আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? তেতিয়া মদৰ বিষয়ে এইবোৰ কথা জনাটো প্ৰয়োজন! (মদ্যপান আৰু ডায়েবেটিছ)

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে একত্ৰিত হ’লে বা পাৰ্টিলৈ গ’লে আপোনাৰ মনলৈ এটা প্ৰশ্ন আহিব পাৰে। "অলপ মদ খাব পাৰিমনে? মোৰ অৱস্থাত প্ৰভাৱ পৰিবনে?" এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে, আৰু এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। কাৰণ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে যেতিয়া মদ খায় তেতিয়া তেওঁলোকৰ শৰীৰত অলপ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱ পৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে স্পষ্ট আৰু সহজভাৱে কওঁ।

মদ্যপানে ডায়েবেটিছত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে মদ্যপান কৰিলে আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু বিপদজনক আশংকা হ’ল তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে আৰু বিপদজনকভাৱে হ্ৰাস। আমি চিকিৎসাগতভাৱে ইয়াক হাইপ'গ্লাইচেমিয়া বুলি কওঁ ৷ আমি সাধাৰণতে এই অৱস্থাৰ কথা কওঁ যেতিয়া তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তললৈ নামি যায়।

যকৃতৰ কাম-কাজ কেনেকৈ বিঘ্নিত হয়

এইটো কেনেকৈ হয় সৰলভাৱে বুজি লওঁ।

আপোনাৰ লিভাৰক কোনোবাই একে সময়তে দুটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰা বুলি ভাবিব।

১) চেনি সংৰক্ষণঃ যকৃতৰ এটা প্ৰধান কাম হ’ল তেজত চেনি (গ্লুক’জ) নিৰ্গত কৰি খাদ্য গ্ৰহণ নকৰা সময়ত, যেনে ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত শৰীৰত শক্তি প্ৰদান কৰা। ইয়াৰ ফলত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ হৈ থাকে।

২) বিশুদ্ধকৰণ কেন্দ্ৰ: যকৃতৰ আন এটা প্ৰধান কাম হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ, যেনে- এলক’হল ভাঙি পেলোৱা আৰু বৃক্কৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৰা আঁতৰোৱাত সহায় কৰা।

এতিয়া মদ খালে লিভাৰৰ বাবে এই দুয়োটা কাম একেলগে কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। তাৰ পিছত যকৃতে অধিক জৰুৰী আৰু বিপজ্জনক কামটোক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে, যিটো হ’ল শৰীৰৰ পৰা মদ আঁতৰোৱা। গতিকে, যেতিয়া লিভাৰ সেই কামত আৱৰি ধৰে, তেতিয়া তেজত চেনি মুক্ত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায়।

সাধাৰণতে যকৃতত ১ৰ পৰা ১.৫ ঘণ্টাৰ ভিতৰত এটা পানীয় মদৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া হয়। সেই গোটেই সময়ছোৱাত আপুনি হাইপ’গ্লাইচেমিয়াৰ আশংকা থাকে। যিমানেই বেছিকৈ মদ খাব সিমানেই আপোনাৰ ৰিস্ক বেছি।

ইয়াৰ আন প্ৰভাৱ কি কি?

হাইপ’গ্লাইচেমিয়াৰ আশংকাৰ উপৰিও মদ্যপানে আন সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• ওজন বৃদ্ধিঃ মদ্যপানত কেলৰি বেছি থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ ভোক বৃদ্ধি কৰি অতিমাত্ৰা খাদ্য গ্ৰহণৰ সূচনা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো আৰু কঠিন হ’ব পাৰে।
• ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰলঃ অত্যধিক মদ্যপানে ৰক্তচাপ আৰু তেজত থকা এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বিৰ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ডায়েবেটিছৰ ঔষধত হস্তক্ষেপ: মদ্যপানে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ডায়েবেটিছ বড়ি আৰু ইনচুলিনৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• বৰ্তমানৰ জটিলতাসমূহৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি:যদি ইতিমধ্যে ডায়েবেটিছৰ পৰা জটিলতা আহি পৰিছে তেন্তে মদ্যপানে সেইবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
• স্নায়ুৰ সমস্যা যেনে অংগ-প্ৰত্যংগ জ্বলা আৰু অজ্ঞান হোৱা (ডায়েবেটিক নিউৰ'পেথী) ।
• বৃক্কৰ ক্ষতি।
• চকুৰ ক্ষতি (ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী) .

তেজৰ চেনি কম হোৱাৰ লক্ষণবোৰক মদ্যপানৰ লগত বিভ্ৰান্ত নকৰিব!

এয়া আন এক বিপদজনক কথা। তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱাৰ লক্ষণ (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) মদ্যপানৰ পৰা ‘উচ্চ’ হোৱাৰ লক্ষণৰ সৈতে বহুত মিল আছে।

কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ বাক্য ম্লান হৈ পৰিছে, শৰীৰটো দুৰ্বল অনুভৱ হৈছে, মূৰটো ঘূৰি আছে, আৰু আপোনাৰ এনে লাগে যেন আপুনি আপোনাৰ মনটোক এটা ঠাইত ৰাখিব নোৱাৰে। এই লক্ষণ দুয়োটাতে সাধাৰণ। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াই হয়তো গম নাপাব যে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক ‘মাত্ৰ অলপ ওখ’ বুলি ভাবিব পাৰে। এই বিভ্ৰান্তিৰ বাবেই আপুনি প্ৰয়োজনীয় জৰুৰী চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ বহু দেৰি হ’ব পাৰে, আৰু পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে এইবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক

প্ৰথম কথা, ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰাটোৱেই উত্তম। অৱশ্যে যদি আপুনি এতিয়াও কিছু পৰিমাণে মদ খাব বিচাৰে তেন্তে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। ই আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে তেওঁহে ক’ব পাৰে। যদি তেওঁ আপোনাক অনুমতি দিয়ে, তেন্তে তলত দিয়া কথাবোৰ নিশ্চয়কৈ বিবেচনা কৰক:

বাছনি কৰিবলৈ উপযুক্ত পানীয় কি কি?

যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু চেনি কম থকা পানীয় বাছি লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

• কম চেনিযুক্ত ৱাইন (শুষ্ক ৰঙা বা বগা ৱাইন)
• লাইট বিয়েৰ
• পানী, চ’ডা, বা ডায়েট শীতল পানীয়ৰ সৈতে মিহলি কৰা জিন, ভ’ডকা, হুইস্কিৰ দৰে স্পিৰিট

মদ্যপানে ডায়েবেটিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে?

গৱেষণাৰ পৰা এতিয়াও মদ্যপান আৰু ডায়েবেটিছৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক প্ৰমাণিত হোৱা নাই। কিন্তু প্ৰচুৰ মদ্যপানে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে বুলি প্ৰমাণ পোৱা গৈছে। কাৰণ অত্যধিক মদ্যপানে যকৃত আৰু অগ্নাশয়ৰ ক্ষতি কৰে। যেতিয়া এই দুয়োটা অংগৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বিঘ্নিত হয় তেতিয়া শৰীৰৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।