আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সুন্দৰ দিনটো অতি সোনকালে আহি আছে... যিদিনা আপোনাৰ কেঁচুৱাটো এই পৃথিৱীলৈ আহিব। এই সময়ত অলপ ভয়, নাৰ্ভাছ, উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু সকলো কথা আগতীয়াকৈ পৰিকল্পনা কৰিলে মনৰ শান্তি আৰু অতি আত্মবিশ্বাসেৰে সেই ডাঙৰ দিনটোৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰি নহয়নে? সেইবাবেই আমি "Birth Plan" অৰ্থাৎ প্ৰসৱৰ পৰিকল্পনা বনাওঁ। এইটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।
এই জন্ম পৰিকল্পনা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জন্মৰ পৰিকল্পনা হ’ল শিশুটিক আশা কৰা সময়ছোৱাত, বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পৰা শিশু জন্ম নোহোৱালৈকে আপোনাৰ পছন্দ-অপছন্দৰ বিষয়ে লিখা এটা সৰু টোকা। ভ্ৰমণলৈ যোৱাৰ আগতে সকলো পৰিকল্পনা কৰাৰ দৰেই। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ চিন্তাধাৰা আপোনাৰ যত্ন লোৱা, চিকিৎসক আৰু নাৰ্ছসকলৰ সৈতে, আগতীয়াকৈ যোগাযোগ কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত ডাঙৰ দিনটোত আপুনি আৰু কি কৰিব পাৰে সেই চিন্তা নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক পৃথিৱীলৈ অনাত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে।
ভাবি চাওকচোন, আপুনি য’ত সন্তান জন্ম দিব সেই কোঠাটোৰ লাইটবোৰ ম্লান হোৱাটো বিচাৰিবনে? কোমল গীত এটা বজালে ভাল পাবনে? নে আপুনি কেৱল আপোনাৰ স্বামীক ওচৰত থকাটো পছন্দ কৰিব? ইয়াত আপুনি ভাবিব পৰা যিকোনো কথা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।
কিন্তু এই কথাটো মনত ৰখাটো জৰুৰী। জন্ম পৰিকল্পনা সলনি কৰিব নোৱাৰা শিলৰ নিৰ্ধাৰিত নিয়ম নহয়। কাৰণ কেঁচুৱা এটাৰ অৱস্থা কেনেকুৱা হ’ব আমি সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰো। কেতিয়াবা, অভাৱনীয় কথাও হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষাৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰিকল্পনা সলনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। গতিকে যিকোনো কামৰ বাবে নমনীয় আৰু সাজু হোৱাটোৱেই উত্তম।
জন্ম পৰিকল্পনাত কি কি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে?
যদিও আপুনি ইয়াত বহুত যোগ কৰিব বিচাৰিব পাৰে, ইয়াক যিমান পাৰি চুটি আৰু স্পষ্ট কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা যিকোনো ব্যক্তিয়ে পঢ়িবলৈ আৰু বুজিবলৈ সহজ হ’ব। সাধাৰণতে এটা বা দুটা পৃষ্ঠাই যথেষ্ট হ’ব। আপোনাৰ বাবে সহজ হ’বলৈ এই পৰিকল্পনাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পৰা কথাবোৰ এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| পৰিকল্পিত হ’বলগীয়া খণ্ড | বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ (উদাহৰণ) |
|---|---|
| মৌলিক তথ্য | আপোনাৰ নাম, চিকিৎসকৰ নাম আৰু ফোন নম্বৰ, আপুনি য’ত সন্তান প্ৰসৱ কৰিব সেই চিকিৎসালয়, আৰু সেই সময়ত আপুনি কাক আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে (যেনে, স্বামী, মাতৃ)। |
| কোঠাৰ পৰিৱেশ | যিবোৰ বস্তুৱে আপোনাক আৰামদায়ক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি লাইটবোৰ ম্লান কৰিব বিচাৰেনে? আপুনি মৌনতা পছন্দ কৰেনে? নে কোমল গীত/পিৰিথ বজাওক? ফটো বা ভিডিঅ' ল'ব বিচাৰে নেকি? |
| উৎসৱৰ সময়ত উইল | যিবোৰ বস্তুৱে বিষত থাকিলে অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰে। যেনে: আপুনি খোজ কাঢ়িব বিচাৰে নেকি? জন্মৰ বল ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে নেকি? গৰম গা ধুব বিচাৰে নেকি? |
| বিষ নিয়ন্ত্ৰণ | এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি বিষনাশক ঔষধ খাব নে নকৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। এপিডুৰেল কৰিবনে ? নে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম, মালিচ আদিৰে বিষ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰিব? এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ বাবে কি কি বিকল্প উপলব্ধ সেই বিষয়ে জানি লওক। |
| কেঁচুৱাটো জন্ম হোৱাৰ মুহূৰ্তত | আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ কেঁচুৱাটো প্ৰসৱ কৰিব বিচাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, একেবাৰে প্ৰয়োজনীয় নহ’লে এপিচিঅ’টমী নকৰাটো আপুনি পছন্দ কৰিবনে? আইনাখনৰ জৰিয়তে কেঁচুৱাটো প্ৰসৱ হোৱাটো চাব বিচাৰিবনে? আপোনাৰ স্বামীয়ে নাভিৰ ৰছী কাটিব বিচাৰেনে? জন্মৰ লগে লগে (ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ) শিশুটি আপোনাৰ বুকুত থকাটো আপুনি বিচাৰেনে? |
| যদি চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ (C-section)ৰ প্ৰয়োজন হয় | যদি আপুনি অপ্ৰত্যাশিতভাৱে চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ কৰে তেন্তে অপাৰেচন থিয়েটাৰত আপোনাৰ লগত কাক থাকিব বিচাৰিব? (কিছুমান চিকিৎসালয়ে হয়তো ইয়াৰ অনুমতি নিদিয়ে, কিন্তু আপোনাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ)। |
| সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত | আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক কেনেকৈ খুৱাব (মাতৃদুগ্ধ বা বটলত খুৱাই দিয়া?), আপুনি বিচাৰেনে যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটো সকলো সময়তে আপোনাৰ লগত থাকিব বা কেতিয়াবা নাৰ্চাৰীত থাকিব? আপুনি বিচাৰেনে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ পেচিফায়াৰ হওক? ল'ৰা যদি হস্পিতালত চুন্নত হোৱাটো বিচাৰে নেকি? এই সকলোবোৰৰ বাবে আপোনাৰ পছন্দসমূহ উল্লেখ কৰক। |
এই পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কাৰ লগত কথা পাতিব লাগে?
এই জন্ম পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰাৰ পিছত প্ৰথমে আপোনাৰ স্বামী আৰু আপোনাক সহায় কৰা আন লোকৰ সৈতে ইয়াৰ বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰক। তাৰ পিছত, নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক দেখুৱাওক আৰু তেওঁৰ সৈতেও আলোচনা কৰক।
এইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
- কিছুমান চিকিৎসালয়ৰ নিজা নীতি থাকিব পাৰে।
- আপোনাৰ ইচ্ছা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা উপযুক্ত নহ’বও পাৰে।
- এই সকলোবোৰ আগতীয়াকৈ আলোচনা কৰি শেষ মুহূৰ্তত অপ্ৰয়োজনীয় প্ৰশ্ন আৰু মতানৈক্য হ্ৰাস কৰিব পাৰিব। চিকিৎসকে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে যিটো আটাইতকৈ নিৰাপদ সেইটোও কৰিব পাৰে, একে সময়তে আপোনাৰ ইচ্ছাক সন্মান জনাই।
জন্ম পৰিকল্পনাৰ প্ৰতিলিপি কাক দিব লাগে?
এবাৰ আপোনাৰ পৰিকল্পনা হ’লে এইবোৰ কাম কৰক।
- চিকিৎসকক এটা কপি দি তেওঁৰ ফাইলত ৰাখক।
- কেঁচুৱাটো প্ৰসৱ কৰিবলৈ ভৰ্তি হ’বলগীয়া চিকিৎসালয় বা কেন্দ্ৰত আন এটা কপি দিয়ক।
- আপোনাৰ স্বামী আৰু আন সহায়কসকলক এটা কপি দিয়ক।
- বেগত কেইটামান অতিৰিক্ত কপি ৰাখক। যদি আপোনাৰ শিশুৰ জন্মৰ দিনটোত আপোনাৰ চিকিৎসক অনুপস্থিত থাকে তেন্তে জন্মৰ সময়ত আন এজন চিকিৎসক উপস্থিত থাকিব পাৰে। সেই সময়ত এই কপিটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব।
শেষত মন কৰিবলগীয়া যে জন্মৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰাটো বাধ্যতামূলক নহয়। এটা নাথাকিলেও হস্পিতালখনে আপোনাৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কামবোৰ কৰিব। কিন্তু এইবোৰ কথা আগতীয়াকৈ চিন্তা কৰি স্বামী আৰু ডাক্তৰৰ লগত এইবোৰৰ বিষয়ে কথা পাতিলে সেই ডাঙৰ দিনটোত নিশ্চয়কৈ শক্তি, স্বাধীনতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভৱ হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- জন্ম পৰিকল্পনা হ’ল সন্তান জন্ম দিওঁতে কৰিব বিচৰা কামবোৰৰ এখন সহজ তালিকা। আপোনাৰ, আপোনাৰ সহায়ক কৰ্মচাৰী, আৰু চিকিৎসা কৰ্মচাৰীৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ সুবিধা।
- এয়া কোনো নিয়মৰ পুথি নহয়, কেৱল পৰিকল্পনাহে। আপোনাৰ শিশু আৰু নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে প্ৰয়োজন হ’লে পৰিকল্পনা সলনি কৰিবলৈ সাজু থাকক।
- আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়েচিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰি তেওঁৰ মতামত সুধিব।
- পৰিকল্পনাটো চমুকৈ, স্পষ্টকৈ আৰু এটা বা দুটা পৃষ্ঠাত লিখা। পঢ়িবলৈ সহজ হ’ব লাগে।
- যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিবলৈ চিকিৎসালয়লৈ যায়, তেতিয়া পৰিকল্পনাৰ অতিৰিক্ত কেইটামান কপি ল’বলৈ নাপাহৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক