আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি চিন্তা কৰা, খোজ কঢ়া, কথা কোৱা আৰু হাত-ভৰি লৰচৰ কৰা কামবোৰ কেনেকৈ হয়? কেৱল সেয়াই নহয়, উশাহ-নিশাহ, হৃদস্পন্দন , আৰু হজম শক্তিৰ দৰে কথাবোৰ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰিত হয় যিবোৰ আপুনিও গম নাপায়? এই সকলোবোৰৰ আঁৰৰ মাষ্টাৰমাইণ্ড, আমাৰ শৰীৰৰ 'কমাণ্ড চেণ্টাৰ' বা নিয়ন্ত্ৰণ কক্ষৰ দৰে কাম কৰাজন হৈছে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ । আজি এই বিস্ময়কৰ ব্যৱস্থাটোৰ বিষয়ে সহজ ভাষাত কওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) কি?
আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ মূল অংশ হৈছে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ ( CNS) । কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এটা অতি জটিল আৰু উন্নত কম্পিউটাৰ ব্যৱস্থা। তাৰ পিছত ইয়াৰ মূল নিয়ন্ত্ৰণ একক অৰ্থাৎ প্ৰচেছৰ (CPU) হৈছে আমাৰ মগজু । সেই প্ৰচেছৰ আৰু কমপিউটাৰৰ অন্য অংশ (যেনে মনিটৰ, কিবৰ্ড, মাউছ) সংযোগ কৰা মূল কেবুল হৈছে মেৰুদণ্ড ।
সেই দুটা মূল অংশ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড যেতিয়া একত্ৰিত হয়, আমি সেইবোৰক কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) বুলি কওঁ। এই ব্যৱস্থাই আমাৰ শৰীৰৰ সমগ্ৰ অংশৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰে, ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰে, কি কি সঁহাৰিৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰে আৰু শৰীৰৰ প্ৰাসংগিক অংশলৈ বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে।
এই ব্যৱস্থাৰ তিনিটা মূল কাম কি কি?
এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোক তিনিটা মূল পৰ্যায়ত ভাগ কৰিব পাৰি।
১) সংবেদনশীল তথ্য লাভ কৰা: আমি আমাৰ চকু, কাণ, নাক, জিভা, ছালৰ দৰে ইন্দ্ৰিয়ৰ জৰিয়তে পৰিৱেশৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰো। উদাহৰণস্বৰূপে, গৰম চাহ কাপ স্পৰ্শ কৰিলে ছালখনে গৰম অনুভৱ কৰে। ই যে ‘গৰম’ সেই তথ্য স্নায়ুৰ জৰিয়তে মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।
২) তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ (সংহতি): মগজুৱে লাভ কৰা তথ্যৰ ব্যাখ্যা এইদৰে কৰে যে ‘এইটো গৰম, মোৰ হাত জ্বলি যাব পাৰে।’ অৰ্থাৎ ই লাভ কৰা তথ্য বিশ্লেষণ কৰি ইয়াৰ পিছত কি কৰিব সেই বিষয়ে সিদ্ধান্ত লয়।
৩) মটৰ আউটপুট: তাৰ পিছত মগজুৱে মেৰুদণ্ডৰ জৰিয়তে আপোনাৰ হাতৰ পেশীবোৰলৈ এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, য'ত কোৱা হয়, "আপোনাৰ হাতখন আঁতৰাই পেলাওক, সোনকালে!" সেই বাৰ্তাটো পোৱাৰ লগে লগে আপুনি এটা চেকেণ্ডৰ ভিতৰতে হাতখন আঁতৰাই পেলায়।
এই প্ৰক্ৰিয়াটো অতি দ্ৰুত। কল্পনা কৰক যে আপুনি কোঠাটোৰ সিপাৰে খোজ কাঢ়িব বিচাৰে। প্ৰথমে আপোনাৰ চকুৱে আনটো ফাল, মজিয়াত থকা বাধাবোৰ দেখে। এই তথ্য মগজুলৈ যায়। মগজুৱে সেই তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি উপলব্ধি কৰে, ‘ঠিক আছে, আপুনি তালৈ যাব পাৰে, কোনো বাধা নাই।’ তাৰ পিছত মগজুৱে মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰলৈ ধাৰাবাহিক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে, ‘ঠিক আছে, এতিয়া সোঁ ভৰিখন তুলি লওক, আগলৈ থওক, এতিয়া বাওঁ ভৰিখন...’ আৰু তাৰ পিছত আপুনি খোজ কাঢ়িছে। এই সকলোবোৰ আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে ঘটে, কল্পনাও কৰিব নোৱাৰা গতিৰে।
মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ পৰা সমগ্ৰ শৰীৰলৈ বিস্তৃত আন সকলো স্নায়ুক পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম বোলা হয়। যেন মূল পথ (CNS)ৰ পৰা গাঁওবোৰলৈ শাখা-প্ৰশাখা কৰি পেৰিফেৰেল নাৰ্ভবোৰ। এই দুয়োটা ব্যৱস্থাই একেলগে কাম কৰি আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
এইটো কেনেকৈ হ’ল? ক'ত অৱস্থিত?
আমি আগতে কোৱাৰ দৰে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ দুটা ভাগত গঠিত: মগজু আৰু মেৰুদণ্ড।
- মগজু: আমাৰ মূৰৰ খুলিৰ ভিতৰত নিৰাপদে ৰখা , এইটোৱেই আমাৰ চিন্তা, আৱেগ, স্মৃতিশক্তি, গতি, শিক্ষণ, আৰু যোগাযোগৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলোৰে নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ।
- মেৰুদণ্ড: এইটো এটা দীঘল ডোঙাৰ দৰে। ই আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে গৈছে ৷ ই মগজুৰ পৰা শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু শৰীৰৰ পৰা এই মেৰুদণ্ডৰ জৰিয়তে পুনৰ মগজুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়।
এই অতি সুক্ষ্ম আৰু বহুমূলীয়া ব্যৱস্থাটোক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ প্ৰকৃতিয়ে আচৰিত ধৰণৰ সুৰক্ষা ব্যৱস্থা স্থাপন কৰিছে।
১) হাড়ৰ আৱৰণ: মগজুটো মূৰৰ খুলি আৰু মেৰুদণ্ডক মেৰুদণ্ডৰ দ্বাৰা ভালদৰে আবৰি থাকে।
২) মেনিনজ: হাড়ৰ ভিতৰত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক আগুৰি থকা তিনিটা আৱৰণ থাকে। আমি এইবোৰক মেনিনজ বুলি কওঁ।
৩) Cerebrospinal Fluid: মগজুৰ আৱৰণৰ মাজত আৰু গহ্বৰৰ ভিতৰত এটা বিশেষ তৰল পদাৰ্থ থাকে। এই তৰল পদাৰ্থই শ্বক আৰু ইমপেক্টৰ সময়ত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতি কম কৰাত সহায় কৰে। যেন পানীৰে ভৰা মোনা এটাত কণী এটা ভৰাই দিলে ইয়াৰ কোনো ক্ষতি নহয়।
কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰত আক্ৰান্ত হোৱা সাধাৰণ ৰোগ
অতি সংবেদনশীল ব্যৱস্থা হোৱাৰ বাবে বিভিন্ন ৰোগ আৰু দুৰ্ঘটনাৰ ফলত ইয়াৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।
| পৰিস্থিতি | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| এলঝেইমাৰ ৰোগ | মগজুৰ কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ধ্বংস হোৱাৰ ফলত স্মৃতিশক্তি, চিন্তা ক্ষমতা, আচৰণ ক্ৰমান্বয়ে হেৰাই যোৱা ৰোগ। |
| এ এল এছ (এমিঅ’ট্ৰফিক লেটাৰেল স্ক্লেৰচিছ – এ এল এছ) | পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুকোষৰ ধ্বংসৰ ফলত শৰীৰৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা অৱস্থা। |
| ব্ৰেইন টিউমাৰ | মগজুৰ কোষ (টিউমাৰ)ৰ অস্বাভাৱিক বৃদ্ধি। এইবোৰ কেন্সাৰ বা অকেন্সাৰ হ’ব পাৰে। |
| আঘাত | মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ বা ফাটি যোৱাৰ ফলত মগজুৰ এটা অংশৰ ক্ষতি। |
| মেৰুদণ্ডৰ আঘাত | মেৰুদণ্ডৰ আঘাতৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতি, যেনে পৰি বা গাড়ী দুৰ্ঘটনা। |
| আঘাতজনিত মগজুৰ আঘাত | মূৰত তীব্ৰ আঘাত বা আঘাতৰ ফলত মগজুৰ ক্ষতি। |
| ট্ৰেন্সভাৰ্ছ মাইলাইটিছ | মেৰুদণ্ডৰ প্ৰদাহ, যিয়ে স্নায়ুৰ বাৰ্তাৰ সংক্ৰমণত ব্যাঘাত জন্মায়। |
এনে ৰোগৰ লক্ষণ কি হ’ব পাৰে?
ক্ষতিৰ স্থান আৰু ৰোগৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে ভিন্ন হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।
- মূৰৰ বিষ: সঘনাই হোৱা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ যিবোৰ সাধাৰণ বিষনাশক ঔষধৰ দ্বাৰা উপশম নহয়।
- পেশীৰ দুৰ্বলতা বা পক্ষাঘাতঃ হাত, ভৰি বা শৰীৰৰ কোনো অংশত অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰা।
- মূৰ ঘূৰোৱা: ঘূৰি ফুৰা অনুভৱ।
- বিভ্ৰান্তি আৰু স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা: হঠাতে কথাবোৰ পাহৰি যোৱা, আপুনি ক’ত আছে তাৰ খবৰ হেৰুৱাই পেলোৱা।
- অনাকাংক্ষিত গতিবিধি: অনিয়ন্ত্ৰিত পেশীৰ জোকাৰণি।
- অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা, জ্বলা-পোৰা বা বিষ: অকাৰণতে অংগ-প্ৰত্যংগত টিংটিং অনুভৱ, পিঁপৰাবোৰে ঘূৰি ফুৰাৰ দৰে অনুভৱ।
- আক্ৰমণ: হঠাৎ চেতনা হেৰুৱা আৰু কনভলেচন।
- চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা ফাল হঠাতে দুৰ্বল হোৱা, কথা কোৱাত অসুবিধা হোৱা, বা মুখখন তললৈ যোৱা, বা মূৰত আঘাত পোৱা আৰু দৃষ্টিশক্তি বা স্মৃতিশক্তি সলনি হোৱা, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। এনে ক্ষেত্ৰত শীঘ্ৰে চিকিৎসা লাভ কৰিলে গুৰুতৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব পাৰি।
স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰা পৰীক্ষাবোৰ কি কি?
যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰত কোনো সমস্যা আছে বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে বিভিন্ন পৰীক্ষা কৰি নিশ্চিত কৰিব পাৰে।
- চিটি স্কেন (Computed Tomography – CT scan): এইটো এটা বিশেষ এক্স-ৰেৰ দৰে। ইয়াত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ ক্ৰছ-ছেকচনেল ছবি লোৱা হয় যাতে কোনো ধৰণৰ অস্বাভাৱিকতা, যেনে ৰক্তক্ষৰণ বা টিউমাৰৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
- এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং – এম আৰ আই স্কেন): ইয়াত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ অতি বিশদ, স্পষ্ট ছবি উৎপন্ন কৰিবলৈ শক্তিশালী চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ আৰু ৰেডিঅ’ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- EEG (Electroencephalogram – EEG): এই পৰীক্ষাত মগজুৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পাৰি। এই পৰীক্ষাটো বিশেষকৈ আক্ৰমণৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয়ৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- লাম্বাৰ পাংচাৰ / স্পাইনেল টেপ: ইয়াৰ ভিতৰত মেৰুদণ্ড অজ্ঞান কৰি অতি মিহি বেজী ব্যৱহাৰ কৰি মস্তিষ্কৰ মেৰুদণ্ডৰ তৰল পদাৰ্থ অলপ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ আৰু প্ৰদাহৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
আপোনাৰ লক্ষণ আৰু অৱস্থা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত কোনটো পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব।
আমি আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?
আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটো আন্তঃসংযোগী, গতিকে গোটেই শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰখাটোৱেই আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বাবে আমি কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম। সহায়ৰ বাবে আমি বহুতো সহজ-সৰল কাম কৰিব পাৰো।
শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে
- ভাল খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: পুষ্টিকৰ, সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ঘামচি ওলোৱা ব্যায়াম কৰাটো আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ লগতে মগজুৰ বাবেও অতি উত্তম।
- অন্য ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ: ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা কলেষ্টেৰলৰ দৰে ৰোগ থাকিলে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে। এই ৰোগবোৰ নিয়ন্ত্ৰিত নহ’লে স্নায়ুতন্ত্ৰৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- নিয়মীয়াকৈ মেডিকেল চেকআপ কৰক: অসুস্থ নহ’লেও মাজে মাজে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰুটিন চেকআপ কৰাটো এটা ভাল অভ্যাস।
- দুৰ্ঘটনাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ক্ৰীড়া খেলাৰ সময়ত হেলমেট পিন্ধিলে, বাইক চলালে, গাড়ীত চলাৰ সময়ত ছিটবেল্ট পিন্ধিলে মূৰ আৰু পিঠিৰ আঘাতৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে
যিহেতু মগজুৱে আমাৰ চিন্তা আৰু আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, গতিকে মানসিক স্বাস্থ্যৰ সুস্থতা বজাই ৰখাটোও চি এন এছৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- জিৰণি আৰু টোপনি: দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা ভালকৈ টোপনি লওক। কামৰ মাজত অলপ বিৰতি লওক। মনটোক শিথিল কৰা কাম এটা কৰক।
- সামাজিক সংযোগ বজাই ৰাখক: আপুনি ভালপোৱা আৰু যত্ন লোৱা মানুহৰ সৈতে সময় কটাওক।
- নতুন কথা শিকিব: নতুন ভাষা, বাদ্যযন্ত্ৰ শিকা, কিতাপ পঢ়া, প্ৰহেলিকা সমাধানৰ দৰে কথাবোৰে মগজুক সক্ৰিয় কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- আপুনি ভাল পোৱা কামবোৰ কৰক: আপুনি ভাল পোৱা এটা চখত লিপ্ত হওক।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: ধ্যান আৰু যোগৰ দৰে বস্তুৱে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে, তেন্তে কেতিয়াও চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) হৈছে আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড। আমাৰ শৰীৰৰ মূল নিয়ন্ত্ৰণ কক্ষৰ দৰেই।
- এই ব্যৱস্থাই আমি সচেতনভাৱে কৰা কামবোৰ (খোজোৱা, কথা কোৱা), লগতে আমি অজ্ঞাতে কৰা কামবোৰ (শ্বাস-প্ৰশ্বাস, হৃদস্পন্দন) নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- শৰীৰৰ এফালে হঠাৎ চেতনা হেৰুৱা, কথা কোৱাত অসুবিধা, মূৰত আঘাত পোৱাৰ পিছত বিভ্ৰান্তি আদি লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে যাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। এনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাব লাগে।
- আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰ আৰু মনক সুস্থ কৰি ৰখাটোৱেই হৈছে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ যত্ন লোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
- যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ বা উদ্বেগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক।
কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ, মগজু, মেৰুদণ্ড, স্নায়ুজনিত ৰোগ, ষ্ট্ৰোক, মগজু, মেৰুদণ্ড
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক