কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ অফিচৰ কোনোবা এজন বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ কোনোবাই কভিড -১৯ ত আক্ৰান্ত হৈছে বুলি শুনিছে ৷ দুদিন আগতে সেই মানুহজনৰ লগত বহি কথা পাতি আছিলা। এতিয়া অলপ ভয় লাগে নহয়? আপুনি ভাবিছে, "অ', মইও পাম নে নাই নাজানো।" এনে সময়ত আমি সকলোৱে জনা এটা কথা হ'ল "ইনকিউবেচন পিৰিয়ড"। এই বিষয়ে আজিয়েই সৰলভাৱে কওঁ।
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
প্ৰথম কথা, এই ‘Incubation Period’ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইনকিউবেচন পিৰিয়ড হ’ল আমাৰ শৰীৰত কোনো ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়া প্ৰৱেশ কৰি লক্ষণ দেখা দিয়াৰ সময়। ভাবি চাওকচোন, এই সময়খিনিতে ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি শৰীৰৰ ভিতৰত বৃদ্ধি পায়, আৰু আমাৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্য বিষয়াসকলে এই সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি কোনো ভাইৰাছ বিয়পি থকাৰ সময়ত আনৰ পৰা কিমান দিন আঁতৰি থাকিব লাগে (কোৱাৰেণ্টাইন) সেইটো নিৰ্ণয় কৰে। এই সময় ৰোগে ৰোগে বেলেগ বেলেগ হয়।
গতিকে Covid-19 ৰ ইনকিউবেচন পিৰিয়ড কিমান?
সময়ৰ লগে লগে অহৰহ পৰিৱর্তন হৈ আছে Covid-19 ভাইৰাছ। আমি এই নতুন মিউটেচনবোৰক (ভেৰিয়েন্ট) বুলি কওঁ। এই প্ৰতিটো ভিন্নতাৰ ইনকিউবেচন পিৰিয়ড'ও ইটোৱে সিটোৰ পৰা পৃথক হ'ব পাৰে।
Covid মহামাৰীৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত উত্থাপিত হোৱা ভাইৰাছৰ প্ৰথম ষ্ট্ৰেইনটো যেতিয়া আমি প্ৰথমবাৰৰ বাবে চালোঁ, তেতিয়া গড়ে লক্ষণ দেখা দিবলৈ সময় লাগিছিল প্ৰায় ৫.৬ দিন ৷ অৰ্থাৎ ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ৫ৰ পৰা ৬ দিনৰ পিছত লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ ২ দিনতেই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
বেছিভাগ মানুহৰে ১২ দিনলৈকে লক্ষণ দেখা দিয়ে।১৪ দিনলৈকে লক্ষণ থকা প্ৰায় সকলোৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। অতি কমেইহে ১৪ দিনৰ পাছতো ১০০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
আৰু আৰু এটা কথা মনত ৰাখিব লাগিব। কিছুমান লোকৰ কভিড হয় আৰু কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় ৷ আন কিছুমানৰ লক্ষণ ইমানেই মৃদু যে তেওঁলোকে গম নাপায় যে তেওঁলোকৰ এই ৰোগ আছে।
Omicron ভেৰিয়েন্টৰ পাৰ্থক্য কি?
এসময়ত বিশ্বজুৰি দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰা অমাইক্ৰন '' ভিন্নতাটোৰ ইনকিউবেচন সময়'' অন্যান্য ভিন্নতাতকৈ যথেষ্ট কম ।. সাধাৰণতে প্ৰায় ৩ দিন সময় লাগে। পূৰ্বৰ ভিন্নতাত ৪-৫ দিন সময় লাগিছিল যদিও যদি Omicron হয়, তেন্তে লক্ষণসমূহ বহুত বেছি সোনকালে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। অৰ্থাৎ আপুনি ভাইৰাছ বিয়পাব পৰা সময় সোনকালে আৰম্ভ হয়।
কাৰণ Omicron ভেৰিয়েন্টত শৰীৰৰ ভিতৰত অতি সোনকালে বৃদ্ধি হোৱাৰ ক্ষমতা থাকে আৰু বৃহৎ পৰিমাণৰ ভাইৰাছ উৎপন্ন হয়। সেইবাবেই ই আন ভিন্নতাতকৈ দুগুণতকৈও অধিক দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰিল।
কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে যদি আপুনি ভেকচিন আৰু বুষ্টাৰ শ্বট লয় তেন্তে আপুনি গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হোৱাৰ পৰা, চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হোৱাৰ পৰা আৰু মৃত্যুৰ পৰা বহু পৰিমাণে সুৰক্ষিত হ’ব, যদিও অমিক্ৰনৰ দৰে এটা ভিন্নতা গঢ় লৈ উঠে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই ভাইৰাছ কেতিয়া আটাইতকৈ বেছি সংক্ৰামক হয়?
ইয়াত আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। গৱেষকসকলৰ মতে, কোভিড-১৯ ত আক্ৰান্ত ব্যক্তি এজনে লক্ষণ দেখা দিয়াৰ ২-৩ দিন আগতে আনলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে ৷
লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ১-২ দিনৰ আগতে এই ভাইৰাছ বেছিকৈ সংক্ৰামক হয়।
অৰ্থাৎ অসুস্থ অনুভৱ নকৰাৰ সময়তো আপুনি আন কাৰোবালৈ ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে। কম ইনকিউবেচন সময়ৰ ভিন্নতা, যেনে অমাইক্ৰন, এই সংক্ৰামক সময় আৰু সোনকালে আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
কিমান দিনলৈ ভাইৰাছ সংক্ৰমণ কৰিব পাৰিব?
সাধাৰণতে যদি আপোনাৰ এই ৰোগৰ কোনো সামান্য বা মধ্যমীয়া ৰোগী থাকে তেন্তে লক্ষণ দেখা দিয়াৰ পৰা প্ৰায় ১০ দিনলৈ আন কাৰোবালৈ ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি ক’ভিড ৰোগত গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হৈ পৰে, তেতিয়াও লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ২০ দিনলৈকে ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে।
ভেকচিন লোৱাৰ পিছতো ৰোগটো হ’ব/বিয়পিব পাৰিমনে?
হয়, পাৰে। যেতিয়া আমি Covid ভেকচিন লওঁ তেতিয়া ই আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ভাইৰাছক চিনি পাবলৈ আৰু ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শিকাই। ভেকচিনে আপোনাৰ ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে।
কিন্তু যদি আপুনি ভেকচিন লোৱাৰ পিছতো ভাইৰাছটো পায় (আমি ইয়াক ব্ৰেকথ্ৰু ইনফেকচন'' বুলি কওঁ), তেন্তে ভেকচিনে আপোনাক গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হোৱাৰ পৰা আৰু চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ভেকচিনৰ দুয়োটা মাত্ৰা লোৱাৰ প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পিছতহে আপুনি সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষা নাপাব। কাৰণ শৰীৰে এই সুৰক্ষা গঢ়ি তুলিবলৈ প্ৰায় দুসপ্তাহ সময় লাগে। যিহেতু Incubation Period এই সময়তকৈ কম, গতিকে ভেকচিন লোৱাৰ সময়ত বা আনকি লোৱাৰ কেইদিনমানৰ পিছতো আপুনি ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে। তেতিয়ালৈকে আপোনাৰ শৰীৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তুলিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় পোৱা নাই।
কেনেকৈ কোৱাৰেণ্টাইন কৰিব লাগে?
যদি আপুনি ক’ভিড ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে তেন্তে কেইবাটাও পদক্ষেপ ল’ব লাগে। আপুনি টিকাকৰণ কৰা হৈছে নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ ভিন্ন হয়। তলৰ তালিকাখনে এই কথা স্পষ্টকৈ বুজাইছে।
| আপোনাৰ পৰিস্থিতি | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| যদি আপুনি ভেকচিন লাভ কৰা নাই বা সম্পূৰ্ণ মাত্ৰা লাভ কৰা নাই |
|
| যদি আপুনি ভেকচিন আৰু বুষ্টাৰ শ্বট লাভ কৰিছে |
|
| কোনোবা যদি কোনো পৰিস্থিতিত থাকে (Best Practice) |
|
কিন্তু মনত ৰাখিব যে এইবোৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় নিৰ্দেশনা হ'লেও আপোনাৰ স্থানীয় জনস্বাস্থ্য পৰিদৰ্শকে (পিএইচআই) দিয়া পৰামৰ্শ মানি চলাটো সদায় আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কোৱাৰেণ্টাইনৰ সময়ত অসুস্থ/টেষ্ট পজিটিভ হ’লে কি কৰিব?
যদি আপুনি ক’ভিডৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে বা পজিটিভ হয় তেন্তে তৎক্ষণাত নিজৰ ঘৰৰ আনৰ পৰা নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰি ল’ব লাগে। সম্ভৱ হ’লে সুকীয়া কোঠাত থাকি সুকীয়া বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰক। লক্ষণবিহীন বা মৃদু লক্ষণ থকা লোকৰ বাবে বৰ্তমানৰ পৰামৰ্শ হ’ল ৫ দিন পৃথকে ৰখা।. ইয়াৰ পিছত আৰু ৫ দিন আনৰ চাৰিওফালে মাস্ক পিন্ধিব। যদি আপুনি কিবা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক।
টেক-হোম মেছেজ
- বিশেষকৈ নতুন ষ্ট্ৰেইনৰ সৈতে কভিড ভাইৰাছৰ আৱিৰ্ভাৱৰ ইনকিউবেচন সময় সাধাৰণতে ৩ৰ পৰা ৫ দিনৰ ভিতৰত হয় ৷
- লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ ১-২ দিন আগতে আপুনি বেছিকৈ সংক্ৰামক হয়। গতিকে আপুনি বেমাৰত নথকা সময়তো আন কাৰোবালৈ ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে।
- কভিড ভেকচিন আৰু বুষ্টাৰ ড'জ লোৱাটোৱেই হৈছে আটাইতকৈ উত্তম ৰক্ষাকৱচ যিয়ে আপোনাক গুৰুতৰ ৰোগ আৰু চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ৷
- যদি আপুনি কোনো সংক্ৰমিত ব্যক্তিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে কোৱাৰেণ্টাইনৰ নিয়ম মানি চলিব। ফেচ মাস্ক পৰিধান কৰিলে আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকক সুৰক্ষা দিয়াত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এই সম্পৰ্কে কোনো সমস্যা বা সন্দেহ আছে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.