বছৰৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়ত আমাৰ প্ৰায়ে চৰ্দি আৰু ফ্লু হয়, নহয়নে? বিশেষকৈ বতৰ সলনি হ’লে আৰু অবিৰতভাৱে বৰষুণ দিলে বহু লোকৰ অসুখ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে, আমি এই সময়ত ফ্লুক কেতিয়াবা "ভাইৰেল ফ্লু" বা "বতাহৰ দ্বাৰা হোৱা ফ্লু" বুলি কওঁ আৰু ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু এই "ফ্লু" অৱস্থাটোক লৈ আমি অলপ বেছি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। কাৰণ সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ অলপ বেছি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই ফ্লুৰ বতৰৰ বিষয়ে কওঁ, ইয়াৰ বাবে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে, আৰু কেনেকৈ নিজকে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
গতিকে, এই ফ্লুৰ ভেকচিন কি? আমি পোৱা উচিত নেকি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা ভেকচিন যিয়ে ইনফ্লুৱেঞ্জা নামৰ ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। যিহেতু প্ৰতি বছৰে এই ভাইৰাছৰ প্ৰকৃতিৰ সামান্য পৰিৱৰ্তন ঘটে, সেয়েহে সেই বছৰৰ লগত খাপ খুৱাই ভেকচিন তৈয়াৰ কৰা হয়। সেইবাবেই প্ৰতি বছৰে এই ভেকচিন লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
টিকাকৰণৰ বাবে কি সময় উত্তম?
যদিও শ্ৰীলংকাত ফ্লুৰ বতৰৰ সঠিক সময় ক'ব পৰা নাযায়, সাধাৰণতে ছেপ্টেম্বৰ/অক্টোবৰ মাহত টিকাকৰণ কৰাটো উত্তম। তেতিয়ালৈকে যেতিয়া ফ্লুৰ বতৰ শিখৰত উপনীত হ’ব, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ় লৈ উঠিব। কিন্তু কল্পনা কৰকচোন সেই সময়ত যদি আপুনি টিকা ল’ব পৰা নাছিল। কোনো সমস্যা নাই! নৱেম্বৰৰ পিছতো আপুনি টিকা ল’ব পাৰে। কেতিয়াবা ফ্লুৰ বতৰ পিছৰ বছৰৰ প্ৰথম মাহলৈকে থাকিব পাৰে।
এই ভেকচিন কোনে লব লাগে?
সাধাৰণতে এই ভেকচিন ৬ মাহৰ ওপৰৰ সকলোৰে বাবে বাঞ্ছনীয়। কিন্তু অতি কমেইহে কিছুমান মানুহৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- ভেকচিনৰ যিকোনো উপাদান (যেনে জেলেটিন বা কিছুমান এন্টিবায়টিক)ৰ প্ৰতি তীব্ৰ এলাৰ্জী থকা লোকসকল।
- দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান লোক।
- কিছুমান ভেকচিন কিছুমান গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে।
যদি আপুনি এই বিষয়ে কিবা সন্দেহ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
ভেকচিন কিমান ফলপ্ৰসূ?
বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি সফলতাৰ হাৰ সামান্য ভিন্ন হয়, কিন্তু ই সাধাৰণতে ফ্লু হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৪০%ৰ পৰা ৬০%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস কৰে। আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি ফ্লুত আক্ৰান্ত হ’লেও ভেকচিন ল’লে বেয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব, নিউমোনিয়াৰ দৰে জটিলতা হ’ব, আৰু চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হ’ব।
ফ্লু হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি? আৰু ভেকচিনৰ প্ৰকাৰ কি?
কিছুমান মানুহৰ ফ্লুৰ জটিলতা আনতকৈ বেছি। আমি এই মানুহবোৰক "উচ্চ-বিপদজনক" বুলি কওঁ।
উচ্চ বিপদজনক গোটৰ কোন কোন?
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালী:বিশেষকৈ ২ বছৰৰ তলৰ শিশুৱে জটিলতাৰ আশংকা কৰে। যিহেতু ৬ মাহৰ তলৰ শিশুক টিকা ল’ব নোৱাৰি, সেয়েহে সেই কেঁচুৱাবোৰৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া সকলোৱে (মা, দেউতাক, পৰিয়ালৰ সদস্য) টিকা লোৱাটোৱেই উত্তম সুৰক্ষা।
- ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: কাৰণ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে, জ্বৰ হ’লে এই লোকসকল অধিক গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হ’ব পাৰে।
- গৰ্ভৱতী মহিলা: যিসকল মহিলাৰ গৰ্ভাৱস্থাত আৰু প্ৰসৱৰ পিছত ২ সপ্তাহলৈকে জ্বৰ হয়, তেওঁলোকৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকসকল:
- হাঁপানী
- ডায়েবিটিছ
- হৃদৰোগ
- মেদবহুলতা
- কেন্সাৰ আৰু এইচ আই ভিৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক।
| ভেকচিনৰ প্ৰকাৰ | বিশেষ টোকা |
|---|---|
| ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড’জ শ্বট | বেজীৰে বহু লোকক দিয়া এটা সাধাৰণ বেজী। |
| উচ্চ মাত্ৰাৰ শ্বট | ইয়াৰ দ্বাৰা ৬৫ বছৰ আৰু তাতকৈ অধিক বয়সৰ লোকক অধিক শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰদান কৰা হয়। |
| এডজুভেণ্টেড ভেকচিন | ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ এডজুভেণ্ট যোগ কৰা হয়। ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবেও এইটো উপযোগী। |
| নাকৰ স্প্ৰে’ ভেকচিন | বেজীক ভয় কৰাসকলৰ বাবে এটা ভাল বিকল্প। ২-৪৯ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ বাবে উপযোগী। কিন্তু গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোকৰ বাবে এই ব্যৱস্থা কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। |
| কণীৰ এলাৰ্জী থকা লোকৰ বাবে ভেকচিন | কণী ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ কোষ সংস্কৃতি ব্যৱহাৰ কৰি উৎপাদিত। কণীৰ এলাৰ্জী থকাসকলৰ বাবে নিৰাপদ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →মোৰ ফ্লু হৈছে নেকি? নে কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি?
ফ্লুৰ লক্ষণ সাধাৰণতে হঠাতে আৰু গুৰুতৰভাৱে আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল-
- জ্বৰ বা জ্বৰ অনুভৱ কৰা
- শৰীৰৰ বিষ, পেশীৰ বিষ
- মূৰৰ বিষ
- ভাগৰ
- কাহ
- ডিঙি বিষ
- নাক বৈ যোৱা
প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ শিশুৰ বমি আৰু ডায়েৰিয়া বেছি। কিন্তু মনত ৰাখিব জ্বৰ নোহোৱাকৈ ফ্লু হ’ব পাৰে।
কি কি লক্ষণ দেখা যায় যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়?
সাধাৰণতে ঘৰতে জিৰণি আৰু জিৰণি লৈ ফ্লুৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। অৱশ্যে কিছুমান সতৰ্কবাণীৰ চিন আমি অতি সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন ৷ যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বা ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাব লাগে।
| গোট | জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা সতৰ্কবাণী চিন |
|---|---|
| শিশু |
|
| প্ৰাপ্তবয়স্ক |
|
ফ্লু হ’লে কি কৰিব? আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি ভাবে তেন্তে ঘৰতে থাকি যথেষ্ট জিৰণি লোৱাটোৱেই উত্তম কাম। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পি পৰাত সহায় কৰিব। জ্বৰ কমি যোৱাৰ পিছত কমেও ২৪ ঘণ্টাৰ বাবে আনৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থাকক।
চিকিৎসা হিচাপে আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। Oseltamivir (Tamiflu) এনেকুৱা এটা জনপ্ৰিয় ঔষধ। এই ঔষধবোৰ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ ২ দিনৰ ভিতৰত আৰম্ভ কৰিলে বেছি ফলপ্ৰসূ হয়। ৰোগৰ সময়সীমা এদিন বা দুদিন কমাই লক্ষণৰ ভয়াবহতা কমাই দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই ঔষধবোৰ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে গ্ৰহণ কৰিব লাগে ৷
নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল। টিকা লোৱাৰ উপৰিও এই সহজ কামবোৰৰ অভ্যাস কৰক।
* সদায় চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে।
* কাহ বা হাঁচি কৰোতে মুখ আৰু নাক টিছু বা কঁকালেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে।
* অসুস্থ মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
* অসুস্থ হ'লে আনক সুৰক্ষা দিবলৈ ঘৰতে থাকক।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ ভেকচিন লওক: ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এইটোৱেই উত্তম উপায়।
- বিপদজনক গোটৰ প্ৰতি সচেতন হওক: যদি আপোনাৰ ঘৰত সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, বৃদ্ধ, গৰ্ভৱতী মাতৃ বা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা আছে, তেন্তে তেওঁলোকক সুৰক্ষা দিবলৈ বিশেষ যত্ন লওক।
- সতৰ্কবাণী চিন চিনাক্ত কৰক: স্বাভাৱিক লক্ষণ আৰু জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা লক্ষণৰ মাজৰ পাৰ্থক্য জানি লওক।
- চিকিৎসকৰ পৰা পৰামৰ্শ লওক: ৰোগ নিৰ্ণয়, টিকাকৰণ আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন লওক: সঘনাই হাত ধোৱাৰ দৰে সাধাৰণ স্বাস্থ্য অভ্যাসে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.