আমি উশাহ লোৱাৰ ধৰণ: ব্ৰংকিৰ বিষয়ে সকলো কথা সহজ ভাষাত জানো আহক

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি উশাহ লওঁতে আপোনাৰ হাওঁফাওঁত বতাহ সঠিকভাৱে কেনেকৈ সোমাই যায়? আমি অনায়াসে উশাহ লওঁ আৰু উশাহ লওঁ। কিন্তু এই প্ৰক্ৰিয়াৰ আঁৰত আমাৰ শৰীৰত এটা আচৰিত ব্যৱস্থা আছে। এই ব্যৱস্থাৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, কিন্তু যিটোৰ বিষয়ে আমি বেছি কথা নকওঁ, সেয়া হ’ল ব্ৰংকি। গাড়ীৰ ৰাস্তাৰ দৰে এইবোৰেই হৈছে আপোনাৰ হাওঁফাওঁলৈ বায়ু কঢ়িয়াই অনা মূল পথ। গতিকে আজি এই ব্ৰংকিবোৰ কি, কি কৰে, কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি তাৰ বিষয়ে কওঁ।

গতিকে এই ব্ৰংকিবোৰ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ব্ৰংকাই হৈছে আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ বায়ু কঢ়িয়াই নিয়া বৃহৎ নলীৰ ব্যৱস্থা । মনত আছেনে আমাৰ ডিঙিত মূল শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলী থাকে, যাক আমি শ্বাসনালী বুলি কওঁ। গছৰ ডালৰ দৰে। এই শ্বাসনালী বুকুত প্ৰৱেশ কৰি দুটা প্ৰধান শাখাত বিভক্ত হয়। এটা সোঁ হাওঁফাওঁলৈ আৰু আনটো বাওঁ হাওঁফাওঁলৈ যায়। সেই দুটা মূল শাখাই আমি মূল ব্ৰংকি বুলি কওঁ ৷

তাৰ পিছত এই মূল ব্ৰংকিবোৰ গছৰ ডালৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত সৰু সৰু নলীত বিভক্ত হয়। এই সমগ্ৰ ব্যৱস্থাটো আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। এই ব্যৱস্থাৰ অবিহনে আমি উশাহ লোৱা বায়ু হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনা (এলভিঅ’লি) পোৱাৰ কোনো উপায় নাথাকিলহেঁতেন।

ব্ৰংকিৰ প্ৰকৃত কাৰ্য্য কি?

ব্ৰংকিৰ প্ৰধান আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম হ’ল হাওঁফাওঁলৈ বায়ু আনি হাওঁফাওঁৰ পৰা বায়ু বাহিৰলৈ লৈ যোৱা। কিন্তু কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াৰ মাজতে আৰু কিছুমান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা ঘটে।

১) বায়ুৰ পথ: আমি উশাহ লওঁতে নাক বা মুখৰ মাজেৰে বায়ু প্ৰৱেশ কৰি শ্বাসনালীৰ তললৈ, ব্ৰংকিৰ মাজেৰে আৰু তাৰ পিছত সৰু সৰু নলী (ব্ৰংকিঅ’ল)ৰ মাজেৰে আৰু শেষত এলভিঅ’লিলৈ যায়। ইয়াতেই বতাহত থকা অক্সিজেন তেজত শোষিত হয়।

২) বায়ু বিশুদ্ধ আৰু আৰ্দ্ৰ কৰা: আমাৰ ব্ৰংকিয়ল টিউবৰ ভিতৰখন শ্লেষ্মাৰ তৰপেৰে আবৃত। ইয়াৰ ফলত আমি উশাহ লোৱা বায়ুত প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা লাভ কৰে।লগতে বায়ুৰ লগত অহা ধূলিৰ কণা, ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া আদি বীজাণু এই শ্লেষ্মাৰ স্তৰত লাগি থাকে।

৩/ ৰক্ষক: এই শ্লেষ্মা ভৰ্তি বীজাণু আৰু ধূলি কেনেকৈ ওলাই যায়? সেইটোও কৰিবলৈ এটা আচৰিত উপায় আছে। ব্ৰংকিয়ল টিউবৰ ভিতৰত লাখ লাখ ক্ষুদ্ৰ চুলিৰ দৰে গঠন থাকে যাক চিলিয়া বোলা হয়। ৰাস্তাত ঝাড়ুৰে ঝাড়ু দিয়াৰ দৰে এই চিলিয়াবোৰেও অবিৰতভাৱে ওপৰলৈ গতি কৰি শ্লেষ্মাত আবদ্ধ হৈ থকা মলিবোৰ ডিঙিৰ ফালে ঠেলি দিয়ে। তাৰ পিছত , আমি কাহ বা হাঁচি মাৰিলে এই অবাঞ্চিত বস্তুবোৰ শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ পেলাই দিয়া হয়। কল্পনা কৰকচোন যদি এই ব্যৱস্থাটো নাথাকিলহেঁতেন তেন্তে আমি লোৱা প্ৰতিটো উশাহত থকা সকলো ধূলি আৰু বীজাণু হাওঁফাওঁলৈ গৈ নানা ধৰণৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰিলেহেঁতেন!

আমি উশাহ এৰিলে এই একেটা পথেই ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তেজত থকা অবাঞ্চিত কাৰ্বন ডাই অক্সাইড গেছ বায়ুৰ মোনাত প্ৰৱেশ কৰি তাৰ পৰা ব্ৰংকিৰ মাজেৰে ওপৰলৈ যায় আৰু তাৰ পিছত উশাহ এৰি দিয়া হয়।

ব্ৰংকি ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ বিভিন্ন ৰোগৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। এই সময়ত আমি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু কাঁহৰ সন্মুখীন হওঁ। তলৰ তালিকাত উল্লেখ কৰা কিছুমান মূল ৰোগৰ ওপৰত চমুকৈ চকু ফুৰাওঁ আহক।

ব্ৰংকিৰ সমস্যা কেনেকৈ চিনি পায়?

যদি আপোনাৰ ব্ৰংকিৰ সমস্যা হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক সেই বিষয়ে বিভিন্ন সংকেত দিব। যদি ইয়াৰে এটা বা অধিক স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• কাহ: ধাৰাবাহিক কাহ, কেতিয়াবা শ্লেষ্মাও থাকে।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা (dyspnea): সৰু সৰু কাম কৰিলেও উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বুকুখন সংকুচিত হোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা।
• হুইজিং: উশাহ লওঁতে বা উশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা ওলোৱা ক্ষীণ হুইচেলৰ শব্দ।
• তেজ ওলোৱা কাহ: শ্লেষ্মা থকা অলপ তেজ কাহ।
• বুকুৰ টান হোৱা: বুকুৰ চাৰিওফালে বেল্ট টান কৰা যেন অনুভৱ কৰা।
• সঘনাই শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণঃ যদি সঘনাই চৰ্দি আৰু হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ হয়।
• ভাগৰুৱা: সাধাৰণতকৈ বেছি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।

কি কি পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ব্ৰংকিৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰা হয়?

যদি আপোনাৰ ওপৰৰ লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ সঠিক অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকে আপোনাক বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব পাৰে।

আমি আমাৰ বায়ুপথ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰো?

আমাৰ ব্ৰংকি আৰু সমগ্ৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কিছুমান সহজ, অথচ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰিব পাৰো।

• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: চিগাৰেট, বিডি বা ভেপিং পৰিহাৰ কৰক। এইটোৱেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বাবে কৰিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ সেৱা। চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা উশাহ লোৱাতো অতি ক্ষতিকাৰক।
• ধূলি আৰু বায়ু প্ৰদূষণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: যদি আপুনি যথেষ্ট ধূলি বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থকা ঠাইত থাকে তেন্তে মাস্ক পৰিধান কৰক। ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
• নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়ামে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁ শক্তিশালী কৰে।
• সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: সঘনাই হাত ধুব লাগে। ফ্লু আৰু ঠাণ্ডা মহামাৰীৰ সময়ত ভিৰ কৰা ঠাইৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি প্ৰয়োজনীয় টিকাকৰণ গ্ৰহণ কৰক।
• সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: পুষ্টিকৰ খাদ্য খালে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে

যদি আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাহ বা উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হয় তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কিন্তু যদি আপোনাৰ তলত দিয়া জৰুৰীকালীন সতৰ্কবাণীৰ কোনো এটা চিন আছে , তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

আমাৰ ব্ৰংকাই হৈছে এক অতি মূল্যৱান অংগ যিয়ে নীৰৱে আমাৰ জীৱনক ৰক্ষা কৰে। তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা আৰু ক্ষতি হ’বলৈ নিদিয়াটো আমাৰ দায়িত্ব।