আপোনাৰ পেটৰ বিষৰ লগতে বমিও হয় নেকি? এয়া হ’ব পাৰে ‘পেটৰ ফ্লু’ (ভাইৰেল গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ) ৷

আমাৰ প্ৰায় সকলোৱেই জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছো। হঠাৎ আমাৰ পেটলৈকে বেমাৰ অনুভৱ হয়, বমি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, পেটৰ বিষ হয় আৰু দুৰ্বল অনুভৱ হয়। আমি সাধাৰণতে ‘পেটৰ বিষ’ বুলি কোৱা এই অৱস্থাটোক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা প্ৰায়ে ‘ভাইৰেল গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ’ বা আমি ‘পেটৰ ফ্লু’ বুলি ক’ব পাৰি। গতিকে আজি সঠিকভাৱে জানো আহক। কিয় হয়, কেতিয়া হয় কি কৰিব লাগে, কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

‘পেট ফ্লু’ ঠিক কি?

প্ৰথম কথা, ইয়াক ‘ফ্লু’ বুলি কোৱা হ’লেও আচলতে ই ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ ফলত হোৱা নাই, যিয়ে সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ সৃষ্টি কৰে। ‘পেটৰ ফ্লু’ মাত্ৰ আমি এই অৱস্থাটোক দিয়া এটা ডাকনাম।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো হ’ল যেতিয়া কোনো ভাইৰাছ আমাৰ পাচনতন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰি পেট আৰু অন্ত্ৰত সংক্ৰমিত হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে কেইবাটাও প্ৰধান ভাইৰাছ। উদাহৰণস্বৰূপে ন’ৰ’ভাইৰাছ, ৰোটাভাইৰাছ, এডিন’ভাইৰাছ।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া এই ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে এই আক্ৰমণকাৰীৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ যুঁজ আৰম্ভ কৰে। আপুনি বমি কৰে, পেটত বিষ হয়, আৰু সেই যুঁজৰ ফলত পেটত ক্ৰেম্প হয়। গতিকে সেই লক্ষণবোৰ আচলতে আপোনাৰ শৰীৰে ভাইৰাছৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ প্ৰয়াস।

যদিও বছৰৰ যিকোনো সময়তে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে বাৰিষা আৰু শীতকালত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়। এদিনৰ পৰা তিনিদিনৰ ভিতৰত লক্ষণসমূহ কমি যায়। কিন্তু ইয়াত আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদ হ'ল পানীলগা , যাৰ ফলত শৰীৰত পানী আৰু নিমখৰ পৰিমাণ বিপদজনকভাৱে হ্ৰাস পায়। বিশেষকৈ সৰু ল ’ ৰা আৰু বৃদ্ধৰ বাবে ই বিপজ্জনক হ ’ ব পাৰে ৷

পেটৰ ফ্লু হ’লে আমি কি কৰিব লাগে?

কাৰণ ই এটা ভাইৰাছ, গতিকে এন্টিবায়টিকে সহায় নকৰে। এন্টিবায়টিকে কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ ওপৰতহে কাম কৰে। গতিকে ইয়াৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ নাই। আমি মাত্ৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব লাগিব আৰু এই যুদ্ধত শৰীৰক জয়ী কৰাত সহায় কৰাৰ লগতে ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।

ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

১/ প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে।

বমি আৰু ডায়েৰিয়াৰ ফলত শৰীৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ আৰু নিমখ কমি যায়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰা।

• যদি আপুনি এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক, তেন্তে প্ৰতি ঘণ্টাত অন্ততঃ এগিলাচ তৰল পদাৰ্থ খাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• সৰু শিশুৰ বাবে প্ৰতি ৩০ৰ পৰা ৬০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে এটাকৈ তৰল আউন্স (প্ৰায় ৩০ মিলিলিটাৰ) দিব লাগে।
• এবাৰতে বৃহৎ পৰিমাণৰ পানী খাব নালাগে। তেনে কৰিলে বমি বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। অলপ অলপকৈ, কম পৰিমাণে পান কৰক। যদি শিশুটিয়ে এবাৰতে বহুত মদ খায় তেন্তে বৰফৰ পেকৰ দৰে কিবা এটা দিব।

২/ কেৱল পানী খোৱাটোৱেই যথেষ্ট নহয়।

যেতিয়া আপুনি ওজন কমায় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে কেৱল পানীয়েই নহয়, ইলেক্ট্ৰলাইটও কমি যায়, যিবোৰ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। কেৱল পানীৰে সেইটো ঘূৰাই পাব নোৱাৰি।

• শিশুৰ বাবে: চিকিৎসকৰ পৰা "জীৱনী"ৰ দৰে মৌখিক পুনৰ জলসিঞ্চনৰ দ্ৰৱ বিচৰাটো ভাল। পেডিয়ালাইট আৰু নেচাৰলাইটৰ দৰে ব্ৰেণ্ডসমূহো এই শ্ৰেণীত পৰে। যদি আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাইছে বা সূত্ৰৰ দ্বাৰা খুৱাইছে, তেন্তে সদায়ৰ দৰে দি থাকিব।
• প্ৰাপ্তবয়স্ক: পানী, পাতল কৰা ফলৰ ৰস (কম চেনি), দাইল, নাৰিকল পানী, আৰু চূপ আদি তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। চেনিযুক্ত, কাৰ্বনেটেড পানীয়, কফি, চাহ, আৰু মদ পৰিহাৰ কৰক। এইবোৰে ডায়েৰিয়া আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

৩/ সদায় একেখিনি সিজোৱা খাদ্য খাব নালাগে।

পুৰণি ধাৰণাটো আছিল কেইদিনমানৰ বাবে কেৱল তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে, তাৰ পিছত কল, ভাত, আপেলৰ চচ, ৰুটিৰ দৰে সিজোৱা, মৃদু খাদ্যৰ BRAT ডায়েট খাব লাগে। অসুস্থতাৰ প্ৰথম কেইদিনমানৰ বাবে এইটোৱে সহায়ক হ’ব পাৰে যদিও কেৱল এই খাদ্যবোৰ খাই থকাটো ভাল নহয়। এই খাদ্যবোৰত প্ৰটিন আৰু চৰ্বি কম থাকে, যিবোৰ শৰীৰে আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজন। গতিকে, আপুনি খাবলৈ মন যোৱাৰ লগে লগে, আপুনি সোনকালে আপোনাৰ স্বাভাৱিক খাদ্যলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে । পটাছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে আলু, কল, টেঙা চূপ, আৰু সক্ৰিয় বেক্টেৰিয়াৰ সংস্কৃতি থকা দৈ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

৪/ জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়

বেমাৰৰ লগত যুঁজি আপোনাৰ শৰীৰটো ভাগৰুৱা হৈ পৰিছে। গতিকে যথেষ্ট জিৰণি লওক। কৰ্মস্থলী বা স্কুলৰ পৰা এদিন বা দুদিন ছুটী লৈ শৰীৰটোক বিৰতি দিলে শৰীৰটো সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব।

এই ৰোগ বিকশিত হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

এই ভাইৰাছ আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ মলৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা বিয়পে। কল্পনা কৰকচোন, কোনোবাই অসুস্থ কোনোবাই শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ পিছত বাছত ভালদৰে হাত নোধোৱাকৈ এটা তাঁৰ স্পৰ্শ কৰে, আৰু আপুনিও সেইখন চুই একেখন হাতেৰে খায়। তেনেকুৱা হ’লে আপুনিও ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। এই ভাইৰাছবোৰ অতি প্ৰবল। কিছুমান ষ্ট্ৰেইন দুৱাৰৰ নব আৰু টেবুলৰ ওপৰৰ দৰে পৃষ্ঠত মাহৰ পিছত মাহ ধৰি জীয়াই থাকিব পাৰে।

গতিকে, নিজকে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ এইবোৰ কৰক:

• সঘনাই চাবোন পানীৰে হাত ধুব লাগে: এই ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এইটোৱেই উত্তম আৰু সহজ উপায়। হাত তলুৱা, আঙুলিৰ মাজত আৰু নখৰ তলত ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰি কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত ধুব লাগে। বিশেষকৈ বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, খাদ্য খোৱাৰ আগতে, আৰু শিশুৰ ডায়েপাৰ সলনি কৰাৰ পিছত হাত নিশ্চয় ধুব।
• হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: চাবোন আৰু পানী নাথাকিলে এলক’হল ভিত্তিক চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। কিন্তু মনত ৰাখিব, চেনিটাইজাৰ হাত ধোৱাৰ দৰে ফলপ্ৰসূ নহ’বও পাৰে।
• সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠভাগ পৰিষ্কাৰ কৰক: আপোনাৰ ঘৰৰ কোনোবাই যদি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে সঘনাই স্পৰ্শ কৰা ঠাই যেনে দুৱাৰৰ নব, টিভি ৰিম’ট, টেলিফোন, বাথৰুমৰ ফিক্সচাৰ বীজাণুনাশকেৰে মচি পেলাওক।
• শিশুটিক টিকাকৰণ কৰক: ৰোটাভাইৰাছৰ ফলত হোৱা তীব্ৰ ডায়েৰিয়াৰ পৰা শিশুক ৰক্ষা কৰিবলৈ এতিয়া এটা ভেকচিন আছে। এই ভেকচিন আমাৰ ৰাষ্ট্ৰীয় টিকাকৰণ কাৰ্যসূচীৰ অংশ হিচাপে শিশুক দিয়া হয়।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

বেছিভাগ মানুহেই পেটৰ ফ্লু হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহয় আৰু ঘৰতে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে তলত উল্লেখ কৰা ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ ডিহাইড্ৰেচনৰ লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে।