আহকচোন ক'ভিড-১৯ৰ বিষয়ে জানো: ভয় নোহোৱাকৈ ইয়াৰ সন্মুখীন হ'বলৈ এইবোৰ কথা মনত ৰাখক (Coronavirus & COVID-19)

আমি সকলোৱে COVID-19 নাম শুনিলে অলপ ভয় খাওঁ , নহয়নে? আমি জানো যে এই মহামাৰীয়ে আমাৰ জীৱন কিমান সলনি কৰিছে আৰু ই আমাৰ আপোনজনৰ প্ৰতি কিমান ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিছে। কিন্তু ভয় কৰাতকৈ এই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি যিকোনো কামৰ বাবে সাজু হোৱাটোৱেই ভাল নহয়নে? গতিকে আজি এই ক'ভিড-১৯ কি, ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, আৰু অসুস্থ হ'লে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে, সহজভাৱে বুজিব পৰাকৈ কথা পাতো আহক।

ক'ভিড-১৯ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’ভিড-১৯ হৈছে SARS-CoV-2 নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ ৷ ই প্ৰধানকৈ আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ অৰ্থাৎ আমাৰ নাক, ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁত প্ৰভাৱ পেলায়।

এই কৰ'না ভাইৰাছবোৰক এটা ডাঙৰ পৰিয়াল বুলি ভাবিব। সেই পৰিয়ালৰ কিছুমান সদস্যই (ভাইৰাছ) আমাক সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে সৰু সৰু ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে ৷ কিন্তু এই পৰিয়ালটোৰ আৰু কিছুমান গুৰুতৰ সদস্যও আছে। আপুনি হয়তো MERS (Middle East Respiratory Syndrome) আৰু SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome)ৰ কথা শুনিছে। ঠিক তেনেদৰে ক’ভিড-১৯ৰ কাৰণ হোৱা SARS-CoV-2ও সেই পৰিয়ালটোৰ অলপ বেছি বিপজ্জনক সদস্য।

সময়ৰ লগে লগে এই ভাইৰাছৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। আমি ইহঁতক ভিন্নতা বুলি কওঁ ৷ আপুনি হয়তো আলফা, ডেল্টা , অমাইক্ৰনৰ দৰে নামৰ কথা শুনিছে। এই নতুন ভিন্নতাসমূহৰ কিছুমান মূল ভাইৰাছতকৈ অধিক দ্ৰুতভাৱে বিয়পিব পাৰে আৰু অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ব্যক্তিভেদে ক’ভিড-১৯ৰ লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান লোকে মৃদু লক্ষণ অনুভৱ কৰি সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে যদিও আন কিছুমানৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হয়। মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই ৰোগৰ ফলত নিউমোনিয়া, হৃদৰোগ, যকৃতৰ সমস্যা আদি অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। লগতে আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই ভাইৰাছৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। ইয়াক চাইট'কাইন ষ্টৰ্ম (চাইট'কাইন ৰিলিজ চিনড্ৰম) বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত আমাৰ অংগসমূহৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

গুৰুতৰ লক্ষণ যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়

এই ৰোগত কোনে আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? (বিপদজনক কাৰক)

যদিও যিকোনো ব্যক্তিয়ে ক’ভিড-১৯ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অধিক।

• ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক
• দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ থকা লোক
• হাওঁফাওঁৰ ৰোগ যেনে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) থকা লোক
• মেদবহুলতা
• হৃদৰোগ (হৃদৰোগ, ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ)
• ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)
• উচ্চ ৰক্তচাপ
• কেন্সাৰ, এইচ আই ভি বা অন্যান্য কাৰণত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক
• গৰ্ভৱতী মাতৃ

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা পৰিস্থিতি হয় তেন্তে আপুনি অধিক সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

ভাইৰাছ কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

কোভিড-১৯ প্ৰধানকৈ এজনৰ পৰা আনলৈ বিয়পি পৰে ৷ এই ভাইৰাছটো ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ টোপালত থাকে যিবোৰ সংক্ৰমিত ব্যক্তিৰ কথা কোৱা, কাহ, হাঁচি মাৰিলে তেওঁৰ শ্বাসনলীৰ পৰা ওলাই আহে। যদি কোনো সুস্থ ব্যক্তিয়ে এই টোপালবোৰ উশাহ লয় তেন্তে শৰীৰত এই ভাইৰাছ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

লগতে, যদি আপুনি ভাইৰাছ থকা কোনো পৃষ্ঠত (যেনে টেবুল, দুৱাৰৰ খোলা) স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই একেখন হাতেৰে আপোনাৰ মুখ, নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে আপুনি ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই সঘনাই হাত ধোৱাটো জৰুৰী।

আপোনাৰো আছে বুলি সন্দেহ হ’লে কি কৰিব?

জ্বৰ আৰু কাহৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিলে আতংকিত নহ’ব।

১/ ঘৰতে থাকক (Self-isolate):পৰিয়ালৰ বাকীসকলৰ পৰা আঁতৰত পৃথক কোঠাত থাকিব পাৰিলে ভাল। পৃথক বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰক।

২) পৰীক্ষা কৰা: আপুনি ৰেপিড এন্টিজেন টেষ্ট (RAT) কৰিব পাৰে।

৩) চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক: চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে কথা পাতক আৰু পৰামৰ্শ লওক।

৪) যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়: আগতে কোৱাৰ দৰে যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে পলম নকৰাকৈ ETU লৈ যাওক ।

ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে এই ভাইৰাছৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থকাটোৱেই উত্তম কাম।

• টিকাকৰণ কৰক: কোভিড-১৯ৰ ভেকচিন লোৱাটোৱেই হ’ল গুৰুতৰ ৰোগ আৰু মৃত্যুৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায় । চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া বুষ্টাৰ ড’জ লওক।
• মাস্ক পৰিধান কৰক: বিশেষকৈ জনবহুল স্থানত আৰু ৰাজহুৱা পৰিবহণত শুদ্ধকৈ মাস্ক পৰিধান কৰিলে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা দুয়োটা হ্ৰাস পাব পাৰে।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে চাবোন আৰু পানীৰে হাত ধুব লাগে। যদি আপুনি বাহিৰত থাকে তেন্তে এলকহল ভিত্তিক চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক ৷
• সামাজিক দূৰত্ব বজাই ৰাখক: আনৰ পৰা কমেও এক মিটাৰ দূৰত ৰাখিব লাগে। অপ্ৰয়োজনীয় ভ্ৰমণ আৰু জনবহুল ঠাই পৰিহাৰ কৰক।
• মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: নধোৱা হাতেৰে চকু, নাক, মুখ স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• আপোনাৰ ঘৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠভাগ (দুৱাৰৰ নব, চুইচ, টেবুল) বীজাণুনাশক দ্ৰব্যৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।

চিকিৎসা হিচাপে কি কৰি আছে?

কোভিড-১৯ৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট "নিৰাময়" এতিয়াও হোৱা নাই। লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা কৰা হয়।

• মৃদু লক্ষণ: যদি আপোনাৰ মৃদু লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো আপোনাক ঘৰতে জিৰণি ল’বলৈ, প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাবলৈ, জ্বৰৰ বাবে পেৰাচিটামলৰ দৰে ঔষধ খাবলৈ ক’ব।
• গুৰুতৰ লক্ষণঃ ৰোগ তীব্ৰতৰ হ’লে চিকিৎসকে ৰোগীক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰি অক্সিজেন, ষ্টেৰইড ঔষধ যেনে ডেক্সামেথাছন , আৰু অন্যান্য বিশেষ চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব।

ক'ভিড-১৯, কৰ'না, লক্ষণ, সুৰক্ষা, ভেকচিন, ফেচ মাস্ক, সামাজিক দূৰত্ব