আপোনাৰ কম্বলত, বাথৰুমৰ মজিয়াত, বা ৰাতিপুৱা সাৰ পালে আঠুৱাৰ আঠুৱাৰ ওপৰত... এইবোৰ ঠাইত সাধাৰণতকৈ বেছি চুলি দেখিলে অলপ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। "অ' মোৰ সকলো চুলি হেৰাই যাব নেকি?" "মই টান হৈ যাম নেকি?" মনৰ পিছফালে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। চুলি সৰা বহু লোকৰ সাধাৰণ কথা। কেতিয়াবা এনেকুৱা মানুহ আছে যিসকলে অলপ চুলি সৰাৰ বাবেও অতিশয় বিচলিত হয়, আৰু এনেকুৱাও আছে যিয়ে বহুত চুলি সৰি টান হৈ গ’লেও বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়ে। গতিকে, আজি আমি এই চুলি সৰাৰ কথা ক’ম, বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলোপেচিয়াৰ কথা।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে চাওঁ, এই চুলি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলোতে চুলি থাকে, হাতৰ তলুৱা, ভৰিৰ তলুৱা, চকুৰ পতা, নাভি আদি ঠাইৰ বাহিৰে। কিন্তু কিছুমান ইমান মিহি যে আমি দেখা নাপাওঁ।
আমাৰ চুলি কেৰাটিন নামৰ বিশেষ প্ৰটিনেৰে তৈয়াৰ কৰা হয় ৷ ই ছালৰ চুলিৰ গুৰিবোৰত উৎপন্ন হয়। এই চুলিৰ গুৰিবোৰে নতুন চুলিৰ কোষ উৎপন্ন কৰাৰ লগে লগে পুৰণি কোষবোৰ ছালৰ পৃষ্ঠৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়। আমি দেখা আৰু স্পৰ্শ কৰা চুলিবোৰ আচলতে মৃত কেৰাটিন কোষৰ সংকলন। গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰত এক লাখৰ পৰা ১ লাখ ৫০ হাজাৰ চুলি থাকে। দিনটোত প্ৰায় ৫০ৰ পৰা ১০০টা চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে, কম্বলত কেইটামান চুলি থাকিলে ভয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আমাৰ প্ৰতিটো চুলিৰ জীৱনচক্ৰ থাকে। ঠিক উদ্ভিদৰ দৰেই ইয়াৰ তিনিটা মূল পৰ্যায় আছে:
- এনাজেন পৰ্যায়: এই সময়ছোৱাত চুলিৰ গুৰি সক্ৰিয়ভাৱে বৃদ্ধি পায়। এই পৰ্যায়টো সাধাৰণতে দুবছৰৰ পৰা আঠ বছৰলৈকে চলিব পাৰে।
- কেটাজেন পৰ্যায়: এইটো এটা চুটি, পৰিৱৰ্তনশীল পৰ্যায়। চুলিৰ গুৰিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়ৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলায়। এই কাম প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহলৈকে থাকে।
- টেল’জেন পৰ্যায়: এইটো হৈছে ‘বিশ্ৰাম লোৱা’ পৰ্যায়। প্ৰায় দুমাহৰ পৰা তিনিমাহলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাত চুলিৰ গুৰিটো চুলিৰ গুৰিৰ পৰা পৃথক হয়। এই পৰ্যায়ৰ শেষত চুলিৰ গুৰিটো সৰি পৰে আৰু তাৰ ঠাইত এটা নতুন চুলিৰ গুৰি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই চক্ৰটো অলপ লেহেমীয়া হয়। সেইবাবেই বয়স বঢ়াৰ লগে লগে চুলি পাতল হৈ পৰে।
চুলি সৰাৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?
চুলি সৰা বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। ইয়াৰে কিছুমানৰ কথা হয়তো আপুনি শুনিছে। সৰলভাৱে এখন টেবুলৰ সহায়ত সেইবোৰ বুজি লওঁ আহক।
| চুলি সৰাৰ ধৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| এণ্ড্ৰজেনিক এলোপেচিয়া | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ, জিনীয় কাৰকৰ ফলত হোৱা। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত পুৰুষৰ আৰ্হিৰ টান হোৱাটো কপালৰ কাষ আৰু মূৰৰ মুকুটৰ পৰা আৰম্ভ হয়। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত গোটেই মূৰত বিশেষকৈ মুকুটৰ চুলি পাতল হৈ পৰে। |
| এলোপেচিয়া এৰিয়েটা | ইয়াত কি হয় সেয়া হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰে। হঠাৎ চুলিবোৰ বৃত্তাকাৰে সৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বেছিভাগ সময়তে চুলিবোৰ পুনৰ গজি উঠে। |
| টেলজেন এফ্লুভিয়াম | কোনো ডাঙৰ মানসিক চাপৰ কাৰণ যেনে প্ৰসৱ বা কোনো ডাঙৰ ৰোগৰ পিছত হঠাতে বহু চুলি ‘বিশ্ৰাম’ পৰ্যায়লৈ গৈ সৰি পৰে। সাধাৰণতে এইটো সাময়িক। |
| ট্ৰেকচন এলোপেচিয়া | চুলিত অনবৰতে টানি থকা বস্তু যেনে চুলিখিনি টানকৈ ব্ৰেইড কৰা বা টান বানত ৰখা আদিয়ে চুলিৰ গুৰিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু চুলি সৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এই কামটো বন্ধ কৰে তেন্তে আপোনাৰ চুলি পুনৰ গজিব পাৰে। |
| দাগযুক্ত এলোপেচিয়া | কিছুমান ছালৰ সংক্ৰমণ বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই চুলিৰ গুৰিবোৰ স্থায়ীভাৱে ধ্বংস কৰি পেলাব পাৰে, সেই অংশত দাগ ৰৈ যায়, আৰু কেতিয়াও ঘূৰি নাহে চুলি সৰা। |
আমাৰ চুলি কিয় সৰি যায়? কাৰণবোৰ কি কি?
চুলি সৰাৰ কাৰণ এটাই নহয়, বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক।
হৰম’ন আৰু জিন
কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰত হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, বিশেষকৈ এণ্ড্ৰজেন নামৰ পুৰুষৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তনে (যিবোৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতো কম পৰিমাণে উৎপন্ন হয়) চুলি সৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। লগতে আমি আমাৰ পিতৃ-মাতৃৰ পৰা অৰ্থাৎ আমাৰ জিনৰ জৰিয়তে টান হোৱাৰ প্ৰৱণতা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰিব পাৰো।
ৰোগ আৰু ঔষধ
থাইৰয়ড ৰোগ, ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, লুপাছ, আইৰণৰ অভাৱ আদি সকলোৰে চুলি সৰাব পাৰে। লগতে কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপি, ব্লাড থিনাৰ, আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ কিছুমান ঔষধেও সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে।
আমাৰ জীৱনশৈলী আৰু পুষ্টি
চুলি সৰা (Telogen Effluvium) অত্যন্ত মানসিক চাপ, গুৰুতৰ অসুস্থতা, প্ৰসৱ আদিৰ বাবে হ’ব পাৰে।
লগতে কম প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য বা অতি কেলৰি নিষিদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলেও সাময়িকভাৱে চুলি সৰা হ’ব পাৰে। ভিটামিন এ, বি, চি, ডি, ই, আৰু জিংক আৰু আইৰণৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱেও ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে।
চুলিৰ যত্ন
সঘনাই শ্বেম্পু কৰা, ব্লিচিং কৰা, ৰং কৰা, আৰু চুলি পোন কৰিলে চুলিৰ গুৰি দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে আৰু চুলি ভাঙিব পাৰে। লগতে চুলি বান্ধি ৰখা, ৰোলাৰ ব্যৱহাৰ কৰা, অত্যধিক তাপ প্ৰয়োগ কৰাটো চুলিৰ বাবে ভাল নহয়।
ইয়াৰ সঠিক কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পাব?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ চুলি সৰা হৈছে তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা, বিশেষকৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱা। যিমান সোনকালে কাৰণ বিচাৰি পাব সিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰিব।
আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰ কাম কৰিব:
- চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা: আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সোধা হ’ব, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এই অৱস্থা হৈছে নেকি, আৰু আপুনি কি কি ঔষধ খাইছে।
- মূৰৰ খুলি পৰীক্ষা: মূৰৰ খুলিত সংক্ৰমণ আৰু প্ৰদাহ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হয়। কেতিয়াবা, ট্ৰাইকোস্কোপ নামৰ বিশেষ যন্ত্ৰ এটা ব্যৱহাৰ কৰি মূৰৰ খুলিটো ডাঙৰ কৰিব পাৰি।
- তেজৰ পৰীক্ষা: আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা, ভিটামিন ডিৰ মাত্ৰা, থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
- বায়’প্সি: কেতিয়াবা, মূৰৰ ছালৰ পৰা ছালৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষাৰ বাবে লেবলৈ পঠিওৱা হয়, যিয়ে দাগ পৰা চুলিৰ গুৰিৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
চুলি সৰাৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল চুলি সৰাৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বহু চিকিৎসা পদ্ধতি আছে।
ঔষধৰ প্ৰকাৰ
- Minoxidil (Rogaine ৰ দৰে): এইটো এটা তৰল বা ফেন যিটো পোনে পোনে মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়। ইয়াক পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- Finasteride (Propecia ৰ দৰে): এইটো পুৰুষক দিয়া বড়ি।
- অন্যান্য ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে এলোপেচিয়া এৰিয়েটাৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে ষ্টেৰইড বেজী বা ক্ৰীম, আৰু মহিলাৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত চুলি সৰাৰ বাবে কিছুমান জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
চিকিৎসা পদ্ধতি আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ
- চুলি গ্ৰাফটিং/চুলি সংৰোপণ: শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা (সাধাৰণতে মূৰৰ পিছফালৰ পৰা) চুলিৰ গুৰিবোৰ লৈ চুলি নথকা ঠাইত পুনৰ ৰোপণ কৰা হয়।
- লাইট থেৰাপী: চুলিৰ গুৰিক উদ্দীপিত কৰিবলৈ নিম্নস্তৰৰ লেজাৰ থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP) থেৰাপী: আপোনাৰ নিজৰ তেজৰ পৰা প্লাজমা উলিয়াই মূৰৰ ছালত বেজী দি চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপনা দিয়া হয়। শ্ৰীলংকাত এতিয়া এই কথা অতি জনপ্ৰিয়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: ইণ্টাৰনেটত আৰু বিজ্ঞাপনত দেখা "অলৌকিক" চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আভুৱা নাভাবিব। যিকোনো চিকিৎসা চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু নিশ্চিত হওক যে ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- দিনটোত ৫০-১০০ চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।
- জিন, হৰম’ন, ৰোগ, পুষ্টিৰ অভাৱ, আমাৰ জীৱনশৈলী আদি বহুতো কাৰণত চুলি সৰা হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ চুলি সৰাৰ, তেন্তে আটাইতকৈ উত্তম কামটো হ’ল যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াব লাগে।
- কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চুলি সৰাৰ বাবে বহুতো ফলপ্ৰসূ ঔষধ আৰু চিকিৎসা পদ্ধতি আছে।
- সুষম খাদ্য খোৱা, চুলিৰ কোমল চিকিৎসা কৰা, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰাটো চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- চুলি সৰাৰ বাবে নিৰুৎসাহিত নহ’ব। বহুতৰে বাবে এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। আশা এৰি নিদিব, চিকিৎসাৰ উপযুক্ত পৰামৰ্শ মানি চলক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.