আপুনি জানেনে যে আমি প্ৰতিদিনে মৰা ছালৰ সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ ঢালি দিওঁ? বৰ স্বাভাৱিক কথা। কিন্তু আমি যদি আপোনাক কওঁ যে এই মৰা ছালখন খাই আপোনাৰ বিচনাত, আঠুৱা, কাৰ্পেটত বাস কৰা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱ আছে বুলি আপুনি কি ভাবিব? অলপ ক্ৰিপি যেন লাগে নহয়নে? আমি এই জীৱবোৰক ধূলিৰ মাইট বুলি কওঁ ৷ আচলতে ধূলিৰ এলাৰ্জীৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমি ল’ব পৰা প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল আমাৰ বিচনা আৰু আঠুৱাবোৰ এই জীৱবোৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।
ধূলিৰ মাইটৰ সত্য
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ধূলিৰ মাইট নামৰ এই জীৱবোৰ সকলোতে আছে। মানুহ হওক বা জীৱ-জন্তু হওক, য’ত গৰম আৰু আৰ্দ্ৰতা থাকে, যিকোনো ঠাইতে থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ আমাৰ দেশৰ জলবায়ুৰ লগত এই জীৱবোৰ অতি সহজে বসবাস কৰিবলৈ। ঘৰৰ ভিতৰতে থকাটোৱেই তেওঁলোকে আটাইতকৈ বেছি পছন্দ কৰে। কাৰণ তেতিয়া তেওঁলোকে খাবলৈ বহুত বস্তু বিচাৰি পাব পাৰে, যেনে মানুহ আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ পৰা সৰি পৰা মৰা ছাল।
যদি আপুনিও এই ধূলিৰ মাইটৰ প্ৰতি সংবেদনশীল, অৰ্থাৎ এলাৰ্জী, তেন্তে আপুনিও এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| চকুৰ সমস্যা | চকুত পানী ওলোৱা, চকু ৰঙা, খজুৱতি। |
| নাকৰ সমস্যা | সঘনাই নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, নাক খজুৱতি হোৱা, হাঁচি অহা। |
| ডিঙিৰ বিকাৰ | ডিঙিৰ বিষ বা হুৰহুৰাই হোৱা। |
| উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা | কাহ আৰু অন্যান্য উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা। |
| ছালৰ সমস্যা | ছালৰ ফোহা আৰু খজুৱতি। |
| হাঁপানীৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি | যদি আপুনি ইতিমধ্যে হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। |
এই ধূলিৰ মাইটবোৰ আমাৰ ঘৰত বেছিকৈ পোৱা যায়, যেনে কাৰ্পেট, খিৰিকীৰ ট্ৰিটমেণ্ট, ষ্টাফড এনিমেল, আৰু চোফা। তাৰ ভিতৰত বিচনা, আঠুৱা, বিচনাৰ কাপোৰ তেওঁলোকৰ প্ৰিয় ঠাই।
ধূলিৰ মাইট আঁতৰাই ৰখাত বিচনাৰ কভাৰ সঁচাকৈয়ে ফলপ্ৰসূ নেকি?
হয়, একেবাৰেই। বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা বিচনা আৰু আঠুৱাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান শিশুৱে এই ধৰণৰ বিচনা আৰু আঠুৱাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকৰ হাঁপানীৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ঔষধৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল। যেতিয়া তেওঁলোকৰ বিচনা পৰীক্ষা কৰা হৈছিল তেতিয়া ধূলিৰ মাইটৰ সংখ্যা যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছিল।
কিন্তু এইটো মনত ৰাখিব! প্ৰথমে চিকিৎসকক নোসোধাকৈ কেতিয়াও হাঁপানীৰ ঔষধৰ মাত্ৰা বন্ধ বা হ্ৰাস নকৰিব।
এই ধূলিৰ মাইট-প্ৰুফ কভাৰসমূহ আপুনি বিচনা আৰু এলাৰ্জীৰ দোকানত পাব পাৰে। বিভিন্ন ধৰণৰ কাপোৰৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।
কেনেধৰণৰ কভাৰ বাছি ল’ব লাগে?
- জিপাৰ থকা প্লাষ্টিক বা ভিনাইল কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ভিতৰৰ এলাৰ্জেনবোৰ বন্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত শুই থকাৰ সময়ত আপুনি সেইবোৰ উশাহ ল’ব নোৱাৰে।
- নিয়মীয়া কাপোৰেৰে তৈয়াৰী কভাৰতকৈ প্লাষ্টিক বা ভিনাইল কভাৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটোও সহজ।
- বহুতো প্লাষ্টিকৰ কভাৰৰ বাহিৰত নাইলনৰ দৰে কাপোৰৰ তৰপ থাকে, যাৰ ফলত শুই থকাৰ সময়ত অস্বস্তি কম হয়।
- সম্ভৱ হ’লে এই কভাৰবোৰ নতুনকৈ পোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ বিচনা আৰু আঠুৱাত লগাওক। ইয়াৰ ফলত প্ৰথম অৱস্থাত ধূলিৰ মাইট জমা হোৱাত সহায়ক হ’ব।
- আন এটা ভাল টিপছ হ’ল বেগৰ জিপাৰৰ ওপৰত ডাক্ট টেপৰ দৰে কিবা এটা লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত এই জীৱবোৰে ঘূৰি ফুৰিবলগীয়া যিকোনো সৰু সৰু ফাঁক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যাব।
ধূলিৰ মাইট কমোৱাৰ অন্যান্য উপায়
বিচনাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপৰিও এইবোৰ কাম কৰিলেও আপুনি বহুত সকাহ পাব পাৰে:
- কাঠ বা ধাতুৰ ফ্ৰেম থকা বিচনা ব্যৱহাৰ কৰক। কুশ্বনযুক্ত, কাপোৰেৰে ঢাকি থোৱা বিচনাবোৰে ধূলিক আৱদ্ধ কৰি ৰাখে।বেডবাগ গোট খোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- বিচনাৰ কাপোৰ, আঠুৱাৰ আঠুৱা, বিচনাৰ চাদৰ ধুওঁতে গৰম পানী নিশ্চয় ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ঠাণ্ডা পানীয়ে এই ধূলিৰ কুহুমবোৰক মাৰিব নোৱাৰে।
- সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ বিচনাৰ চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আঠুৱা ধুব লাগে। কম্ফৰ্টাৰ আৰু বেডস্প্ৰেড মাহত এবাৰ বা দুমাহৰ মূৰে মূৰে ধুব লাগে।
- সম্ভৱ হ’লে বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ ফলত বিচনাৰ পৃষ্ঠত আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু ধূলিৰ মাইটৰ জীয়াই থকাৰ পৰিৱেশ নাইকিয়া হ’ব পাৰে।
- ষ্টাফড জীৱ-জন্তু নিয়মিতভাৱে ঘৰতে ধুই শুকুৱাই ল’ব লাগে। যিমান পাৰি বিচনাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব লাগে।
- বছৰত কমেও দুবাৰ বা তিনিবাৰ আপোনাৰ বিচনাখন ভালকৈ ভেকুৱাম কৰক। আপোনাৰ ভেকুৱাম ক্লিনাৰত আপহলষ্টৰী এটেচমেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। ইয়াৰ ফলত বিচনাৰ ভিতৰৰ পৰা ধূলিৰ মাইট আঁতৰোৱাত সহায়ক হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- ডাষ্ট মাইট হৈছে আমাৰ খালী চকুৰে অদৃশ্য প্ৰকৃত জীৱৰ এটা গোট আৰু এলাৰ্জী আৰু হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল বিশেষ বিচনা আৰু আঠুৱাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰা যিয়ে ধূলিৰ মাইটৰ পৰা ৰক্ষা কৰে (ধূলিৰ মাইট-প্ৰুফ কভাৰ)।
- চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ সদায় গৰম পানীত ধুব লাগে। ঠাণ্ডা পানীয়ে ধূলিৰ কুঁহিয়াৰক হত্যা নকৰে।
- শোৱা কোঠাত ধূলি জমা হ’ব পৰা অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু (কাৰ্পেট, গধুৰ খিৰিকীৰ ট্ৰিটমেণ্ট, ষ্টাফড খেলনা) যিমান পাৰি কম কৰক।
- যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা গুৰুতৰ হৈ পৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বাবে নিশ্চয়কৈ চাওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক