ডাক্তৰৰ পৰা শুনিবলৈ কিমান কঠিন যে আপোনাৰ মা, দেউতাক বা আপোনাৰ ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ ডিমেনচিয়া হৈছে? হৃদয় বিদাৰক খবৰ। এই সময়খিনি কেৱল ৰোগীৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা পৰিয়ালৰ বাকীসকলৰ বাবেও কঠিন সময়। আপুনি ভালপোৱা মানুহজন নোহোৱা হৈ যোৱা নাই যদিও চিনাকি মানুহজন লাহে লাহে সলনি হৈ আহিছে বুলি ভাবিলে সহ্য কৰাটো কঠিন। সেইটো এক প্ৰকাৰৰ দুখ।
গতিকে, যদি আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এলঝেইমাৰ বা আন ধৰণৰ ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে কিছুমান কথা কওঁ যিবোৰে আপোনাক বৰ্তমান আৰু ভৱিষ্যতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ পিছত কি কৰে?
এই শিতানটো বিশেষকৈ যিজন ব্যক্তিৰ বাবে মাত্ৰ ৰোগ ধৰা পৰিছে। আপোনাৰ মনটোৱে এতিয়াও ভালদৰে কাম কৰি থকাৰ সময়তে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে।
যি পাৰে, যেতিয়া পাৰে কৰক।
চিকিৎসকে প্ৰায়ে নতুনকৈ ধৰা পৰা ৰোগীক কয়, "যদিও আপুনি এতিয়াও স্পষ্টভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ সক্ষম হৈ আছে, তেতিয়া আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক। তাৰ পিছত আপুনি নিজেই সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে যে আপুনি অহা কেইবছৰমান কেনেকৈ কটাব বিচাৰে।" এইদৰে নিজাববীয়াকৈ বা পৰিয়ালৰ সহায়ত সিদ্ধান্ত লোৱাটোৱে আপোনাক বহুত মানসিক শক্তি প্ৰদান কৰিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, মাটিৰ ডীড, সম্পত্তিৰ নথি-পত্ৰ, আইনী বিষয় আদি কথাবোৰ আগতীয়াকৈ ক্ৰমাগতভাৱে ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অগ্ৰিম নিৰ্দেশনাৰ দৰে কিবা এটা প্ৰস্তুত কৰাটোও বুদ্ধিমানৰ কাম, যিটো লিখিত নথিপত্ৰ য'ত আপুনি ভৱিষ্যতে আপোনাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰাটো বিচাৰে তাৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
আপুনি সদায় যাব বিচৰা ভ্ৰমণ এটা আছেনে? এতিয়াই এই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ আৰু ইয়াৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰাৰ নিখুঁত সময়।
সকলোৰে লগত একেলগে থাকক।
ডিমেনচিয়া ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত দুখ, কেতিয়াবা হতাশাও হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। কিন্তু নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰিবলৈ বা নিজৰ কোঠাত থাকিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। বৰঞ্চ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সময় কটাওক ৷ ধৰ্মীয় অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰক, খোজ কাঢ়িবলৈ যাওক, বা বজাৰ কৰিবলৈ যাওক। এইবোৰ কথাই আপোনাক সান্ত্বনা দিব।
যদি আপুনি জীৱনটোক লৈ নিৰাশ অনুভৱ কৰিছে আৰু একো কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ তেওঁ ঔষধ (এন্টিডিপ্ৰেছন), পৰামৰ্শ বা দুয়োটা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
এই বিষয়ে ভালদৰে অৱগত হওক।
এই ৰোগৰ বিষয়ে যিমানেই বেছি তথ্য থাকিব আৰু যিমানেই সমৰ্থন পাব সিমানেই সুস্থ আৰু সুৰক্ষিত হৈ থকাটো সহজ হ’ব। ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ বাবে তেওঁলোকৰ চিকিৎসকৰ লগতে সমাজকৰ্মী আৰু পৰামৰ্শদাতাৰ দৰে পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ সংস্পৰ্শত থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ৰোগীৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা
যদি আপুনি ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তি তেন্তে এই তথ্যসমূহ আপোনাৰ বাবে অতি উপযোগী হ’ব।
ধৈৰ্য্য আৰু দয়ালু হওক।
ডিমেনচিয়া বৃদ্ধিৰ লগে লগে হঠাতে খংৰ বিস্ফোৰণ আৰু ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন সাধাৰণ হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ মাকে হঠাতে আপোনাক চিঞৰি বকাবকি কৰিছে। মনত ৰাখিব যে এই আচৰণ আপোনাৰ ওপৰত ব্যক্তিগতভাৱে বা ইচ্ছাকৃতভাৱে নিৰ্দেশিত নহয় । তাইৰ নহয়, তাইৰ অসুখৰ কথাই কথা কৈছে।
ডিমেনচিয়া ৰোগী কোনোবাই হয়তো কেৱল আপুনি ডাঙৰকৈ কথা কোৱাৰ বাবে বা কিবা এটা জোৰকৈ ক’বলৈ চেষ্টা কৰাৰ বাবেই কথাবোৰ বুজি নাপাব। গতিকে, যদি আপুনি ধৈৰ্য্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে আন কাৰোবাক অলপ সময়ৰ বাবে তেওঁলোকৰ যত্ন ল’বলৈ কওক আৰু বিৰতি লওক।
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ'ল, "তেওঁৰ কথা এনেকৈ নক'ব যেন তেওঁ নাই।" ডিমেনচিয়াৰ শেষৰ পৰ্যায়তো ৰোগীয়ে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে কোনোবাই তেওঁৰ কথা কৈছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ খং উঠিব পাৰে, ক্ষোভিত হ’ব পাৰে আৰু হয়তো কোনোবাই তেওঁৰ ক্ষতি কৰা বুলিও পেৰানোইয়াও হ’ব পাৰে।
গুৰুত্ব দিয়াজনে প্ৰথমে নিজৰ যত্ন ল’ব লাগিব।
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ যত্ন লয়, তেতিয়া আপুনি ইমানেই ব্যস্ত থাকে যে আপুনি হয়তো আপোনাৰ টোপনি, খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰা বঞ্চিত হ’ব পাৰে। কিন্তু ভালকৈ খাব লাগে, ভালকৈ শুব লাগে, নিজৰ যত্ন লোৱা উচিত।
দোষী অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক, যেনে, "অ', মোৰ অবিহনে মাৰ কি হ'ব?" বা "মইয়েই দেউতাক চিনি পাওঁ, মই কেনেকৈ ওলাই যাম?" কিন্তু পৰিয়ালৰ আন সদস্য, আত্মীয় আৰু ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ পৰা সহায় বিচাৰিব ৷ ফুৰিবলৈ যোৱাৰ বাবে নিজকে অপৰাধী অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি সুস্থ আৰু সুখী হ’লেহে আপোনাৰ আপোনজনৰ ভালদৰে যত্ন ল’ব পাৰিব।
| ক'ৰ পৰা সহায় পাব | উপলব্ধ সেৱাসমূহ |
|---|---|
| সামূহিক চিকিৎসালয় / ভিত্তি চিকিৎসালয় | চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ, প্ৰাপ্তবয়স্ক ক্লিনিক, আৰু পৰামৰ্শ সেৱা। |
| ধৰ্মীয় স্থান (মন্দিৰ, গীৰ্জা, kovil) | মানসিক আৰাম, সম্প্ৰদায়ৰ সমৰ্থন, আৰু সমৰ্থন গোট। |
| সম্প্ৰদায় পৰ্যায়ৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সমাজ | সামাজিক কাৰ্যসূচী, আৰু যত্ন লোৱা লোকসকলক বিৰতি প্ৰদান কৰা কাৰ্যসূচী। |
| সমাজ সেৱা বিভাগ | চৰকাৰী সাহায্য আৰু পথ প্ৰদৰ্শনৰ বিষয়ে তথ্য। |
ভাল স্মৃতিবোৰ পাহৰি নাযাব।
পুৰণি ফটো এলবাম এটা উলিয়াই লওক। তেওঁলোকে ভালপোৱা পুৰণি গীত এটা পিন্ধি শুনা। এই ধৰণৰ পুৰণি কথাবোৰৰ কথা মনত পেলোৱাটো ডিমেনচিয়া ৰোগীজনৰ বাবে আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ বাবে এক আৰামদায়ক আৰু বন্ধন অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। ডিমেনচিয়াৰ শেষ পৰ্যায়তো আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ কিমান মনত আছে তাক লৈ আপুনি আচৰিত হ’ব।
যিকোনো বেমাৰৰ দৰেই ভাল দিন আৰু বেয়া দিনো থাকে। যেতিয়া আপোনাৰ দিনটো বেয়া হয়, তেতিয়া ভাবিব, "কাইলৈ দিনটো ভাল হ'ব।" ডিমেনচিয়া শব্দটো শুনিলে সকলোৱে নিজৰ বিচনাত আবদ্ধ হৈ থকা কোনোবা এজনৰ কথা মনলৈ আহে। কিন্তু বাস্তৱত ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ পিছতো জীয়াই থাকিবলৈ বহুত আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিমেনচিয়া এটা প্ৰগতিশীল ৰোগ, গতিকে যি পৰিৱৰ্তন ঘটে তাৰ বাবে সাজু থাকক।
- ৰোগীক তেওঁলোকৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰক, ৰোগ নিৰ্ণয় প্ৰক্ৰিয়াৰ আৰম্ভণিতে।
- মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ৰোগী আৰু যত্ন লোৱা দুয়োজনেই সামাজিক আৰু আনৰ সৈতে সংযুক্ত হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে নিজৰ স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক ৷ আপুনি সুস্থ হ’লেহে ভাল যত্ন ল’ব পাৰিব।
- ৰোগীৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তনক ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে। ধৈৰ্য্য আৰু দয়ালু হওক। বুজিব যে ই ৰোগৰেই অংশ।
- সদায় কোনো সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.