ডায়েবেটিছ আৰু চৰ্দি বা ফ্লু হ’লে কি কৰিব লাগে? কথা পাতো আহক!

চৰ্দি বা ফ্লু যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে প্ৰকৃত বিষ হ’ব পাৰে। আপুনি নিজকে দুৰ্বল অনুভৱ কৰে আৰু একো কৰিব নিবিচাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ টাইপ ১ বা টাইপ ২ ডায়েবেটিছ আছে তেন্তে এই সাধাৰণ ৰোগটো অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সংক্ৰমণ, পানীলগা, আৰু কিছুমান ঔষধৰ দৰে বস্তুৰ বাবে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, যদি আপুনি এই বিষয়ে সচেতন আৰু প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰে তেন্তে আপুনি এই অৱস্থাটো ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰিব।

অসুস্থ হ’লে মোৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কিয় বাঢ়ে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এনেদৰে কাম কৰে: চৰ্দিৰ দৰে সংক্ৰমণ হ’লে আপোনাৰ শৰীৰে এই ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই যুঁজত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ শৰীৰে বিশেষ হৰম’ন নিৰ্গত কৰে। আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সৈন্যবাহিনী ওলাই অহাৰ দৰে ভাবিব।

কিন্তু ইয়াৰ এটা সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে। এই হৰম’নবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ ইনচুলিনক নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিবলৈ বাধা দিয়ে। গতিকে ফলত আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে বাঢ়ি যায়।

• যদি টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ কেট’এচিড’ছিছ নামৰ বিপজ্জনক অৱস্থা হ’ব পাৰে। এই সময়ত তেজ অত্যধিক এচিডিক হৈ পৰে। ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী , বিশেষকৈ বয়সস্থ ব্যক্তিৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হ’লে ডায়েবেটিক ক’মা নামৰ এক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।

চৰ্দি আৰু ফ্লু কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

প্ৰতিৰোধেই সৰ্বোত্তম নিৰাময়, গতিকে এইবোৰ কথাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।

• নিয়মিতভাৱে হাত ধোৱা: নিয়মিতভাৱে চাবোন আৰু পানীৰে ভালদৰে হাত ধোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে।
• ফ্লুৰ শ্বট লওক: সাধাৰণ চৰ্দিৰ কোনো ভেকচিন নাই যদিও ফ্লু প্ৰতিৰোধৰ ভেকচিন আছে। প্ৰতি বছৰে এই ভেকচিন লোৱাটোৱেই আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম। ৬ মাহৰ ওপৰৰ সকলোৰে বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয়। গতিকে যদি আপোনাৰ সন্তানৰ ডায়েবেটিছ আছে তেন্তে তেওঁক এই ভেকচিনটোও লওক।
• আনক উৎসাহিত কৰক: কেৱল নিজৰ বাবেই নহয়, পৰিয়াল, সহকৰ্মী আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ বাবেও ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাটো ভাল। যদি তেওঁলোকে নাপায় তেন্তে আপুনিও পোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুত কম।

এই ভেকচিন লোৱাৰ বাবে ছেপ্টেম্বৰ মাহটোৱেই উত্তম সময় বুলি গণ্য কৰা হয়, কিয়নো ই প্ৰায় ৬ মাহৰ বাবে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। অৱশ্যে ফ্লুৰ বতৰত যিকোনো সময়তে এই ভেকচিন ল’ব পাৰে।

নিউমোনিয়াৰ ভেকচিনৰ কথাও বিবেচনা কৰক।

নিউমোনিয়াৰ শ্বটৰ প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকক সুধিব। এই ভেকচিনে কেৱল নিউমোনিয়াৰ পৰাই নহয়, তেজৰ সংক্ৰমণ, মেনিনজাইটিছৰ দৰে ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা কৰে। আমেৰিকান ডায়েবেটিছ এছ’চিয়েশ্যনৰ তথ্য অনুসৰি ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ৩ জনৰ ভিতৰত ১ জনহে এই ভেকচিন লাভ কৰিছে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ফ্লু আৰু নিউমোনিয়াত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় তিনিগুণ বেছি?

ঠাণ্ডা চিকিৎসাৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ল কিছুমান ঠাণ্ডা ঔষধত চেনি থাকে। বিশেষকৈ কাহৰ চিৰাপ আৰু তৰল ঔষধত চেনি থাকিব পাৰে।

• লেবেলটো পঢ়ক: ফাৰ্মাচীৰ পৰা ঔষধ কিনাৰ আগতে লেবেলটো ভালদৰে পঢ়ি চাওক যে ইয়াত কি আছে।
• চিকিৎসকক সুধিব: আটাইতকৈ ভাল আৰু নিৰাপদ কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি আপোনাৰ বাবে উপযোগী চেনিবিহীন ঔষধৰ বিষয়ে সুধিব। ক’ৰবাত সুধি থকা ঔষধৰ নাম লিখি থওক। ই আপোনাক পিছত সহায় কৰিব।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপও আছে, তেন্তে ডিকনজেষ্টেণ্ট থকা ঠাণ্ডা ঔষধ সেৱন নকৰিব, কিয়নো ই আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক নিদিব: ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হওক বা নহওক, গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ আশংকা থকাৰ বাবে ২ বছৰৰ তলৰ শিশুক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে চৰ্দি বা ফ্লুৰ ঔষধ নিদিব।

অসুস্থ দিনৰ পৰিকল্পনা এটা বনাওঁ আহক।

যিকোনো ব্যক্তিৰ যিকোনো সময়তে চৰ্দি বা ফ্লু হ’ব পাৰে। গতিকে সাজু হোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক, নাৰ্ছ বা ডায়েবেটিছ শিক্ষাবিদৰ সৈতে কথা পাতক। সাধাৰণ পৰামৰ্শৰ ভিতৰত এনেকুৱা কাম কৰাটো অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে:

১) নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক: চিকিৎসকে আপোনাক অন্ততঃ প্ৰতি ৪ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা আপোনাৰ লক্ষ্য পৰিসৰৰ ভিতৰত নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সেই অনুসৰি ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনা সলনি কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেন্তে চিকিৎসকে ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

২) কিট’নৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক: যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ২৪০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ওপৰত থাকে , তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত কিট’নৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। যদি আপোনাৰ কিটন আছে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক।

৩) শৰীৰৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰক: সদায় শৰীৰৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰক।

৪/ খাদ্য আৰু পানীয়ঃবেমাৰ হ’লে খাবলৈ মন নাযাবও পাৰে। কিন্তু কিবা এটা খাবলৈ আৰু পান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি নাখায় তেন্তে আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বিপদজনকভাৱে কম হ’ব পাৰে। যদি জ্বৰ, বমি বা ডায়েৰিয়া হয়, তেন্তে সাৰ পোৱাৰ প্ৰতি ঘণ্টাত অন্ততঃ এগিলাচ তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। পানী, জোল, কমলাৰ ৰস ভাল।

৫) ইনচুলিন/ঔষধ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ নকৰিব: আপোনাৰ ইনচুলিন বা আন ডায়েবেটিছৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি খাই থাকিব, যদিহে আপোনাৰ ডাক্তৰে নাকচ নকৰে।

কেতিয়া তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ৰোগী শিশুৰ জ্বৰৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে গুৰুতৰ জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিবলৈ লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক। বিশেষকৈ তলৰ তালিকাত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।