আপোনাৰো এলাৰ্জী আছে নেকি? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক! (এলাৰ্জী)

আপুনিও সঘনাই হাঁচি মাৰে নেকি? নে হঠাৎ শৰীৰত ফোহা ওলায়? কিছুমান বিশেষ খাদ্য খালে মুখ আৰু ওঁঠ ফুলি উঠা যেন লাগেনে? এইবোৰ আপুনি ভবাতকৈ বেছি সাধাৰণ হ’ব পাৰে। আমি এই অৱস্থাক ' এলাৰ্জী ', বা এলাৰ্জী বুলি কওঁ। যিহেতু বহুতে এই বিষয়ে সঠিকভাৱে নাজানে, গতিকে আজি আমি এই এলাৰ্জীৰ বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম যিটো আপোনালোকে বুজিব পাৰিব।

এই এলাৰ্জীটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই , আচলতে আমাৰ বাবে নিৰাপদ কিবা এটাক ‘শত্ৰু’ বুলি ভুল কৰি তাৰ বিৰুদ্ধে অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। আমাৰ শৰীৰত দুই এজন ‘সৈনিক’ আছে। সেইটোৱেই আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা। তেওঁলোকৰ কাম হৈছে ৰোগ সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ দৰে শত্ৰুৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰা। কিন্তু কেতিয়াবা এই সৈনিকসকলে ধূলি, পৰেগ , আৰু কিছুমান খাদ্যৰ দৰে নিৰাপদ ‘অচিনাকি’কো বিপদজনক শত্ৰু বুলি ভুল কৰি ডাঙৰ যুঁজ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই আমি এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা পাওঁ।

এলাৰ্জী কেনেকৈ হয়? ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণবোৰ কি কি?

আমাৰ শৰীৰে যেতিয়া ‘শত্ৰু’ বুলি অনুভৱ কৰা বস্তুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে (আমি এই এলাৰ্জেনবোৰক কওঁ ), তেতিয়া ই আমাৰ তেজত ‘হিষ্টামিন’ৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ বাবেই ছাল খজুৱতি, চকু ৰঙা, হাঁচি, নাকৰ পৰা পানী ওলায়।

এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক।

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে আৰু ই কেনেকৈ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

• নাকৰ মাজেৰে হাওঁফাওঁলৈ: হাঁচি , নাক বন্ধ হোৱা , কাহ।
• মুখৰ মাজেৰে: খাদ্যৰ ফলত হোৱা লক্ষণ।
• ছালৰ মাজেৰে: সংস্পৰ্শত বিষ , খজুৱতি .
• পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ পৰা: ফুলা, কামোৰা ঠাইত বিষ হোৱা।

ইয়াত সাধাৰণতে দেখা পোৱা লক্ষণসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: কিছুমান মানুহৰ অধিক গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যেনে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, গিলিবলৈ অসুবিধা, মূৰ ঘূৰোৱা, মুখ, চকু বা জিভা ফুলা। যদি আপোনাৰ এই গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

এনাফিলেক্সিছ, জীৱন সংকটজনক অৱস্থা

কিছুমান এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া সামান্য হ’লেও আন কিছুমান জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। এনাফিলেক্সিছ হৈছে আটাইতকৈ গুৰুতৰ ধৰণৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া যাৰ বাবে জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। মিনিটৰ ভিতৰতে ই হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে ইতিমধ্যে এই ধৰণৰ গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ বিষয়ে জনাইছে আৰু আপোনাক এপিনেফ্ৰিন বেজী দিয়া হৈছে, তেন্তে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। কেতিয়াও পলম নকৰিব।

এনাফিলেক্সিছৰ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• গোটেই শৰীৰত খজুৱতি
• হুহুকি অহা বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা
• হুৰহুৰাই বা ডিঙিত টান হোৱা অনুভৱ
• মুখ, চকুৰ পতা, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা
• হাত, ভৰি, ওঁঠ বা মূৰৰ ছাল অজ্ঞান হোৱা

মোৰ এলাৰ্জী হৈছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিম?

যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এলাৰ্জী হৈছে তেন্তে ইয়াক নিশ্চিত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা কৰা। আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে আটাইতকৈ উপযুক্ত পৰীক্ষা বাছি ল’ব।

• স্কিন-প্ৰিক টেষ্ট: ইয়াত আপুনি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে বুলি ভবা পদাৰ্থটো থকা তৰল পদাৰ্থৰ কেইটোপালমান হাত বা পিঠিৰ ছালত ৰাখি তাৰ পিছত সৰু প্ৰিকেৰে ছালখন বিন্ধিব লাগে। যদি আপুনি এই পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয় তেন্তে প্ৰায় ১৫ মিনিটৰ ভিতৰত সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ সামান্য ফুলি উঠিব।
• পেচ টেষ্ট: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ছালত কিবা এটা স্পৰ্শ হ’লে হোৱা এলাৰ্জীৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াত আপুনি ছালত এলাৰ্জেন থকা পেচ এটা, যেনে পেচ, লগাই দুদিনমান ৰাখিবলৈ কোৱা হয়। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে ইয়াক আঁতৰাই ছালৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে নেকি চায়।
• তেজৰ পৰীক্ষা:এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ পৰা তেজৰ নমুনা লৈ লেবলৈ পঠিওৱা হয়। তাত আপোনাৰ তেজত ‘Immunoglobulin E’ (IgE) নামৰ এবিধ এন্টিব’ডিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা হয়। এলাৰ্জী থকা কোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এই এন্টিব’ডিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি এনে পৰীক্ষাৰ বাবে গৈ আছে তেন্তে কেইদিনমান আগতে কোনো ধৰণৰ এলাৰ্জীৰ ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত পৰীক্ষাৰ ফলাফলত বাধা আহিব পাৰে। গতিকে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু তেওঁৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।

আপুনি যি খায় আৰু পান কৰে তাৰ দ্বাৰা এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিনে?

আচলতে খাদ্যই যে এলাৰ্জী সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পাৰে সেয়া এতিয়াও প্ৰমাণিত হোৱা নাই। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান খাদ্যাভ্যাসে লক্ষণৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, ছালমন আৰু মেকেৰেল, ফ্লেক্সচিড, আখৰোটৰ দৰে মাছত পোৱা ওমেগা-৩ ফেটি এচিডে শৰীৰৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰি হাঁপানী আৰু এলাৰ্জীৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা এইটোও দেখা গৈছে যে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য গ্ৰহণ কৰা লোকৰ এলাৰ্জীৰ সম্ভাৱনা কম। অৱশ্যে এইবোৰ এতিয়াও গৱেষণাৰ পৰ্যায়ত আছে।

এলাৰ্জীৰ সৈতে কেনেকৈ জীয়াই থাকিব?

এলাৰ্জী হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ জীৱন শেষ। সঠিক ব্যৱস্থাপনা থাকিলে স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।

• এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰক: যিবোৰ বস্তুৰ প্ৰতি আপুনি এলাৰ্জি হোৱা বস্তুৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক। আপুনি আপোনাৰ ঘৰখন ভালদৰে চাফা কৰা, পোহনীয়া জন্তুবোৰক শোৱা কোঠাত সোমাবলৈ নিদিয়া, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য পৰিহাৰ কৰা আদি কাম কৰিব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ কৰক: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি এন্টিহিষ্টামিন টেবলেট আৰু নাকৰ স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰক।
• ইমিউন’থেৰাপি: এইটো দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। কিছুমানে ইয়াক ‘এলাৰ্জী শ্বট’ বুলিও কয়। ইয়াৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰত অতি কম পৰিমাণৰ এলাৰ্জেন বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। 'নখৰ পৰা কাঁইট খোলা'ৰ দৰেই। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ সঁহাৰি কম হয়। এই বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা সুধিব পাৰে।