এডিএইচডি: এটা অনন্য মগজু বুজি পোৱা আৰু পৰিচালনা কৰাৰ যাত্ৰা

ৱেটিং ৰুমৰ চাৰিওফালে সিঁচৰতি হৈ থকা ৰঙীন খেলনাবোৰে সাধাৰণতে ৰেনৰ মুখত হাঁহি বিৰিঙাই তাইৰ পুত্ৰ লিঅ’ৰ কথা মনত পেলাই দিছিল। কিন্তু আজি সিহঁতে তাইৰ আভ্যন্তৰীণ অস্থিৰতাক আৰু বৃদ্ধি কৰিলে। স্কুলত সংগ্ৰাম কৰি থকা তাইৰ উজ্জ্বল, শক্তিশালী ৭ বছৰীয়া ল’ৰা লিঅ’ৰ বাবেই তাই ইয়াত আছিল। তেওঁ অনবৰতে ফিচফিচাই আছিল, মনোযোগ হেৰুৱাই পেলাইছিল আৰু তেওঁৰ শিক্ষকে লাহেকৈ পৰামৰ্শ দিছিল যে এডিএইচডি হয়তো এটা সম্ভাৱনা। ৰেনৰ হৃদয়খন বিষাই গ’ল। তাই সদায় জানিছিল যে লিঅ’ বেলেগ, কিন্তু নিদানৰ কথা ভাবিলেই আপ্লুত হৈ পৰিল। বন্ধু অলিভিয়াইও তাইৰ সন্তানৰ লগত একেধৰণৰ কথাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা দেখিছিল। কিছু স্পষ্টতা আৰু পথ প্ৰদৰ্শনৰ আশাত তাই তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক ডাঃ প্ৰিয়াৰ লগত এপইণ্টমেণ্ট নিৰ্ধাৰণ কৰিলে।

“আমাক দেখাৰ বাবে ধন্যবাদ ডাঃ প্ৰিয়া,” কাষৰ চকীখনত লিঅ’ক ফিচফিচাই থকা অৱস্থাত বহি থকাৰ সময়ত চিন্তাত ডাঠ মাতটো ৰেনে ক’লে। ''মই লিঅ'ৰ বিষয়ে ইমানেই চিন্তিত। তেওঁৰ শিক্ষকে এডিএইচডিৰ কথা উল্লেখ কৰিছিল, আৰু মোৰ বন্ধু অলিভিয়াই এডিএইচডি থকা সন্তান এটাৰ কথা ভাবিছে, তেওঁৰো হ'ব পাৰে।

ডেকা, দয়ালু পৰিয়ালৰ চিকিৎসক ডাঃ প্ৰিয়াই আশ্বস্ত কৰা হাঁহি এটা মাৰিলে। 'এইটো সম্পূৰ্ণ বুজা যায় যে ৰেন। এডিএইচডি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ বহুত হ'ব পাৰে। কিন্তু ই এটা অতি সাধাৰণ আৰু পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থাও। আৰম্ভণিতে কওঁ আহক এডিএইচডি কি, ই শিশুৰ ক্ষেত্ৰত কেনেকৈ উপস্থাপন কৰে, আৰু আমি লিঅ'ক সহায় কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰো।

এডিএইচডি কি?

“এডিএইচডিৰ অৰ্থ হ’ল এটেনচন ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ,” ডাঃ প্ৰিয়াই আৰম্ভ কৰিলে। 'এইটো এটা স্নায়ুবিকাশৰ অৱস্থা, অৰ্থাৎ ই মগজুৰ বৃদ্ধি আৰু কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলায়। এডিএইচডি থকা লোকসকলৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰায়ে পাৰ্থক্য থাকে, বিশেষকৈ মনোযোগ,আচৰণ আৰু ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ক্ষেত্ৰত।'

এডিএইচডি শিশুৰ বুদ্ধিমত্তা বা পিতৃ-মাতৃৰ সামৰ্থ্যৰ প্ৰতিফলন নহয় বুলি বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলিও কয় ছানীয়ে। “এইটো এটা প্ৰকৃত স্নায়ুজনিত পাৰ্থক্য যিয়ে ইয়াক মনোনিৱেশ, আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ, ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু দৈনন্দিন কাম পৰিচালনা কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰি তুলিব পাৰে।”

'বহুতে কিছু অসাৱধানতা আৰু শক্তিৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে, কিন্তু এডিএইচডি থকা কোনোবা এজনৰ বাবে এইটো অধিক সঘনাই আৰু তীব্ৰভাৱে ঘটে। ই সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ জীৱন, স্কুল, কৰ্ম, সম্পৰ্ক , সকলোতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে,' ডাঃ প্ৰিয়া এডিডি সম্পাদক।

চিন চিনাক্ত কৰা: এডিএইচডিৰ লক্ষণ

“তেন্তে, বিশেষকৈ সিংহ ৰাশিৰ দৰে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এডিএইচডিৰ লক্ষণ কি?” বিন্দুবোৰ সংযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি ৰেনে সুধিলে।

“লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে ৰেন” ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে। "কিন্তু সাধাৰণতে, ইহঁত তিনিটা মূল ভাগত পৰে: অসাৱধানতা, অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু আৱেগিকতা। এই লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হ'ব পৰা আন কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাকো নুই কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।"

অসাৱধানতা: কেৱল দিনৰ সপোন দেখাতকৈও বেছি

• মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা: “এইটো শ্ৰেণীত মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা, ঘৰুৱা কামৰ সময়ত সহজে অন্যমনস্ক হোৱা বা নিৰ্দেশনা মানি চলিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা যেন লাগিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি একাধিক পদক্ষেপ থাকে।”
• পাহৰি যোৱা: "সঘনাই এচাইনমেণ্ট, ঘৰৰ কাম বা এপইণ্টমেণ্ট পাহৰি যোৱা। লিঅ'ই হয়তো নিজৰ লাঞ্চবক্স ঘৰলৈ আনিবলৈ পাহৰি যাব বা ফুটবলৰ অনুশীলন কৰা পাহৰি যাব।"
• নুশুনা যেন লাগে: “আপুনি তেওঁৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ কথা পাতিলে ‘স্পেচ আউট’ হোৱা যেন লাগে বা এংগেজড নহয়।”
• অসাৱধানতাৰে ভুল কৰা: “সবিশেষ হেৰুৱাই পেলোৱা বা স্কুলৰ কামত ভুল কৰা কাৰণ তেওঁ ভালদৰে মনোযোগ নিদিয়াৰ বাবে।”
• কামবোৰ সংগঠিত কৰাত অসুবিধা: “কাৰ্য্যৰ পৰিকল্পনা আৰু অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা, যাৰ ফলত এটা অগোছাল কোঠা বা অসম্পূৰ্ণ প্ৰকল্পৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।”
• সঘনাই বস্তু হেৰুৱাই পেলোৱা: “স্কুলৰ সামগ্ৰী, খেলনা বা আন গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু ভুল ঠাইত ৰখা।”
• স্থায়ী মানসিক পৰিশ্ৰমৰ প্ৰয়োজন হোৱা কামবোৰ পৰিহাৰ কৰা: “ঘৰুৱা কামত বিলম্ব কৰা বা মানসিকভাৱে প্ৰত্যাহ্বানজনক কাম-কাজৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ অজুহাত বিচাৰি উলিওৱা।”

অতিক্ৰিয়াশীলতা: কেৱল শক্তিশালী হোৱাতকৈও অধিক

• ফিজিং আৰু কুইৰ্মিং: “অনবৰতে লৰচৰ কৰা, ভৰি দুখন টেপ কৰা, হাতেৰে ফিজিং কৰা, আনকি ক্লাছৰ দৰে থিয় হৈ বহি থকাৰ সময়তো।”
• অস্থিৰতা: “অস্থিৰতাৰ আভ্যন্তৰীণ অনুভূতি অনুভৱ কৰা, যেন তেওঁ শিথিল হ’ব নোৱাৰে বা বেছি সময় বহি থাকিব নোৱাৰে।”
• অনুপযুক্তভাৱে দৌৰা বা বগাই যোৱা: “আপুনি উল্লেখ কৰিছে যে লিঅ’ই বগাই ভাল পায়, ৰেন। অতি সক্ৰিয়তাৰ সৈতে, ই এনে পৰিস্থিতিত হ’ব পাৰে য’ত ই নিৰাপদ বা উপযুক্ত নহয়, যেনে ঘৰৰ ভিতৰত আচবাবত বগাই যোৱা।”
• নিৰৱে খেলিবলৈ অসুবিধা: “নিৰৱে কাম বা চখত লিপ্ত হ’বলৈ সংগ্ৰাম কৰা। তেওঁক সদায় ‘যাত্ৰাত’ থকাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।”
• অত্যধিক কথা কোৱা: “আন ল’ৰা-ছোৱালীতকৈ বেছি কথা কোৱা, প্ৰায়ে কথা-বতৰাত বাধা দিয়া বা আধিপত্য বিস্তাৰ কৰা।”

আৱেগিকতা: চিন্তা কৰাৰ আগতে কাম কৰা

• ফুচফুচাই উত্তৰ দিয়ে: “মাতিবলৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ ক্লাছত মাতি অনা।”
• কথা-বতৰাত বাধা দিয়া: “আমন্ত্ৰণ নোহোৱাকৈয়ে কথা-বতৰা বা কাৰ্য্যকলাপত সোমাই পৰা।”
• তেওঁলোকৰ পাললৈ অপেক্ষা কৰাত অসুবিধা: “শাৰীত ৰৈ থাকিবলৈ বা খেলত পাল পাতিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা।”
• পৰিণতিৰ কথা বিবেচনা নকৰাকৈ কাম কৰা: “সম্ভাৱ্য বিপদৰ কথা নাভাবি বিপদজনক আচৰণত লিপ্ত হোৱা।”

ডাঃ প্ৰিয়াই লগতে কয় যে এইবোৰ কেৱল উদাহৰণহে। "এডিএইচডি ৰোগী প্ৰতিটো শিশুৰ এই সকলোবোৰ লক্ষণ নাথাকিব, আৰু তীব্ৰতাও ভিন্ন হ'ব পাৰে। লগতে, এই আচৰণবোৰৰ বহুতো সাধাৰণ শৈশৱৰ আচৰণ হ'ব পাৰে, গতিকে এডিএইচডিৰ সৈতে কি সম্পৰ্কিত আৰু কি নহয় সেয়া জনাটো কঠিন হ'ব পাৰে।"

এডিএইচডিৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ

ৰেনে স্মৰণ কৰি কয়, “এডিএইচডিৰ বিভিন্ন ধৰণৰ আছেনে?মোৰ বন্ধু অলিভিয়াই সেই বিষয়ে কিবা এটা উল্লেখ কৰিছিল।”

“হয় আছে” ডাঃ প্ৰিয়াই নিশ্চিত কৰিলে। “আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনে এডিএইচডিৰ তিনিটা মূল উপস্থাপনক স্বীকৃতি দিয়ে:”

১/ প্ৰধানকৈ অসাৱধান উপস্থাপন

“এইটোক আগতে এডিডি বুলি কোৱা হৈছিল” ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে। "এই ধৰণৰ লোকে মূলতঃ অসাৱধানতাৰ লক্ষণৰ সৈতে যুঁজি থাকে।তেওঁলোক সহজেই অন্যমনস্ক, পাহৰি যোৱা আৰু কামবোৰ সংগঠিত কৰাত অসুবিধা হ'ব পাৰে।কিন্তু তেওঁলোক অত্যধিক অতি সক্ৰিয় বা আৱেগিক নহ'বও পাৰে।"

“আমোদজনকভাৱে, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কম হ’ব পাৰে, কাৰণ তেওঁলোকে শ্ৰেণীকোঠাৰ পৰিৱেশত তেওঁলোকৰ সংগ্ৰামৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰা বিঘ্নিতকাৰী আচৰণ প্ৰদৰ্শন নকৰিবও পাৰে।”

২/ প্ৰধানকৈ হাইপাৰএক্টিভ-ইম্পলচিভ প্ৰেজেণ্টেচন

ডাঃ প্ৰিয়াই কয়, “এই ধৰণৰ ব্যক্তিয়ে প্ৰধানকৈ অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু আৱেগিকতা অনুভৱ কৰে। "তেওঁলোকে অনবৰতে ফিজিট হ'ব পাৰে, বহি থাকিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে, অত্যধিক কথা পাতিব পাৰে, আৰু আনৰ মাজত বাধা দিব পাৰে। অসাৱধানতা উপস্থিত থাকিব পাৰে যদিও হাইপাৰএক্টিভ-ইম্পলচিভ লক্ষণতকৈ ই কম প্ৰধান।"

৩/ সংযুক্ত উপস্থাপন

ডাঃ প্ৰিয়াই কয়, “এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ এডিএইচডি। “সংযুক্ত উপস্থাপন থকা লোকসকলে অসাৱধান আৰু অতি সক্ৰিয়-আৱেগিক লক্ষণ দুয়োটাৰে উল্লেখযোগ্য মিশ্ৰণ অনুভৱ কৰে।”

ইয়াৰ উপৰিও মন কৰিবলগীয়া যে সময়ৰ লগে লগে এডিএইচডিৰ উপস্থাপন সলনি হ’ব পাৰে। “যি শিশু প্ৰধানকৈ হাইপাৰএক্টিভ-ইম্পলচিভ হয়, তেওঁ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে অধিক অসাৱধান হৈ পৰিব পাৰে।”

কিহৰ ফলত ADHD? শিপাবোৰ অন্বেষণ কৰা

“প্ৰথমতে এডিএইচডিৰ কাৰণ কি?” লিঅ’ৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ ব্যাখ্যা বিচাৰি ৰেনে সুধিলে।

ডাঃ প্ৰিয়াই উত্তৰ দিলে, “যদিও আমাৰ হাতত এতিয়াও সকলো উত্তৰ নাই, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কাৰকৰ সংমিশ্ৰণ।

• জেনেটিক্স: “এডিএইচডি প্ৰায়ে পৰিয়ালত চলি থাকে, ইয়াৰ পৰা এটা শক্তিশালী জিনীয় উপাদানৰ কথা অনুমান কৰিব পাৰি।যদি কোনো পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এডিএইচডি থাকে, তেন্তে শিশুৰো এডিএইচডি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।”
• মগজুৰ গঠন আৰু কাৰ্য্য: "অধ্যয়নত এডিএইচডি ৰোগীৰ মগজুৰ গঠন আৰু কাৰ্য্যৰ পাৰ্থক্য দেখা গৈছে, বিশেষকৈ মনোযোগ, ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত ক্ষেত্ৰত।উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ মগজুৰ কিছুমান অঞ্চলত ধূসৰ পদাৰ্থৰ আয়তন কম হ'ব পাৰে।"
• নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ: “মগজুৰ কিছুমান বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, বিশেষকৈ ড’পামিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিনৰ ভাৰসাম্যহীনতাই ভূমিকা লোৱা বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।ড’পামিন প্ৰেৰণা, পুৰস্কাৰ আৰু গতিবিধিৰ লগত জড়িত, আনহাতে ন’ৰেপিনেফ্ৰিন সজাগতা আৰু মনোযোগৰ লগত জড়িত।গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ড’পামিন হ্ৰাস হোৱাটো এডিএইচডিৰ এটা কাৰক।”
• পৰিৱেশৰ কাৰক: “প্ৰত্যক্ষ কাৰণ নহ’লেও গৰ্ভাৱস্থা বা প্ৰাথমিক শৈশৱৰ সময়ত কিছুমান পৰিৱেশগত কাৰকে বিপদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যেনে সীহৰ দৰে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শ, অকাল জন্ম বা জন্মৰ সময়ত কম ওজন।”
• প্ৰসৱৰ পূৰ্বে সংস্পৰ্শ: “কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গৰ্ভাৱস্থাত ধূমপান কৰিলে সন্তানৰ এডিএইচডি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।”

ডাঃ প্ৰিয়াই জোৰ দি কয়, “এয়া সম্ভৱতঃ এই কাৰকসমূহৰ জটিল আন্তঃক্ৰিয়া, একক কাৰণ নহয়।

নিদান লাভ কৰা: এটা বিস্তৃত মূল্যায়ন

“তেন্তে, এডিএইচডি কেনেকৈ ধৰা পৰে?” ৰেনে সুধিলে। “নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা আছে নেকি?”

ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে, “এডিএইচডিৰ কোনো এটা পৰীক্ষা নাই, তেজৰ পৰীক্ষাৰ দৰে। “বিভিন্ন কাৰক বিবেচনা কৰি এক বিস্তৃত মূল্যায়নৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ৰোগ নিৰ্ণয় কৰা হয়।”

এডিএইচডি মূল্যায়নৰ পদক্ষেপ

1. ক্লিনিকেল ইন্টাৰভিউ: "ডাক্তৰে আপোনাৰ সৈতে, আৰু যদি প্ৰযোজ্য হয় আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে, তেওঁলোকৰ লক্ষণ, চিকিৎসাৰ ইতিহাস, পৰিয়ালৰ ইতিহাস, আৰু যিকোনো চিন্তাৰ বিষয়ে কথা পাতিব।
2. লক্ষণ পৰীক্ষা তালিকা আৰু ৰেটিং স্কেল: "মানক প্ৰশ্নাৱলী আৰু ৰেটিং স্কেল প্ৰায়ে অভিভাৱক, শিক্ষক আৰু কেতিয়াবা ব্যক্তিজনৰ পৰা নিজেই তথ্য সংগ্ৰহ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
3. আচৰণৰ পৰ্যবেক্ষণ: “চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণ পৰ্যবেক্ষণ কৰিব পাৰে, হয় কাৰ্যালয়ত বা শিক্ষক বা অন্যান্য যত্ন লোৱা লোকৰ প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে, অসাৱধানতা, অতি সক্ৰিয়তা আৰু আৱেগিকতাৰ লক্ষণ বিচাৰি।”
4. চিকিৎসা পৰীক্ষা: “থাইৰয়ডৰ সমস্যা, টোপনিৰ বিসংগতি বা শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ অসুবিধা আদি একেধৰণৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নুই কৰিবলৈ শাৰীৰিক পৰীক্ষা গুৰুত্বপূৰ্ণ।”
5. শৈক্ষিক মূল্যায়ন: "স্কুলীয়া বয়সৰ শিশুৰ বাবে তেওঁলোকৰ শৈক্ষিক প্ৰদৰ্শন, আচৰণ, আৰু যিকোনো শিক্ষণ অসুবিধাৰ বিষয়ে বিদ্যালয়ৰ পৰা তথ্য অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিদ্যালয়সমূহে ৰোগ নিৰ্ণয়ত সহায় কৰিবলৈ এটা মূল্যায়ন কৰিব পাৰে।"

ডাঃ প্ৰিয়াই লগতে কয়, “এডিএইচডিৰ নিদান সাধাৰণতে কৰা হয় যদিহে কোনো ব্যক্তিয়ে ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰছ, ৫ম সংস্কৰণ (ডিএছএম-৫)ত উল্লেখ কৰা নিৰ্দিষ্ট মাপকাঠী পূৰণ কৰে।” “এই মাপকাঠীসমূহৰ ভিতৰত অসাৱধানতা আৰু/বা অতিক্ৰিয়াশীলতা-আৱেগিকতাৰ এটা স্থায়ী আৰ্হি অন্তৰ্ভুক্ত যিয়ে কাৰ্য্যক্ষমতা বা বিকাশত বাধা দিয়ে, যাৰ সৈতে... ১২ বছৰ বয়সৰ আগতে আৰু একাধিক পৰিৱেশত দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ।”

চিকিৎসাৰ বিকল্প: বহুমুখী পদ্ধতি

যদি সিংহ ৰাশিৰ এডিএইচডি আছে, তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বিকল্প কি?” মাতত আশা আৰু আশংকাৰ মিশ্ৰণেৰে ৰেনে সুধিলে।

ডাঃ প্ৰিয়াই তাইক আশ্বস্ত কৰিলে, “ভাল খবৰটো হ’ল এডিএইচডি অতি চিকিৎসাযোগ্য। “আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিত সাধাৰণতে ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি কৌশলৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত হৈ থাকে।”

১/ আচৰণ চিকিৎসা: সফলতাৰ বাবে দক্ষতা শিক্ষণ

ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে, “বিহেভিয়াৰ থেৰাপী প্ৰায়ে প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসা, বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে। “ই এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু দৈনন্দিন কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰিক দক্ষতা শিকোৱাত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।”

• অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণ: "এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ বাবে অভিভাৱক প্ৰশিক্ষণ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই অভিভাৱকসকলক তেওঁলোকৰ সন্তানৰ আচৰণ পৰিচালনা, স্পষ্ট আশা নিৰ্ধাৰণ, ইতিবাচক শক্তিবৰ্ধক ব্যৱহাৰ আৰু এটা গাঁথনিগত পৰিৱেশ সৃষ্টিৰ বাবে ফলপ্ৰসূ কৌশল শিকায়।"
• শ্ৰেণীকোঠা ব্যৱস্থাপনা: “শিক্ষকসকলে এডিএইচডি ৰোগী শিশুসকলক সহায় কৰিবলৈ শ্ৰেণীকোঠাত কৌশল ৰূপায়ণ কৰিব পাৰে, যেনে স্পষ্ট নিৰ্দেশনা প্ৰদান কৰা, কামবোৰ সৰু সৰু পদক্ষেপত বিভক্ত কৰা, দৃশ্যমান সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা, আৰু সঘনাই বিৰতি দিয়া।”
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): "চিবিটি এডিএইচডি ৰোগী বয়সস্থ শিশু, কিশোৰ-কিশোৰী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে সহায়ক হ'ব পাৰে। ই ব্যক্তিসকলক তেওঁলোকৰ অসুবিধাত অৰিহণা যোগোৱা নেতিবাচক চিন্তাধাৰা আৰু আচৰণ চিনাক্ত আৰু পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই মানসিক চাপ পৰিচালনা, সংগঠন উন্নত কৰা, আৰু সময় ব্যৱস্থাপনা বৃদ্ধিৰ বাবে মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতা শিকাব পাৰে।"
• সামাজিক দক্ষতা প্ৰশিক্ষণ: "এডিএইচডি ৰোগী কিছুমান ব্যক্তিয়ে সামাজিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰে। সামাজিক দক্ষতা প্ৰশিক্ষণে তেওঁলোকক সামাজিক ইংগিতসমূহ ভালদৰে বুজিবলৈ, ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰিবলৈ আৰু ইতিবাচক সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ শিকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।"

২/ ঔষধ: ফাইন-টিউনিং ব্ৰেইন কেমিষ্ট্ৰী

ডাঃ প্ৰিয়াই কয়, “বিশেষকৈ মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ লক্ষণৰ বাবে ঔষধ এডিএইচডি চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ এক অতি ফলপ্ৰসূ অংশ হ’ব পাৰে। “এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ঔষধে এডিএইচডি নিৰাময় নকৰে, কিন্তু ই যথেষ্ট পৰিমাণে মনোযোগ উন্নত কৰিব পাৰে, অতি সক্ৰিয়তা আৰু আৱেগিকতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।”

উদ্দীপক: আটাইতকৈ সাধাৰণ পছন্দ

ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে, “এডিএইচডিৰ বাবে ষ্টিমুলেণ্ট হৈছে আটাইতকৈ বেছি প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধ। “তেওঁলোকে মগজুত ড’পামিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে, যিবোৰ নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ যিয়ে মনোযোগত মূল ভূমিকা পালন কৰে, প্ৰেৰণা, আৰু ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ।”

• মিথাইলফেনিডেট (Ritalin, Concerta): “এইটো এটা বহুলভাৱে ব্যৱহৃত উদ্দীপক যি চুটি কাৰ্য্যক্ষম, মধ্যৱৰ্তী কাৰ্য্যক্ষম আৰু দীৰ্ঘ কাৰ্য্যক্ষম প্ৰস্তুতিত আহে।”
• এম্ফেটামাইন ভিত্তিক উদ্দীপক (Adderall, Vyvanse): "এই উদ্দীপক বিভিন্ন প্ৰস্তুতিতো উপলব্ধ। উদাহৰণস্বৰূপে Vyvanse এটা প্ৰ'ড্ৰাগ, অৰ্থাৎ ই শৰীৰত সক্ৰিয় ৰূপ (dextroamphetamine)লৈ ৰূপান্তৰিত হয়. ইয়াৰ দ্বাৰা এটা মসৃণ, অধিক ক্ৰমান্বয়ে প্ৰভাৱ প্ৰদান কৰিব পাৰি আৰু অপব্যৱহাৰৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে."

ডাঃ প্ৰিয়াই সকীয়াই দি কয় যে, “এইটো মন কৰিবলগীয়া যে উদ্দীপক ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিলে সাধাৰণতে নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ হ’লেও ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। “সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ ভিতৰত ভোক কমি যোৱা, টোপনিত অসুবিধা হোৱা, মূৰৰ বিষ, পেটৰ বিষ আদি। কম সাধাৰণভাৱে ইয়াৰ ফলত টিক বা মেজাজ সলনি হ’ব পাৰে।এই ঔষধবোৰ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।”

অ-উদ্দীপক: বিকল্প বিকল্প

ডাঃ প্ৰিয়াই কয়, “যদি উদ্দীপক ফলপ্ৰসূ নহয় বা ভালদৰে সহ্য কৰা নহয়, বা ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে চিন্তা থাকে, তেন্তে উদ্দীপক নহোৱা ঔষধ আন এটা বিকল্প।

• এট'ম'ক্সিটিন (Strattera): "এইটো এটা নিৰ্বাচিত ন'ৰেপিনেফ্ৰিন পুনৰ গ্ৰহণ প্ৰতিৰোধক। ই মগজুত ন'ৰেপিনেফ্ৰিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে, যিয়ে মনোযোগ উন্নত কৰিব পাৰে আৰু ইম্পলচিভিটি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• গুয়ানফেচিন (Intuniv) আৰু Clonidine (Kapvay): "এই ঔষধসমূহ আলফা-2 এড্ৰিনেৰজিক এগ'নিষ্ট। প্ৰথমে এইবোৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা হৈছিল যদিও এডিএইচডিৰ বাবেও সহায়ক হোৱা দেখা গৈছে, বিশেষকৈ অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু ইমপালচিভিটি পৰিচালনাৰ বাবে।এইবোৰ অকলে বা উদ্দীপকৰ সৈতে মিহলি কৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।"
• এন্টিডিপ্ৰেছন: “কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন, যেনে বুপ্ৰ’পিয়ন (ৱেলবুট্ৰিন) কেতিয়াবা এডিএইচডিৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া ই হতাশাৰ সৈতে সহযোগী হয়।

ডাঃ প্ৰিয়াই জোৰ দি কয়, “সঠিক ঔষধ আৰু মাত্ৰা বাছনি কৰাটো এনে এক প্ৰক্ৰিয়া যিটোৰ বাবে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা সযতনে বিবেচনা আৰু তীক্ষ্ণ নিৰীক্ষণৰ প্ৰয়োজন। "এজন ব্যক্তিৰ বাবে যিটোৱে সৰ্বোত্তম কাম কৰে, সেয়া আন এজনৰ বাবে কাম নকৰিবও পাৰে। কম পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে সৰ্বাধিক সুবিধা প্ৰদান কৰা অনুকূল ঔষধ আৰু মাত্ৰা বিচাৰি উলিয়াবলৈ প্ৰায়ে কিছু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়।"

ৰিটালিন বনাম এডাৰল: এটা সাধাৰণ দ্বিধাদ্বন্দ্ব

ৰেনে উল্লেখ কৰে, “ৰিটালিন আৰু এডাৰলৰ বিষয়ে বহুত শুনিছো। “কি পাৰ্থক্য আছে, আৰু কোনটো ভাল কেনেকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব?”

“সেইটো সঘনাই উত্থাপিত প্ৰশ্ন” ডাঃ প্ৰিয়াই স্বীকাৰ কৰিলে। ৰিটালিন আৰু এডেৰেল দুয়োবিধেই সাধাৰণতে এডিএইচডিৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা উদ্দীপক ঔষধ। দুয়োটাই মগজুত ড’পামিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে, কিন্তু ইহঁতৰ কিছুমান মূল পাৰ্থক্য আছে:”

• ৰিটালিন (মিথাইলফেনিডেট):
  • ব্যৱস্থা: মূলতঃ ড’পামিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিনৰ পুনৰ গ্ৰহণত বাধা দিয়ে, যাৰ ফলত চিনেপ্ছত (স্নায়ুকোষৰ মাজৰ ঠাইখিনি) ইয়াৰ উপলব্ধতা বৃদ্ধি পায়।
  • আৰম্ভণি আৰু সময়সীমা: সাধাৰণতে ইয়াৰ ক্ৰিয়াৰ আৰম্ভণি দ্ৰুত হয় যদিও এডেৰেলৰ তুলনাত ইয়াৰ সময় কম। হ্ৰস্বকালীন প্ৰস্তুতি সাধাৰণতে ৩-৪ ঘণ্টালৈকে থাকে, আনহাতে দীৰ্ঘকালীন প্ৰস্তুতি ৬-১২ ঘণ্টালৈকে স্থায়ী হ’ব পাৰে।
  • পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আন উদ্দীপক দ্ৰব্যৰ দৰেই আৰু ইয়াৰ ভিতৰত ভোক কমি যোৱা, অনিদ্ৰা, মূৰৰ বিষ, পেটৰ বিষ, স্নায়বিক অৱস্থা আদি হ’ব পাৰে।
• এডাৰল (এম্ফেটামাইন/ডেক্সট্ৰ’এমফেটামাইন):
  • ব্যৱস্থা: ড’পামিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিনৰ পুনৰ গ্ৰহণত বাধা দিয়াই নহয়, স্নায়ুকোষৰ পৰাও ইহঁতৰ মুক্তিক উদ্দীপিত কৰে।
  • আৰম্ভণি আৰু সময়সীমা: ৰিটালিনৰ তুলনাত আৰম্ভণিৰ আৰম্ভণি অলপ লেহেমীয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে যদিও ক্ৰিয়াৰ সময় বেছি হয়। চুটি কাৰ্য্যক্ষম প্ৰস্তুতি সাধাৰণতে ৪-৬ ঘণ্টালৈকে টিকে, আনহাতে দীৰ্ঘকালীন প্ৰস্তুতি ১০-১২ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় স্থায়ী হ’ব পাৰে।
  • পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: ৰিটালিনৰ দৰেই, কিন্তু কিছুমান ব্যক্তিৰ ভোক দমন আৰু টোপনিৰ বিকাৰৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি হ’ব পাৰে।

ডাঃ প্ৰিয়াই বুজাই দিলে, “ৰিটালিন আৰু এডাৰলৰ মাজৰ বাছনি প্ৰায়ে ব্যক্তিগত সঁহাৰি আৰু পছন্দৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। "কিছুমান লোকে বিবেচনা কৰে যে এটা ঔষধে তেওঁলোকৰ বাবে আনটোতকৈ ভাল কাম কৰে, বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এটা ঔষধ ভালদৰে সহ্য কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে প্ৰায়ে সৰ্বোত্তম ফিট বিচাৰিবলৈ কিছু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়।"

“আপুনি আগতে উল্লেখ কৰা ধৰণে ভাইভান্সকে ধৰি আন উদ্দীপক ঔষধো উপলব্ধ,” তাই লগতে কয়। 'ভাইভান্স হৈছে ডেক্সট্ৰ'এমফেটামাইনৰ প্ৰ'ড্ৰাগ, অৰ্থাৎ ই শৰীৰৰ সক্ৰিয় ৰূপলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। ইয়াৰ ফলত মসৃণ, ক্ৰমান্বয়ে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু অপব্যৱহাৰৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

ঔষধবিহীন পদ্ধতি: জীৱনশৈলী আৰু সমৰ্থন

“সিংহ ৰাশিৰ সহায়ৰ বাবে আমি ঔষধৰ বাহিৰেও আৰু কিবা কৰিব পাৰো নেকি?” সকলো বিকল্প অন্বেষণ কৰিব বিচাৰি ৰেনে সুধিলে।

“এবছল্টলি” ডাঃ প্ৰিয়াই দৃঢ়তাৰে ক’লে। “জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু সহায়ক কৌশলে এডিএইচডি পৰিচালনা কৰাত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা ল’ব পাৰে।”

• নিয়মীয়া ব্যায়াম: "শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ হৈছে এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰাৰ এক কল্পনাতীত উপায়। ই মনোযোগ উন্নত কৰিব পাৰে, অতিক্ৰিয়াশীলতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, মেজাজ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু ভাল টোপনিৰ প্ৰসাৰ ঘটাব পাৰে।"
• স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য: "ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য আৰু ক্ষীণ প্ৰ'টিনেৰে সমৃদ্ধ সুষম খাদ্যই সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰিব পাৰে।কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰচেছড খাদ্য, চেনিযুক্ত পানীয় আৰু কৃত্ৰিম যোগকৰণ সীমিত কৰাটো এডিএইচডি থকা কিছুমান ব্যক্তিৰ বাবে উপকাৰী হ'ব পাৰে।"
• পৰ্যাপ্ত টোপনি: "পৰ্যাপ্ত টোপনি অহাটো সকলোৰে বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু এডিএইচডি ৰোগীৰ বাবে ই বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। টোপনিৰ অভাৱে অসাৱধানতা, অতি সক্ৰিয়তা আৰু আৱেগিকতাৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।"
• গঠন আৰু ৰুটিন: “খাদ্য, ঘৰুৱা কাম, কাৰ্য্যকলাপ আৰু শুই উঠাৰ সময়ৰ বাবে ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্য সময়সূচীৰ সৈতে এক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ দৈনন্দিন ৰুটিন সৃষ্টি কৰাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ বাবে।”
• সংস্থাৰ কৌশল: “পৰিকল্পক, পৰীক্ষা তালিকা, আৰু দৃশ্যমান সোঁৱৰাই দিয়াৰ দৰে সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিলে সংগঠন আৰু সময় ব্যৱস্থাপনাৰ ক্ষেত্ৰত সহায়ক হ’ব পাৰে।”
• মাইণ্ডফুলনেছ আৰু ৰিলাক্সেচন কৌশল: “মাইণ্ডফুলনেছ মেডিটেচন, গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, আৰু যোগাসনৰ দৰে অনুশীলনে মনোযোগ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণক প্ৰসাৰিত কৰিব পাৰে।”
• অভিভাৱক আৰু শিক্ষকৰ সহায়: শিশুটিক বুজিবলৈ সহায় কৰাৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কাৰ্যবাহী বিসংগতি: লুকাই থকা সংগ্ৰাম

ৰেনে কয়, ‘মোৰ বন্ধু অলিভিয়াইও ‘একজিকিউটিভ ডিছফংচন’ নামৰ কিবা এটাৰ কথা উল্লেখ কৰিছিল। “সেইটো কি, আৰু এডিএইচডিৰ লগত ইয়াৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?”

ডাঃ প্ৰিয়াই ব্যাখ্যা কৰে যে, “এক্সেকিউটিভ ডিছফংচন হৈছে পৰিকল্পনা, সংগঠিত, কাম আৰম্ভ আৰু সম্পূৰ্ণ কৰা, সময় পৰিচালনা, মনোযোগ দিয়া, আৰু আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে অপৰিহাৰ্য মানসিক দক্ষতাৰ এটা গোটৰ সৈতে হোৱা অসুবিধাক বৰ্ণনা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা শব্দ।” “এডিএইচডি ৰোগীৰ এই দক্ষতা প্ৰায়ে বিকল হৈ পৰে।”

“কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যক আপোনাৰ মগজুৰ ‘চিইঅ’’ হিচাপে ভাবিব,” তাই আৰু কয়। “তেওঁলোকৰ আন সকলো জ্ঞানমূলক প্ৰক্ৰিয়া পৰিচালনা আৰু সমন্বয়ৰ দায়িত্ব।”

এডিএইচডিত কাৰ্যবাহী বিসংগতিৰ সাধাৰণ প্ৰত্যাহ্বান

• পৰিকল্পনা আৰু অগ্ৰাধিকাৰ: “প্ৰকল্পৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা, কামবোৰ সৰু সৰু পদক্ষেপত বিভক্ত কৰা, আৰু প্ৰথমে কৰিবলগীয়া কামবোৰক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া।”
• সংস্থা: “বস্তুৰ খবৰ ৰখা, সময় ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰা, আৰু সংগঠিত কৰ্মক্ষেত্ৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰাত অসুবিধা।”
• কাম কৰা স্মৃতিশক্তি: “কোনো কামত কাম কৰাৰ সময়ত তথ্য মনত ৰখাত সমস্যা, যেনে নিৰ্দেশনা মনত ৰখা বা বহু-পদক্ষেপৰ প্ৰক্ৰিয়া অনুসৰণ কৰা।”
• আৰম্ভণি আৰু অনুসৰণ: “কাৰ্য্য আৰম্ভ কৰাত অসুবিধা, বিশেষকৈ যিবোৰ কাম বিৰক্তিকৰ বা প্ৰত্যাহ্বানমূলক বুলি ধৰা হয়, আৰু অনুপ্ৰাণিত হৈ থাকিবলৈ আৰু সেইবোৰ সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা।”
• মনোযোগ নিয়ন্ত্ৰণ: “সহজতে অন্যমনস্ক হোৱা, কামৰ মাজত মনোযোগ স্থানান্তৰিত কৰাত অসুবিধা হোৱা, আৰু দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে মনোযোগ বজাই ৰাখিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা।”
• আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণ: “তীব্ৰ আৱেগ অনুভৱ কৰা, হতাশা বা খং পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা হোৱা, আৰু আৱেগিকতাৰ প্ৰতি প্ৰৱল হোৱা।”
• আত্ম-নিৰীক্ষণ: “নিজৰ কৰ্মক্ষমতাৰ মূল্যায়ন, ভুল চিনাক্ত কৰা আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি সালসলনি কৰাত অসুবিধা হোৱা।”

ড০ প্ৰিয়াই লগতে কয়, “এই প্ৰত্যাহ্বানসমূহে শৈক্ষিক প্ৰদৰ্শন, কৰ্ম উৎপাদনশীলতা, আৰু দৈনন্দিন জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। “ভিজুৱেল এড ব্যৱহাৰ কৰা, কামবোৰ ভাঙি পেলোৱা, টাইমাৰ আৰু ৰিমাইণ্ডাৰ ব্যৱহাৰ কৰা, আৰু এটা গাঁথনিগত পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা আদি কৌশলৰ দ্বাৰা বিশেষভাৱে কাৰ্যবাহী বিসংগতিৰ সমাধান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।”

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ এডিএইচডি: ই কেৱল শৈশৱৰ অৱস্থা নহয়

ডাঃ প্ৰিয়াই কয় যে আমি সিংহ ৰাশিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি আহিছো যদিও মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এডিএইচডিয়ে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। "এডিএইচডি ৰোগী বহু প্ৰাপ্তবয়স্কক শিশু অৱস্থাত কেতিয়াও ধৰা পৰা নাছিল। তেওঁলোকে হয়তো বছৰ বছৰ ধৰি মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা গঢ়ি তুলিছে, কিন্তু তথাপিও তেওঁলোকে হয়তো অসাৱধানতা, আৱেগিকতা আৰু কাৰ্যবাহী বিসংগতিৰ সৈতে যুঁজি আছে।"

“শৈশৱৰ এডিএইচডিতকৈ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ এডিএইচডি বেলেগ ধৰণে প্ৰকাশ পাব পাৰে,” তাই বুজাই দিলে। "অতিক্ৰিয়াশীলতা কম হ'ব পাৰে, আনহাতে অসাৱধানতা, অসংগঠিততা, আৰু আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণৰ অসুবিধা অধিক উচ্চাৰিত হ'ব পাৰে। ই কামৰ প্ৰদৰ্শন, সম্পৰ্ক আৰু সামগ্ৰিক জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।"

প্ৰাপ্তবয়স্ক এডিএইচডিৰ সাধাৰণ লক্ষণ

• সভাত বা কথা-বতৰাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা।
• সময় পৰিচালনা আৰু সময়সীমা পূৰণ কৰাত সমস্যা।
• কাম আৰম্ভ বা সম্পূৰ্ণ কৰাত বিলম্ব আৰু অসুবিধা।
• অস্থিৰতা আৰু শিথিল হ’ব নোৱাৰা।
• আৱেগিকতা, যেনে আনৰ বাধা দিয়া বা আৱেগিক সিদ্ধান্ত লোৱা।
• পাহৰি যোৱা আৰু নিযুক্তি বা প্ৰতিশ্ৰুতি মনত ৰখাত অসুবিধা।
• আৱেগিক বিসংগতি, যেনে মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন বা খং নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা।
• পাহৰি যোৱা, অসাৱধানতা বা আৱেগিকতাৰ বাবে সম্পৰ্কৰ সমস্যা।

“এইবোৰৰ কোনোবাই যদি আপোনাৰ মনত অনুৰণন কৰে ৰেন, তেন্তে আপোনাৰ ডাক্তৰৰ লগত আলোচনা কৰাটো যোগ্য,” ডাঃ প্ৰিয়াই পৰামৰ্শ দিলে। “প্ৰাপ্তবয়স্কৰ এডিএইচডি প্ৰায়ে কম নিৰ্ণয় কৰা হয়, কিন্তু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ।” অনুমান কৰা হৈছে যে এডিএইচডি ধৰা পৰা ৬০ শতাংশতকৈ অধিক শিশুৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে লক্ষণসমূহ দেখা যায়।

সহাৱস্থানৰ অৱস্থা: যেতিয়া এডিএইচডিয়ে অকলে যাত্ৰা নকৰে

ডাঃ প্ৰিয়াই কয় যে, “এইটোও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এডিএইচডি প্ৰায়ে অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৈতে সহাৱস্থান কৰে। “ইয়াৰ ফলত ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা অধিক জটিল হ’ব পাৰে।”

সাধাৰণ সহাৱস্থানৰ অৱস্থা

• উদ্বেগজনক বিকাৰ: “এডিএইচডি ৰোগীয়েও উদ্বেগ অনুভৱ কৰাটো অতি সাধাৰণ কথা।এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহে উদ্বেগ সৃষ্টি কৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰে, আৰু উদ্বেগে এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত এক দুষ্ট চক্ৰৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।”
• ডিপ্ৰেছন: “এডিএইচডি থকা ব্যক্তিসকলৰো ডিপ্ৰেছনৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।এডিএইচডিৰ লগত জড়িত দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ, শৈক্ষিক বা কৰ্মৰ অসুবিধা, আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানসমূহে দুখ, আশাহীনতা আৰু কম আত্মসন্মানৰ অনুভৱত অৰিহণা যোগাব পাৰে।”
• শিক্ষণ অক্ষমতা: “এডিএইচডি শিক্ষণ অক্ষমতাৰ সৈতে সহ-উপস্থিত হ’ব পাৰে, যেনে ডিছলেক্সিয়া (পঢ়াত অসুবিধা) বা ডিস্কেলকুলিয়া (গণিতৰ অসুবিধা)।
• বিৰোধী ডিফিয়েণ্ট ডিছঅৰ্ডাৰ (অ’ডিডি) আৰু কণ্ডাক্ট ডিছঅৰ্ডাৰ (চিডি): “এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই আচৰণৰ বিকাৰসমূহ অধিক সাধাৰণ।
• দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ: “এডিএইচডি ৰোগী কিশোৰ-কিশোৰী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰৰ বাবে অধিক আশংকাত ভুগিব পাৰে, সম্ভাৱনাময়ভাৱে আত্মচিকিৎসা বা এডিএইচডিৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে।”

ডাঃ প্ৰিয়াই জোৰ দি কয় যে এডিএইচডিৰ সমান্তৰালভাৱে যিকোনো সহাৱস্থানৰ অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। “উদাহৰণস্বৰূপে, অন্তৰ্নিহিত উদ্বেগ বা হতাশাৰ সমাধান নকৰাকৈ কেৱল এডিএইচডিৰ চিকিৎসা কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে ফলপ্ৰসূ নহ’বও পাৰে।”

আগতীয়াকৈ হস্তক্ষেপ আৰু সহায়ৰ গুৰুত্ব

“এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ দীৰ্ঘম্যাদী দৃষ্টিভংগী কি?” মুখত চিন্তা খোদিত হৈ ৰেনে সুধিলে।

ডাঃ প্ৰিয়াই তেওঁক আশ্বস্ত কৰিলে, “উচিত নিদান আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এডিএইচডি ৰোগীয়ে লাভৱান হ’ব পাৰে। "আগতীয়াকৈ হস্তক্ষেপ কৰাটো মূল কথা। ই শৈক্ষিক অসুবিধা, সামাজিক সমস্যা, আৰু কম আত্মসন্মান প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ দৰে সহাৱস্থানৰ অৱস্থাৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰিব পাৰে।"

“চিকিৎসাৰ লক্ষ্য এডিএইচডি ‘নিৰাময়’ কৰা নহয় বৰঞ্চ লক্ষণসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰা, মোকাবিলা কৰাৰ কৌশল প্ৰস্তুত কৰা আৰু ব্যক্তিজনৰ শক্তিৰ ওপৰত নিৰ্মাণ কৰা,” তাই ব্যাখ্যা কৰে। “এডিএইচডি থকা ব্যক্তিসকলক তেওঁলোকৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক লাভ কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰাটোৱেই হৈছে।”

আগুৱাই যোৱাৰ এটা পথ: আশা আৰু সৱলীকৰণ

“ধন্যবাদ ডাঃ প্ৰিয়া” ৰেনে তাইৰ ওপৰত সকাহৰ অনুভৱ এটা ধুই ক’লে। "এইটোৱে অবিশ্বাস্যভাৱে সহায় কৰিছে। মই নিজকে বহুত বেছি অৱগত আৰু লিঅ'ক সহায় কৰিবলৈ সাজু অনুভৱ কৰিছো।"

“আপুনি স্বাগতম ৰেন”- ডাঃ প্ৰিয়াই উষ্ম হাঁহি এটা মাৰি উত্তৰ দিলে। "মনত ৰাখিব, এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আপোনাক আৰু লিঅ' দুয়োকে সহায় কৰিবলৈ বহুতো সম্পদ উপলব্ধ। আমি একেলগে কাম কৰি তেওঁৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তাক পূৰণ কৰা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিম, আৰু মই নিশ্চিত যে তেওঁ সঠিক সমৰ্থনৰ সৈতে লাভৱান হ'ব পাৰিব।"

"এইটোও মনত ৰখা ভাল যে এডিএইচডি ৰোগী বহু লোকৰ অনন্য শক্তি আৰু প্ৰতিভা আছে। বহুতেই অত্যন্ত সৃষ্টিশীল, শক্তিশালী, আৰু বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰে। সঠিক চিকিৎসা আৰু সহায়ৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ শিকিব পাৰে আৰু এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।" তাই আৰু ক’লে।

ডাক্তৰৰ অফিচৰ পৰা ওলাই আহি ৰেনে এক নতুন আশাৰ ভাৱ অনুভৱ কৰিলে। সন্মুখৰ পথটো হয়তো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু তাই আৰু হেৰুৱা আৰু আপ্লুত হোৱা যেন অনুভৱ কৰা নাছিল। জ্ঞান, বুজাবুজি আৰু এজন সহায়কাৰী চিকিৎসকেৰে সজ্জিত হৈ তাই নিজৰ পুত্ৰক তেওঁৰ অনন্য পথত আগবাঢ়িবলৈ আৰু তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক আকোৱালি লোৱাত সহায় কৰিবলৈ সাজু আছিল। তাই এইটোও উপলব্ধি কৰিলে যে তাইৰো মূল্যায়ন হ’ব পাৰে, যিহেতু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বহুতো লক্ষণ অতি চিনাকি যেন লাগিছিল।

সঘনাই সোধা প্ৰশ্নসমূহ (FAQs)