ক’ভিড-১৯ৰ বুজাবুজি: ভয় নোহোৱাকৈ ইয়াৰ সন্মুখীন হ’বলৈ অত্যাৱশ্যকীয় তথ্য (নিৰোগী লংকা)

COVID-19 নামটো শুনি আমি সকলোৱে এক অস্বস্তি অনুভৱ কৰো , নহয়নে? এই মহামাৰী মহামাৰীয়ে আমাৰ জীৱন আৰু ই আমাৰ আপোনজনক লৈ কিমান চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰিছে সেয়া আমি বুজি পাওঁ। অৱশ্যে ভয়তে জীয়াই থকাতকৈ সু-অৱগত আৰু যিকোনো কামৰ বাবে সাজু হোৱাই ভাল নহয়নে? আহকচোন ক'ভিড-১৯ কি, কেনেকৈ সুৰক্ষিত থাকিব পাৰি, আৰু অসুস্থ হ'লে কি কৰিব লাগে, আপোনালোকে সহজে বুজিব পৰাকৈ বুজাই দিওঁ।

ক'ভিড-১৯ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’ভিড-১৯ হৈছে SARS-CoV-2 নামেৰে জনাজাত ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা এক ৰোগ। ই প্ৰধানকৈ আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰে—বিশেষকৈ আপোনাৰ নাক, ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁ ।

কৰ’না ভাইৰাছৰ এটা বৃহৎ পৰিয়াল বুলি ভাবিব। এই পৰিয়ালৰ কিছুমান সদস্যই সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে মৃদু ৰোগ সৃষ্টি কৰে ৷ অৱশ্যে এই একেটা পৰিয়ালতে অধিক কঠোৰ সদস্য আছে। আপুনি হয়তো MERS (Middle East Respiratory Syndrome) আৰু SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome)ৰ কথা শুনিছে। বহুত সেইবোৰৰ দৰেই ক’ভিড-১৯ৰ কাৰণ হোৱা SARS-CoV-2 ভাইৰাছটোও সেই পৰিয়ালটোৰ অধিক বিপজ্জনক সদস্য।

এই ভাইৰাছটো সময়ৰ লগে লগে সলনি হয়, যাক আমি ভিন্নতা বুলি কওঁ। আপুনি সম্ভৱতঃ আলফা, ডেল্টা , আৰু অমাইক্ৰনৰ দৰে নাম শুনিছে। এই নতুন ভিন্নতাসমূহৰ কিছুমান মূল ভাইৰাছতকৈ দ্ৰুতগতিত বিয়পিব পাৰে আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত অধিক গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ক’ভিড-১৯ৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমানৰ অতি মৃদু লক্ষণ দেখা দিব পাৰে আৰু সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে, আন কিছুমানৰ অসুস্থ হৈ চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। প্ৰাথমিক লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই ৰোগৰ ফলত নিউমোনিয়া, হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা বা যকৃতৰ সমস্যা আদি গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। তদুপৰি ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে; ইয়াক চাইট'কাইন ৰিলিজ চিনড্ৰম বোলা হয়, যিয়ে আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা গুৰুতৰ লক্ষণ

কাৰ বিপদ বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিয়ে ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান ব্যক্তিৰ গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অধিক।

• ৬০ বছৰ আৰু তাতকৈ অধিক বয়সৰ লোক
• যিসকলৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ আছে
• হাওঁফাওঁৰ ৰোগ যেনে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ৰোগী
• মেদবহুলতা
• হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থা (হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা, ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ)
• ডায়েবেটিছ মেলিটাছ
• উচ্চ ৰক্তচাপ
• কেন্সাৰ, এইচ আই ভি বা অন্যান্য অৱস্থাৰ বাবে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা ব্যক্তি
• গৰ্ভৱতী মহিলা

যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা শ্ৰেণীত পৰে তেন্তে অতিৰিক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক।

ভাইৰাছ কেনেকৈ বিয়পে?

কোভিড-১৯ প্ৰধানকৈ এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পে ৷ সংক্ৰমিত ব্যক্তিৰ শ্বাসনলীৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা ক্ষুদ্ৰ টোপালবোৰত এই ভাইৰাছ থাকে যেতিয়া তেওঁ কথা ক’লে, কাহ কৰিলে, বা হাঁচিলে। যদি কোনো সুস্থ ব্যক্তিয়ে এই টোপালবোৰ উশাহ লয় তেন্তে তেওঁলোকৰ শৰীৰত এই ভাইৰাছ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি ভাইৰাছৰ দ্বাৰা দূষিত পৃষ্ঠ (যেনে, টেবুল বা দুৱাৰৰ খোলা) স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখ, নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। এই কাৰণেই সঘনাই হাত ধোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সদায় মনত ৰাখিব নিৰোগী লংকাৰ লগত সুৰক্ষিত হৈ থাকিব।

চিন্তিত আপুনি হয়তো ধৰিলেহেঁতেন? ইয়াত কি কৰিব লাগে।

যদি আপুনি জ্বৰ বা কাহৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে শান্ত হৈ থাকক।

১) আত্মবিচ্ছিন্নতা: পৰিয়ালৰ পৰা আঁতৰত, পৃথক কোঠাত থকাটোৱেই উত্তম। সম্ভৱ হ’লে সুকীয়া বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰক।

২) পৰীক্ষা কৰা: আপুনি ঘৰতে বা ক্লিনিকত ৰেপিড এন্টিজেন টেষ্ট (RAT) কৰিব পাৰে।

৩) চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আৰু ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰামৰ্শ ল’বলৈ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।

৪) উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’লেঃ পলম নকৰিব। যদি আপুনি উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ দৰে গুৰুতৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।

ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল। নিৰোগী লংকাৰ সৈতে সুৰক্ষিত হৈ থকাটোৱেই আপোনাৰ সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰক্ষা।

• টিকাকৰণ কৰক: আপোনাৰ ক’ভিড-১৯ৰ ভেকচিন লোৱাটোৱেই হৈছে গুৰুতৰ ৰোগ আৰু মৃত্যুৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায় । অনুগ্ৰহ কৰি নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি আপোনাৰ বুষ্টাৰ ড’জ লাভ কৰে।
• মাস্ক পৰিধান কৰক: বিশেষকৈ জনবহুল স্থানত বা ৰাজহুৱা পৰিবহণত সু-সজ্জিত মাস্ক পৰিধান কৰিলে ভাইৰাছ সংক্ৰমণ আৰু ধৰা পৰা দুয়োটাৰে আশংকা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: চাবোন আৰু পানী ব্যৱহাৰ কৰক, কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে স্ক্রাব কৰক। যদি আপুনি যাতায়ত কৰে তেন্তে এলকহল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক ৷
• সামাজিক দূৰত্বৰ অভ্যাস কৰক: আনৰ পৰা কমেও এক মিটাৰ দূৰত্ব বজাই ৰাখক। অপ্ৰয়োজনীয় ভ্ৰমণ আৰু বৃহৎ সমাৱেশৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: হাত দুখন সদ্য ধুই নোলোৱালৈকে চকু, নাক আৰু মুখৰ পৰা আঁতৰত ৰাখিব লাগে।
• আপোনাৰ ঘৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠ যেনে দুৱাৰৰ হেণ্ডেল, লাইটৰ চুইচ, আৰু টেবুল নিয়মিতভাৱে বীজাণুমুক্ত কৰক।

চিকিৎসাৰ বিকল্প কি কি?

বৰ্তমান ক'ভিড-১৯ৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট "নিৰাময়" নাই। চিকিৎসাত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত গুৰুত্ব দিয়া হয়।

• মৃদু লক্ষণ: যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ মৃদু হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ঘৰতে জিৰণি ল’বলৈ, জলসিঞ্চিত হৈ থাকিবলৈ আৰু জ্বৰৰ বাবে পেৰাচিটামলৰ দৰে ঔষধ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• গুৰুতৰ লক্ষণ: যদি ৰোগটো আগবাঢ়ি যায়, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰি সহায়ক যত্ন ল’ব পাৰে, যেনে অক্সিজেন, ডেক্সামেথাছনৰ দৰে ষ্টেৰইড , আৰু অন্যান্য লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা চিকিৎসা।

COVID-19, Coronavirus, লক্ষণ, প্ৰতিৰোধ, ভেকচিন, মুখৰ মাস্ক, সামাজিক দূৰত্ব