আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা সেনাবাহিনীৰ গোপন শক্তি: সকলো হেল্পাৰ টি কোষৰ বিষয়ে

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত এটা ডাঙৰ যুদ্ধ চলি আছে? হয়, আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত প্ৰতি চেকেণ্ডত এটা ডাঙৰ যুদ্ধ চলি থাকে। আমাৰ নিজৰ প্ৰতিৰক্ষা সেনাই বাহিৰৰ পৰা অহা বীজাণু, বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছৰ দৰে শত্ৰুৰ বিৰুদ্ধে অহৰহ যুঁজি আছে। এই প্ৰতিৰক্ষা সেনাবাহিনীক আমি ইমিউন চিষ্টেম বুলি কওঁ ৷ গতিকে, এই সেনাবাহিনীত চোৰাংচোৱা বিষয়াৰ এটা অতি বিশেষ গোট আছে। প্ৰথমে শত্ৰুক চিনাক্ত কৰি আন সৈন্যক কেনেধৰণৰ আক্ৰমণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে নিৰ্দেশ দিয়ে। সেই চোৰাংচোৱা বিষয়াসকলক আমি "হেলপাৰ টি চেল" বুলি কওঁ। আজি আমি এই সৰু সৰু, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বীৰসকলৰ কথা কৈছো।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই সহায়ক টি কোষবোৰ কি?

হেল্পাৰ টি কোষ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক মূল প্ৰকাৰৰ কোষ। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইহঁত এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা। তেওঁলোকৰ প্ৰধান কাম হ’ল শৰীৰত সংক্ৰমণ ধৰা পেলোৱা আৰু ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আন ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষ সক্ৰিয় কৰা। সমগ্ৰ অভিযানৰ দায়িত্বত থকা সেনাপতিসকলৰ দৰেই।

আমাৰ বুকুৰ ওপৰৰ অংশত, স্তনৰ হাড়ৰ পিছফালে থকা সৰু গ্ৰন্থি এটাত এই টি কোষবোৰ উৎপন্ন আৰু প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। ইয়াক থাইমাছ বোলা হয় ৷ এই থাইমাছটো প্ৰশিক্ষণ বিদ্যালয়ৰ দৰে য’ত সৈনিকক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। এই প্ৰশিক্ষণ বিদ্যালয়ত কেইবাবিধো টি কোষ উৎপন্ন হয়, প্ৰত্যেকৰে নিজস্ব বিশেষ ক্ষমতা থাকে।

সেই গোটবোৰ কি চাওঁ আহক:

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত ইহঁতৰ ভূমিকা কি?

আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ দুটা অংশ থাকে। এটা হ’ল জন্মগত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, যাৰ সৈতে আমি জন্মতে। আনটো হ’ল এডাপ্টিভ ইমিউনিটি, যিটো আমি অসুস্থ হৈ টিকা লোৱাৰ লগে লগে বিকশিত কৰোঁ। এই অভিযোজিত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি স্মাৰ্ট। ই আগতে অহা শত্ৰুক মনত পেলাব পাৰে আৰু সেই শত্ৰু পুনৰ আহিলে তাক সোনকালে ধ্বংস কৰিব পাৰে।

গতিকে, এই চতুৰ অভিযোজিত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ মগজু হৈছে আমাৰ নায়ক, সহায়ক টি কোষ। তেওঁলোকৰ অবিহনে এই কাম সম্ভৱ নহ’লহেঁতেন। ইহঁতে মূলতঃ দুটা বেটেলিয়ন সক্ৰিয় কৰে:

১/ বি কোষ: এইবোৰেই হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ অস্ত্ৰৰ কাৰখানা । যেতিয়া ইহঁতে হেল্পাৰ টি কোষৰ পৰা অৰ্ডাৰ লাভ কৰে, তেতিয়া বি কোষে এক বিশেষ ধৰণৰ প্ৰটিন তৈয়াৰ কৰে। এইবোৰক এন্টিবডি বোলা হয় ৷ এই এন্টিব’ডিবোৰ ক্ষেপণাস্ত্ৰৰ দৰে যিবোৰ পোনে পোনে লক্ষ্যস্থানলৈ যায়। প্ৰতিটো বীজাণুৰ বাবে উপযুক্ত বিশেষ এন্টিবডি তৈয়াৰ কৰে। সেই এন্টিব’ডিবোৰ গৈ বীজাণুবোৰৰ লগত সংলগ্ন হৈ পৰে, বীজাণুবোৰ নিষ্ক্ৰিয় কৰি পেলায়।

২) চাইট’টক্সিক টি কোষ: এইবোৰ হৈছে বিশেষ শক্তি ৷ হেল্পাৰ টি চেলৰ পৰা আদেশ পালে পোনে পোনে যুদ্ধক্ষেত্ৰলৈ যায়। তেওঁলোকে গৈ আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ ভাইৰাছৰ দৰে বীজাণুৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত কোষবোৰ বিচাৰি উলিয়াই, সেই কোষবোৰ ধ্বংস কৰি পেলায়। তেতিয়া এই ভাইৰাছ আৰু বিয়পিব নোৱাৰে।

সহায়ক টি কোষৰ উপপ্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, আছে। শত্ৰুৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই সহায়ক টি কোষবোৰে অধিক বিশেষ প্ৰশিক্ষণ গ্ৰহণ কৰে আৰু দুটা উপগোটত বিভক্ত হয়। এইবোৰ হ’ল TH1 আৰু TH2।

• TH1 সহায়ক কোষ: এই কোষবোৰে বিশেষভাৱে আমাৰ কোষৰ ভিতৰত লুকাই থকা বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ দৰে আক্ৰমণকাৰীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। ইহঁতে এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰি মেক্ৰ'ফেজ নামৰ আন এটা ধৰণৰ কোষ সক্ৰিয় কৰে ৷ মেক্ৰ’ফেজ হৈছে শৰীৰৰ জাবৰ সংগ্ৰাহক ৷পচন্দ কৰা। তেওঁলোকে গৈ বীজাণু আৰু মৃত কোষৰ খণ্ডবোৰ আগুৰি ধৰে, যুদ্ধক্ষেত্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰে। আৰু ইহঁতে TH1 কোষকো সক্ৰিয় কৰে, আমি আগতে কোৱা সেই বিশেষ শক্তিবোৰ, চাইট’টক্সিক টি কোষবোৰ।

• TH2 সহায়ক কোষ: এই কোষবোৰে কোষৰ বাহিৰৰ পৰজীৱী আৰু এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা বস্তুৰ দৰে ডাঙৰ শত্ৰুৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। বি কোষ সক্ৰিয় কৰি এলাৰ্জীৰ সৈতে জড়িত এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰে। ধূলি হলে হাঁচি মাৰিলে, খাদ্য খালে ডায়েৰিয়া হয়, কাহ হয়... এই TH2 কোষবোৰ এনেকুৱা কামৰ আঁৰত থাকে। শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ক্ষতিকাৰক বস্তুৰ পৰা যিমান পাৰি সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাবলৈ চেষ্টা কৰে।

এই কোষবোৰে কেনেকৈ কাম কৰে? কি আচৰিত ব্যৱস্থা!

এইটো এটা বৰ আকৰ্ষণীয় কাহিনী যেন লাগিছে। এটা হেল্পাৰ টি চেল কেৱল সক্ৰিয় নহয়। ই এটা বিশেষ সংকেত লাভ কৰিব লাগে।

কল্পনা কৰক যে এটা বেক্টেৰিয়া আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে। আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত এনে কোষ থাকে যিয়ে শৰীৰত টহল দিয়ে। এই কোষটোৱে বেক্টেৰিয়াটোক ধৰি তাৰ পৃষ্ঠত ইয়াৰ সৰু অংশ এটা প্ৰদৰ্শন কৰে। যেন পুলিচে চোৰক বন্দী কৰি তাৰ ছবি প্ৰদৰ্শন কৰে। ইয়াক প্ৰদৰ্শন কৰা অণুটোক MHC শ্ৰেণী II অণু বোলা হয়।

এতিয়া আমাৰ হেল্পাৰ টি চেল সোমাই আহি এইটো পৰীক্ষা কৰে। হেল্পাৰ টি কোষৰ পৃষ্ঠত এটা বিশেষ ৰিচেপ্টৰ থাকে, যাক চিডি৪ ৰিচেপ্টৰ বুলি কোৱা হয়। এই CD4 ৰিচেপ্টৰটো এটা চাবিৰ দৰে, ইয়াক MHC class II molecule নামৰ লকটোত হুবহু ফিট হ’ব লাগে।

চাবিটো লকটোত ফিট হোৱাৰ লগে লগে হেল্পাৰ টি কোষটো "সক্ৰিয়" হৈ পৰে। অৰ্থাৎ ই বুজি পাইছে, "ঠিক আছে, এতিয়া শৰীৰত শত্ৰু আছে, মই ব্যৱসায়ত নামিব লাগিব।"

তাৰ পিছত এই সক্ৰিয় সহায়ক টি কোষে চাইট'কাইন নামৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক মুক্ত কৰে। এই চাইট'কাইনবোৰে গৈ আন ইমিউন কোষবোৰক (যেনে বি কোষ, চাইট'টক্সিক টি কোষ, মেক্ৰ'ফেজ) আহি যুঁজিবলৈ কয়, " সোনকালে আহক, ইয়াত যুঁজ হৈছে!" সমগ্ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এই চাইট’কাইন বাৰ্তাৰ দ্বাৰা সমন্বিত হয়।

আমাৰ শৰীৰত এই সহায়ক টি কোষবোৰ ক’ত অৱস্থিত?

আমাৰ হাড়ৰ ভিতৰৰ হাড়ৰ মজ্জাত টি কোষৰ জন্ম হয়। কিন্তু তাত তেওঁলোক কেঁচুৱাৰ দৰে। আমি আগতে কোৱা থাইমাছ গ্ৰন্থি নামৰ প্ৰশিক্ষণ বিদ্যালয়খনত তেওঁলোকক প্ৰশিক্ষণ দি ভাল সৈনিক কৰি তোলা হয়। এই প্ৰশিক্ষণ বিদ্যালয়তে তেওঁলোকক "এইটো আমাৰ নিজৰ কোষ, এইটো বাহিৰৰ পৰা অহা শত্ৰু"ৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ শিকোৱা হয়। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। অন্যথা আমাৰ নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিব পাৰে।

এবাৰ প্ৰশিক্ষণ লোৱাৰ পিছত এই দক্ষ সৈনিকসকলক সমগ্ৰ শৰীৰত নিয়োগ কৰা হয়, বিশেষকৈ শত্ৰুৰ প্ৰৱেশৰ সম্ভাৱনা বেছি থকা অঞ্চলত। সেই অনুসৰি সহায়ক টি কোষ পোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ স্থানসমূহ হ’ল-

• লিম্ফ ন'ড - সামৰিক ঘাটিৰ দৰে।
• প্লীহা
• টনচিল - প্ৰথমে ডিঙিত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণুৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা।
• হাওঁফাওঁ - উশাহ-নিশাহৰ জৰিয়তে প্ৰৱেশ কৰা বীজাণুলৈ।
• অন্ত্ৰ - খাদ্যৰ লগত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণুলৈ।
• হাড়ৰ মজ্জা

কি কি ৰোগে হেল্পাৰ টি কোষক প্ৰভাৱিত কৰে?

ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰা হেল্পাৰ টি কোষৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বিকল হ’লে আমাৰ সমগ্ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ভাঙি যাব পাৰে। কিছুমান ৰোগত এনেকুৱাই হয়।

• এইচ আই ভি (Human Immunodeficiency Virus): আপুনি হয়তো এইচ আই ভিৰ কথা শুনিছে। এই ভাইৰাছে আমাৰ সহায়ক টি কোষক পোনপটীয়াকৈ আক্ৰমণ কৰে। অৰ্থাৎ আমাৰ সেনাৰ সেনাপতিসকলক ধ্বংস কৰে। সেনাপতিসকল নোহোৱা হ’লে সেনাবাহিনী কমাণ্ড কৰিবলৈ কোনো নাথাকে। ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সম্পূৰ্ণৰূপে দুৰ্বল হৈ পৰে, আনকি সাধাৰণতে আমাৰ বিশেষ ক্ষতি নকৰা বীজাণুৱেও গুৰুতৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইডছ হৈছে চূড়ান্ত পৰ্যায়।
• অটোইম্যুন ৰোগ: কেতিয়াবা, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ভুল হৈ আমাৰ নিজৰ সুস্থ কোষবোৰক শত্ৰু বুলি ভাবি আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে ৰোগত টি কোষৰ কাৰ্য্যক্ষমতাতো কিছু সমস্যা দেখা যায়।
• কেন্সাৰঃ কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ যেনে একুইট লিম্ফোচাইটিক লিউকেমিয়া আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক হজকিন লিম্ফোমা এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষবোৰক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে।
• বিৰল জিনীয় ৰোগ: জব চিনড্ৰম আৰু থাইমিক এপ্লাছিয়া (থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ জন্মগত বিকলতা) আদি অৱস্থাতো টি কোষৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ব্যাঘাত জন্মে।

যদি এইবোৰৰ কোনো এটা অৱস্থাৰ ওপৰত আপোনাৰ কোনো সন্দেহ থাকে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

আমাৰ নিৰাপত্তা বাহিনীক শক্তিশালী কৰি ৰখাটো আমাৰ নিজৰ দায়িত্ব। ইয়াৰ বাবে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন নাই। মাত্ৰ ইয়াৰ বাবে কিছুমান সাধাৰণ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন।

• ভাল খাদ্য: আমি আমাৰ সৈন্যক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিৰ ব্যৱস্থা কৰিব লাগিব। সতেজ ফল-মূল, শাক-পাচলি, সেউজীয়া, ক্ষীণ প্ৰটিন (যেনে মাছ, কণী, আৰু বীন), আৰু ভাল চৰ্বি থকা সুষম খাদ্য খাওক। চেনিযুক্ত পানীয়, কৃত্ৰিম খাদ্য, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰক।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: টোপনি হ’ল সেই সময় যেতিয়া আমাৰ শৰীৰে নিজকে মেৰামতি কৰে আৰু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষবোৰে পুনৰ চাৰ্জ কৰে। ৰাতি কমেও ৭-৮ ঘণ্টা ভাল, নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে টোপনি অহাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
• ব্যায়াম: দৈনিক ঘাম ভাঙি যোৱা পৰ্যন্ত ব্যায়াম কৰিলে সমগ্ৰ শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা থকা কোষবোৰ চলাচল কৰাত সহায় কৰে। দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট খোজ কঢ়া, দৌৰা বা চাইকেল চলোৱাৰ চেষ্টা কৰক।
• মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰক: অত্যধিক মানসিক চাপে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি তোলে। ধ্যান, যোগাসন, সংগীত শুনা, বা আপুনি ভাল পোৱা চখত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে কাম কৰি মনটোক শিথিল কৰক।
• ধূমপান আৰু মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক:এই দুয়োটা আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ শত্ৰু। ধূমপান কৰিলে বন্ধ কৰক। যিমান পাৰি মদ্যপান সীমিত কৰক।
• পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাঃ নিয়মিতভাৱে চাবোনেৰে হাত ধোৱাটোৱে বাহিৰৰ পৰা শৰীৰত বীজাণু প্ৰৱেশ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।