আমি সকলোৱে সূৰ্য্যক ভাল পাওঁ নহয়নে? ই আমাৰ শৰীৰক ভাল বুষ্ট দিয়ে, ভিটামিন ডি উৎপন্ন কৰে, আৰু আমাক অলপ সতেজ অনুভৱ কৰায়। কিন্তু কেতিয়াবা, এই ৰ’দে আমাৰ ছালৰ কিছু ক্ষতিও কৰিব পাৰে। আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বিশেষকৈ মুখ, ডিঙি, হাত আদি সঘনাই ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশত বাদামী, সমতল দাগ গঢ় লৈ উঠে? বহুতে এইবোৰক 'বয়সৰ দাগ ' বুলি কয়। নামটো সত্ত্বেও এইবোৰ সদায় বয়স বৃদ্ধিৰ বাবে নহয়। গতিকে আজি আহক আমি তেওঁলোকৰ বিষয়ে, ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, আৰু তেওঁলোকৰ বাবে উপলব্ধ চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।
এই ‘বয়সৰ দাগ’বোৰ ঠিক কি? বয়স বৃদ্ধিৰ বাবেই এইবোৰ ঘটে নেকি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ ছালত দেখা দিয়া বিনাইন, বাদামী ৰঙৰ দাগ। যদিও ইহঁতক ‘বয়সৰ দাগ’ বুলি কোৱা হয়, তথাপিও ইয়াৰ আচল কাৰণ কেৱল বয়স বৃদ্ধি নহয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ ছালখন বহু বছৰ ধৰি প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰ অৰ্থাৎ অতিবেঙুনীয়া পোহৰ (UV light)ৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ছালখন যেতিয়া সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেতিয়া ই নিজকে সুৰক্ষিত কৰিবলৈ `মেলানিন’ নামৰ ৰং অধিক উৎপন্ন কৰে। কেতিয়াবা, এই মেলানিন এটা ঠাইত জমা হয়, যাৰ বাবে এই দাগবোৰ দেখা দিয়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ইয়াক `সৌৰ লেন্টিগো' বুলি কোৱা হয়।
কল্পনা কৰকচোন, আমি বছৰ বছৰ ধৰি ৰ’দত কটাওঁ। প্ৰতিবাৰেই আমাৰ ছালখন সামান্য পৰিমাণৰ সূৰ্যৰ পোহৰৰ সন্মুখীন হয়। সময়ৰ লগে লগে এই প্ৰভাৱবোৰ জমা হয় আৰু এই দাগবোৰ পৃষ্ঠত দেখা দিয়ে। এই অৱস্থা কেৱল সূৰ্যৰ পোহৰৰ বাবেই নহয়, টেনিং বেডৰ দৰে কৃত্ৰিম UV উৎসৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: আপোনাৰ ছালত নতুন বাদামী ৰঙৰ দাগ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব , বিশেষকৈ যদি ইয়াৰ ৰং, আকাৰ বা আকৃতি সলনি হয়। ই ছালৰ কেন্সাৰৰ লক্ষণ হ ’ ব পাৰে ৷ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ চেকআপ কৰাটো সদায় ভাল।
ঘৰতে কৰিব পৰা কোনো চিকিৎসা আছেনে?
বজাৰত এনেকুৱা ক্ৰীম আছে যিয়ে এই দাগবোৰ ম্লান কৰি ছালৰ ৰং উন্নত কৰাত সহায় কৰে বুলি দাবী কৰে, যিবোৰ ফাৰ্মাচীৰ পৰা পোৱা যায়। ইয়াৰে বহুতোত `ৰেটিন'ইড` বা `হাইড্ৰ'কুইনন` নামৰ উপাদান থাকে।
কিছুমান মানুহৰ বাবে এইবোৰ কিছু ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে, কিন্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপুনি অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
- হাইড্ৰ’কুইনন : কেইমাহতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ কৰিলে এইবোৰে কেতিয়াবা ছালখন ম্লান হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ক’লা কৰি পেলাব পাৰে।
- ৰেটিন’ইড: সংবেদনশীল ছালৰ লোকৰ বাবে এইবোৰ কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব লাগেছাল ৰঙা, খোলাযুক্ত আৰু প্ৰদাহযুক্ত হ’ব পাৰে।
গতিকে, যদি আপুনি এনেকুৱা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম। তেওঁ আপোনাৰ ছালৰ বাবে উপযুক্ত নিৰাপদ চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। ফাৰ্মাচীত পোৱাতকৈ শক্তিশালী প্ৰেছক্ৰিপচন-ষ্ট্ৰেংথ ক্ৰীমৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকৰ পৰা কি কি চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি ঘৰুৱা চিকিৎসাত সন্তুষ্ট নহয় তেন্তে আৰু কেইবাটাও ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে যিবোৰ চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত কৰিব পাৰি। ইয়াৰে দুটা মূল পদ্ধতি হ’ল লেজাৰ ট্ৰিটমেণ্ট আৰু ক্ৰাইঅ’থেৰাপি।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | তাত কি হয়? (কি হয়?) | বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া |
|---|---|---|
| লেজাৰ থেৰাপি | ইয়াৰ বাবে বিশেষ লেজাৰ ৰশ্মিৰে ছালত থকা ৰঞ্জক পদাৰ্থটোক লক্ষ্য কৰি লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। এই ৰশ্মিয়ে জমা হোৱা মেলানিন ৰঞ্জক পদাৰ্থ ভাঙি পেলায়। এটা বা দুটা চিকিৎসা কৰিলে বেছিভাগ দাগ ম্লান বা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে। | ছালত পোৰা, দাগ পৰা, ছালৰ ৰং স্থায়ীভাৱে সলনি হোৱা (বগা বা ক’লা হোৱা) আদি আশংকা থাকে। গতিকে প্ৰশিক্ষিত আৰু অভিজ্ঞ চিকিৎসকেহে কৰিব লাগে। |
| ক্ৰাইঅ’থেৰাপি | ইয়াৰ বাবে তৰল নাইট্ৰজেন ব্যৱহাৰ কৰি তিলটো থকা অঞ্চলৰ কোষবোৰ জমা কৰি ধ্বংস কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এইটো অলপ কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে, কিন্তু ই অতি ক্ষীপ্ৰ চিকিৎসা। | ইয়াতো বিপদ আছে, যেনে দাগ আৰু ছালৰ ৰং সলনি হোৱা। কিন্তু ছালৰ বিশেষজ্ঞই যদি কৰে তেন্তে এই বিপদবোৰ অতি কম। |
এই চিকিৎসাৰ ফলাফল স্থায়ী হয়নে?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে এই চিকিৎসাৰ বেছিভাগেই সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱাতকৈ দাগবোৰৰ ৰং হ্ৰাস কৰি ম্লান কৰি পেলায়। অৰ্থাৎ সময়ৰ লগে লগে এই দাগবোৰ পুনৰ দেখা দিব পাৰে।
লগতে দাগবোৰ চিকিৎসা কৰি আঁতৰাই দিলেও ছালখন ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰি নাথাকিলে সৰু দাগ এটা থাকিলেও পুনৰ ক’লা হৈ ডাঙৰ হৈ পৰিব। গতিকে, আপুনি যি চিকিৎসা ব্যৱহাৰ নকৰক কিয়, ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো বন্ধ কৰাটো ভাল কথা নহয়।
প্ৰতিৰোধ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম! আহকচোন ইয়াৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ।
ৰোগৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাটো কিমান ভাল ? সেই কাহিনীটো এই ‘বয়সৰ দাগ’বোৰৰ ক্ষেত্ৰতো সমানে প্ৰযোজ্য।
মনত ৰাখিব, এই দাগবোৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে সৰ্বোত্তম আৰু প্ৰথম নম্বৰৰ কামটো হ’ল আপোনাৰ ছালখন ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।
ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম ইয়াত দিয়া হ’ল:
- বিলম্ব নকৰিব: "অ'... মই এতিয়া বুঢ়া হৈ পৰিছো, গতিকে এতিয়া তেনেকুৱা কৰি লাভ নাই" বুলি নাভাবিব। আপুনি যিমানেই বয়সীয়াল নহওক কিয়, যদি আপুনি এতিয়াই আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে ই আপোনাক পিছত ধন্যবাদ দিব।
- প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক: ইয়াক অভ্যাস কৰি লওক। কেৱল বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়তে নহয়, ঘৰত থকাৰ সময়তো উপযোগী ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। কমেও 30 , আৰু তাতোকৈ বেছি SPF থকা এটা ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। ২-৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
- ছালখন ঢাকিব পৰাকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধক: যিমান পাৰি দীঘল হাতৰ চাৰ্ট আৰু পেণ্ট পিন্ধক। গৰমৰ দিনতো আপুনি ছালখনক সুৰক্ষা দিয়া পাতল কপাহী কাপোৰ পিন্ধিব পাৰে। লগতে বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধিলে মুখ আৰু ডিঙি সুৰক্ষিত হয়।
- পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰক: চিকিৎসাৰ পিছত দাগবোৰ ম্লান হ’লেও ৰ’দত থাকিলে বাকী থকা দাগবোৰ পুনৰ ক’লা হৈ পৰিব পাৰে। গতিকে চিকিৎসাৰ পিছতো ছালখন ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- ‘বয়স দাগ’ নাম থকাৰ পিছতো এইবোৰৰ মূল কাৰণ বয়স নহয়, বৰঞ্চ দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থকা।
- ছালত যিকোনো নতুন দাগ আকৃতি বা ৰং সলনি হ’লে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক দেখুৱাই ছালৰ কৰ্কট ৰোগ নেকি সেইটো নিশ্চিত কৰিব লাগে।
- যদিও ফাৰ্মাচীৰ পৰা ক্ৰয় কৰা ক্ৰীমে কিছু ফলাফল দিব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো সুৰক্ষিত।
- লেজাৰ আৰু ক্ৰাইঅ’থেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসা চিকিৎসা অধিক ফলপ্ৰসূ, আৰু সেইবোৰ নিশ্চিতভাৱে প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কৰা উচিত।
- আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰা। নিয়মিতভাৱে, সঠিকভাৱে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিলে আৰু ছালখন ঢাকি ৰাখিলে এই দাগবোৰৰ ৰূপ বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক