি আৰু লেৰিংছলৈ এচিড ৰিফ্লাক্স (Laryngopharyngeal reflux - LPR):জি ই আৰ ডি থকা কিছুমান লোকৰ এল পি আৰও হয়, যিটো হ’ল যেতিয়া ডিঙিত এচিড ওপৰলৈ আহে। শুই থকাৰ সময়ত ডিঙিত এচিড লুকাই চুৰকৈ সোমাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙি ফুলি উঠিব পাৰে, মাতটো হুৰহুৰাই হ’ব পাৰে আৰু কণ্ঠতন্ত্ৰৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। এচিডৰ কণাবোৰ আপোনাৰ বায়ুপথলৈও এস্পিৰেট কৰিব পাৰি।
• হাঁপানী: ইতিমধ্যে হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ হাঁপানী আৰু এচিড উশাহ ল’লে হাঁপানী আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে, আনকি পূৰ্বতে থকা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থা নথকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো হাঁপানীৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ এচিড কণাবোৰে ব্ৰংকিয়ল টিউববোৰ সংক্ৰমিত কৰি সংকুচিত হৈ কাহ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপুনি GERD হৈছে নেকি? চিকিৎসা পৰীক্ষা কি কি?

গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজিষ্টে আপোনাৰ খাদ্যনলী পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ জিইআৰডি আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। এইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি:

• খাদ্যনলী: এয়া এক্স-ৰে পৰীক্ষা। গিলিলে লৰচৰ কৰা এক্স-ৰে (ফ্ল’ৰ’স্কপি) ব্যৱহাৰ কৰি খাদ্যনলী পৰীক্ষা কৰা হয়। আপোনাক পান কৰিবলৈ বেৰিয়াম নামৰ চকলীয়া তৰল পদাৰ্থ এটা দিয়া হয়।
• ওপৰৰ এণ্ড’স্কপি: ইয়াৰ ভিতৰত মুখৰ মাজেৰে কেমেৰাৰে পাতল নলী এটা সুমুৱাই খাদ্যনলীৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা হয়। আপোনাক লাইট চেডেচন দি শুই দিয়া হ’ব।
• খাদ্যনলীৰ pH পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা খাদ্যনলীত থকা এচিডৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। এণ্ড’স্কপিৰ সময়ত চিকিৎসকে খাদ্যনলীত এটা সৰু বেতাঁৰ চেন্সৰ (বেতাঁৰ ৰিচিভাৰ) ৰাখে।
• খাদ্যনলীৰ মেনোমেট্ৰি: ইয়াৰ দ্বাৰা খাদ্যনলীৰ পেশীৰ কাৰ্য্য জুখিব পাৰি। নাচোগেষ্ট্ৰিক টিউবত ৰখা চাপ চেন্সৰ ব্যৱহাৰ কৰি এই কাম কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা LES বা আন পেশীবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

কিছুমান মানুহে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি, যেনে খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰি, মদ আৰু ধূমপান কমা, ওজন কমা আদি কৰি এচিড ৰিফ্লাক্স হ্ৰাস কৰিব পাৰে। চিকিৎসকসকলেও মানুহক এই পদ্ধতিসমূহ মানি চলিবলৈ উৎসাহিত কৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স বা জি ই আৰ ডি থাকে তেন্তে চিকিৎসকে পেটৰ এচিড কমোৱা ঔষধ দিব পাৰে। তেতিয়া এচিডটো ওপৰলৈ আহিলেও ইয়াৰ ক্ষতি কম হ’ব। এই ঔষধবোৰ সহজে উপলব্ধ আৰু জি ই আৰ ডিৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ।

দৰৱ

প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ফাৰ্মাচীৰ পৰা উপলব্ধ অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ (OTC) ঔষধ:

• এন্টাচিড: এন্টাচিড, যেনে Tums® আৰু Rolaids®, পেটৰ এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰে। অৰ্থাৎ এচিড ওপৰলৈ আহিলেও ই খাদ্যনলীৰ বেছি ক্ষতি নকৰে। মাজে মাজে এচিড ৰিফ্লাক্সৰ বাবে এইবোৰ ভাল, কিন্তু নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, গতিকে দীৰ্ঘম্যাদী সমাধান নহয়।
• Alginates:এলজিনেট হৈছে সাগৰীয় শাক-পাচলিৰ পৰা উলিওৱা প্ৰাকৃতিক চেনি। ই এচিডৰ ওপৰত ওপঙি থাকে, যাৰ ফলত এচিড আৰু খাদ্যনলীৰ মাজত শাৰীৰিক বাধাৰ সৃষ্টি হয়। কেৱল এলজিনেট থকা ঔষধৰ লগতে এলজিনেটৰ সৈতে এন্টাচিডৰ সংমিশ্ৰণ ঘটোৱা ঔষধো আছে।

প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ:

• হিষ্টামিন ৰিচেপ্টৰ এন্টাগ’নিষ্ট (H2 blockers): H2 ব্লকাৰে পেটৰ এচিডৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰে। কাৰণ শৰীৰত এচিড উৎপন্ন কৰিবলৈ কোৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (হিষ্টামিন) ইহঁতে বাধা দিয়ে। এইবোৰ এন্টাচিডতকৈ বেছিকৈ খাব পাৰি, কিন্তু ই সদায় দীৰ্ঘম্যাদী কাম নকৰে। শৰীৰে সেইবোৰৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব পাৰে।
• প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (PPI): পিপিআই হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ যিয়ে এচিডক অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে বাধা দিয়ে আৰু কলা নিৰাময় কৰাত সহায় কৰে। যদি আপোনাৰ GERD গুৰুতৰ হয় বা আপোনাৰ খাদ্যনলীৰ কলাবোৰৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰথমে এইবোৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এচিড ৰিফ্লাক্স হ্ৰাস কৰাত ৯০% ফলপ্ৰসূ।
• বেকল’ফেন: বেক্ল’ফেন পেশী শিথিলকাৰী। প্ৰায়ে পেশীৰ স্পাম কমোৱাৰ বাবে দিয়া হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই LES শিথিল হোৱাৰ সংখ্যাও হ্ৰাস কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ওপৰলৈ অহা এচিডৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পাব পাৰে। এচিড ৰিফ্লাক্সৰ বাবে ই প্ৰথম শাৰীৰ ঔষধ নহয় যদিও ই আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ অংশ হ’ব পাৰে।

এচিড ৰিফ্লাক্স সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ বা নিৰাময় কৰাৰ কোনো উপায় নাই নেকি?

যদিও ঔষধে GERDৰ লক্ষণ আৰু প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, তথাপিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব নোৱাৰে। গুৰুতৰ GERD ৰোগীয়ে যদি ঔষধ খাই আছে, তথাপিও আপুনি জটিলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে, যদিও আপুনি গম নাপায়।

এনে ক্ষেত্ৰত এচিড ওপৰলৈ অহা বন্ধ কৰিবলৈ অধিক স্থায়ী দ্ৰৱৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ অৰ্থ সাধাৰণতে LES টান কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা । এইবোৰ সাধাৰণতে ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ নহয়, বহিঃৰোগীৰ পদ্ধতি আৰু অতি সফল।

অস্ত্ৰোপচাৰ

জিইআৰডিৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ:

• নিচেন ফাণ্ডোপ্লিকেচন: জি ই আৰ ডিৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ। সম্ভৱ হ'লে লেপাৰ'স্কপিক দ্বাৰা কৰা হয় ৷ অৰ্থাৎ সৰু সৰু ছিদ্ৰৰ জৰিয়তে কৰা হয়, অৰ্থাৎ আৰোগ্য লাভৰ সময় কম। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে পেটৰ ওপৰৰ অংশটো লৈ খাদ্যনলীৰ তলৰ অংশটো মেৰিয়াই লৈ চিলাই কৰে। এই অস্ত্ৰোপচাৰ হিয়াটাল হাৰ্নিয়া ৰোগীৰ বাবেও কৰা হয়।
• LINX ডিভাইচ: এইটো এটা নতুন পদ্ধতি। অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা LINX নামৰ এটা যন্ত্ৰ সুমুৱাই দিয়া হয়। LINX ডিভাইচটো হৈছে চুম্বকৰ এটা সৰু আঙঠি। ই পেট আৰু খাদ্যনলীৰ মাজৰ সংযোগ বন্ধ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

ঘৰতে এচিড ৰিফ্লাক্স নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে?

ঘৰতে এচিড ৰিফ্লাক্স নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• সৰু সৰু আহাৰ গ্ৰহণ কৰক:ডাঙৰ ডাঙৰ আহাৰ খালে পেট ভৰি পৰে আৰু LES ৰ ওপৰত হেঁচা পৰে। সৰু সৰু আহাৰ সোনকালে হজম হয় আৰু পেটত ইমান এচিড উৎপন্ন নহয়।
• ৰাতিৰ আহাৰ সোনকালে খাওক: ৰাতি শুই শুই উঠাৰ কেইঘণ্টামান আগতে খোৱাটো ভাল, কিয়নো মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিয়ে এচিড কম ৰখাত সহায় কৰে।
• বাওঁফালে শুব: যেতিয়া আপুনি এইদৰে শুই থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ LES আপোনাৰ পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুৰ ওপৰত বহি থাকে, বায়ুৰ পকেটৰ দৰে। আপোনাৰ কাষত বা সোঁফালে শুই থাকিলে ভালভটো ভাঙি যাব পাৰে।
• পেটত চাপ কমাব: ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক। যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে তেন্তে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা হ্ৰস্বম্যাদীৰ লগতে দীৰ্ঘম্যাদীতো সহায়ক হ’ব।
• ধূমপান আৰু মদ্যপান বন্ধ কৰক: ধঁপাত আৰু মদ দুয়োটাই LES দুৰ্বল কৰে। ইয়াৰ উপৰিও পেটৰ এচিড বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত হজমৰ সময় বৃদ্ধি পায়।
• কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধ: এন্টাচিড আৰু এলজিনেটৰ দৰে ঔষধ হাতত ৰাখক । বিশেষকৈ যদি আপুনি গধুৰ, এচিডিক খাদ্য খাব বুলি জানে তেন্তে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

হঠাতে এচিড ওলালে কি কৰিব?

ঠিক সেই মুহূৰ্ততে এইবোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• থিয় হওক: মাধ্যাকৰ্ষণ আপোনাৰ ফালে আছে।
• পানী এটা বা দুটা চুমুক খাওক: বেছিকৈ নাখাব, কিন্তু সৰু সৰু পানী কেইটামান চুমুকে এচিড বাহিৰ কৰি পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• কঁকালৰ বেণ্ডটো ঢিলা কৰক: বেল্টৰ বুটাম খুলি দিয়ক, বা পাৰিলে পেণ্ট সলনি কৰক।
• এন্টাচিড খাওক: যদি আপোনাৰ ওচৰত নাই, তেন্তে Pepto Bismol®ৰ দৰে কিবা এটাই সহায় কৰিব পাৰে।

এই বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি সঘনাই অজীৰ্ণ হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ ই আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেয়া বুজিব লাগিব। GERD কেৱল অস্বস্তিকৰ নহয় - আচলতে ই ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। আৰু, ইয়াৰ বাবে ভাল চিকিৎসাও আছে ।

বহু লোকে মাজে মাজে হৃদৰোগ অনুভৱ কৰে। হৃদস্পন্দন, পেটৰ বিষ, এচিড ৰিফ্লাক্স আদিয়ে দিনটো পাৰ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ কম্পাঙ্ক কম কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি।

কিন্তু যদি আপুনি সঘনাই হাৰ্টবাৰ্ণ হয় আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে আপোনাৰ GERD হ’ব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা যথেষ্ট। চিকিৎসাই সহায় কৰিব পাৰে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

এচিড ৰিফ্লাক্স আৰু জিইআৰডি বহু লোকক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থা। মাজে মাজে এইবোৰ হোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও নিয়মীয়া সমস্যা হ’লে সেইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰক। ডিঙিত টেঙা সোৱাদ, বুকুৰ বিষ, গিলিবলৈ অসুবিধা আদি বস্তুৰ ওপৰত চকু ৰাখিব।
• সৰল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। আপুনি কি খায়, কেতিয়া খায় আৰু কেনেকৈ শুই সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
• ধূমপান আৰু মদৰ পৰা আঁতৰি থাকক।এইবোৰে আচলতে এই সমস্যাটোক আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তুলিছে।
• যদি আপুনি ঘৰুৱা উপায়েৰে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ জি ই আৰ ডি হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• চিন্তা নকৰিব। সঠিক পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকে উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!

` এচিড ৰিফ্লাক্স, জি ই আৰ ডি, হাৰ্টবাৰ্ণ, পেটৰ প্ৰদাহ, বদহজম, খাদ্যনলীৰ ৰোগ, চিকিৎসা