আপুনিও আগৰ তুলনাত বেছিকৈ শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে? (সঘনাই মলত্যাগ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, "আজি ইমান সঘনাই কিয় শৌচাগাৰলৈ যাবলগীয়া হৈছে?"? সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ শৌচাগাৰলৈ যাবলগীয়া হ’লে অলপ উদ্বিগ্ন আৰু ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "মোৰ কিবা ভুল হৈছে নেকি?" কিন্তু আমি প্ৰথমে বুজিব লাগিব যে এইটো সদায় ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয়। বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ অতি সহজ কাৰণ থাকে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।

"শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সঘনতা বৃদ্ধি"ৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি সাধাৰণতে কৰাতকৈ বেছি সঘনাই বাথৰুমলৈ যায়। ইয়াত মন কৰিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো ডায়েৰিয়াৰ পৰা পৃথক।

এই অৱস্থাৰ বৰ্ণনাৰ বাবে চিকিৎসকে কেতিয়াবা ``ছ্যুডায়েৰিয়া'' বা ``হাইপাৰডিফেকেচন'' শব্দ ব্যৱহাৰ কৰে।

দিনটোত তিনিবাৰতকৈ বেছি বাথৰুমলৈ যোৱাটো অস্বাভাৱিক নেকি?

আচলতে সকলোৰে বাবে কাম কৰা কোনো "সাধাৰণ সংখ্যা" নাই। কিছুমান মানুহৰ বাবে দিনটোত দুবাৰ বা তিনিবাৰ বাথৰুমলৈ যোৱাটো স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে দুদিনৰ মূৰে মূৰে এবাৰ যোৱাটো স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এজন সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কই বাথৰুমলৈ যোৱাৰ সংখ্যা দিনটোত তিনিবাৰৰ পৰা সপ্তাহত তিনিবাৰলৈকে হ’ব পাৰে।

গতিকে, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ স্বাভাৱিক আৰ্হিৰ পৰা হঠাতে পৰিৱৰ্তন ঘটিছে। যদি আপুনি দিনটোত এবাৰ বাথৰুমলৈ যোৱাত অভ্যস্ত, আৰু হঠাতে দিনটোত তিনি-চাৰিবাৰ যাবলগীয়া হয়, তেন্তে আমি সেইটোৱেই "বৰ্ধিত কম্পাঙ্ক" বুলি গণ্য কৰোঁ।

হঠাতে কিয় এনেকুৱা হৈছে? ইয়াৰ সম্ভাৱ্য কাৰণবোৰ কি কি?

আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ মাজেৰে খাদ্যৰ গতিবেগ সলনি হ’ব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক। ইয়াৰে কিছুমান অতি সহজ আৰু চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই।

কিন্তু কেতিয়াবা এই অৱস্থা কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আন লক্ষণ যেনে সঘনাই মলত্যাগ, পেটৰ বিষ, বা মলত তেজ থকা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ বাবে চিন্তিত হোৱা উচিত।

এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

যদি আপুনি অলপ বেছিকৈ বাথৰুমলৈ যোৱা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে প্ৰথমে বিবেচনা কৰক যে আপোনাৰ ৰুটিনত শেহতীয়াকৈ কিবা পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি।

• আপুনি অত্যধিক কফি, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী বা কৃত্ৰিম মিঠাই সেৱন কৰেনে?
• শেহতীয়াকৈ আপুনি বহুত মানসিক চাপত পৰিছেনে?
• টোপনিত সহায়ক হোৱাকৈ ৰাতি মেগনেছিয়ামৰ দৰে পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন চিনাক্ত কৰিব পাৰি আৰু অৱস্থাটো শুধৰাই দিব পাৰি। কিন্তু যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ বাবেই এনে হৈছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদিও সাধাৰণতে এইটো চিন্তাৰ বিষয় নহয়, কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• যদি জ্বৰ হয়
• যদি আপোনাৰ পেটৰ তীব্ৰ বিষ বা মলদ্বাৰৰ বিষ হয়
• যদি মলত তেজ থাকে
• স্থায়ী বমি বা বমি হোৱা
• যদি অকাৰণতে ওজন কমি যায়
• দুৰ্বল বা অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা
• মলৰ অসংযম ( গম নোপোৱাকৈয়ে মল লিক হোৱা )

এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰয়োজন হ’লে তেজ পৰীক্ষা, মল পৰীক্ষা বা স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব, যাতে ইয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিব পৰা যায়। সেই কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰা হ’ব।