আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিমান আচৰিত কথা ঘটে? যেন বহুতো সৰু সৰু কাৰখানাই একেলগে কাম কৰি আছে। আমাৰ শৰীৰত কিছুমান সৰু সৰু অংগ আছে যিয়ে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে, আমি সেইবোৰক গ্ৰন্থি বুলি কওঁ ৷ আপুনি হয়তো এই শব্দটো শুনিছে, কিন্তু এইবোৰ কি আৰু কি কৰে আপুনি সঠিকভাৱে জানেনে? আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
গ্ৰন্থি কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গ্ৰন্থি হৈছে বিশেষ কোষ বা কলা যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন আৰু মুক্ত কৰে। ইহঁতক সৰু সৰু ৰাসায়নিক দূত বুলি ভাবিব যিয়ে আমাৰ শৰীৰক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। কিছুমান গ্ৰন্থিয়ে এনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে যিয়ে কেৱল ইয়াৰ ওচৰৰ চৌপাশকহে প্ৰভাৱিত কৰে। কিন্তু আন কিছুমান গ্ৰন্থি আছে যিয়ে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে যিবোৰে সমগ্ৰ শৰীৰত ভ্ৰমণ কৰি বিভিন্ন গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।
এই সকলোবোৰ গ্ৰন্থি আমাৰ শৰীৰৰ চাৰিটা প্ৰধান কলাৰ ভিতৰত অন্যতম এপিথেলিয়াল কলাৰ দ্বাৰা গঠিত। বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ তৈয়াৰ আৰু মুক্ত কৰা পদ্ধতিত ইহঁতৰ বিশেষজ্ঞ।
দুই প্ৰকাৰৰ গ্ৰন্থি - কি হয় চাওঁ আহক।
গ্ৰন্থি প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ। তেওঁলোক হৈছে:
১/ বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি
২/ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি
এতিয়া এই প্ৰকাৰৰ প্ৰতিটোকে পৃথকে পৃথকে চাওঁ আহক।
Exocrine Glands - ইহঁতে কেনেকৈ কাম কৰে?
এই গ্ৰন্থিবোৰে তৈয়াৰ কৰা বস্তুবোৰ কঢ়িয়াই নিবলৈ ডাক্ট নামৰ সৰু সৰু নলীৰ দৰে চ্যানেল থাকে। যেনেকৈ টেপৰ পৰা পানী ওলাই আহে, এই চেনেলবোৰেই হ’ল য’ত তেওঁলোকৰ সামগ্ৰীবোৰ য’ত লাগে তাতেই যায়। আপুনি পৰিচিত হ'ব পৰা কিছুমান উদাহৰণ ইয়াত দিয়া হ'ল:
- মাতৃৰ পৰা কেঁচুৱালৈকে মাতৃদুগ্ধ
- পাচন এনজাইমে আমি খোৱা খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে।
- নাকৰ পৰা শ্লেষ্মা
- লালা
- ঘাম
- কান্দিলে চকুলো ওলায়।
এই সকলোবোৰ বস্তু বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়।
এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থি - ইয়াৰ বিশেষত্ব কি?
এই ধৰণৰ গ্ৰন্থি অলপ বেলেগ। তেওঁলোকে তৈয়াৰ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ পোনে পোনে তেজৰ সোঁতলৈ নিৰ্গত কৰে ৷ অৰ্থাৎ ইহঁতৰ এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ দৰে নলী নাথাকে। যিহেতু ইহঁতে তেজ লৈ সমগ্ৰ শৰীৰত ভ্ৰমণ কৰে, সেয়েহে ইহঁতে উৎপন্ন কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু পদাৰ্থই সমগ্ৰ শৰীৰক উপকৃত কৰিব পাৰে। আমি সাধাৰণতে এই হৰম’নবোৰক কওঁ ৷
কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-
- তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰা জটিল প্ৰটিন, উদাহৰণস্বৰূপে , তেজ জমা হোৱা কাৰক ।
- আমাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত সহায় কৰা হৰম’ন (শৰীৰত শক্তি নিৰ্মাণ আৰু ব্যৱহাৰ), যেনে Ghrelin, যিয়ে ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰেগ্লুকাগন আৰু ইনচুলিন , যিয়ে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰত বাৰ্তা কঢ়িয়াই নিয়া কিছুমান নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ হ'ল এড্ৰিনেলিন আৰু ন'ৰেপিনেফ্ৰিন ।
- যৌন হৰম’ন আমাৰ যৌন বৈশিষ্ট্য আৰু প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত, যেনে , মহিলাৰ ইষ্ট্ৰজেন আৰু পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰন ।
এই দুবিধৰ পাৰ্থক্য বুজি পাইছেনে? এটাত চেনেল আছে, আনটোৰ নাই, আৰু ই পোনে পোনে তেজৰ লগত সংযোগ কৰে।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →আমাৰ শৰীৰত এই গ্ৰন্থিবোৰ ক’ত অৱস্থিত? আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব!
আপুনি ভবাতকৈ আমাৰ শৰীৰত ঘামগ্ৰন্থি বেছি থাকে। ভাবি চাওকচোন, কেৱল আপোনাৰ ছালত লাখ লাখ ঘামগ্ৰন্থি আছে! মূলতঃ ক’ত অৱস্থিত সেইবোৰ চাওঁ আহক।
- নাকৰ পিছফালে এডিন'ইড গ্ৰন্থি ৷
- মলদ্বাৰত পায়ুপথৰ গ্ৰন্থি ৷
- চেৰুমিনাছ গ্ৰন্থি হৈছে কাণৰ ভিতৰত মোম উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থি।
- পেটত থকা গ্ৰন্থি যিয়ে পাচন এনজাইম তৈয়াৰ কৰে।
- বৃক্ক আৰু ইয়াৰ ওপৰৰ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি ।
- যকৃত আৰু অগ্নাশয় (যি দুয়োটাই আচৰিত ধৰণে অন্তঃস্ৰাৱী আৰু বহিঃক্ৰাইন গ্ৰন্থি হিচাপে কাম কৰে)।
- স্তনগ্ৰন্থি হৈছে মহিলাৰ স্তনত থকা গাখীৰ উৎপাদনকাৰী গ্ৰন্থি ৷
- চকুৰ চাৰিওফালে থকা মেইব’মিয়ান গ্ৰন্থি (যিবোৰে তেলৰ দৰে পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে যিয়ে চকুক আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে) আৰু চকুলো উৎপন্ন কৰে।
- ব্ৰুনাৰ গ্ৰন্থি, যিয়ে শ্লেষ্মাৰ দৰে পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে, ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশত (Duodenum) অৱস্থিত ।
- মহিলাৰ ডিম্বাশয় .
- আমাৰ মগজুৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ গ্ৰন্থি দুটা হ’ল পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি আৰু পাইনেল গ্ৰন্থি।
- পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি , বীৰ্য্যৰ ভেচিকল, আৰু অন্যান্য আনুষংগিক গ্ৰন্থি।
- মুখৰ ভিতৰৰ বিভিন্ন গ্ৰন্থি যিয়ে লালা উৎপন্ন কৰে, যেনে কাণৰ ওচৰৰ পেৰটিড গ্ৰন্থি।
- আমাৰ চুলিৰ গুৰিত চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি (যিবোৰে তেলৰ দৰে পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে যিয়ে ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে)।
- মহিলাৰ যোনিৰ ওচৰত Skene's Gland অৱস্থিত।
- আমাৰ ছালৰ ঘামগ্ৰন্থি (Apocrine আৰু Eccrine Sweat Glands)।
- বুকুৰ ভিতৰৰ থাইমাছ গ্ৰন্থি (এইটো আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ)।
- ডিঙিত থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থি আৰু ইয়াৰ লগত সংযুক্ত পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি।
আমাৰ শৰীৰৰ কিমান ঠাইত এই সৰু সৰু কাৰখানাবোৰ দেখিছেনে!
গ্ৰন্থিৰ লগত হ’ব পৰা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি? সচেতন হওঁক!
যেতিয়া সকলো সঠিকভাৱে কাম কৰি থাকে তেতিয়া কোনো সমস্যা নহয়। কিন্তু কেতিয়াবা এই গ্ৰন্থিৰ কাম-কাজত কিছুমান পৰিৱৰ্তন আৰু ৰোগ হ’ব পাৰে। সেইবোৰৰ কিছুমান কথা চাওঁ আহক।
বেছি বা কম উপাৰ্জন কৰিলে কি হয়?
বহু গ্ৰন্থিৰ বাবে এটা সাধাৰণ সমস্যা হ’ল ইহঁতে উৎপন্ন কৰিবলগীয়া ৰাসায়নিক পদাৰ্থ হয় অত্যধিক বা কম উৎপাদন কৰে ।
- যেতিয়া লালাগ্ৰন্থিবোৰে অত্যধিক লালা উৎপন্ন কৰে , তেতিয়া মুখৰ পৰা ড্ৰপ হ’ব পাৰে। যেতিয়া লালা কমকৈ উৎপন্ন হয়, তেতিয়া মুখ শুকান হ’ব পাৰে (Xerostomia) ৷
- Meibomian Gland Dysfunctionৰ ফলত চকু শুকান আৰু বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
- পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ৰোগ : অতি সক্ৰিয় (Hyperparathyroidism) বা অনডাৰএক্টিভ (Hypoparathyroidism)। এই অৱস্থাবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে কাৰণ ই আমাৰ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ ৰোগ: অতি সক্ৰিয় (Hyperpituitarism) বা অনডাৰএক্টিভ (Hypopituitarism)। যিহেতু এই গ্ৰন্থিটোৱে আন বহুতো গ্ৰন্থি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, সেয়েহে ইয়াৰ সমস্যাই বহু কথাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ৰোগ: অত্যধিক হৰম’ন তৈয়াৰ কৰা (Hyperthyroidism) বা অতি কম হৰম’ন তৈয়াৰ কৰা (Hypothyroidism)। এইটোও বহুতৰে সমস্যা।
গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ
কেতিয়াবা গ্ৰন্থিবোৰ ফুলি প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। আমি সেইটোক প্ৰদাহ বুলি কওঁ।
- পেৰটিড গ্ৰন্থিৰ ফুলা (গালৰ ফুলা) - পেৰ'টাইটিছ .
- পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ ফুলা - Prostatitis .
- লালাগ্ৰন্থিৰ ফুলা - Sialadenitis .
- থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ - থাইৰয়ডাইটিছ .
যেতিয়া আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ কোষবোৰে গ্ৰন্থিবোৰক আক্ৰমণ কৰে (Autoimmune Conditions)
কেতিয়াবা, আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ সুস্থ গ্ৰন্থিবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইবোৰক আমি অটোইম্যুন অৱস্থা বুলি কওঁ ৷
- থাইৰয়ড গ্ৰন্থিক প্ৰভাৱিত কৰা অটোইম্যুন ৰোগ: যেনে , গ্ৰেভছ ৰোগ (এটা অতি সক্ৰিয় থাইৰয়ড) আৰু হাচিমোটো ৰোগ (এটা অনডাৰএক্টিভ থাইৰয়ড)।
- মাইষ্টেনিয়া গ্ৰেভিছ (এবিধ ৰোগ যিয়ে পেশীৰ দুৰ্বলতা সৃষ্টি কৰে) থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ প্ৰভাৱ পেলায়।
- অটোইম্যুন পেনক্ৰিয়াটাইটিছ (পেনক্ৰিয়াচৰ প্ৰদাহ) আৰু অটোইম্যুন হেপাটাইটিছ (লিভাৰৰ প্ৰদাহ), যিয়ে পেনক্ৰিয়াচ আৰু লিভাৰৰ দৰে অংগৰ ক্ষতি কৰে।
- Sjögren’s Syndrome, যাৰ ফলত চকু আৰু মুখ শুকান হয়।
- টাইপ ১ ডায়েবেটিছ(অগ্নাশয়ৰ ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়)।
বহিঃক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ সংক্ৰমণ
বিশেষকৈ বাহ্যিক গ্ৰন্থিত বিভিন্ন ধৰণৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- চকুলো গ্ৰন্থিৰ সংক্ৰমণ - Dacryoadenitis .
- মাম্পছ (ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ যিয়ে লালাগ্ৰন্থিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে)।
- Styes (প্ৰায়ে গ্ৰন্থিৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা) - Styes .
কিছুমান জন্মগত অৱস্থা
কিছুমান গ্ৰন্থিৰ সমস্যা জন্মগত হ’ব পাৰে। ইয়াৰে অধিকাংশই জিনীয় কাৰকৰ বাবেই হয়।
- Carney Complex (বিভিন্ন গ্ৰন্থিত টিউমাৰ হ'ব পাৰে)।
- চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ (শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু পাচনতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায়, বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ নিঃসৰণ ঘন কৰে)।
- বিভিন্ন ধৰণৰ বামনতা (Dwarfism / Skeletal Dysplasia) (যিবোৰৰ কিছুমান হৰম’ন গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যৰ লগত জড়িত)।
গ্ৰন্থিৰ টিউমাৰ
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ শৰীৰৰ আন যিকোনো ঠাইৰ দৰে গ্ৰন্থিত টিউমাৰৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এইবোৰ বিনাইন (অকেন্সাৰ) বা মেলিগনেণ্ট (কেন্সাৰ) হ'ব পাৰে। যেতিয়া এই টিউমাৰবোৰ গ্ৰন্থিৰ ওপৰত বাঢ়ি যায়, তেতিয়া সেই গ্ৰন্থিবোৰে উৎপন্ন কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ অধিক বা কম পৰিমাণে উৎপাদন কৰিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ৰোগবোৰলৈ ভয় নকৰিব। এইবোৰ কথা সচেতন হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
গ্ৰন্থিৰ সমস্যা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?
যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ গ্ৰন্থিৰ সমস্যা আছে বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাক এটা সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা'' দিব । তেওঁলোকে আপোনাৰ শৰীৰত এনেকুৱা পৰিৱৰ্তন বিচাৰিব যিবোৰ আপুনি দেখা আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:
- তেজ পৰীক্ষা : আপোনাৰ তেজৰ নমুনা এটা লৈ পৰীক্ষা কৰি গ্ৰন্থিৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা হৰম’নৰ দৰে বস্তুৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা বহুতো গ্ৰন্থিৰ সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰি।
- ইমেজিং টেষ্ট : শৰীৰৰ ভিতৰৰ গ্ৰন্থিবোৰ চাবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন, চিটি স্কেন , বা এম আৰ আই স্কেন ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰে গ্ৰন্থিৰ আকাৰ আৰু আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন বিচাৰিব পাৰে।
আপোনাৰ লক্ষণ আৰু স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি অধিক নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা কৰা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে অধিক ক’ব।
আমাৰ গ্ৰন্থিবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবে ভাল কামবোৰ কৰাটো আমাৰ গ্ৰন্থিৰ বাবেও বহুত ভাল। এইবোৰ কথা চাওক:
- বছৰত এবাৰ হ’লেও মেডিকেল চেকআপ কৰক।প্ৰায়ে লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতে এনেধৰণৰ পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে গ্ৰন্থিৰ সমস্যা চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক ৷
- যিমান পাৰি শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় (ব্যায়াম) হৈ থাকক।
- ভাল, সুষম খাদ্য খাওক ৷ খাদ্যত বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি, ফল-মূল, শস্য আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক , বিশেষকৈ যদি আপুনি গ্ৰন্থিৰ সমস্যা আছে বুলি ভাবে, বা চকু বা মুখৰ দৰে ঠাইত ফুলা বা সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।
এই লিম্ফ ন’ডবোৰো এক প্ৰকাৰৰ গ্ৰন্থি নেকি?
এই কথাই বহুতকে বিভ্ৰান্ত কৰে। নহয়, লিম্ফ ন’ডবোৰ গ্ৰন্থি নহয়।
গ্ৰন্থি বুলি ভবাৰ কাৰণ আছে। এটা হ’ল এই সৰু সৰু ঘূৰণীয়া গোটবোৰ, ডিঙি, বগলী, চিবুকৰ তলৰ দৰে ঠাইত, প্ৰকৃত গ্ৰন্থিৰ অতি ওচৰত। আন এটা হ'ল কিছুমান মানুহে ইহঁতক লিম্ফ গ্ৰন্থি'' বুলিও কয়। কিন্তু সেইটো শুদ্ধ নাম নহয়, কাৰণ ইহঁতে কোনো গ্ৰন্থিৰ বৈশিষ্ট্য দেখুৱাব নোৱাৰে। লিম্ফ ন’ড আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অংশ।
আমাৰ চিবুকৰ তলত কি কি গ্ৰন্থি আছে?
আপোনাৰ চোলাৰ ভিতৰত আৰু চাৰিওফালে কেইবাটাও গ্ৰন্থি থাকে। ছাবমেণ্ডিবুলাৰ গ্ৰন্থি (নামৰ অৰ্থ "চোলাৰ তলত") তাত থাকে। তাৰ ওচৰতে জিভাৰ তলৰ গ্ৰন্থিবোৰো আছে, যিবোৰ আপোনাৰ জিভাৰ তলত থাকে । এইবোৰ মূলতঃ লালাগ্ৰন্থি।
ডিঙিত থকা গ্ৰন্থিবোৰ কি কি?
আপোনাৰ ডিঙিৰ মূল গ্ৰন্থিটো হ'ল থাইৰয়ড গ্ৰন্থি ৷ ইয়াৰ আকৃতি পখিলাৰ দৰে আৰু ই গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম’ন উৎপন্ন কৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বহু বস্তুত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ লগত দুয়োফালে চাৰিটা সৰু গ্ৰন্থি সংলগ্ন হৈ থাকে যাক পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি বোলা হয়।
💡 শেষত আপোনাক ক’বলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)
আমাৰ শৰীৰৰ গ্ৰন্থি নামৰ এই সৰু সৰু কাৰখানাবোৰে যেতিয়ালৈকে মনে মনে কাম কৰি আছে, তেতিয়ালৈকে আমি সেইবোৰ আছে বুলিও মনত নাৰাখোঁ নহয়নে? কিন্তু ইয়াৰে এটাৰ যদি সামান্যতম সমস্যাও থাকে, তেন্তে ই আমাক ইমানেই প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে যে আমি আন একো ভাবিব নোৱাৰো।
গতিকে, যদি আপোনাৰ গ্ৰন্থি, ইয়াৰ কাৰ্য্য বা আন যিকোনো বিষয়ৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন, চিন্তা বা নতুন লক্ষণ আছে, তেন্তে ইয়াক কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব । চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। কেতিয়াবা লজ্জাজনক আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব আপোনাৰ বিচাৰ কৰিবলৈ ডাক্তৰ নাই। তেওঁলোকৰ কাম হ’ল আপোনাৰ কথা শুনা, আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰা, আপোনাক সমৰ্থন কৰা আৰু আপোনাক আপোনাৰ স্বাভাৱিক, সুস্থ জীৱনলৈ ঘূৰি অহাত সহায় কৰা।
গতিকে, শৰীৰৰ যত্ন লওক, আৰু কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সেইটোৱেই সুস্থ হৈ থকাৰ সৰ্বোত্তম উপায়!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.