শিশুৰ অক্ষীয় উষ্ণতা (বগলীৰ তাপমাত্ৰা) কেনেকৈ সঠিকভাৱে ল’ব?

নমস্কাৰ! আপোনাৰ কণমানিটোৱে আজিকালি অলপ গৰম অনুভৱ কৰে নেকি? এনে সময়ত মাক বা দেউতাক হিচাপে মনলৈ অহা আটাইতকৈ ডাঙৰ ভয়টো হ'ল— "মোৰ সন্তানৰ জ্বৰ হৈছে নেকি?" ঠিক না? এনে সময়ত আমি সোনকালে উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰোঁ। কেতিিয়াবা, আপুনি হয়তো দেখিছে যে মানুহে দ্ৰুতভাৱে পৰীক্ষা কৰিবলৈ বগলীত থাৰ্মোমিটাৰ ৰাখি তাপমাত্ৰা পৰীক্ষা কৰে, আৰু হয়তো আপুনিও ঘৰত একেদৰেই কৰি আহিছে। আজি আমি আমাৰ স্থানীয় পৰিয়ালৰ ক্লিনিক বা প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰৰ অভিজ্ঞতাৰ আধাৰত বগলীৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ কথা খটখটীিয়াকৈ আলোচনা কৰিম, অৰ্থাৎ বগলীৰ উষ্ণতা (Axillary Temperature) সঠিকভাৱে জুখিবলৈ শিকিম। দেখিছেনে, এই সৰু কথাটোৱেও আমাক কিমান সকাহ দিব পাৰে?

এক্সিলাৰী উষ্ণতা কিমান? আচলতে ইয়াৰ অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, এক্সাইলাৰী টেম্পাৰেচাৰ (Axillary Temperature) হ’ল এনে এটা সংখ্যা বা জোখ যিয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ শৰীৰত জ্বৰ হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ সহায় কৰে। আমি এটা সাধাৰণ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো শিশুৰ বগলীৰ ভিতৰত সুৰক্ষিতভাৱে ৰাখি এই পৰীক্ষা কৰোঁ। কিছু সময়ৰ পাছত থাৰ্মোমিটাৰে "বিপ" (Beep) শব্দ কৰিব, তাৰ পিছত তাৰ সৰু স্ক্ৰীণখনে শিশুটিৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা দেখুৱাব। ইয়াক ফাৰেনহাইট (Fahrenheit) বা চেলছিয়াছত (Celsius) দেখুৱাব পাৰি। বাৰু, আপুনিও নিশ্চয় ঘৰত এই নিয়মটো মানি চলিছে, নহয়নে?

বগলীৰ পৰা উষ্ণতা লোৱাটো সঁচাকৈয়ে সঠিক নেকি? কিমানখিনি শুদ্ধ?

ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নটো আহি পৰে। সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে, বগলীৰ উষ্ণতা আন পদ্ধতিৰ দৰে ১০০ শতাংশ সঠিক নহয়, যেনে মলদ্বাৰৰ উষ্ণতা (Rectal Temperature) বা মৌখিক উষ্ণতা (Oral Temperature)। কিন্তু আমাৰ স্থানীয় প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰ বা ঘৰুৱা পৰিৱেশত এই পদ্ধতিটো শিশুৰ বাবে অতি সহজ, বিষহীন আৰু কোনো জোৰ-জবৰদস্তি নোহোৱাকৈ কৰিব পৰা যায়। লগতে, কেৱল আপোনাৰেই নহয়, কোনো ডেকেয়াৰ চেণ্টাৰ বা বিদ্যালয়ৰ শিক্ষকেও এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি শিশুটিৰ জ্বৰ হৈছে নে নাই ক্ষন্তেকতে পৰীক্ষা কৰি ল’ব পাৰে। ঠিক না?

এইদৰে ভাবি চাওকচোন— আপোনাৰ সন্তানে ৰাতিপুৱাৰ পৰা অলপ অলস অনুভৱ কৰিছে। আপুনি ভাবিলে, "তেওঁৰ জ্বৰ হোৱা যেন লাগيছে।" তাৰ পিছত আপুনি লগে লগে বগলীৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰি এটা ধাৰণা পালে। অৰ্থাৎ, এইটো এটা দ্ৰুত আৰু প্ৰাথমিক পৰীক্ষা হিচাপে অতি ভাল, কিন্তু জ্বৰ কিমান বেছি বা কম সেইটো একেবাৰে নিৰ্ভুলভাৱে জানিবলৈ কেতিয়াবা যথেষ্ট নহ’বও পাৰে।

বগলীৰ উষ্ণতাত এটা ডিগ্ৰী যোগ কৰিব লাগিব নেকি? কিয় তেনেকুৱা কৰে?

হয়, এইটো আমাৰ ওচৰলৈ অহা বহু আই-অভিভাৱকে সোধা এটা অতি সাধাৰণ প্ৰশ্ন। তেওঁলোকে কোৱা শুনো যে বগলীৰ উষ্ণতাত আধাৰ পৰা ১ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (বা ০.৩ৰ পৰা ০.৬ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) যোগ কৰিব লাগে। তেনেকৈয়ে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ শৰীৰৰ প্ৰকৃত অভ্যন্তৰীণ উষ্ণতাৰ বিষয়ে এটা মোটামুটি সঠিক ধাৰণা ল’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি তেনেদৰে যোগ কৰে, তেন্তে সেই কথাটো আমাৰ ওচৰলৈ আহোঁতে বা আপোনাৰ স্থানীয় শিশু চিকিৎসক (Pediatrician)ক ক’বলৈ নাপাহৰিব দেই!

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বগলীৰ উষ্ণতা মুখ বা মলদ্বাৰৰ উষ্ণতাতকৈ সাধাৰণতে অলপ কম হয়। কাৰণ থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো কেৱল শিশুৰ বাহিৰৰ ছালত থাকে, শৰীৰৰ ভিতৰত পোনপটীয়াকৈ সোমাই নাথাকে। গতিকে শৰীৰৰ ভিতৰৰ প্ৰকৃত উষ্ণতা ই পোনে পোনে নিদিয়ে। সেয়েহে, সম্ভৱ হ’লে বগলীৰ পৰা উষ্ণতা লোৱাৰ পিছতো, যদি কিবা সন্দেহ থাকে, তেন্তে আমাৰ স্থানীয় পৰিয়ালৰ ক্লিনিকত পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই বুদ্ধিমানৰ কাম হ’ব।

সৰু শিশুৰ অক্ষীয় উষ্ণতা কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি?

এই কামটো শুদ্ধকৈ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, নহ’লে ভুল জোখ ওলাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে সদায় এটা ভাল মানদণ্ডৰ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব। (যদি পুৰণি কাঁচৰ বা মেকুৰীযুক্ত থাৰ্মোমিটাৰ আছে, তেন্তে আজিৰ দিনত সেইবোৰ ব্যৱহাৰ নকৰাই ভাল!) পেকেজত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰৰ আগতে আৰু পিছত থাৰ্মোমিটাৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ল’বলৈ নাপাহৰিব। বগলীৰ তলত আপোনাৰ শিশুৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে ল’বলৈ তলৰ নিয়মসমূহ মানি চলক:

• প্ৰথমে শিশুটিৰ বগলীৰ অংশৰ পৰা যিকোনো ডাঠ কাপোৰ আঁতৰাই দিব লাগে যাতে আপুনি ছালখন স্পষ্টকৈ দেখা পায়। থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটোৱে শিশুৰ ছালত পোনপটীয়াকৈ স্পৰ্শ কৰিব লাগে।
• এতিয়া ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰটো অন কৰক।
• শিশুটিৰ হাতখন অলপ ওপৰলৈ তুলি লওক।
• থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো শিশুৰ বগলীৰ ঠিক মাজত, অৰ্থাৎ শিশুৱে বাহুটো তললৈ নমাই লওঁতে সুৰক্ষিতভাৱে লুকুৱাই ৰখা পকেটৰ দৰে অংশত ৰাখক।
• এতিয়া শিশুটিৰ হাতখন আকৌ তললৈ নমাই দিয়ক আৰু তেওঁলোকৰ বাহুটো শৰীৰৰ লগত অলপ চেপি ধৰিবলৈ দিয়ক। আপুনি শিশুটিক আপোনাৰ কোলাত মৰমেৰে ধৰি ৰাখিব পাৰে, যাৰ ফলত শিশুটিৰ হাতখন লৰচৰ নকৰাকৈ থাকিব।
• থাৰ্মোমিটাৰে "বিপ" শব্দ কৰিলে ইয়াক সাৱধানে আঁতৰাই পৰ্দাত ওলোৱা উষ্ণতা পঢ়ক আৰু ক’ৰবাত টোকা কৰি থওক।

শিশুৰ বগলীত স্বাভাৱিক উষ্ণতা কিমান? কি সময়ত ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকৰ জ্বৰ হৈছে?

শেহতীয়া গৱেষণা অনুসৰি নৱজাতকৰ পৰা শিশুলৈকে বগলীৰ গড় উষ্ণতা প্ৰায় ৯৮.২৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৬.৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) হ’ব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ শিশুটিৰ উষ্ণতা এই পৰিসৰৰ আশে-পাশে থাকিলে সেয়া একেবাৰে স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুৰ বগলীৰ উষ্ণতা ৯৯ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৭.২২ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) বা তাতকৈ বেছি হয়, তেন্তে বুজিব লাগিব যে তেওঁলোকৰ জ্বৰ হৈছে। এই মাত্ৰা নৱজাতকৰ পৰა ৫ বছৰ বয়সলৈকে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য। ৫ বছৰ বয়সৰ পিছতহে শিশুৰ উষ্ণতা মৌখিকভাৱে বা অন্যান্য নিৰ্ভুল উপায়েৰে লোৱাটো অধিক পচন্দ কৰা হয়।

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে বগলীৰ স্বাভাৱিক উষ্ণতা কিমান?

গৱেষণাৰ পৰ্যালোচনা অনুসৰি প্ৰাপ্তবয়স্ক মানুহৰ বগলীৰ গড় উষ্ণতা ৯৫ৰ পৰা ৯৮.৪৭ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৫.০১ৰ পৰা ৩৬.৯৩ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে, প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰতো শৰীৰৰ উষ্ণতা ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপুনি নিশ্চয় উপলব্ধি কৰিছে যে আমাৰ বয়স আৰু শাৰীৰিক অৱস্থা অনুপাতে এই সামান্য তাৰতম্য ঘটিব পাৰে, নহয়নে?

বিভিন্ন বয়সৰ গ্ৰুপ অনুযায়ী শৰীৰৰ স্বাভাবিক উষ্ণতা আৰু বগলীৰ জোখৰ তুলনামূলক তালিকা

গতিকে, আমি কেতিয়া চিন্তা কৰিব লাগে? কিমান সময়ত আমি ডাক্তৰক মাতিব লাগে?

বহু অভিভাৱকৰ মনত এই প্ৰশ্নটো থাকে। ধৰি লওক, আপোনাৰ সন্তানৰ মনটো আজি একেবাৰে ভাল নহয়, আৰু আপুনি ৰাতিপুৱা ভাবিছে যে তেوهঁলোকক স্কুললৈ বা ডেকেয়াৰলৈ পঠিয়াব নে নহয়। তাৰ পিছত আপুনি থাৰ্মোমিটাৰটো লৈ বগলীৰ পৰা উষ্ণতা জুখি চাই দেখিলে— "অ' জোখটো নৰ্মেলহে আছে!" কিন্তু তাৰ পিছো যদি আপোনাৰ মনত সন্দেহ থাকে বা শিশুটিয়ে অতিশয় অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে কেৱল থাৰ্মোমিটাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বহি নাথাকিব। যিমান পাৰি সোনকালে আমাৰ ওচৰৰ প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰ বা স্থানীয় চিকিৎসালয়লৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই সঠিক কাম হ’ব।