হাতৰ কব্জি ভাঙি গৈছে নেকি? (Wrist Fracture) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

অ’, পৰিলে কেতিয়াবা হাতৰ কব্জিৰ বেয়া আঘাত হয়নে? নে খেলা-ধূলা কৰি থাকোঁতে কেতিয়াবা হাতখন খুন্দা মাৰিছে, আৰু এতিয়া সেই অংশটো ফুলি উঠিছে, নীলা হৈ পৰিছে, আৰু ইমান বিষত পৰিছে যে আপুনি ইয়াক লৰচৰ কৰিবও নোৱাৰে? তাৰ পিছত আপোনাৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি যাব পাৰে, অৰ্থাৎ হাড় ভাঙি যোৱা (fracture) ৷ এই কথা শুনি ভয় নকৰিবা, কাৰণ বহুত মানুহৰ লগত এনেকুৱাই হয়। আজি আমি বিতংভাৱে আৰু কেৱল ভঙা হাতৰ কব্জিৰ বিষয়ে ক'ম, বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে কব্জিৰ ভাঙন''ৰ বিষয়ে।

এই হাতৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি যোৱাৰ অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে Wrist Fracture হ'ল হাতৰ কব্জিৰ গাঁঠি বা ইয়াৰ লগত জড়িত এটা বা ততোধিক হাড়ৰ ভাঙি যোৱা। আমাৰ হাতত হাতৰ কব্জিৰ পৰা হাতৰ তলুৱাৰ গুৰিলৈকে প্ৰায় দহটা হাড় আছে। ইয়াৰে যিকোনো এটাই ভাঙিব পাৰে। মূল হাড়বোৰ হ’ল-

• ব্যাসাৰ্ধ: এইটো আপোনাৰ আগবাহুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ হাড়, ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ কাষত।
• উলনা (উলনা হাড়): এইটো হৈছে আগবাহুৰ, সৰু আঙুলিৰ কাষত থকা সৰু হাড়।
• কাৰ্পেল হাড়: এইবোৰ হৈছে হাতৰ কব্জিৰ গাঁঠিৰ ভিতৰত, হাতৰ আৰম্ভণিতে অৱস্থিত আঠটা সৰু হাড়।

ইয়াৰে আটাইতকৈ সাধাৰণ ভাঙনটো হ'ল হাতৰ কব্জিৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ ৰেডিয়াছ হাড়ৰ অংশ। চিকিৎসকে ইয়াক ডিষ্টেল ৰেডিয়াছ ফ্ৰেক্টৰ বুলিও কয়।

হাতৰ কব্জিৰ ভাঙনৰ প্ৰকাৰ

হাতৰ কব্জিটো বিভিন্ন ধৰণে ভাঙিব পাৰে। হাড় ভাঙি যোৱাৰ আৰ্হি অনুসৰি এইবোৰক শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়। ইয়াত কিছুমান মূল প্ৰকাৰ দিয়া হ’ল:

• কলছ ফ্ৰেক্টৰ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। যদি আপুনি বাহুটো মেলি আৰু হাতৰ তলুৱা মাটিৰ ফালে মুখ কৰি পৰি যায়, তেন্তে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো পিছলৈ বেঁকা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত এই ধৰণৰ ভাঙন হ’ব পাৰে। ইয়াত ব্যাসাৰ্ধ হাড়ৰ ভঙা মূৰটো ওপৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়, আপোনাৰ হাতৰ পিছফালৰ ফালে।
• স্মিথ ফ্ৰেক্টৰ: বাহু আগলৈ বেঁকা কৰি হাতৰ পিছফাল মাটিত খুন্দা মাৰিলে এই ৰোগ হয়। ইয়াত (ব্যাসাৰ্ধ) হাড়ৰ ভঙা মূৰটো তললৈ অৰ্থাৎ হাতৰ তলুৱাৰ ফালে ঠেলি দিয়া হয়।

এই দুটা মূল প্ৰকাৰৰ উপৰিও চিকিৎসকে এই হাড়ভঙাবোৰক আন ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰে:

• ইন্ট্ৰা-আৰ্টিকুলাৰ ফ্ৰেক্টৰ: যদি হাড় ভাঙি যায় আৰু ফ্ৰেক্টৰ ৰেখাডাল হাতৰ কব্জিৰ গাঁঠিৰ ভিতৰলৈ যায় তেন্তে ই এই ধৰণৰ।
• এক্সট্ৰা-আৰ্টিকুলাৰ ফ্ৰেক্টৰ: ইয়াত হাড় ভাঙি যায়, কিন্তু ফ্ৰেক্টৰ ৰেখাডাল গাঁঠিৰ ভিতৰলৈ নাযায়।
• মুকলি ভাঙন: এইটো অলপ বিপদজনক। কাৰণ ইয়াত হাড় ভাঙি যায়, ছালখন বিন্ধি ওলাই যায়। তেতিয়া ঘাঁৰ মাজেৰে বীজাণু প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি। এনেকুৱা কিবা এটা হ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যোৱাটো প্ৰয়োজন।
• কমিনুটেড ফ্ৰেক্টৰ: ইয়াত হাড়টো এটা ঠাইত নহয়, কেইবাটাও টুকুৰাত ভাঙি যায়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন কিমান সাধাৰণ?

আচলতে আপুনি ভবাতকৈ এইটো বেছি সাধাৰণ। উদাহৰণস্বৰূপে, কেৱল আমেৰিকাত প্ৰতি বছৰে ৪ লাখ ৫০ হাজাৰতকৈ অধিক ভাঙন হোৱাৰ বাতৰি পোৱা যায়। ইয়াৰে ৬টাৰ ভিতৰত প্ৰায় ১টা ভাঙন Distal radius fracture, অৰ্থাৎ আমি আগতে কোৱা হাতৰ কব্জিৰ Radius হাড়ৰ ভাঙন। এই পৰিস্থিতি শ্ৰীলংকাতো একেধৰণৰ হ’ব পাৰে, কাৰণ পতন আৰু দুৰ্ঘটনা বহুত ঘটে।

আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো ভাঙি গৈছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব? (লক্ষণ)

যদি আপোনাৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি গৈছে, তেন্তে আপুনি এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• তীব্ৰ আৰু স্থায়ী বিষ: ইয়াৰ মূল লক্ষণ। বিষ ইমানেই বেছি হ’ব পাৰে যে বাহুটোও লৰচৰ কৰিব নোৱাৰি।
• ফুলা: ভঙা বাহুৰ চাৰিওফালে থকা অংশটো অতি ফুলি উঠে।
• কোমলতা: ভাঙি যোৱা অংশটো স্পৰ্শ বা টিপিলে সহ্য কৰিব নোৱাৰা বিষ হ’ব।
• ঘাঁ হোৱা: কেতিয়াবা ভঙা হাড়ৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ হ’ব পাৰে।
• হাতৰ জঠৰতাঃ হাতৰ কব্জিত হাতখন বেঁকা বা পোন কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
• হাতৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন: কেতিয়াবা হাতৰ ভঙা অংশটো অস্বাভাৱিকভাৱে টানি বা বেঁকা হোৱা যেন দেখা যায়। কিছুমানে কয় যে হাতখন "বেঁকা" যেন লাগে।
• আঙুলিৰ মূৰত টিংটিং: কিছুমান মানুহৰ আঙুলিৰ মূৰত টিংটিং হোৱা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে কেৱল "ই নিজৰ মতে ভাল হ'ব" বুলি ধৰি ল'ব নালাগে। নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ চেক আউট কৰিব।

কিয় এনেকৈ ভাঙি যায় হাতৰ কব্জি? (কাৰণ)

বেছিভাগ সময়তে হাতখন মেলি পৰিলে, বা হাতখন মাটি বা বেৰত খুন্দা মাৰিলে হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন হয়। তেতিয়া গোটেই শৰীৰৰ ওজন বাহুত পৰে, আৰু হাতৰ কব্জিত হাড় ভাঙিব পাৰে। কল্পনা কৰক, ক্ৰিকেট খেলি থাকোঁতে বল ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে পৰি, বা বাথৰুমত পিছলি, বা চাইকেলৰ পৰা পৰি... যিকোনো সময়তে এনেকুৱা হ’ব পাৰে।

যুৱক-যুৱতী আৰু ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি যোৱাৰ কাৰণ অলপ বেলেগ।

• যুৱক-যুৱতী: এজন যুৱকৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি যোৱাটো সাধাৰণতে উচ্চ শক্তিৰ কাণ্ডৰ ফলত হয় ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, উচ্চতাৰ পৰা পৰি, যেনে জখলা, গাড়ী দুৰ্ঘটনা, বা খেল খেলি থাকোঁতে কঠিনভাৱে পৰি বা সংঘৰ্ষ।
• ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: এই বয়সৰ লোকৰ হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। কম শক্তিৰ কাণ্ডৰ পৰা হ’ব পাৰে। যেনে, থিয় হৈ থকা অৱস্থাত সামান্য পিছলি পৰিলে এনে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হাড়ৰ শক্তি কমি যায়।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি? (বিপদজনক কাৰক)

কিছুমান মানুহৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি যোৱাৰ আশংকা আনতকৈ বেছি। বিশেষকৈ অষ্টিঅ'পৰ'ছিছ নামৰ অৱস্থাত থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য ৷ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’ল হাড় দুৰ্বল হৈ সহজে ভাঙিব পৰা অৱস্থা।

৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ মাজত আন কেইবাটাও বিপদজনক কাৰক আছে:

• হাড়ৰ খনিজ ঘনত্ব হ্ৰাস (Osteopenia): ই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ পূৰ্বসূৰী।
• নাৰী হোৱা: পুৰুষতকৈ মহিলাৰ বিপদ বেছি।
• বগা হোৱা: (আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় তথ্য অনুসৰি এইটো কোৱা এটা সত্য।)
• এনে হাড়ভঙাৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস থকা।
• আৰম্ভণিতে ৰজোনিবৃত্তি।

এই অৱস্থাৰ জটিলতা কি কি?

সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে কেতিয়াবা হাতৰ কব্জি ভাঙিলে বিভিন্ন জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• হাতৰ টেণ্ডন ফাটি যোৱা।
• কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম: হাতৰ কব্জিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা স্নায়ুৰ সংকোচনৰ ফলত হাত অজ্ঞান আৰু বিষ হোৱা অৱস্থা।
• কম্পাৰ্টমেণ্ট চিনড্ৰম: ফুলিলে বাহুৰ কলালৈ তেজৰ সোঁতত ব্যাঘাত জন্মে, চাপ বৃদ্ধি হোৱা এক গুৰুতৰ অৱস্থা।
• জটিল আঞ্চলিক বিষ চিনড্ৰম: এনে এক অৱস্থা যিয়ে স্থায়ীভাৱে তীব্ৰ বিষ আৰু ফুলাৰ সৃষ্টি কৰে।
• হাতৰ কব্জিৰ বাতবিষ: সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিৰ বাতবিষ হ’ব পাৰে।

এই কাৰণেই কোৱা হয় যে যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ হাত ভাঙিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক সুধিব যে কেনেকৈ হ’ল আৰু আপোনাৰ লক্ষণ কি। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ হাতখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব, ইফালে সিফালে বেঁকা কৰি (এটা শাৰীৰিক পৰীক্ষা)।

কিন্তু হাড়ভঙা হৈছে নেকি, ক'ত আছে, আৰু কিমান গুৰুতৰ সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি নিশ্চিতভাৱে এক্স-ৰে' (এক্স-ৰে) পৰীক্ষা কৰিব লাগিব। কেতিয়াবা, হাড়ভঙাৰ উপৰিও, চিকিৎসকে হাতৰ লিগামেণ্ট (লিগামেণ্ট), টেণ্ডন (টেণ্ডন), আৰু নাৰ্ভ (মেৰুদণ্ড ) ৰ ক্ষতি হৈছে নেকি চাবলৈ চিটি স্কেন (চিটি স্কেন) বা এম আৰ আই স্কেন (এম আৰ আই স্কেন)ৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি?

হাতৰ কব্জি ভঙাৰ চিকিৎসা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, য'ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• ব্ৰেকেজ টাইপ: আমি আগতে কোৱা Colles আৰু Smithৰ দৰে প্ৰকাৰ।
• ভাঙনৰ তীব্ৰতা: হাড়টো সামান্য ফাটিছে নেকি, বা টুকুৰা টুকুৰকৈ ভাঙিছে নেকি, বা ছালখন বিন্ধি ওলাইছে নেকি।
• আন আঘাত হওক: কেতিয়াবা হাড় ভাঙি যোৱাৰ লগতে ৰক্তবাহী নলী বা স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ বয়স, আপুনি কিমান সক্ৰিয়, আৰু এইখন আপোনাৰ প্ৰধান হাত নে নহয়, সেইবোৰেও ভূমিকা পালন কৰে।

চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল ভঙা হাড়খন পুনৰ ঠাইত ৰখা। তাৰ পিছত, হাড়টো ভাল নোহোৱালৈকে স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব, যাৰ ফলত ই পুনৰ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে।

• যদি হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ঠাইত থাকে: চিকিৎসকে তৎক্ষণাত হাড়টো ভাল নোহোৱালৈকে প্লাষ্টাৰ কাষ্ট (এটা কাষ্ট) লগাব পাৰে।
• যদি হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ঠাইৰ বাহিৰত থাকে: তাৰ পিছত চিকিৎসকে হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ পুনৰ ঠাইত স্থাপন কৰিব লাগিব। ইয়াক হ্ৰাস বোলা হয়।

বন্ধ হ্ৰাস (ছাল কাটিব নোৱাৰা চিকিৎসা)

এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন পদ্ধতি। অৰ্থাৎ ডাক্তৰে আপোনাৰ ছালখন কাটিব নোৱাৰে, বৰঞ্চ বাহিৰৰ ফালে হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ কেৱল একে ৰেখাত ৰাখিব। তাৰ পিছত, হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ তেওঁলোকে স্প্লিণ্ট বা কাষ্ট পিন্ধিব। সাধাৰণতে ফুলা কমি যাবলৈ কেইদিনমান স্প্লিণ্ট পিন্ধিব লাগে। সাধাৰণতে কেইদিনমান বা এসপ্তাহৰ পিছত (যেতিয়া ফুলাটো কমি যায়) কাষ্ট পিন্ধিব লাগে। ফুলা কমি যোৱাৰ লগে লগে কাষ্ট সলনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আৰোগ্য নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ সাপ্তাহিকভাৱে এক্স-ৰে ল’ব, কমেও তিনি সপ্তাহৰ বাবে। তাৰ পিছত, প্ৰায় ছয় সপ্তাহৰ পিছত তেওঁলোকে আৰু এক্স-ৰে ল’ব। সেই সময়ত কাষ্টটো প্ৰায়ে আঁতৰাই পেলোৱা হ’ব আৰু হাতৰ কাম আৰু গতি উন্নত কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়া হ’ব। হাতৰ কব্জিটো সুৰক্ষিত কৰিবলৈ কিছু সময়ৰ বাবে স্প্লিণ্ট পিন্ধিবলৈও নিৰ্দেশ দিব পাৰি।

মুকলি হ্ৰাস (অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা মেৰামতি)

এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি। কেতিয়াবা বন্ধ হ্ৰাস পদ্ধতিটোৱে কাম নকৰে। চিকিৎসকে হাতৰ কব্জিত এটা ছিদ্ৰ কৰি হাড়বোৰ পুনৰ ৰেলাইন কৰিব লাগিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে এই পদ্ধতিসমূহৰ এটা বা ততোধিক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি হাড়বোৰ ভাল নোহোৱালৈকে একেলগে ধৰি ৰাখিব:

• কাষ্ট (প্লাষ্টাৰ)
• প্লেট আৰু স্ক্ৰু: হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ একেলগে ৰাখি ওপৰত ধাতুৰ প্লেট ৰখা হয়, আৰু ইয়াক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ স্ক্ৰু ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• পিনৰ সৈতে ধাতুৰ ফ্ৰেম
• বাহ্যিক ফিক্সেটৰ: ইয়াৰ বাবে হাড়ৰ ভিতৰত পিন সুমুৱাই বাহ্যিক ফ্ৰেমৰ সৈতে সংলগ্ন কৰা হয়। এই ফ্ৰেমে হাড়বোৰ ভিতৰৰ পৰা ভাল নোহোৱালৈকে একেলগে ধৰি ৰাখে।

হাতৰ কব্জিৰ মচলা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন ভাল হ’বলৈ লোৱা সময়টো কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, য’ত হাড়ভঙাৰ তীব্ৰতা আৰু চিকিৎসাৰ ধৰণ আদিও অন্তৰ্ভুক্ত।

• বন্ধ হ্ৰাস: আপুনি কেইদিনমানৰ বাবে স্প্লিণ্টত থাকিব, তাৰ পিছত চাৰিৰ পৰা ছয় সপ্তাহৰ বাবে কাষ্টত থাকিব। ইয়াৰ পিছত স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিবলৈ তিনিমাহ বা তাতোকৈ অধিক সময় লাগিব পাৰে।
• মুকলি হ্ৰাস (অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা মেৰামতি): এই পদ্ধতিটো ভাল হ’বলৈ অলপ বেছি সময় লাগে।

আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাক আঙুলি, কঁকাল আৰু কান্ধ (যথাসম্ভৱ) লৰচৰ কৰিবলৈ ক’ব যাতে আপোনাৰ বাহুত জঠৰতা নাথাকে। লগতে ফুলা কম কৰিবলৈ বাহুটো হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰৰ ওপৰত ৰাখিবলৈও ক’ব। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি আপোনাক হাতৰ কব্জি লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈও কোৱা হ’ব পাৰে।শক্তি, কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু গতিবিধি পুনৰ লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

সকলো চিকিৎসা শেষ হোৱাৰ পিছতো আপুনি কিছু বিষ বা জঠৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। সম্পূৰ্ণ আৰাম, শক্তি আৰু নমনীয়তা পুনৰ লাভ কৰিবলৈ ছয়ৰ পৰা বাৰ মাহ সময় লাগিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব।

হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন ৰোধ কৰিব পাৰিবনে?

বেছিভাগ হাতৰ কব্জিৰ ভাঙন পতন আৰু দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হয়, গতিকে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন। কিন্তু বিশেষকৈ ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে হাড়ৰ স্বাস্থ্য ভাল বজাই ৰখাটোৱে এই বিপদ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰাখিবলৈ কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। সুষম খাদ্য, কেলচিয়াম, ভিটামিন ডি, ব্যায়ামে সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত আঘাত পাইছে বা হাড় ভাঙি গৈছে বুলি ভাবিছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

• যদি আঘাতটো বেছি বিষ নহয় আৰু হাড়টো ওলাই থকা যেন নালাগে, তেন্তে আপুনি হয়তো চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে এদিনমান অপেক্ষা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ মাজতে স্প্লিণ্টেৰে হাতৰ কব্জিটো ৰক্ষা কৰক। বৰফ লগাই বাহুটো ওপৰলৈ তুলি ৰাখক।
• কিন্তু যদি ঘাঁত অতি বিষ হয়, বা হাতৰ আকৃতি স্পষ্টকৈ সলনি হয় (যেনে টানি লোৱা হৈছে) তেন্তে লগে লগে কাৰোবাৰ লগত চিকিৎসক বা জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে। পলম নকৰিবা।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাতৰ কব্জি ভাঙি গৈছে তেন্তে চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল:

• মোৰ হাতৰ কব্জিৰ কেনেধৰণৰ ভাঙন হৈছে?
• ইয়াৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা কি?
• বিষ কম কৰিবলৈ ঘৰত কি কৰিব পাৰি?
• মোৰ বাহুটো আকৌ কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিম?
• ভৱিষ্যতে এই ধৰণৰ বিৰতি ৰোধ কৰিবলৈ মই কি কৰিব লাগে?

শেষত ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

অ’, পৰিলে আৰু হাতৰ কব্জিটো বিষ আৰু ফুলিলে ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু মনত ৰাখিব, তুমি অকলশৰীয়া নহয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা। চিকিৎসকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব পাৰে যে আপুনি কি ধৰণৰ হাড়ভঙা হৈছে আৰু ইয়াৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম।

নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি সঠিক চিকিৎসা আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ বাহুটো আগৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিব, আৰু জটিলতাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিব। গতিকে, আপোনাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰতি শক্তিশালী আৰু ধৈৰ্য্যশীল হৈ থাকক!