আপোনাৰো অনবৰতে ডায়েৰিয়া হয় নেকি? এই 'ক্ৰনিক ডায়েৰিয়া'ৰ কথা কওঁ আহক!

আমি সকলোৱে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত ডায়েৰিয়াত আক্ৰান্ত হৈছো নহয়নে? মল ঢিলা হৈ পেটত ক্ৰেম্প হৈ হঠাতে বাথৰুমলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হোৱাটো অতি অস্বস্তিকৰ। সাধাৰণতে ফুড পইজনিং, চৰ্দি বা জ্বৰ হ’লে এদিন বা দুদিন পিছত এনেকুৱা হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ ডায়েৰিয়া হয় যি চাৰি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে , আমি ইয়াক 'ক্ৰনিক ডায়েৰিয়া' বা স্থায়ী ডায়েৰিয়া বুলি কওঁ।

এই স্থায়ী ডায়েৰিয়া কি? সঁচাকৈয়ে গুৰুতৰ কথা নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্থায়ী ডায়েৰিয়া হ’ল ঢিলা, পানীলগা মল যি চাৰি সপ্তাহতকৈ অধিক সময়লৈকে থাকে। কিছুমান সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে জনসংখ্যাৰ ১%ৰ পৰা ৩%ৰ ভিতৰত এই অৱস্থা। কিন্তু এই সংখ্যা বহুত বেছি হ’ব পাৰে কাৰণ বহু লোকে পেটৰ বিষ বা ৰক্তক্ষৰণৰ দৰে আন লক্ষণ নথকালৈকে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ সন্ধান নকৰে।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "গোটেই দিনটো ডায়েৰিয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?" সঁচাকৈয়ে নহয়। এইটো স্বাভাৱিক নহয়। আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰ, মল গঠন হোৱা অংশই হয়তো অস্বাভাৱিক কিবা এটাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি আছে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এই ধৰণৰ ডায়েৰিয়া আন্ত্ৰিক অৱস্থাৰ বাবে হ’ব পাৰে যিটো নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। কিন্তু বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অন্য কাৰণৰ সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

সাধাৰণতে আপোনাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পৰা অহা তৰল খাদ্যৰ আৱৰ্জনা ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰই শোষণ কৰি কঠিন মললৈ ৰূপান্তৰিত হয়। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ ডায়েৰিয়া হয়, তেতিয়া কিবা কাৰণত এই প্ৰক্ৰিয়াটো বাধাগ্ৰস্ত হয়। কি হয়, আপুনি অত্যধিক তৰল মল পাছ কৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰই সাধাৰণতে কৰা ধৰণে পানী শোষণ কৰাত অসুবিধা পায়, বা ই অত্যধিক পানী নিৰ্গত কৰি আছে, বা দুয়োটা। আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবেই হ’ব পাৰে, বা ইয়াৰ ভিতৰত কিবা অস্বাভাৱিকতা হ’ব পাৰে।

আমি কিয় ভোকত লাগি থাকোঁ? ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

বহুতো বেমাৰৰ ফলত স্থায়ী ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। কিন্তু কোনো ৰোগৰ কথা বিবেচনা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাক আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে নিশ্চয় সুধিব। কাৰণ এইবোৰ কাৰণ আমি প্ৰায়ে অজানিতে নিজেই সৃষ্টি কৰো, আৰু যিবোৰ সহজেই শুধৰাই দিব পাৰি ৷

খাদ্য আৰু পানীয়ৰ প্ৰভাৱ কেনেকুৱা

কিছুমান খাদ্য আৰু পানীয়ৰ ফলত ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে, বৃহৎ পৰিমাণে খায় বা যদি আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল হয় তেন্তে ই আপোনাৰ ডায়েৰিয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ডায়েৰিয়াৰ কাৰণ হোৱা খাদ্য আৰু পানীয় চিনাক্ত কৰি সেইবোৰ কমাই বা একেবাৰে নাইকিয়া কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে। এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰক:

• কফি/চাহ: কফি খালে আপোনাৰ মলত্যাগ বা ‘গতিশীলতা’ দ্ৰুত হয়। অৰ্থাৎ বৃহদান্ত্ৰত থকা খাদ্যৰ আৱৰ্জনাবোৰ অতি কঠিন হোৱাৰ আগতেই সোনকালে বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়। কফিত থকা কেফেইন বা আন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বাবেই এনে হৈছে সেয়া এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই। কিছুমান মানুহে কেফেইনযুক্ত চাহ খোৱাৰ ফলত কেফেইনবিহীন কফি খোৱাৰ দৰেই প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল,বিভিন্ন মানুহ বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰতি সংবেদনশীল (আপুনি আপোনাৰ কফি/চাহত দিয়া গাখীৰ বা চেনিও ইয়াৰ এটা কাৰক হ’ব পাৰে)। এইবোৰ নিয়মিতভাৱে পান কৰিলে দীৰ্ঘদিনীয়া পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।
• সুৰাঃ মদ্যপানেও বিশেষকৈ খালী পেটত অন্ত্ৰৰ গতিবেগ বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু বেছিকৈ মদ খালে হজম শক্তি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত পানীলগা আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ব পাৰে। কিন্তু নিয়মিতভাৱে বেছিকৈ মদ্যপান কৰিলে ডায়েৰিয়া বেলেগ কাৰণত হ’ব পাৰে - প্ৰদাহ। যদি আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰ মদৰ বাবে প্ৰদাহ, ফুলা বা আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেন্তে ই আৰু স্বাভাৱিকভাৱে পানী আৰু খনিজ পদাৰ্থ শোষণ কৰিব নোৱাৰে। যদি আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ আৱৰণ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা তৰল পদাৰ্থও লিক হ’ব পাৰে।
• কিছুমান চেনিঃ কিছুমান চেনি হজম হোৱাত অসুবিধা হয়, আৰু বেছিকৈ খালে ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ অন্ত্ৰত হজম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় এনজাইমৰ অভাৱ হ’ব পাৰে, বা আপোনাৰ কোনোটোৱেই একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে। ছৰবিটল, মেনিটল, লেক্টুল’জ আদি কৃত্ৰিম মিঠাই হৈছে মানুহৰ অন্ত্ৰই হজম কৰিব নোৱাৰা কিছুমান চেনি। সেইবাবেই তেওঁলোকে কেলৰি যোগ নকৰে। যেতিয়া অন্ত্ৰই এই চেনিবোৰ ভাঙিব নোৱাৰে তেতিয়া ই অধিক পানী টানি শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। ফ্ৰুক্ট’জেও কিছু পৰিমাণে এই প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সেইবাবেই উচ্চ ফ্ৰুক্ট’জযুক্ত কৰ্ণ চিৰাপেৰে তৈয়াৰী খাদ্যৰ ফলত ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ চেনিৰ প্ৰতি এলাৰ্জী বা অসহিষ্ণুতা হ’ব পাৰে। লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতা (গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী হজম কৰাত অসুবিধা) ইয়াৰ ভিতৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ।
• খাদ্য অসহিষ্ণুতা: যদি আপুনি কোনো নিৰ্দিষ্ট খাদ্য হজম কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে সেই খাদ্যৰ প্ৰতি আপোনাৰ অসহিষ্ণুতা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ প্ৰায়ে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত সেই খাদ্য হজম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় এনজাইমৰ অভাৱ। সাধাৰণ উদাহৰণ হ’ল গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা (ঘেঁহুৰ দৰে খাদ্যত পোৱা প্ৰ’টিন), হিষ্টামিন অসহিষ্ণুতা আৰু কিছুমান চেনি (কাৰ্বহাইড্ৰেট) অসহিষ্ণুতা। ভালকৈ হজম নোহোৱা খাদ্যৰ ফলত ডায়েৰিয়া হয়।

আমি গ্ৰহণ কৰা ঔষধেই ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰেনে?

বহু ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে স্থায়ী ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। ইহঁতে বিভিন্ন ধৰণে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াক পাব নে নাই সেয়া বহু কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, যেনে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ মাত্ৰা, আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু আপোনাৰ অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস পৰ্যালোচনা কৰি ঔষধে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। স্থায়ী ডায়েৰিয়া হ’ব পৰা কিছুমান ঔষধৰ ভিতৰত আছে:

• 'এনএছএআইডি' `(ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ)` - বিষনাশক, যেনে এছপিৰিন `(এস্পিৰিন)`, আইবুপ্ৰফেন `(আইবুপ্ৰফেন)`।
• প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (PPIs) - গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বাবে দিয়া ঔষধ।
• এন্টিবায়টিক - যেনে এমোক্সিচিলিন, চেফালেক্সিন।
• কিছুমান বনৌষধি পৰিপূৰক আৰু চাহত চেনা আদি উপাদান থাকে।
• কিছুমান বিশেষ ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ, যেনে ভিটামিন চি আৰু মেগনেছিয়ামৰ অধিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰা।
• মেগনেছিয়াম যুক্ত এন্টাচিড।
• এন্টিডিপ্ৰেছন - বিশেষকৈ নিৰ্বাচিত চেৰ’টনিন পুনৰ গ্ৰহণ প্ৰতিৰোধক (SSRI) ধৰণৰ, যেনে- ফ্লু’ক্সিটিন (Prozac®), চেৰ্ট্ৰালিন (Zoloft®)।
• Beta-blockers - উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ।
• মেটফৰ্মিন - ডায়েবেটিছৰ ঔষধ।
• কেমোথেৰাপি - কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা।
• বিশেষকৈ বুলিমিয়া নাৰ্ভ’ছাৰ দৰে অৱস্থাত ৰেচক ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ আৰু অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ।

ডায়েৰিয়া বিভিন্ন ধৰণৰ হয়নে? ইহঁতৰ কাৰণ কি?

ডাক্তৰে কেতিয়াবা ডায়েৰিয়াৰ কাৰণটো সহজে বিচাৰি উলিয়াবলৈ তিনি-চাৰি প্ৰকাৰত ভাগ কৰে। এই প্ৰকাৰে চিকিৎসকক মলৰ নিৰ্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে। এই প্ৰকাৰসমূহে সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহৰ বহল শ্ৰেণীসমূহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। প্ৰধান তিনিটা প্ৰকাৰ হ’ল- প্ৰদাহজনিত ডায়েৰিয়া, তেলীয়া ডায়েৰিয়া, আৰু পানীৰ ডায়েৰিয়া। কিছুমান মানুহে পানীলগা ডায়েৰিয়াক আৰু দুটা উপপ্ৰকাৰত (নিঃসৰণকাৰী আৰু অস্মোটিক) ভাগ কৰি ইয়াক চাৰিটা মূল প্ৰকাৰ বুলি গণ্য কৰে।

পানীৰ দৰে ডায়েৰিয়া

পানীৰ ডায়েৰিয়া তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰই আপোনাৰ মলৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী আৰু ইলেক্ট্ৰ’লাইট শোষণ কৰিব নোৱাৰে, বা যেতিয়া ই শোষণ কৰাতকৈ অধিক নিষ্কাশন কৰে।

• সঠিকভাৱে হজম বা শোষণ নোহোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ বাবে অস্মোটিক কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। এইবোৰে বৃহদান্ত্ৰলৈ অধিক পানী টানে। (এইদৰে কিছুমান ৰেচক ঔষধে কাম কৰে।)
• নিঃসৰণ ডায়েৰিয়া বুলিলে বিভিন্ন ৰোগৰ ফলত হোৱা পানীলগা ডায়েৰিয়াক বুজোৱা হয়।

কিছুমান কথা যিয়ে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে:

• পিত্ত এচিড ডায়েৰিয়া (অন্ত্ৰত অত্যধিক পিত্ত জমা হ’লে এনে হয়; ইয়াক বাইল এচিড অশোষণ (BAM) বুলিও কোৱা হয়)।
• 'মাইক্ৰস্কোপিক কলাইটিছ' `(মাইক্ৰস্কোপিক কলাইটিছ)`।
• ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী)ৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ ক্ষতি।
• ভেগ’টমী (পেটৰ স্নায়ু অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা)।
• হাইপাৰথাইৰয়ডিজম (অতি সক্ৰিয় থাইৰয়ড গ্ৰন্থি)।
• 'এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ সমস্যা' `(এড্ৰিনেল ডিছঅৰ্ডাৰ)`।
• নিউৰ’এণ্ড’ক্ৰাইন টিউমাৰ।
• ‘ইৰিটেবল বাৱেল চিণ্ড্ৰম’ (আই বি এছ)।

চৰ্বিযুক্ত ডায়েৰিয়া / Steatorrhea

কেতিয়াবা, আপোনাৰ মল পানীৰ দৰে হ’ব পাৰে আৰু অত্যধিক তেলৰ বাবে ডায়েৰিয়া হিচাপে পাৰ হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে চৰ্বি ভাঙি সঠিকভাৱে শোষণ কৰাত অসুবিধা পায়, বা যেতিয়া আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াই অত্যধিক ফেটি এচিড সৃষ্টি কৰে তেতিয়া এনে হয়। তেলীয়া ডায়েৰিয়া সঘনাই নহ’বও পাৰে, কিন্তু একেলগে বৃহৎ পৰিমাণে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ গোন্ধ সাধাৰণতকৈ বেছি হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ ফলত শৌচাগাৰত তেলীয়া দাগ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগত বমি, বদহজম, ওজন কমি যোৱা আদি লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।

সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ:

• Malabsorption disorders - ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ সঠিকভাৱে শোষণ নহয়। উদাহৰণ: অগ্নাশয়ৰ অপৰ্যাপ্ততা (অগ্নাশয়ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস), চিলিয়াক ৰোগ।
• ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি (SIBO)।
• মেচেণ্টেৰিক ইস্কেমিয়া (অন্ত্ৰ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হোৱা)।
• গেষ্ট্ৰিক বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ (পাচনতন্ত্ৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ)।

প্ৰদাহজনিত ডায়েৰিয়া

এই ধৰণৰ ডায়েৰিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ প্ৰদাহ হয়, যাক কলাইটিছ বোলা হয়। প্ৰদাহে আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ আৱৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। ই ফুলি উঠে, যাৰ ফলত ই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণ কৰিবলৈ কম সক্ষম হয়। প্ৰদাহৰ লগত অহা ডায়েৰিয়া সঘনাই হয় যদিও আহে আৰু যায়। ইয়াৰ লগত পেটৰ বিষ, জ্বৰ বা মলত তেজ হ’ব পাৰে। স্থায়ী ডায়েৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা প্ৰদাহজনিত অৱস্থাসমূহ হ’ল-

• স্থায়ী সংক্ৰমণ, যেনে পৰজীৱীৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ, বা বেক্টেৰিয়া চি.
• প্ৰদাহজনিত আন্ত্ৰিক ৰোগ (IBD) - ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰদাহজনিত আন্ত্ৰিক ৰোগক বুজোৱা হয়। যেনে- আলচাৰেটিভ কলাইটিছ, ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজ।
• ইস্কেমিক কলাইটিছ (বৃহদান্ত্ৰত তেজৰ যোগান কমি যোৱাৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ)।
• ডাইভাৰটিকুলাইটিছ (বৃহদান্ত্ৰৰ সৰু সৰু থোপাবোৰৰ প্ৰদাহ)।
• ৰেডিয়চন কলাইটিছ (ৰেডিয়েচন থেৰাপীৰ ফলত হোৱা বৃহদান্ত্ৰৰ প্ৰদাহ)।
• কৰ্কট।

খাদ্য গ্ৰহণ কৰি থাকিলে কি কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে?

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি প্ৰায়ে জৰুৰীভাৱে বাথৰুমলৈ যাবলগীয়া হয়, নহ’লে আপোনাৰ মলত্যাগত ধৰি ৰাখিবলৈ অসুবিধা হয়। এই অৱস্থাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কিমান প্ৰভাৱ পেলায়? সদায় ওচৰৰ বাথৰুমটোৰ কথা ভাবিবলগীয়া হোৱাটো বৰ বিৰক্তিকৰ।

এই অভ্যাসটো আনৰ পৰা বহুদিনলৈ লুকুৱাই ৰখাটো কঠিন। ই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি আপোনাৰ কোনো কাম আছে, বিশেষকৈ যিটো কামত বহুত মানুহ জড়িত থাকে, তেন্তে সেই কামতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

শাৰীৰিকভাৱে স্থায়ী ডায়েৰিয়াই আপোনাক পানীলগা আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ আশংকাত পেলাব পাৰে। ডায়েৰিয়া অব্যাহত থকাৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰে বৃহৎ পৰিমাণৰ পানী হেৰুৱাই পেলায়, লগতে ইলেক্ট্ৰ’লাইট, শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থত পোৱা প্ৰয়োজনীয় খনিজ পদাৰ্থও হেৰুৱাই পেলায়।

ইলেক্ট্ৰলাইটৰ অভাৱৰ ভয়াৱহ পৰিণতি হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, মগজু, আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ডিহাইড্ৰেচনেও আপোনাৰ বৃক্কত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত বৃক্কৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে আপুনি ঘৰতে কি কৰিব পাৰে?

ইয়াক বন্ধ কৰিবলৈ আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে তাৰ আগতে আপুনি চেষ্টা কৰিব পৰা কেইটামান কথা আছে:

• আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিষয়ে ভালদৰে চিন্তা কৰক। নিয়মিতভাৱে খোৱা বা খোৱা কিবা এটাৰ বাবে আপোনাৰ ডায়েৰিয়া হয় নেকি সেইটো বিবেচনা কৰক। যদি আপুনি কফি, চাহ, মদ বা কৃত্ৰিম মিঠাইযুক্ত যিকোনো বস্তু (যেনে ডায়েট চ’ডা) খায়, তেন্তে প্ৰথমে সেইবোৰ কাটি পেলাবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপোনাৰ তেলীয়া ডায়েৰিয়া হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা তেলীয়া খাদ্য আঁতৰাই চাওক যে সেইটোৱে সহায় কৰে নেকি। বিশেষকৈ আফ্ৰিকান বা এছিয়ান বংশৰ লোকৰ মাজত লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতা অতি সাধাৰণ । ডেইৰী কাটিও চেষ্টা কৰিব পাৰে। আপোনাৰ খাদ্য এলাৰ্জী সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি কঠোৰ এলিমিনেচন ডায়েট, যেনে কম এফ অ’ ডি এম এ পিযুক্ত খাদ্যও চেষ্টা কৰিব পাৰে।
• যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে কোনো ঔষধ খায় তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে ইয়াৰে কোনো ঔষধে আপোনাৰ ডায়েৰিয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে নেকি। যদি আছে, তেন্তে সুধিব যে আপুনি ইয়াৰ বিকল্প চেষ্টা কৰিব পাৰে নেকি বা কিছু সময়ৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে নেকি।
• ডায়েৰিয়া হ’লে হাইড্ৰেটেড হৈ থকাটো নিশ্চিত কৰক। হাইড্ৰেচন ছলিউচন, স্প’ৰ্টছ ড্ৰিংক বা পানীৰ সৈতে মিহলি ইলেক্ট্ৰ’লাইট মিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰি চাওক। কেৱল পানী খালে ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ব্যৱস্থা নহ’ব।

এই অহৰহ পেটৰ বিষৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাম? ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব নেকি?

যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্য আৰু ঔষধৰ সাধাৰণ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপোনাৰ ডায়েৰিয়া নাইকিয়া হয়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ স্থায়ী ডায়েৰিয়াৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি সঠিক চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰিব। অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিলে আপোনাৰ ডায়েৰিয়া সমাধানত সহায়ক হ’ব পাৰে, বা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ প্ৰত্যক্ষ চিকিৎসা সম্ভৱ নহ’বও পাৰে। যদি আছে তেন্তে আপোনাৰ ডায়েৰিয়াৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

চিকিৎসাৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• অফিচিয়েট এন্টিডায়েৰিয়াল: এইবোৰে আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ ক্ৰিয়া লেহেমীয়া কৰে আৰু শোষণ বৃদ্ধি কৰে। ল’পাৰমাইড প্ৰায়ে প্ৰথম পছন্দ হয়। ই নিচাযুক্ত নহয় আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) উপলব্ধ।
• বাইল এচিড ডায়েৰিয়া থকাসকলৰ বাবে পিত্ত এচিড বান্ধনী ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা ডায়েৰিয়াৰ বাবে ক্ল’নিডিন।
• আই বি এছ (ইৰিটেবল বৱেল চিনড্ৰম)ৰ ফলত হোৱা ডায়েৰিয়াৰ বাবে ইলুক্সেড’লিন।
• সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক বা এন্টিপেৰাচিটিক।
• আঁহৰ পৰিপূৰক যেনে চাইলিয়ামে মল ঘন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ গতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

স্থায়ী ডায়েৰিয়া হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কেতিয়াও বেয়া নহয়। যদি আপুনি নাভাবে যে আপুনি আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা কিবা এটা কাটি ইয়াক ঠিক কৰিব পাৰিব, তেন্তে আপুনি সম্ভৱতঃ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। যদি বহুদিন ধৰি চলি আছে তেন্তে আন জটিলতাও দেখা দিয়াৰ আশংকা বেছি, যাৰ বাবেও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ আন লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

• জ্বৰ
• দুখ
• মলত তেজ
• অনিচ্ছাকৃতভাৱে ওজন কমি যোৱা
• শেঁতা পৰা
• দুৰ্বলতা বা অত্যধিক ক্লান্তি

শেষত ক'ব লাগিব...

যদিও ডায়েৰিয়া সাধাৰণ, সাধাৰণতে চিকিৎসা অবিহনে সোনকালে নাইকিয়া হয়। কিন্তু এমাহ বা তাতোকৈ অধিক সময় ধৰি থকা ডায়েৰিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰা উচিত। কেতিয়াবা কাৰণটো সহজ আৰু সহজে ঠিক কৰিব পৰা কিবা এটা হ’ব পাৰে। আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত আপুনি দেখিব পাৰে যে আপোনাৰ এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যাৰ বাবে জটিল চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। অৱশ্যে এই লক্ষণটোক আওকাণ নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

` ডায়েৰিয়া, স্থায়ী ডায়েৰিয়া, ফুলি উঠা, পাচনতন্ত্ৰ, অন্ত্ৰৰ ৰোগ, স্বাস্থ্য, দীৰ্ঘদিনীয়া ডায়েৰিয়া