গৰ্ভাৱস্থাৰ কেন্দ্ৰীকৰণৰ বিষয়ে জানক - এটা সুস্থ গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে এক অনন্য সমৰ্থন!

যদি আপুনি এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ, তেন্তে আপুনি ক্লিনিকলৈ যোৱা দিনটোৰ বিষয়ে কেনে অনুভৱ কৰে? বহু সময় শাৰী পাতি ৰৈ থকাৰ পিছত মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ বাবেহে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব পাৰি? কেতিয়াবা এনে লাগে যেন মনৰ সকলো প্ৰশ্ন সুধিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় নাই নহয়নে? এনে অভিজ্ঞতাৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰয়োজনীয় মানসিক সহায় আৰু জ্ঞান কেতিয়াবা হেৰুৱাব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ এটা ভাল সমাধান হিচাপে এতিয়া বিশ্বত এক নতুন আৰু সফল পদ্ধতিৰ প্ৰচলন হৈছে। ইয়াক কোৱা হয় চেণ্টাৰিং প্ৰেগনেন্সি ৷ এই পদ্ধতি কি আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে কি কি উপকাৰ পোৱা যায় চাওঁ আহক।

চেণ্টাৰিং গৰ্ভাৱস্থা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা বিশেষ কাৰ্যসূচী যিয়ে গৰ্ভৱতী মাতৃসকলক এটা গোট হিচাপে একত্ৰিত কৰে আৰু তিনিটা কথা একত্ৰিত কৰে: স্বাস্থ্য পৰীক্ষা, জ্ঞান প্ৰদান, আৰু ইজনে সিজনক সহায় কৰা।

নিয়মীয়া ক্লিনিকত অকলে ডাক্তৰক লগ পোৱাৰ দৰে নহয়, কিন্তু ইয়াত আপোনাৰ লগত আপোনাৰ দৰেই সন্তান জন্ম দিবলৈ ওলোৱা আন প্ৰায় ৮ বা ১০ গৰাকী মাতৃয়েও যোগ দিছে। এই গোটটোৱে বহু সময়, প্ৰায় দুই-তিনি ঘণ্টা, চিকিৎসক বা ধাত্ৰীৰ লগত কটায়।

কল্পনা কৰকচোন, কেৱল দহ মিনিটত সীমাবদ্ধ হৈ থকাৰ পৰিৱৰ্তে যদি আপুনি আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কথা পাতিব পাৰে, আনৰ অভিজ্ঞতাৰ কথা শুনিব পাৰে আৰু চিকিৎসকৰ পৰা বিতংভাৱে শিকিব পাৰে তেন্তে সেয়া কিমান ডাঙৰ হ’ব? সেইটোৱেই এই পদ্ধতিৰ প্ৰধান উদ্দেশ্য।

এই কাৰ্যসূচীয়ে কেনেকৈ কাম কৰে?

এইটো কেৱল এটা ক্লাছ নহয়। স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাৰ সুযোগো আপোনাৰ বাবে।

অনুষ্ঠানৰ আৰম্ভণিতে প্ৰতিগৰাকী মাতৃয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে কথা পাতিবলৈ, শিশুটিৰ হৃদস্পন্দন শুনিবলৈ, মৌলিক পৰীক্ষা কৰিবলৈ সুযোগ পায়। যদি আপোনাৰ কোনো অতি ব্যক্তিগত প্ৰশ্ন আছে তেন্তে ইয়াত সুধিব পাৰে।

তাৰ পিছত আচল কাম আৰম্ভ হয়। আন মাতৃসকলে একেলগে যোগ দি ৰক্তচাপ জুখি নিজৰ ওজন কৰি নিজৰ বহীত সবিশেষ লিখি থয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে গৰ্ভাৱস্থাৰ ওপৰত দায়িত্ববোধ আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভৱ কৰে।

তাৰ পিছত, সকলোৱে বৃত্তৰ দৰে বহি অতি বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু নিৰাপদ পৰিৱেশত কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰে। ডাক্তৰ বা ধাত্ৰীয়ে আলোচনাৰ নেতৃত্ব দিয়ে, বক্তৃতা নহয়। মাতৃসকলে নিজেই নিজৰ সমস্যা, ভয়, আনন্দৰ কথা ভাগ কৰে।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি আন কাৰোবাৰ লগত আপোনাৰ ৰাতিপুৱাৰ ৰোগৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে। বা, আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধিৰ বিষয়ে আপোনাৰ সৰু সৰু ভয়বোৰ শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি অকলশৰীয়া নহয় যেন অনুভৱ কৰিব।

এই পদ্ধতিৰ সুবিধা কি কি?

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই পদ্ধতিত অংশগ্ৰহণ কৰা মাতৃ আৰু তেওঁলোকৰ নৱজাতকে বহু উপকাৰ লাভ কৰে।

মাতৃৰ বাবে উপকাৰীতা:

• অধিক আত্মবিশ্বাস আৰু শান্তি:প্ৰসৱৰ ভয় কমি যায়, আৰু তেওঁলোকে অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে আৰু ইয়াৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু হয়। চিকিৎসালয়তো নাৰ্চে কয় যে এই মাতৃসকল অধিক শান্ত আৰু সচেতন।
• স্বাস্থ্যৰ ভাল অভ্যাস: গোটৰ সমৰ্থনে ধূমপান আৰু মদ্যপানৰ দৰে বেয়া অভ্যাস এৰিবলৈ এক বৃহৎ প্ৰৰোচনা প্ৰদান কৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাতো ই সহায় কৰে।
• শক্তিশালী বন্ধুত্ব: এই গোটবোৰত গঢ় লৈ উঠা বন্ধুত্ববোৰ অতি শক্তিশালী। এই বন্ধনবোৰে ইজনে সিজনক পোহপাল দিয়াত সহায় কৰে আৰু সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো সন্তানৰ যত্ন লোৱাৰ কথা কয়।
• উচ্চ সন্তুষ্টিঃ পৰম্পৰাগত পদ্ধতিতকৈ এই পদ্ধতিত মাতৃসকল অধিক সন্তুষ্ট।

শিশুৰ বাবে উপকাৰীতা:

• জন্মৰ সময়ত অধিক ওজনঃ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই পদ্ধতিত অংশগ্ৰহণ কৰা মাতৃৰ পৰা জন্ম হোৱা শিশুৰ জন্মৰ সময়ত জন্মৰ সময়ত ভাল ওজন থাকে, বিশেষকৈ অকাল জন্মৰ ক্ষেত্ৰত।
• স্তনপান বৃদ্ধি: এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ সফলতা। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই পদ্ধতিত অংশগ্ৰহণ কৰা ৯০%তকৈ অধিক মাতৃয়ে নিজৰ শিশুক স্তনপান কৰায়। স্তনপানে শিশুক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, হঠাৎ শিশুৰ মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা (SIDS) হ্ৰাস কৰে, আৰু ভৱিষ্যতে ডায়েবেটিছ, হাঁপানী, মেদবহুলতাৰ দৰে ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

এই পদ্ধতি সকলোৰে বাবে উপযোগী নেকি?

এই পদ্ধতিৰ সুবিধা থকা সত্ত্বেও সকলোৰে বাবে উপযুক্ত এইটোৱেই একমাত্ৰ পদ্ধতি বুলি ক’ব নোৱাৰি।

কিছুমান মাতৃয়ে হয়তো মাহত কেইঘণ্টামান এই কামত উচৰ্গা কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় নাপাব। আন কিছুমানে হয়তো নিজৰ বস্তুবোৰ কোনো গোটৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিব নিবিচাৰিব, কিয়নো তেওঁলোকৰ বাবে গোপনীয়তা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গতিকে এনে লোকৰ বাবে পৰম্পৰাগত ব্যক্তিগতভাৱে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভ্ৰমণ অধিক উপযুক্ত হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত আৰু আৰামদায়ক পদ্ধতিটো বাছি লোৱা।

যদিও বৰ্তমান শ্ৰীলংকাত এই পদ্ধতি ব্যাপকভাৱে প্ৰচলিত নহয়, তথাপিও এনে আধুনিক প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন লোৱা পদ্ধতিৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। হয়তো ভৱিষ্যতে আমাৰ দেশতো এনেধৰণৰ কাৰ্যসূচী দেখিবলৈ পাম। এনে পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাক অধিক সুন্দৰ, জ্ঞানী আৰু সহায়ক অভিজ্ঞতা হিচাপে গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব।