স্তন কেন্সাৰ শব্দটো শুনিলে আমি সকলোৱে অলপ ভয় খাওঁ নহয়নে? সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমাৰ দৰে এছিয়ান মহিলা, বিশেষকৈ দক্ষিণ এছিয়াৰ মহিলাসকলৰ বাবে এই ৰোগৰ বিকাশৰ ধৰণ, ইয়াৰ বিপদ, আৰু আমি ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰোঁ, সেয়া পশ্চিমীয়া দেশৰ মহিলাতকৈ অলপ বেলেগ? এই পাৰ্থক্যসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে এই বিষয়ে আজি সৰল আৰু ভদ্ৰতাৰে কথা কওঁ আহক।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আপুনি কিয় বিশেষভাৱে এছিয়ান মহিলাৰ কথা কৈছে?
সমগ্ৰ বিশ্বতে মহিলাৰ মাজত স্তন কেন্সাৰ সাধাৰণ। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে জাতি আৰু অঞ্চল অনুসৰি এই বিপদৰ ভিন্নতা থাকে। সাধাৰণতে পশ্চিমীয়া দেশৰ বগা মহিলাতকৈ এছিয়ান মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিছু কম।
কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: শেহতীয়াকৈ এছিয়াৰ মহিলাসকলৰ মাজত স্তন কেন্সাৰ ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে । অৰ্থাৎ আমি এই বিষয়ে আগৰ তুলনাত এতিয়া অধিক চিন্তিত হোৱাটো প্ৰয়োজন। এই বৃদ্ধি বিশেষকৈ ফিলিপাইনছ, দক্ষিণ এছিয়া (আমাকে ধৰি), চীন, কোৰিয়াৰ দৰে দেশৰ মহিলাসকলৰ মাজত দেখা গৈছে।
আমাৰ জীৱনশৈলী আৰু আমি ক’ত বাস কৰোঁ, ইয়াৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে
এইটো এটা আচৰিত কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আমি ক’ত জন্ম লওঁ আৰু কেনেকৈ জীয়াই আছো, ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমাৰ দেশৰ পৰা আমেৰিকা বা ইউৰোপৰ দৰে পশ্চিমীয়া দেশলৈ যোৱা মহিলাগৰাকীৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আমাৰ দেশত জন্মগ্ৰহণ কৰা আৰু আমাৰ পৰম্পৰাগত খাদ্য-পানীয়ৰ সৈতে জীয়াই থকা মহিলাতকৈ অধিক।
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে "পশ্চিমীয়া জীৱনশৈলী" গ্ৰহণ কৰাৰ লগে লগে এই বিপদ বৃদ্ধি পায়।
কিয় তেনেকুৱা হয়?
- খাদ্যঃ পশ্চিমীয়া খাদ্যত তেল, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য, প্ৰচেছড খাদ্য আদিৰ পৰিমাণ বেছি। আমাৰ পৰম্পৰাগত খাদ্য শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু আঁহৰ পৰা আঁতৰি আহিলে শৰীৰৰ ওপৰত বিৰূপ প্ৰভাৱৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- ব্যায়ামৰ অভাৱ: ব্যস্ত জীৱন থাকিলে শৰীৰে কম ব্যায়াম পায়। বাহন ব্যৱহাৰ কৰা আৰু অফিচত একে ঠাইতে বহি থকাৰ দৰে কথাবোৰে শৰীৰৰ কাৰ্যকলাপ হ্ৰাস কৰে ৷
- সন্তান জন্ম দিয়াত পলম কৰা: পশ্চিমীয়া দেশৰ দৰে এতিয়া বহু মহিলাই শিক্ষা, কৰ্ম আদিৰ বাবে বিবাহ আৰু সন্তান জন্ম দিয়াত পলম কৰিছে।সন্তান জন্ম নথকা বা দেৰিকৈ জন্ম দিয়া, আৰু সন্তানক স্তনপান নকৰাটো এনেকুৱা কাৰক যিয়ে স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা সামান্য বৃদ্ধি কৰে।
- পৰিৱেশৰ কাৰকঃ আমি বাস কৰা পৰিৱেশত নতুন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু প্ৰদূষণৰ দৰে বস্তুৱেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
বয়স কিমান বেছি বিপদজনক? এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
ইয়াত আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত এটা কথা হ’ল: পশ্চিমীয়া দেশ এখনত এগৰাকী বগা ৰঙৰ মহিলাৰ বাবে ৭৫-৭৯ বছৰৰ ভিতৰত স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা শীৰ্ষত উপনীত হয়।
কিন্তু এছিয়ান মহিলাসকলৰ বাবে অৰ্থাৎ আমাৰ বাবে এই বিপদ ৪০ৰ পৰা ৪৯ বছৰৰ ভিতৰত শীৰ্ষত উপনীত হয়।
এইটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে পশ্চিমীয়া দেশত সাধাৰণতে ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত স্তন কেন্সাৰ পৰীক্ষা অৰ্থাৎ মেম’গ্ৰাম কৰাটো বাঞ্ছনীয়।কিন্তু যিহেতু তাৰ আগতে আমাৰ মহিলাসকলৰ বাবে বিপদ বৃদ্ধি পায়, সেয়েহে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত আপোনাৰ আশংকাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আগতে পৰীক্ষা আৰম্ভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
কেৱল ৰৈ নাথাকিব, "মই এতিয়াও বুঢ়া হোৱা নাই" বুলি নাভাবিব। ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতিব।
কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰকাৰ বেলেগ বেলেগ নেকি?
হয়, জাতিগত ভিত্তিত হোৱা স্তন কেন্সাৰৰ প্ৰকাৰৰ কিছু পাৰ্থক্য আছে। এইবোৰ অলপ কাৰিকৰী শব্দ, কিন্তু সহজ কৰি ৰাখোঁ।
১) ইষ্ট্ৰজেন ৰিচেপ্টৰ-পজিটিভ (ER+): এই ধৰণৰ হৰম’ন ইষ্ট্ৰজেনে কেন্সাৰ কোষৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। গছত সাৰ দিয়াৰ দৰে। এইবিধ এছিয়ান যুৱতীসকলৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়। হৰম’ন থেৰাপীৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সফল চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
২) ট্ৰিপল- নেগেটিভ স্তন কেন্সাৰ: এই ধৰণৰ স্তন কেন্সাৰ অধিক আক্ৰমণাত্মক আৰু চিকিৎসা কৰাটো অধিক কঠিন কাৰণ কেন্সাৰ কোষবোৰ বৃদ্ধিৰ বাবে ওপৰত উল্লেখ কৰা হৰম’নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নহয়। পশ্চিমীয়া মহিলাতকৈ বয়সস্থ এছিয়ান মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই প্ৰকাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি।
৩) HER2-Positive Cancer: এইটোও অলপ বেছি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা প্ৰকাৰ। ইয়াৰ বাবেও এতিয়া টাৰ্গেটেড থেৰাপী আছে।
গৱেষকসকলৰ মতে এই পাৰ্থক্যসমূহ জিনীয় কাৰক, জীৱনশৈলী, স্বাস্থ্য সেৱাৰ সুবিধা আদি বহুতো কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়।
লগতে এটা ভাল খবৰ: আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাৰ শক্তি!
এই সকলোবোৰ দেখি আতংকিত নহ’ব। ভাল খবৰ আহিছে। স্তন কেন্সাৰত মৃত্যুৰ হাৰৰ কথা আহিলে এছিয়াৰ মহিলাৰ হাৰ আটাইতকৈ কম।
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ ’ ল আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা ৷ আমাৰ মহিলাসকলে লক্ষণ দেখা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। লগতে প্ৰথম পৰ্যায়ত এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
| তুলনাৰ বিন্দু | এছিয়ান মহিলা (আমাক) | পশ্চিমীয়া (বগা) মহিলা |
|---|---|---|
| বয়স সৰ্বাধিক বিপদত | ৪০ - ৪৯ বছৰ বয়স | ৭৫ - ৭৯ বছৰ বয়স |
| আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা | ইয়াৰ ধাৰা অধিক | তুলনামূলকভাৱে কম |
| কৰ্কট ৰোগত মৃত্যু | সকলো জাতিৰ ভিতৰত আটাইতকৈ কম | তুলনামূলকভাৱে উচ্চ মূল্য |
কোনো ৰোগৰ চিকিৎসাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সুবিধাটো হ’ল ইয়াক আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা, কাৰণ তেতিয়া চিকিৎসা বহুত বেছি সফল হয় আৰু সম্পূৰ্ণ সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি।
টেক-হোম মেছেজ
- এগৰাকী এছিয়ান মহিলা হিচাপে স্তন কেন্সাৰে আপোনাক যি ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে সেয়া পশ্চিমীয়া মহিলাতকৈ বেলেগ।
- আমাৰ বাবে আটাইতকৈ বেছি বিপদজনক বয়স ৪০-৪৯ বছৰৰ ভিতৰত। গতিকে, ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত স্তন পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থাকক। সুষম খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনিক ব্যায়াম, স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰখা, মদ্যপান আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰি আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি আপোনাৰ স্তনত কোনো পৰিৱৰ্তন, গোট, ছালৰ পৰিৱৰ্তন, বা অস্বাভাৱিক কিবা লক্ষ্য কৰে , তেন্তে পলম নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰক্ষা।
- এই তথ্যৰ প্ৰতি ভয় নকৰিব। সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা। সচেতনতাই আপোনাক শক্তিশালী কৰি তোলে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.