কেতিয়াবা উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হয়নে? অকণমান ধূলি বা পোহনীয়া জন্তুৰ চুলি স্পৰ্শ কৰিলে হঠাতে বুকুত টান অনুভৱ হয় আৰু কাহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে নেকি? আপুনি ভবাৰ দৰে এইটো কেৱল হাঁপানী নহয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ এলাৰ্জীৰ সৈতে জড়িত হাঁপানীৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি আমি এই অতি সাধাৰণ, কিন্তু বহুতে নাজানে, এলাৰ্জিক হাঁপানীৰ কথা কৈছো।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জিক হাঁপানী কি?
কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এটা শক্তিশালী প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা থকা দুৰ্গ। এই দুৰ্গটোৱে ইয়াৰ ভিতৰলৈ অহা সকলো বস্তু পৰীক্ষা কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এই প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই (immune system) ভুল কৰে। যেতিয়া ই নিৰাপদ কিবা এটা দেখে, যেনে ধূলিৰ টুকুৰা, ফুলৰ পুংকেশৰ বা জন্তুৰ নোম, তেতিয়া ই ইয়াক ডাঙৰ শত্ৰু বুলি ভাবি ডাঙৰ যুঁজ আৰম্ভ কৰে।
এই যুঁজত আমাৰ শৰীৰে বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ ফলত আমাৰ বায়ুপথ ফুলি ভিতৰৰ পৰা টান হৈ পৰে। ঠিক যেনেকৈ কোনোবাই পানীৰ পাইপ চেপিলে পানীৰ মাজেৰে বৈ যোৱাটো কঠিন হৈ পৰে, আমাৰ হাওঁফাওঁত বায়ু প্ৰৱেশ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। সেইটোৱেই আমি এলাৰ্জিক হাঁপানী বুলি কওঁ ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ হাঁপানীৰ অৱস্থা তেতিয়াই হয় যেতিয়া আপুনি এলাৰ্জি হোৱা কিবা এটা উশাহ ল’লে।
আচলতে হাঁপানী ৰোগীৰ বেছিভাগৰে, ১০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ৬ জনৰ এই এলাৰ্জীৰ ফলত হাঁপানী ৰোগ হয় । গতিকে এইটো কেৱল আপোনাৰ লগত হোৱা কথা নহয়, ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা।
কি কি লক্ষণ দেখা যায়? আমি এই কথা কেনেকৈ চিনি পাওঁ?
এলাৰ্জিক হাঁপানী ৰোগী এজনে স্বাভাৱিক হাঁপানীৰ লক্ষণ আৰু এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দুয়োটা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ এই লক্ষণবোৰক দুটা ভাগত ভগাওঁ।
| হাঁপানীৰ ফলত হোৱা লক্ষণ | এলাৰ্জীৰ ফলত হোৱা লক্ষণ |
|---|---|
| উশাহ লোৱাত কষ্ট আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা। | নাক বন্ধ হৈ থকা বা সঘনাই নাকেৰে পানী ওলোৱা। |
| সঘনাই কাহ, বিশেষকৈ ৰাতি। | চকু খজুৱতি আৰু চকুলো। |
| উশাহ লওঁতে ‘C... C...’ৰ দৰে হুইচেলৰ শব্দ শুনা (Wheezing)। | ছালৰ বিষ, ৰঙা পৰা, বা খজুৱতি (ফোহা বা মৌচাক)। |
| বুকুৰ টান হোৱা। | ডিঙি আৰু নাক খজুৱতি। |
যেতিয়া আপুনি এনেকুৱা কিবা এটাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে যাৰ ফলত আপোনাৰ এলাৰ্জী হয়, তেতিয়া একে সময়তে এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই এলাৰ্জেনবোৰ কি কি যিয়ে হাঁপানীৰ সূচনা কৰে?
আমাৰ পৰিৱেশৰ যিকোনো ঠাইতে এই এলাৰ্জেনবোৰ পোৱা যায়। আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ হাঁপানীৰ সূচনা কিহৰ বাবে সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰা। তেতিয়া তেওঁলোকৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থাকিব পাৰিব।
| এলাৰ্জেন | ক'ত আছে তেওঁলোক? |
|---|---|
| পোহনীয়া জন্তু | পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ হৈছে কুকুৰ-মেকুৰীৰ দৰে জীৱ-জন্তুৰ নোম, লালা, প্ৰস্ৰাৱ, ছালৰ পৰা সৰি পৰা সৰু সৰু কণা। |
| পৰেগ | গছ, ফুল, ঘাঁহৰ পৰা বতাহত জমা হোৱা ধূলিৰ দৰে। নিৰ্দিষ্ট সময়ত বতাহত এইবোৰ বেছিকৈ থাকে। |
| গঠন | ই আৰ্দ্ৰ ঠাইত, যেনে বাথৰুমৰ বেৰত, চিঙ্কৰ তলত, পুৰণি কিতাপত গজে। এইবোৰৰ পৰা বতাহত জমা হোৱা বিজাণুবোৰ উশাহ ল’লে হাঁপানীৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। |
| ধূলিৰ মাইট | খালী চকুৰে চাব নোৱাৰা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱ। আমাৰ বিচনা, আঠুৱা, বিচনা চাদৰ, চোফা, কাৰ্পেট আদিত সিহঁতে থাকে। ইহঁতে মানুহৰ মৃত ছালৰ কোষ খায়। |
| তেঁতেলী | এই প্ৰাণীবোৰৰ মল, লালা, শৰীৰৰ অংগ প্ৰবল এলাৰ্জেন হ’ব পাৰে। |
কিছুমান মানুহৰ কিছুমান খাদ্যৰ বাবে হাঁপানী ৰোগৰ তীব্ৰতাও বৃদ্ধি পাব পাৰে (খাদ্যৰ এলাৰ্জী), কিন্তু এইটো কিছু বিৰল।
এই পৰিস্থিতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰেনে?
হয়। এলাৰ্জিক হাঁপানী ৰোগ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- টোপনিৰ অসুবিধাঃ ৰাতি কাহ আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’লে ভালকৈ টোপনি অহাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
- স্কুল বা কামত বাদ পৰা: হাঁপানী ৰোগ বেছি বেয়া হ’লে আপুনি স্কুল বা কামলৈ যাব নোৱাৰিবও পাৰে।
- ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰা: দৌৰা-দৌৰি বা জাঁপ মাৰিলে উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট অনুভৱ হোৱাৰ বাবে ব্যায়ামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।
- সঘনাই চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱা: হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’লে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ বহু ঘটনা দেখা যায়।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে কিছুমান পৰীক্ষা কৰি জানিব পাৰে যে হাঁপানী নে এলাৰ্জী।
- স্পাইৰ’মেট্ৰি: এইটো এটা পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ জোখ লয়। আপোনাক এটা টিউবত দীঘলকৈ উশাহ এটা ল’বলৈ কোৱা হয় আৰু তাৰ পিছত জোৰকৈ উৰুৱাই দিব লাগে। এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে কিমান সোনকালে আৰু কিমান বায়ু সোমাব আৰু বাহিৰলৈ লৈ যাব পাৰে তাক জুখিব পাৰে। কেতিয়াবা ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰু তাৰ পিছত পৰীক্ষাটো পুনৰাবৃত্তি কৰি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ কোনো পাৰ্থক্য আছে নেকি চাব লাগে।
- ব্ৰংকোপ্ৰ’ভকেচন পৰীক্ষা: ইয়াত আপুনি এটা বিশেষ ঔষধ (মেথাক’লিন) উশাহ ল’বলৈ কোৱা হয় আৰু একেটা স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ বায়ুপথৰ সংবেদনশীলতা আৰু টানতা জুখিব লাগে।
- এলাৰ্জী পৰীক্ষাঃ হাঁপানী ৰোগ হোৱাটো নিশ্চিত হ’লে এলাৰ্জীৰ কাৰণ নেকি সেইটো জানিবলৈ এই পৰীক্ষাবোৰ কৰা হয়।
- ছালৰ পৰীক্ষা: বিভিন্ন এলাৰ্জেনৰ কেইটোপালমান হাত বা পিঠিত ৰাখি সৰু বেজীৰে অতি তলৰ পৰা সৰুকৈ খুন্দা এটা বনাই লোৱা হয়। যদি সেই পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, তেন্তে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে সেই ঠাইখিনি অলপ ৰঙা হৈ ফুলি উঠিব, মহে কামোৰাৰ দৰে।
- তেজৰ পৰীক্ষাঃ তেজৰ নমুনা লৈ শৰীৰে বিভিন্ন এলাৰ্জেনৰ বিৰুদ্ধে তৈয়াৰী প্ৰ’টিন (এণ্টিব’ডি)ৰ উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰা হয়।
আমি এই পৰিস্থিতি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিম?
ইয়াত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ এলাৰ্জী আৰু হাঁপানী দুয়োটাৰে বাবে কাম কৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব। এইটো দুটা ভাগত গঠিত।
১/ এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰা
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে সেই কথা গম পালে যিমান পাৰি সিহঁতৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
- ঘৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: ঘৰখন সদায় ভালদৰে ঝাড়ু দিব, মচিব আৰু ধূলি মাৰিব লাগে।
- বিচনাৰ চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আঠুৱা: এইবোৰ সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও গৰম পানীত ধুব লাগে। ধূলিৰ মাইটৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ বিশেষ কভাৰ (এলাৰ্জেন-প্ৰুফ কভাৰ) ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
- পৰেগ পোৱালিৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: পৰেগ বেছি হোৱা সময়ত খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক। বাহিৰলৈ ওলালে মাস্ক পৰিধান কৰিব।
- এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ: ভাল এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলেও ঘৰত বতাহত থকা ধূলি আৰু পৰেগ আদি বস্তু কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- একচন প্লেন বনাওক: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতক আৰু লিখি থওক যে আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ হঠাতে বেয়া হ’লে কি ঔষধ খাব, ভাল নহ’লে কি কৰিব আৰু কাৰ লগত কথা পাতিব।
২/ চিকিৎসা চিকিৎসা
আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে বিভিন্ন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
- ৰেচকিউ ইনহেলাৰ: হঠাতে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’লে এই ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইহঁতে আপোনাৰ বায়ুপথ সোনকালে বহল কৰে আৰু উশাহ লোৱাত সহজ কৰি তোলে। এইটো এটা ঔষধ আপুনি সদায় লগত ৰাখিব লাগে।
- নিয়ন্ত্ৰক ঔষধ: এইবোৰ ঔষধ যিবোৰ আপুনি প্ৰতিদিনে গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। প্ৰায়ে শ্বাসত লোৱা কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড। ইহঁতে আপোনাৰ বায়ুপথত ফুলা কমোৱা আৰু হাঁপানীৰ আক্ৰমণ ৰোধ কৰি কাম কৰে।
- লিউকোট্ৰাইন মডিফায়াৰ: এইবোৰ বড়িৰ ৰূপত পোৱা এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ। Montelukast এই ধৰণৰ সাধাৰণ ব্যৱহৃত ঔষধ। ই হাঁপানী আৰু এলাৰ্জী দুয়োটাকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- এন্টিহিষ্টামিন: এই বড়িয়ে এলাৰ্জীৰ লক্ষণ (চকু খজুৱতি, নাকত পানী ওলোৱা) হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
- এলাৰ্জী শ্বট / ইমিউন’থেৰাপি: এইটো দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰত এলাৰ্জি হোৱা পদাৰ্থৰ অতি কম পৰিমাণৰ বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কম হয়।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ কেতিয়া যাব লাগে?
যদি আমি আগতে আলোচনা কৰা হাঁপানী বা এলাৰ্জীৰ কোনো লক্ষণ আছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব । স্ব -চিকিৎসা নকৰিব।
জৰুৰীকালীন!
যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ ল'বলৈ অসুবিধা পাইছে, কথা ক'বলৈ অত্যন্ত ভাগৰি পৰিছে, আৰু আপোনাৰ উদ্ধাৰকাৰী ইনহেলাৰে সহায় কৰা নাই, তেন্তে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ (ETU) যাওক বা তৎক্ষণাত এম্বুলেন্স ফোন কৰক । কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত এনাফিলেক্সিছ'' নামৰ জীৱন সংকটজনক অৱস্থা হ'ব পাৰে। গতিকে পলম নকৰিব।
এলাৰ্জিক হাঁপানী আজীৱন ৰোগ। কিন্তু ভয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানি, সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকি, চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ খালে আপুনি এই অৱস্থাটো ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ সুস্থ, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- এলাৰ্জিক হাঁপানী হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ এলাৰ্জি হোৱা কিবা এটাৰ ফলত আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হয়। এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা।
- আপোনাৰ হাঁপানীৰ সূচনা কিহৰ বাবে (ধূলি, জীৱ-জন্তু, পৰেগ) সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ বিশেষকৈ আপুনি দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰা নিয়ন্ত্ৰক ইনহেলাৰ গ্ৰহণ কেতিয়াও বন্ধ নকৰিব।
- জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে সদায় ৰেচকিউ ইনহেলাৰ লগত ৰাখক।
- যদি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা বেছি হয় আৰু ইনহেলাৰৰ পৰা কোনো সকাহ নাপায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যাব লাগে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.