তোমাৰ চকু দুটা বহুমূলীয়া ৰত্নৰ দৰে নহয়নে? এই দুটা চকুৰ যদি কিবা এটা হয় যিয়ে আমাক পৃথিৱীখন চাবলৈ সহায় কৰে তেন্তে আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হ’ব? আজি আমি বহুতে ভয় কৰা বিষয় এটাৰ ওপৰত কথা পাতিম, আৰু সেইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়। সেয়া হ’ল দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণ বা আংশিকভাৱে হেৰুৱাই পেলোৱা বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে অন্ধতা। কেতিয়াবা হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱালে
সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা, আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। অন্ধতা ঠিক কি? ইয়াৰ প্ৰকাৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অন্ধতা হ’ল একো দেখাত অক্ষমতা। কিছুমান মানুহে হয়তো পোহৰও দেখা নাপাব। লগতে চশমা, কনটেক্ট লেন্স, চকুৰ ড্ৰপ বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও এই দৃষ্টিশক্তি পুনৰ ঘূৰি নাহিবও পাৰে। এতিয়া চাওঁ আহক কি কি বিভিন্ন ধৰণৰ অন্ধতা।
১/ আংশিক অন্ধতা / কম দৃষ্টিশক্তি
এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ কিছু দৃষ্টিশক্তি আছে। সম্পূৰ্ণ অন্ধ নহয়, কিন্তু আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ইমানেই দুৰ্বল যে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হয়। বহুতে ইয়াক
"নিম্ন দৃষ্টিশক্তি" বুলিও কয়। আপুনি হয়তো কেৱল ডাঙৰ আখৰহে দেখিব পাৰিব, বা আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হ’ব পাৰে।
২/ সম্পূৰ্ণ অন্ধতা
এইটো অতি বিৰল অৱস্থা। এই অৱস্থাত আপুনি একো দেখা নাপায় বা পোহৰ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে।
৩/ জন্মগত অন্ধতা
কিছুমান শিশুৰ জন্মতে দৃষ্টিশক্তিহীনতা থাকে। বংশগত চকু আৰু ৰেটিনাৰ ৰোগ, বা জন্মৰ সময়ত হোৱা অন্যান্য জটিলতাৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
৪/ আইনী অন্ধতা
এইটো অলপ কাৰিকৰী শব্দ। অৰ্থাৎ আপুনি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ চকুত চশমা বা কনটেক্ট লেন্স পিন্ধিলেও আপোনাৰ কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰালৈ হ্ৰাস পায়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে, সাধাৰণতে কোনোবাই ২০০ ফুট দূৰৰ পৰা দেখা পোৱা কিবা এটা চাবলৈ হ’লে আপুনি প্ৰায় ২০ ফুট ওচৰলৈ যাব লাগিব, নহ’লে বস্তুটোক দহগুণ বৃদ্ধি কৰিব লাগিব। এইটোৱেই বুলি কোৱা হয়
`২০/২০০` দৃষ্টি ৷ লগতে, আপোনাৰ পেৰিফেৰেল ভিজন, যিটো হৈছে আপুনি কাষলৈ দেখা পোৱা দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিমাণ, ২০ ডিগ্ৰীতকৈ কম হ’লেও আপুনি আইনগতভাৱে অন্ধ বুলি ধৰিব পাৰি।
৫/ পুষ্টিৰ অন্ধতা
এইটো এটা অতি দুখজনক পৰিস্থিতি। ভিটামিন এৰ অভাৱত এই অৱস্থা হয়।ভিটামিন
এৰ অভাৱ থাকিলে চকুৰ আগফালৰ পৃষ্ঠভাগ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। ইয়াক `(Xerophthalmia)` বুলিও কোৱা হয়। কেৱল সেয়াই নহয়, ৰাতি বা কম পোহৰৰ অৱস্থাতো দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাস পাব পাৰে, কাৰণ ৰেটিনাৰ কোষবোৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰে।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন: আমাৰ খাদ্য-পানীয়ৰ যত্ন লৈ চকুক সুৰক্ষিত কৰাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ!
ৰং অন্ধতাৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।
আপুনি হয়তো "ৰঙ অন্ধতা"ৰ কথা শুনিছে। এইটো আচলতে আমি আগতে উল্লেখ কৰা অন্ধতাৰ সৈতে একে নহয়। ই এনে এক অৱস্থা য’ত আপুনি ৰংবোৰ আন মানুহৰ তুলনাত বেলেগ ধৰণে দেখা পায়। কিছুমান ৰং পৃথক কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। এইটো উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে হ’ব পাৰে, বা ৰেটিনা বা অপটিক নাৰ্ভৰ ক্ষতিৰ বাবে পিছৰ জীৱনত ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কেৱল ক’লা, বগা আৰু ধূসৰ ৰং দেখা পায় তেন্তে এই অৱস্থাক এক্ৰ’মেট’পচিয়া বোলা হয়।
প্ৰতিৰোধযোগ্য অন্ধতা
অৰ্থাৎ চিকিৎসাযোগ্য ৰোগৰ বাবে অন্ধতা হয়, কিন্তু ব্যক্তিজনে কোনো চিকিৎসা লাভ নকৰে। প্ৰায়ে ইয়াৰ কাৰণ চকুৰ যত্নৰ সুবিধাৰ অভাৱ। উদাহৰণস্বৰূপে, ডায়েবেটিছ ``(ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)`` ৰোগীৰ যদি সঠিক চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে ডায়েবেটিছ ``(ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী)``ৰ ফলত হোৱা ৰেটিনাৰ ৰোগ এটা বিকশিত হৈ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে। একেদৰে উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ব্যক্তিৰ ``(Hypertension)`` চিকিৎসা নকৰিলে উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত হোৱা ৰেটিনাৰ ৰোগ ``(Hypertensive Retinopathy)`` হ'ব পাৰে।
অন্ধতা কিমান সাধাৰণ?
আচলতে অন্ধতা আমাৰ দেশকে ধৰি সমগ্ৰ বিশ্বতে দেখা পোৱা বস্তু। যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। পৰিসংখ্যা অনুসৰি সমগ্ৰ বিশ্বৰ প্ৰায় ৪.৩ কোটি লোক অন্ধতাত আক্ৰান্ত। আৰু বহুতৰে দৃষ্টিশক্তি কম।
অন্ধতাৰ আগতে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
সম্পূৰ্ণ অন্ধতাত ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল একো দেখাব নোৱাৰা আৰু পোহৰ অনুভৱ নকৰা। কিন্তু ক্ৰমান্বয়ে দৃষ্টিশক্তি কমি যোৱাৰ লগে লগে লক্ষণ যেনে-
যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে, ঠিক আছে? এই অন্ধতা কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
অন্ধ হৈ পৰাৰ বহু কাৰণ আছে। চকুৰ আঘাত, সংক্ৰমণ, বিভিন্ন ৰোগ আদিয়ে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে।
১/ চকুৰ আঘাত / চকুৰ আঘাত
চকুৰ আঘাত হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে মাত্ৰ এটা চকুতহে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।
- ৰাসায়নিক জ্বলা।
- চকুত বিষাক্ত পদাৰ্থ।
- কাজিয়াপূৰ্ণ।
- কাৰণ ক্ৰেকাৰৰ দৰে বস্তুৰ বাবে।
- কৰ্মক্ষেত্ৰত দুৰ্ঘটনা আৰু পতনৰ দৰে কথা।
- বাহন দুৰ্ঘটনা।
- খেল খেলি থাকোঁতে সংঘটিত হোৱা দুৰ্ঘটনা।
এনেধৰণৰ বস্তুৰ ফলত চকুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
২/ সংক্ৰমণ আৰু অন্ধতা
বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ ফলত দৃষ্টিশক্তিও হেৰুৱাব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা অন্ধতাও হ’ব পাৰে।
- ট্ৰেক’মা: পৃথিৱীত প্ৰতিৰোধযোগ্য অন্ধতাৰ প্ৰধান কাৰণ এইটোৱেই।
- চাইট'মেগালোভাইৰাছ .
- এণ্ডোফথালমাইটিছ : চকুৰ ভিতৰৰ এক গুৰুতৰ সংক্ৰমণ।
- হিষ্ট’প্লাজমোচিছ।
- কেৰাটাইটিছ: কৰ্ণিয়াৰ সংক্ৰমণ, যেনে একান্থামোবা কেৰাটাইটিছ।
- ৰুবেলা।
- শ্বিংগলছ (Singles): হাৰপিছ জষ্টাৰ ভাইৰাছৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা।
- চিফিলিছ।
- টক্সিপ্লাজমোচিছ।
- ইউভেইটিছ : চকুৰ মাজৰ স্তৰৰ প্ৰদাহ (uvea)।
৩) অন্যান্য অসংক্ৰামক ৰোগ
আন ৰোগৰ বাবেও অন্ধতা হ’ব পাৰে, সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈ। কিন্তু কিছুমান বেমাৰত ৰোগ অতি ভয়াৱহ হ’লেহে এনে হয়।
- ৰেটিনাইটিছ পিগমেণ্টোছা (Retinitis Pigmentosa): ৰেটিনাৰ পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কোষবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগৰ এটা গোট। ৰোগ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে এই কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ধ্বংস হৈ যায়। প্ৰথমে ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি কমি যায়, তাৰ পিছত পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি হেৰাই যায়।
- বয়সৰ লগত জড়িত মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন (AMD): ইয়াৰ ফলত ৰেটিনাৰ এটা অংশ মেকুলাৰ প্ৰভাৱ পৰে যিটো কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। যেতিয়া কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি গুৰুতৰভাৱে হেৰাই যায়, তেতিয়া কিতাপ পঢ়া, মানুহৰ মুখ চিনি পোৱা আদি কামবোৰ অতি কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু পেৰিফেৰেল দৃষ্টি প্ৰায়ে সংৰক্ষিত হৈ থাকে।
- ৰেটিনোপেথী অৱ প্ৰিমেচুৰিটি (ROP): কিছুমান অকালতে জন্ম লোৱা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ দেখা যায় । তেওঁলোকৰ চকুৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ অস্বাভাৱিকভাৱে বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত দাগ কলা গঠন হয় আৰু ৰেটিনাৰ ক্ষতি হয়। ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি গুৰুতৰভাৱে হেৰুৱাব পাৰে আৰু আনকি অন্ধতাও হ’ব পাৰে।
- চকুৰ ছানি পৰা: চকুৰ লেন্স ডাৱৰীয়া হৈ পৰাৰ ফলত চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ হয়। ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে আৰু স্পষ্টতা কমি যায়। যদি ইয়াৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা চিকিৎসা নকৰিলে, তেন্তে ই গুৰুতৰ হৈ পৰিলে অন্ধতালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
- ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী:ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ চকুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ’লে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। প্ৰথম অৱস্থাত দৃষ্টিশক্তি সামান্য কমি যাব পাৰে, কিন্তু ৰোগ বাঢ়িলে বা চিকিৎসা নকৰিলে অন্ধ হৈ পৰিব পাৰে।
- গ্ল’ক’মা: এই অৱস্থাত চকুৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হয়। প্ৰথম অৱস্থাত দুয়োটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ৰোগ বৃদ্ধিৰ লগে লগে অন্ধতা হ’ব পাৰে।
- লেবাৰ বংশগত অপটিক নিউৰ’পেথী: এইটো বংশগত, প্ৰগতিশীল দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ ৰোগ। কোনো জনা কাৰণ নোহোৱাকৈয়ে ছোৱালীতকৈ ল’ৰাক বেছিকৈ আক্ৰান্ত কৰে।
- এনোফ্থালমিয়া: এই অৱস্থাত জন্মৰ পৰাই এটা বা দুয়োটা চকু নোহোৱা হয়।
- মাইক্ৰ’ফ্থালমছ (Microphthalmos): এই অৱস্থাত চকু দুটা জন্মতে অতি সৰু হৈ পৰে। কেতিয়াবা এই সৰু সৰু চকুবোৰে ভালদৰে কাম নকৰে, বা একেবাৰে কাম নকৰে।
- ষ্ট্ৰোক: দৃষ্টিশক্তিৰ লগত জড়িত মগজুৰ কোনো অংশ যেনে অক্সিপিটেল লোব ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে ষ্ট্ৰোকৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে। ষ্ট্ৰোকৰ সময়ত মগজুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায় বা সম্পূৰ্ণৰূপে বিচ্ছিন্ন হয়।
- কৰ্কট ৰোগঃ চকুৰ কৰ্কট ৰোগ যেনে ৰেটিনোব্লাষ্টোমা বা অৰ্বিটেল টিউমাৰেও অন্ধতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- পুষ্টিৰ অভাৱঃ খাদ্যাভ্যাস বেয়া হ’লেও দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে। ভিটামিন এৰ অভাৱ এটা কাৰণ। সুস্থ দৃষ্টিশক্তিৰ বাবেও ভিটামিন বি আৰু অন্যান্য খনিজ পদাৰ্থৰ প্ৰয়োজন।
অন্ধতা কেনেকৈ চিনি পাব?
চিকিৎসকে আপোনাৰ দুয়োটা চকুকে ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব, কিয়নো অন্ধতাই মাত্ৰ এটা চকুতহে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- স্নেলেন টেষ্ট: এইটোৰ সৈতে আপুনি হয়তো পৰিচিত। ডাক্তৰে আখৰ থকা বৰ্ড এখন চাবলৈ কয় আৰু ক্ৰমান্বয়ে সৰু হৈ অহা আখৰৰ শাৰীবোৰ পঢ়িবলৈ কয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি জুখিব পাৰি, যিটো হৈছে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ তীক্ষ্ণতা।
- ভিজুৱেল ফিল্ড টেষ্টিং: ভিজুৱেল ফিল্ড কেৱল আপুনি পোনে পোনে আগলৈ চাব পৰা বস্তুৰ বিষয়ে নহয়। ইয়াৰ দ্বাৰা চকু লৰচৰ নকৰাকৈ কাষে কাষে, ওপৰলৈ আৰু তললৈ কিমান চাব পাৰি তাক জুখিব পাৰি।
অন্ধতাৰ চিকিৎসা কি কি?
আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসাৰ ধৰণ আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। কিছুমান প্ৰকাৰৰ অন্ধতা ঔষধ বা চশমাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। কিন্তু কিছুমান অৱস্থা যেনে দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই পেলোৱা বা চকুৰ সম্পূৰ্ণ ক্ষতিৰ চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰি। এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক দৃষ্টিশক্তিৰ পুনৰ্বাসনলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
লক্ষ্য হৈছে আপোনাৰ বাকী থকা দৃষ্টিশক্তিৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভৱান হোৱাত সহায় কৰা আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰা যাতে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজসমূহ সম্পন্ন কৰিব পাৰে। এই কামটো প্ৰায়ে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ, চিকিৎসা আৰু কম দৃষ্টিশক্তিযুক্ত যন্ত্ৰৰ জৰিয়তে কৰা হয়।
বিভিন্ন অন্ধতাৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসা:
কিছুমান অন্ধতাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ আৰু চকুৰ ক্ষতিৰ পৰিসৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসা কৰা হয়।
- ঔষধঃ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা অন্ধতাৰ কিছুমান ক্ষেত্ৰত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
- চকুৰ ছানি পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ: বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা ছানি পৰা ৰোগৰ সফল চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
- কৰ্ণিয়া ট্ৰান্সপ্লাণ্ট: এজন চিকিৎসকে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰ্ণিয়াৰ ঠাইত নতুন কৰ্ণিয়া ট্ৰান্সপ্লাণ্ট কৰিব পাৰে।
- ৰেটিনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: অস্ত্ৰোপচাৰ আৰু/বা লেজাৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ৰেটিনাৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কলা মেৰামতি কৰিব পৰা যাব পাৰে।
- ভিটামিন পৰিপূৰক: ভিটামিন এ গ্ৰহণ কৰিলে জেৰ’ফ্থালমিয়াৰ ফলত হোৱা দৃষ্টিশক্তিৰ কিছুমান সমস্যা ওলোটা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। খাদ্যাভ্যাসৰ বেয়াৰ ফলত হোৱা দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যাৰ বাবে ভিটামিন বি বা ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক খাদ্যৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
অন্ধতাৰ আশংকা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?
কিছুমান প্ৰকাৰৰ অন্ধতা প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। অৱশ্যে
বেছিভাগ অন্ধতা প্ৰতিৰোধযোগ্য। কিছুমান চৰকাৰ আৰু সংগঠনে ট্ৰেক’মা আদি প্ৰতিৰোধযোগ্য ৰোগৰ ফলত হোৱা অন্ধতা বন্ধ কৰাৰ বাবে কাম কৰি আছে। তেওঁলোকে বিশ্বৰ বহু ঠাইত ঔষধ অধিক ব্যাপকভাৱে উপলব্ধ কৰি তুলিছে। ব্যক্তিগত পৰ্যায়ত আংশিক বা সম্পূৰ্ণ অন্ধতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে:
- নিয়মীয়াকৈ চকু পৰীক্ষা কৰাওক ৷ আপুনি কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক। দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে বা চকুত অস্বাভাৱিক কিবা লক্ষ্য কৰিলে সদায় চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- প্ৰয়োজন হ’লে চশমা আৰু কনটেক্ট লেন্স সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেন্তে সেইটোও নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- কাম কৰাৰ সময়ত, মটৰ চাইকেল চলোৱাৰ সময়ত বা কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলাৰ সময়ত সুৰক্ষামূলক গিয়াৰ পিন্ধক। ছানগ্লাছ পিন্ধিবলৈ নাপাহৰিব।
- স্বাস্থ্যসন্মত, সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ব্যায়াম কৰক। আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
- আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- যদি আপুনি ধূমপান কৰে, তেন্তে বন্ধ কৰক, বা কেতিয়াও আৰম্ভ নকৰিব।
- চকুৰ সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কনটেক্ট লেন্স পিন্ধিলে সদায় হাত ধুব লাগে। লগতে, আপুনি কিমান সঘনাই সলনি কৰিব লাগে তাৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক।
অন্ধতাৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি সম্পূৰ্ণ বা আংশিকভাৱে অন্ধ, তেন্তে আপোনাৰ বাবে সহায় লোৱাৰ বিকল্প আছে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে যিমান পাৰে জানিলে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। অন্ধতাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ ফলত আপোনাৰ জীৱন আৰু পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পৰে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপুনি কেনেকৈ ভ্ৰমণ কৰে, আপুনি কেনেকৈ নিজৰ যত্ন লয়, আপুনি কেনেকৈ আনৰ যত্ন লয়, আপোনাৰ চাকৰিৰ প্ৰতি – আনকি আপুনি কেনেকৈ জিৰণি লয় আৰু মজা কৰে। এনে কিছুমান সমস্যা বয়সস্থ লোকৰ ক্ষেত্ৰত অধিক ভয়াৱহ হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসকক কম দৃষ্টিশক্তি বা একেবাৰে দৃষ্টিশক্তি নোহোৱাকৈ জীয়াই থকাত সহায় কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে সুধিব, বা আপোনাক সহায় কৰিব পৰা সেৱাৰ বিষয়ে সুধিব। এই সেৱাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- শিক্ষা।
- মানসিক স্বাস্থ্যৰ সহায়।
- দক্ষতা প্ৰশিক্ষণ।
- কাৰিকৰী প্ৰশিক্ষণ।
- চখৰ বাবে বিকল্প।
দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
তলত দিয়া পৰিস্থিতিত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সহায় লওক:- যদি হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়।
- চকুৰ বিষ হ’লে।
- যদি কোনো দুৰ্ঘটনা হয় যিয়ে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলায়।
- যদি আপুনি চকুৰ সন্মুখত ফ্লেছ বা নতুন বস্তু ওপঙি থকা দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?
আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিবলগীয়া বহু প্ৰশ্ন থাকিব। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- এই অন্ধতাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰিনে?
- ক্লিনিকেল ট্ৰায়েলত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ মই যোগ্য নেকি?
- যদি এই অন্ধতাৰ চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰি তেন্তে মোক কি সেৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব?
- আপুনি এটা সমৰ্থন গোটৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিবনে?
অন্ধতাৰ নিদান শুনাটো অতি আৱেগিক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ জীৱনত যি প্ৰভাৱ পৰে। প্ৰয়োজনীয় সকলো সহায় লাভ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ব্যৱহাৰিক। আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলটোৱে আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ সৰ্বোত্তম মানদণ্ড নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলিসমূহ দিবলৈ তাত আছে।
সাৰাংশ আৰু মনত ৰখা কথাবোৰ
গতিকে, যদিও অন্ধতা এটা গুৰুতৰ অৱস্থা, তথাপিও ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা, ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মনত ৰাখিব আপোনাৰ চকু দুটা বহুমূলীয়া সম্পদ। তেওলোকৰ সুৰক্ষাৰ বাবে অনেক কাম। নিয়মিত চকুৰ পৰীক্ষা, সুস্থ জীৱনশৈলী, আৰু কোনো সমস্যা লক্ষ্য কৰিলে সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই মূল কথা। চিন্তা নকৰিব, আজিকালি যিকোনো কামৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সহায় আৰু তথ্য বিচাৰি পাব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক