আপুনি প্ৰায়ে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই আঁঠু বা নিতম্বত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰেনে? এই জঠৰতা কিছু সময়ৰ পিছত কমি যায় নেকি, মাথোঁ পিছত ঘূৰি আহে? আপুনি ইয়াক স্বাভাৱিক ভাগৰ বা দীঘলীয়া দিনৰ ফল বুলি উলাই কৰিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা, যিটো সাধাৰণ বিষ হিচাপে আৰম্ভ হয় সেয়া এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা হ’ব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। আজি Nirogi Lanka ত আমি Ankylosing Spondylitis (AS) নামৰ এটা অৱস্থাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিছো।
AS কেৱল কঁকালৰ বিষতকৈও অধিক
বহুতে বিশ্বাস কৰে যে এ এছ কেৱল কঁকালৰ বিষ বা মেৰুদণ্ড জঠৰ হোৱা এটা অৱস্থা। কঁকালৰ বিষ আৰু জঠৰতা এটা লক্ষণ যদিও বাস্তৱতা হ'ল যে এ এছ এটা প্ৰণালীবদ্ধ ৰোগ । অৰ্থাৎ ই এটা অঞ্চলতে সীমাবদ্ধ নহয়; ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ একাধিক ব্যৱস্থাক প্ৰভাৱিত কৰে।
কম বয়সীয়া ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত কঁকালৰ বিষ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই কান্ধ বা নিতম্বৰ দৰে ডাঙৰ গাঁঠিত বিষৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। তদুপৰি এনথেচাইটিছ এই অৱস্থাৰ এক অতি সাধাৰণ প্ৰকাশ।
এন্থেচিটিছ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এক প্ৰদাহ য’ত আপোনাৰ টেণ্ডন আৰু লিগামেণ্ট হাড়ৰ লগত সংলগ্ন হয়। এইটো সঘনাই আপোনাৰ গোৰোহাত থকা একিলিছ টেণ্ডন বা ভৰিৰ তলুৱাত থকা প্লাণ্টাৰ ফেচিয়াত দেখা যায়। যদি আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ৰাতিপুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিলে গোৰোহাৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ সৈতে এই অৱস্থাৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে।
"যদিও মোৰ বয়স মাত্ৰ ২১ বছৰ আছিল, তথাপিও মই নিজকে ৯০ বছৰীয়া যেন অনুভৱ কৰিছিলো, ইমান জঠৰতা আৰু মোৰ গতিবিধিৰ দোলা দি খোজ কাঢ়িছিলো।"
এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকা কোনোবা এজনৰ পৰা এইটো এটা ভাগ কৰা অভিজ্ঞতা। আমি প্ৰায়ে এই আগতীয়া সতৰ্কবাণীবোৰক উপেক্ষা কৰি লওঁ বা চিকিৎসকৰ আগত এইবোৰৰ কথা উল্লেখ কৰাত ব্যৰ্থ হওঁ। ফলস্বৰূপে সঠিক নিদান লাভ কৰিবলৈ বছৰ বছৰ লাগিব পাৰে। যদি আপুনি সাধাৰণ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈছে তেন্তে তেওঁলোকে তৎক্ষণাত গাঁঠিৰ লগত জড়িত প্ৰদাহৰ সন্দেহ নকৰিবও পাৰে। গতিকে আপুনি অনুভৱ কৰা প্ৰতিটো লক্ষণ—যিমানেই সৰু যেন নালাগিলেও—চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
পিঠিৰ বাহিৰত AS এ আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে
এ এছ হৈছে আজীৱন অৱস্থা। যদি সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা নহয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ স্থায়ী সংযোজন হ’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ গতিশীলতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। পিঠিৰ বাহিৰত বিষ অনুভৱ কৰিলে ৰোগৰ অধিক গুৰুতৰ প্ৰকাশৰ ইংগিত পোৱা যাব পাৰে। মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰৰ প্ৰাথমিক অংশবোৰ পৰীক্ষা কৰা যাওক য’ত এ এছৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
| আক্ৰান্ত শৰীৰৰ অংশ | আপুনি কি জানিব লাগিব আৰু লক্ষণসমূহ |
|---|---|
| নিতম্ব আৰু কান্ধ | AS ৰোগীৰ প্ৰতি ৩ জন ৰোগীৰ ভিতৰত প্ৰায় ১ জনেই এই গাঁঠিবোৰত বিষ অনুভৱ কৰে। বিষ সাধাৰণতে ক্ৰমান্বয়ে আৰম্ভ হয় আৰু গ্ৰাইণ্ড, আঁঠু বা উৰুৰ সন্মুখৰ ফালে বিকিৰণ হ’ব পাৰে। |
| চকু | প্ৰায় ৪০% AS ৰোগীয়ে Uveitis , চকুৰ প্ৰদাহৰ দ্বাৰা চিহ্নিত অৱস্থা অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি ৰঙা পৰা, বিষ, বা পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। |
| পাচনতন্ত্ৰ (অন্ত্ৰ) | প্ৰায় ১০ জন AS ৰোগীৰ ভিতৰত ১ জনৰ প্ৰদাহজনিত আন্ত্ৰিক ৰোগ (IBD) হ'ব পাৰে, যেনে ক্ৰ'ন'ছ ডিজিজ বা আলচাৰেটিভ কলাইটিছ । লক্ষণসমূহ হ’ল তেজ ওলোৱা মল, ওজন কমি যোৱা, অত্যন্ত ভাগৰুৱা। |
| হনু | প্ৰায় ১০% এ এছ ৰোগীয়ে চোলাৰ গাঁঠিত প্ৰদাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ বিষ হ’লে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী। |
| হাড় | সকলো এ এছ ৰোগীৰ আধালৈকে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (হাড় পাতল হোৱা) হোৱাৰ আশংকা থাকে। খোজ কঢ়াৰ দৰে কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়ামৰ সমান্তৰালভাৱে কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে হাড়বোৰ শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| হাওঁফাওঁ | কেতিয়াবা এ এছৰ ফলত মেৰুদণ্ড আৰু পাচলিৰ মাজৰ গাঁঠিবোৰ জঠৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত উশাহ লওঁতে আপোনাৰ বুকুখন সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত নহয়। ইয়াৰ ফলত শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যদি আপুনি বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। |
| হৃদয় | AS এ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। আপোনাৰ শৰীৰলৈ তেজ পাম্প কৰা মূল ধমনী এওৰ্টা প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। হৃদস্পন্দন অনিয়মিত বা দ্ৰুত হোৱাও লক্ষ্য কৰিব পাৰে। বছৰত অন্ততঃ এবাৰ ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (হাৰ্ট আল্ট্ৰাছাউণ্ড) কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনা বুজা
যদি আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আটাইতকৈ উত্তম পদক্ষেপ হ'ল বাত বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু অৱস্থাটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এক্স-ৰে, এম আৰ আই বা তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰায়ে NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ৰ দ্বাৰা চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হয়। কিন্তু এই ঔষধবোৰে কেতিয়াবা পেটৰ বিষ বা বমিৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাওক যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ মাত্ৰা সলনি কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে।
যদি এই অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয়, তেন্তে ৰোগৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ আধুনিক বায়’লজিকেল উপলব্ধ।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ ঔষধৰ সমান্তৰালভাৱে ফিজিঅ’থেৰাপি আৰু নিয়মীয়া, উপযুক্ত ব্যায়াম কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই কাৰ্য্যসমূহে গাঁঠিৰ জঠৰতা হ্ৰাস কৰে আৰু আপোনাক নমনীয়তা বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
সুস্থ ওজন বজাই ৰখা, ৰক্তচাপ পৰিচালনা কৰা, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা আদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত বন্ধ কৰিব লাগিব, কিয়নো ধূমপানে এই অৱস্থা যথেষ্ট বেয়া কৰে।
কী টেকএৱেজ
- AS কেৱল কঁকালৰ বিষত সীমাবদ্ধ নহয়। ই আপোনাৰ চকু, হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, অন্ত্ৰ, আৰু সমগ্ৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষৰ লগতে চকু ৰঙা, গোৰোহাৰ বিষ, নিতম্বৰ বিষ, বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে এই সকলোবোৰ সবিশেষ চিকিৎসকৰ আগত নিশ্চয়কৈ উল্লেখ কৰক।
- আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয়, সঠিক চিকিৎসা, আৰু ইতিবাচক জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা আপুনি এ এছ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু এটা পৰিপূৰ্ণ, স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- নিৰ্ধাৰিত ফিজিঅ’থেৰাপি আৰু ব্যায়ামৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াটোও আপোনাৰ ঔষধ খোৱাৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- নিজৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অৱগত হৈ থকাটোৱেই হৈছে নিৰোগী লংকাৰ সৈতে সফলতাৰে ভালদৰে জীয়াই থকাৰ সৰ্বোত্তম পথ।
এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ, এ এছ, কঁকালৰ বিষ, গাঁঠিৰ বিষ, প্ৰদাহ, ইউভেইটিছ, আই বি ডি, শ্ৰীলংকা
