সঘনাই চৰ্দি হৈ হাঁচি আহে নেকি? আপোনাৰ ঘৰৰ বাবে এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ (এয়াৰ ফিল্টাৰ) লাগেনে?

আপুনিও বছৰজুৰি হাঁচি, নাকেৰে পানী ওলোৱা , আৰু কাহ কৰা যেন অনুভৱ কৰা বিৰক্তিকৰ অৱস্থাও আছেনে? ঘৰত থাকিলে এই লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগেনে? তেতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিব যে আপোনাৰ ঘৰলৈ এটা ভাল এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ, বা ‘এয়াৰ ফিল্টাৰ’ আনিলে এই সকলোবোৰ সমস্যাৰ সমাধান হ’ব। কিন্তু সঁচাকৈয়ে তেনেকুৱাই নেকি? এয়াৰ ফিল্টাৰ এটাৰ বাবে ধন খৰচ কৰাৰ যোগ্যতা আছেনে? এই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে কওঁ।

প্ৰথম পদক্ষেপ: এয়াৰ ফিল্টাৰৰ আগতে ঘৰুৱা পৰিৱেশ প্ৰস্তুত কৰক

আচলতে ডাক্তৰ হিচাপে আমি প্ৰথমে পৰামৰ্শ দিওঁ যে এয়াৰ ফিল্টাৰ কিনিব নালাগে। ইয়াতকৈ বহুত বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপ। অৰ্থাৎ আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশত আপোনাৰ এলাৰ্জী আৰু হাঁপানীৰ সূচনা কৰা বস্তুবোৰ যিমান পাৰি কম কৰিবলৈ। ভাবি চাওকচোন, নিয়মিতভাৱে মলি জমা হোৱা ঠাই চাফা নকৰিলে তাত সুগন্ধি ছটিয়াই লাভ নাই। এইটোৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। প্ৰথমে আমি সমস্যাৰ কাৰণটো নাইকিয়া কৰিব লাগিব।

গতিকে, এয়াৰ ফিল্টাৰৰ কথাও চিন্তা কৰাৰ আগতেই কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল।

• কাৰ্পেট আঁতৰাওক: সম্ভৱ হ’লে ঘৰৰ পৰা কাৰ্পেট আঁতৰাই টাইল বা টেৰাজ’ৰ দৰে মসৃণ পৃষ্ঠ ব্যৱহাৰ কৰক। ধূলি আৰু ধূলিৰ মাইটৰ দৰে এলাৰ্জেন লুকাই থকাৰ বাবে কাৰ্পেট এক উত্তম ঠাই।
• আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ যত্ন লওক: যদি আপোনাৰ ঘৰত কুকুৰ পোৱালি বা বিড়ালৰ পোৱালি থাকে, তেন্তে ই এক কঠিন সিদ্ধান্ত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এলাৰ্জী হ’লে যিমান পাৰি ঘৰৰ বাহিৰত ৰাখিব লাগে। যদি সেয়া সম্ভৱ নহয় তেন্তে সিহঁতক একেবাৰেই আপোনাৰ শোৱা কোঠালৈ নানিব। লগতে তেওঁলোকক আপোনাৰ বিচনাত, চোফাত শুবলৈ দিয়া বা তেওঁলোকৰ সৈতে খেলা বন্ধ কৰক।
• এ/চি ব্যৱহাৰ কৰক: গৰমৰ সময়ত খিৰিকী খোলাৰ পৰিৱৰ্তে এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ঘৰত প্ৰৱেশ কৰা বাহিৰৰ পৰিৱেশত থকা এলাৰ্জেন যেনে পৰেগ কম হয়।
• ফিল্টাৰসমূহ নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক: আপোনাৰ A/C ফিল্টাৰ আৰু আপোনাৰ ঘৰৰ ভেন্টিলেচন চিষ্টেম ( DUCT System) ফিল্টাৰ নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক বা সলনি কৰক, অন্ততঃ প্ৰতি তিনিমাহৰ মূৰে মূৰে।
• খিৰিকী বন্ধ ৰাখক: যেতিয়া আপোনাৰ এলাৰ্জী বেছি হয়, সেই সময়ত আপোনাৰ ঘৰ আৰু গাড়ীৰ খিৰিকী যিমান পাৰি বন্ধ কৰি ৰাখক। আৰু বাহিৰত থকা সময় কমাই দিব।
• ঘৰৰ ভিতৰত ধূমপান নিষিদ্ধ: ঘৰৰ কোনোবাই যদি ধূমপান কৰে তেন্তে ঘৰৰ ভিতৰত ধূমপান কৰাটো একেবাৰে বন্ধ কৰক। চিগাৰেটৰ ধোঁৱা হাঁপানী আৰু এলাৰ্জীৰ বাবে এক প্ৰধান ট্ৰিগাৰ।
• কাপোৰ গৰম পানীত ধুব: বিচনা, আঠুৱা, পৰ্দা আদি ধোৱাৰ সময়ত যিমান পাৰি গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত ধূলিৰ মাইটৰ মৃত্যু হ’ব।
• ধূলি সংগ্ৰহ কৰা বস্তু হ্ৰাস কৰক:বহুত সজ্জা, কিতাপৰ স্তূপ, অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু থাকিলে ধূলি জমা হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ঘৰখন যিমান পাৰি সহজ আৰু পৰিপাটিকৈ ৰাখক।

দ্বিতীয় পদক্ষেপ: এতিয়া এটা Air Filter ৰ কথা চিন্তা কৰা যাওক।

ঠিক আছে। মই আগতে কোৱা সকলোবোৰ চেষ্টা কৰিছা, কিন্তু এতিয়াও লক্ষণৰ পৰা পৰ্যাপ্ত সকাহ পোৱা নাই? তেতিয়া, এতিয়াই এয়াৰ ফিল্টাৰ এটা বিবেচনা কৰাৰ নিখুঁত সময়।

আনকি ইউ.এছ.এনভাইৰনমেণ্টেল প্ৰটেকচন এজেন্সী (ইপিএ) আৰু আমেৰিকান লাং এছ’চিয়েশ্যনৰ দৰে সংস্থাইও কয় যে এলাৰ্জী আৰু হাঁপানী ৰোগীৰ বাবে এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ সহায়ক হ’ব পাৰে, কিন্তু ই সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ সমাধান নহয়। আনকি ভালদৰে বায়ু চলাচল কৰা, পৰিষ্কাৰ ঘৰত এয়াৰ ফিল্টাৰে কিমান অতিৰিক্ত সকাহ দিয়ে সেই সম্পৰ্কে বিভিন্ন মতামত আছে।

এই ধৰণৰ এয়াৰ ফিল্টাৰ কি কি?

বজাৰত বিভিন্ন ধৰণৰ এয়াৰ ফিল্টাৰ। আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি সেইটো বাছি ল’বলৈ এই ধৰণৰ বিষয়ে অলপ বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গোটেই ঘৰটোৰ বাবে এটা? নে প্ৰতিটো কোঠাৰ বাবে এটাকৈ?

যদি আপোনাৰ ঘৰত কেন্দ্ৰীয় এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ আছে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ সৈতে সংযোগ হোৱা এটা গোটেই ঘৰৰ ফিল্টাৰ ব্যৱস্থা স্থাপন কৰিব পাৰে। কিন্তু তেওঁলোকৰ ফিল্টাৰ ব্যয়বহুল হ’ব পাৰে আৰু সঘনাই সলনি কৰিবলগীয়া হয়। আমি সাধাৰণতে এটা পৰ্টেবল এয়াৰ ফিল্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ যিটো আপুনি যিটো কোঠাত বেছি সময় কটায়, বিশেষকৈ শোৱা কোঠাত ফিট হয়।

এয়াৰ ফিল্টাৰ কিনাৰ আগতে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব

ঠিক আছে, এতিয়া যেতিয়া আপুনি এয়াৰ ফিল্টাৰ এটা কিনাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, তেতিয়া কেৱল দোকানলৈ গৈ আটাইতকৈ ধুনীয়াটো, বা আটাইতকৈ কম খৰচীটো নাপাব। এটা জ্ঞাত সিদ্ধান্ত লওক, নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব বা বিক্ৰেতাক সুধিব।

• ইয়াৰ দ্বাৰা কি আঁতৰ হয়? কি আঁতৰাই নিদিয়ে? (যেনে, কেৱল ধূলি? ই চিগাৰেটৰ ধোঁৱাও আঁতৰায় নেকি? ই দুৰ্গন্ধ আঁতৰায় নেকি?)
• এইটো কিমান কাৰ্যক্ষম? (এইটোৱে "True HEPA" মানদণ্ড পূৰণ কৰেনে?)
• কোঠাটোৰ আকাৰৰ লগত খাপ খাব নেকি? (এইটোৱে আপোনাৰ শোৱা কোঠাৰ বতাহ ৪-৬ মিনিটৰ ভিতৰত পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰিবনে?)
• CADR মান কিমান?CADR ৰ অৰ্থ হ'ল `(স্বচ্ছ বায়ু ডেলিভাৰীৰ হাৰ)`। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মেচিনে কিমান সোনকালে বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰে। ধূলি, পৰেগ, আৰু ধোঁৱাৰ বাবে পৃথক পৃথক CADR মান আছে। এই মান যিমানেই বেছি হ’ব সিমানেই ই কাৰ্যক্ষম হ’ব।
• ফিল্টাৰ সলনি কৰাটো সহজ নেকি? (যদি সম্ভৱ হয় দোকানখনক আপোনাৰ বাবে কৰিবলৈ কওক।)
• ফিল্টাৰটো কিমান সঘনাই সলনি কৰিব লাগে? লগতে, ফিল্টাৰবোৰৰ দাম কিমান? বছৰজুৰি সহজে উপলব্ধ নেকি?
• শব্দ কেনেকুৱা? শুই থকাৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ যথেষ্ট নিস্তব্ধতা আছেনে? দোকানত অলপ সময়ৰ বাবে অন কৰি চাওক। আপোনাৰ ঘৰৰ নিস্তব্ধ পৰিৱেশত ইয়াৰ শব্দ কেনেকুৱা হয় সেয়া কল্পনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

শেষত যদি আপুনি সুস্থ আৰু তুলনামূলকভাৱে পৰিষ্কাৰ পৰিৱেশত বাস কৰে তেন্তে এয়াৰ ফিল্টাৰৰ বাবে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ধন খৰচ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু যদি আপোনাৰ হাঁপানী, এলাৰ্জী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা আছে, তেন্তে এই ধৰণৰ যন্ত্ৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো ভাল হ’ব পাৰে।