ক্লিনিকলৈ যোৱাৰ সময়ত ডাক্তৰে কৈছিলনে যে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অলপ বেছি আৰু ইয়াৰ বাবে ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব? নে আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা বন্ধুৱে কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ খাই থকা দেখিছেনে? "কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ" শব্দটো শুনিলে কিছুমান মানুহে অলপ ভয় আৰু নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে। "এইবোৰ মই গোটেই জীৱন খাব লাগিব নেকি?", "এইটোৱে মোৰ শৰীৰৰ ক্ষতি কৰিবনে?", "এই ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰিলে কি হ'ব?", ইত্যাদি কথাবোৰ মনলৈ আহে। গতিকে আজি এই সকলোবোৰ বুজাই দিওঁ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
কলেষ্টেৰল ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলেষ্টেৰল হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি। আমাৰ শৰীৰৰ কোষ গঠনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হৰম’ন উৎপাদনলৈকে বহু বস্তুৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ দৰেই সমস্যাবোৰ আৰম্ভ হয় যেতিয়া ই বেছি হয়।
কলেষ্টেৰলৰ কথা ক’লে আমি প্ৰায়ে দুটা মূল প্ৰকাৰৰ কথা শুনিবলৈ পাওঁ:
- বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL - Low-Density Lipoprotein): এইটোৱেই সমস্যা। বৃদ্ধি হ’লে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত জমা হৈ পৰে, লাহে লাহে সংকুচিত হৈ পৰে। পুৰণি পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা জমা হোৱাৰ দৰে। এই অৱস্থাটোক আমি (Atherosclerosis) বুলি কওঁ।
- ভাল কলেষ্টেৰল (HDL - High-Density Lipoprotein): এইজন আমাৰ বন্ধু। ই ৰক্তবাহী নলীত জমা হোৱা বেয়া কলেষ্টেৰল আঁতৰাই যকৃতলৈ লৈ যায় যাতে ধ্বংস হয়। জাবৰ সংগ্ৰাহকৰ দৰে।
যেতিয়া বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) বাঢ়ি যায় আৰু ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হয় তেতিয়া ই হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুলৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায় ৷ সেই বিপদ কম কৰিবলৈ কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ দিয়া হয়।
ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব নেকি? নে মই কেৱল মোৰ খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰোনে?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰল মাত্ৰ অলপ বেছি, আৰু আপোনাৰ অন্য বিপদজনক কাৰক নাই (যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ), তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব। অৰ্থাৎ:
- তেল, চেনি, আটা বেছি থকা খাদ্য হ্ৰাস কৰা।
- ফলমূল, শাক-পাচলি, আঁহযুক্ত খাদ্য বেছিকৈ খোৱা।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা .
- যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।
কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত কেৱল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেই যথেষ্ট নহয়।
- যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অতি বেছি হয়।
- যদি ইতিমধ্যে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে ৰোগ আছে।
- যদি আপুনি আগতে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকত আক্ৰান্ত হৈছে।
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ কম বয়সতে হৃদৰোগ হৈছে।
এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাক সেই বিপজ্জনক ৰোগবোৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়।
কলেষ্টেৰলৰ প্ৰধান ঔষধ কি কি?
কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে কেইবাবিধো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আপোনাৰ অৱস্থা, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা আৰু অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ঔষধ বাছি ল’ব। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | কেনেকৈ কাম কৰে | উদাহৰণ (শ্ৰীলংকাত সাধাৰণ) |
|---|---|---|
| ষ্টেটিন | এইবোৰ ঔষধৰ দ্বাৰা সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত আৰু ফলপ্ৰসূ প্ৰকাৰৰ ঔষধ। ইহঁতে যকৃতৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰলৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰে। | এট'ৰভাষ্টেটিন (লিপিটৰ), ৰ'ছুভাষ্টেটিন (ক্ৰেষ্টাৰ), চিমভাষ্টেটিন (জ'ক'ৰ) |
| এজেটিমিবে | আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা কলেষ্টেৰল শোষণ কমাই দিয়ে। প্ৰায়ে ষ্টেটিনৰ সৈতে মিহলাই দিয়া হয়। | Ezetimibe (জেটিয়া) |
| আঁহযুক্ত পদাৰ্থ | এইবোৰে মূলতঃ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড নামৰ আন এটা প্ৰকাৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। | ফেন'ফাইব্ৰেট, গেমফাইব্ৰ'জিল (Lopid) |
| পিচিএছকে৯ ইনহিবিটাৰ | এইবোৰ নতুন, অতি শক্তিশালী, বেজী দিব পৰা ঔষধ। যিসকল লোকৰ বিপদ বেছি আৰু ষ্টেটিনৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা লোকক এইবোৰ দিয়া হয়। | Alirocumab (Praluent), Evolocumab (ৰেপাথা) |
এই ঔষধৰ কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে এইবিধৰো সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ মানুহেই কোনো অনুভৱ নকৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ কেইটা হ’ল-
- পেশী আৰু গাঁঠিত ঘাঁ হোৱা।
- মূৰৰ বিষ।
- পেটৰ অস্বস্তি (যেনে পেট ফুলা, পেট ফুলা)।
এইবোৰ সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হৈ যায়।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: কিছুমান মানুহৰ, অতি কমেইহে, ৰেবড'মাই'লাইছিছ'' নামৰ পেশীৰ গুৰুতৰ আঘাত হ'ব পাৰে। যদি আপুনি এই ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আৰম্ভ কৰাৰ পিছত পেশীৰ তীব্ৰ বিষ, দুৰ্বলতা, আৰু প্ৰস্ৰাৱ ক’লা (ক’লাৰ দৰে) অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে ইয়াক গ্ৰহণ বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। অথবা আপোনাৰ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক। যদিও এইটো এটা বিৰল পৰিঘটনা, তথাপিও ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই ঔষধ গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ যকৃতৰ এনজাইম আৰু তেজৰ পৰীক্ষা নিৰীক্ষণ কৰিব। গতিকে, যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলিব, তেতিয়ালৈকে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই।
ঔষধ সেৱন কৰাৰ সময়ত জীৱনশৈলী গুৰুত্বপূৰ্ণ নেকি?
একেবাৰে হয়! বহুতে ভাবে যে এবাৰ বড়ি খালে সমস্যাটো সমাধান হৈ যায় আৰু যি বিচাৰে খাব-পান কৰিব পাৰে। সেইটো এটা ডাঙৰ ভুল। কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ আপোনাৰ সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বাবে এক অতিৰিক্ত সহায় মাথোঁ।
মনত ৰাখিব, কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুক সুৰক্ষা দিয়া ঢালৰ দৰে। সেই ঢালখন অধিক শক্তিশালী হ’ব যদিহে আপুনি সুস্থ জীৱনশৈলী কটায়।
ঔষধ খাওঁতে আমি আগতে আলোচনা কৰা ভাল খাদ্য আৰু ব্যায়াম অব্যাহত ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত ঔষধে ভালদৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব। সময়ৰ লগে লগে যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়, গতিকে ইয়াক বোজা বুলি নাভাবিব।
- সদায় চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ, সঠিক মাত্ৰাত, সঠিক সময়ত গ্ৰহণ কৰক। কোনো সময়তে আপোনাৰ ঔষধ খোৱা বন্ধ নকৰিব।
- যদি আপুনি ঔষধৰ পৰা কোনো অস্বাভাৱিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, বিশেষকৈ পেশীৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
- কেৱল ঔষধ খালেই যথেষ্ট নহয়। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু ব্যায়াম দুটা কথা যিবোৰ আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব।
- ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰে সময়মতে ক্লিনিকলৈ গৈ প্ৰয়োজনীয় তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.