আপোনাৰ পেটৰ এচিডো কম হয় নেকি? ইয়াক হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া বোলা হয়!

আপুনি প্ৰায়ে বদহজম, হৃদয় জ্বলা বা অজীৰ্ণ অনুভৱ কৰেনে? আমি প্ৰায়ে ভাবো যে এইবোৰ পেটৰ অত্যধিক এচিড বা গেষ্ট্ৰাইটিছৰ ফলত হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে পেটৰ এচিড পৰ্যাপ্ত নহ’লেও অৰ্থাৎ এচিড কম হ’লেও এই লক্ষণবোৰো দেখা দিব পাৰে ? সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ পেটৰ মূল এচিড হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl)ৰ উৎপাদন কমি যায়। গতিকে, আজি আমি এই বিষয়ে অধিক গভীৰভাৱে কথা পাতিম।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ পেটত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl) উৎপন্ন নহয়। হাইড্ৰক্লৰিক এচিড হৈছে আমাৰ পেটৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা প্ৰধান আৰু শক্তিশালী প্ৰকাৰৰ এচিড। আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ লগতে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবেও ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ভাবি চাওকচোন, এই এচিডে আমি খোৱা খাদ্য, বিশেষকৈ প্ৰটিনক সঠিকভাৱে ভাঙি হজম হোৱাত সহায় কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে- ভিটামিন বি ১২ আৰু আইৰণ শোষণৰ বাবেও ই অতি প্ৰয়োজনীয়। আন এটা কথা হ’ল এই এচিডে খাদ্যৰ সৈতে আমাৰ পেটত প্ৰৱেশ কৰা ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰে, আৰু পেটক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

গতিকে, হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হ’লে খাদ্য, বিশেষকৈ প্ৰ’টিন সঠিকভাৱে হজম কৰাত অসুবিধা হয়। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত পুষ্টিৰ গুৰুতৰ অভাৱ হ'ব পাৰে ৷ কেৱল সেয়াই নহয়, বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনাও বেছি। এই সংক্ৰমণবোৰে আপোনাৰ পেট আৰু সমগ্ৰ পাচনতন্ত্ৰ আৰু অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া আৰু হাইপাৰক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এই শব্দ দুটা কিছু পৰিমাণে মিল আছে, গতিকে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, "হাইপ'-"ৰ অৰ্থ হৈছে "কম"। "হাইপাৰ-"ৰ অৰ্থ হৈছে "অধিক"।

অৰ্থাৎ:

• হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত পেটত হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl) অতি কম উৎপাদন হয়।
• হাইপাৰক্লৰহাইড্ৰিয়া হ’ল পেটত হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl) অত্যধিক উৎপাদন।

আমাৰ দেশৰ বহু লোকে যেতিয়া পেটৰ প্ৰদাহ আৰু গেষ্ট্ৰাইটিছৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেতিয়া ভাবে যে ইয়াৰ কাৰণ হ’ল পেটৰ এচিড বৃদ্ধি, যাক হাইপাৰক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া বুলি কোৱা হয়। সেইবাবেই তেওঁলোকে প্ৰায়ে এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে।

কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল, আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহ, যেনে- হাৰ্টবাৰ্ণ আৰু ডিঙিত টেঙা সোৱাদ (এচিড ৰিফ্লাক্স বা লেৰিংগোফেৰিঞ্জিয়াল ৰিফ্লাক্স) পেটৰ এচিড কম হোৱাৰ বাবে হ’ব পাৰে, বা হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া!

সেইটো কেনেকৈ জানিব? পেটৰ এচিড কম হ’লে খাদ্য সঠিকভাৱে হজম নহয়। তাৰ পিছত এই অহজম খাদ্যই পেটৰ ভিতৰত গেছৰ বুদবুদ গঠন কৰে। এই গেছৰ বুদবুদবোৰ ওপৰলৈ উঠিলে পেটৰ এচিডৰ কিছু অংশ খাদ্যনলীৰ ওপৰেৰে ডিঙিলৈ যাব পাৰে। তাৰ পিছত ডিঙিত পোৱা এচিডৰ সামান্য পৰিমাণেও আপোনাক "অত্যধিক এচিড" থকা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। বুজিছানে?

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াই আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

পেটৰ এচিড কেৱল উপজাত নহয়। আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ই বহু দিশত গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পুষ্টিৰ অভাৱৰ আশংকা

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে আমাৰ শৰীৰত প্ৰ’টিন, ভিটামিন বি ১২, আৰু আন কেইবাটাও খনিজ পদাৰ্থ সঠিকভাৱে শোষণ কৰিবলৈ ভাল পেটৰ এচিডৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, এই এচিড কম হ’লে শৰীৰে সঠিকভাৱে ভাঙি এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ শোষণ কৰিব নোৱাৰে। ফলত হজম নোহোৱা খাদ্য আৰু পুষ্টিৰ অভাৱ ঘটে।

• প্ৰটিন আৰু ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে, লগতে ভিটামিনৰ অভাৱত ৰক্তহীনতাও হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাবোৰে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰতো প্ৰভাৱ পেলায়।
• কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামৰ অভাৱত হাড়ৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে, যিটো অৱস্থাক অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ বুলি কোৱা হয়।

দীৰ্ঘদিনীয়া পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা

হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে পাচনতন্ত্ৰত হজম নোহোৱা খাদ্য থাকিলে পেটৰ বহুত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ইয়াৰ ফলত অধিক গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, অহজম খাদ্য অন্ত্ৰত কিম্বন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত বেক্টেৰিয়াৰ অবাঞ্চিত বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। ইয়াক ``ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিবৃদ্ধি (SIBO)`` বুলি কোৱা হয়।

কেৱল সেয়াই নহয়, যেতিয়া পেটৰ এচিড কমি যায়, তেতিয়া সাধাৰণ বেক্টেৰিয়া যেনে `H. pylori` নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰতো বৃদ্ধি পাব পাৰে। এই `(H. pylori)` বেক্টেৰিয়া ক্ৰনিক গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু পেপটিক আলচাৰ ৰোগৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া কিয় হয়? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?

এই পৰিস্থিতিৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:

এট্ৰফিক গেষ্ট্ৰাইটিছ

এইটোৱেই হৈছে হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। পেটত এচিড নিঃসৰণ কৰা কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে মৃত্যুমুখত পৰে আৰু অকাৰ্যকৰী হৈ পৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া পেটৰ প্ৰদাহৰ ফলত এনে হয়, যাক ক্ৰনিক গেষ্ট্ৰাইটিছ বুলি জনা যায়। ক্ৰনিক গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বহু কাৰণ আছে। উদাহৰণস্বৰূপে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ (বিশেষকৈ এইচ. পাইল’ৰি), অত্যধিক মদ্যপান, আৰু কিছুমান অটোইম্যুন ৰোগ।

এইচ পাইল’ৰিৰ সংক্ৰমণ

এইটো এটা অতি সাধাৰণ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। কিছু পৰিসংখ্যা অনুসৰি বিশ্বৰ প্ৰায় আধা জনসংখ্যাৰ এই সংক্ৰমণ। কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত এই বেক্টেৰিয়া কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ থাকিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত এই বেক্টেৰিয়া দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাই পেটৰ এচিড উৎপাদনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে এচিডৰ পৰিমাণ কমি যায়। আশ্চৰ্যজনকভাৱে পেটৰ এচিড হ্ৰাস পোৱাৰ ফলত `(H. pylori)` বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ বাবেও ভাল পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়।

এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধৰ ব্যৱহাৰ অব্যাহত ৰখা

এণ্টাচিড, এইচ ২ ৰিচেপ্টৰ ব্লকাৰ, আৰু বিশেষকৈ প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (পিপিআই) আদি ঔষধৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ব্যৱহাৰো পেটৰ এচিড হ্ৰাস পোৱাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।

কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ অহৰহ বুৰঞ্জী জ্বলি থাকে। গতিকে আপুনি ফাৰ্মাচীলৈ গৈ গেষ্ট্ৰাইটিছৰ (হয়তো পিপিআই) ঔষধ খাব। কিছু সময়ৰ পাছত প্ৰদাহ কমি যায়। কিন্তু যদি আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে বছৰ বছৰ ধৰি এই ঔষধবোৰ গ্ৰহণ কৰি থাকে তেন্তে আপোনাৰ পেটৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে এচিড উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থিবোৰ ক্ৰমান্বয়ে কম সক্ৰিয় হৈ উঠিব পাৰে। তেতিয়াই হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আচলতে পিপিআইৰ দৰে ঔষধ প্ৰথমে কেৱল হ্ৰস্বম্যাদী ব্যৱহাৰৰ বাবে অনুমোদিত আছিল। কিন্তু এতিয়া জি ই আৰ ডি (গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ) আৰু হাৰ্টবাৰ্ণৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ বাবে কেতিয়াবা অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে এইবোৰ বহুলভাৱে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।

অন্যান্য কাৰণ

এই মূল কাৰণসমূহৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰক জড়িত হ’ব পাৰে:

• বাৰ্ধক্য: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰো বয়সীয়াল হৈ উঠে। সময়ৰ লগে লগে পেটৰ এচিড উৎপন্ন কৰা কোষবোৰো মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ: এইটো কেৱল আমি প্ৰতিদিনে সন্মুখীন হোৱা সৰু সৰু মানসিক চাপৰ কথা নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া, উচ্চ মাত্ৰাৰ মানসিক চাপ থাকে তেন্তে ই পেটৰ এচিড উৎপাদনতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰঃ পেটৰ কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰ, যেনে গেষ্ট্ৰিক বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰে পেটৰ এচিড উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে বুলি জনা যায়।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাৰ লক্ষণ দুটা ভাগত ভগাব পাৰি।

হঠাৎ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা

এইবোৰ প্ৰথম লক্ষণ দেখা দিয়ে:

• পেটৰ বিষ
• পেট ফুলা, পেট ফুলা
• গেছ গঠন
• ডায়েৰিয়া (পোকা ফুলা)
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• হজম নোহোৱা খাদ্য মলৰ মাজেৰে পাৰ কৰা
• ৰিফ্লাক্স, হাৰ্টবাৰ্ণ

দীৰ্ঘদিনীয়া পুষ্টিৰ অভাৱৰ লক্ষণ

যদি হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া থাকে, তেন্তে পুষ্টিৰ অভাৱৰ বাবেও এনে লক্ষণ হ’ব পাৰে যেনে-

• নখ সহজে ভাঙি যায়, দুৰ্বল হৈ পৰে
• চুলি সৰা
• শেঁতা ছাল
• সঘনাই ভাগৰুৱা, ভাগৰুৱা
• শৰীৰৰ দুৰ্বলতা
• অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা, টিংটিং অনুভৱ
• স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা
• মূৰৰ বিষ

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

কাৰ এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ সকলৰ বাবে
• যিসকল লোকে দীৰ্ঘদিন ধৰি এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধ যেনে এন্টাচিড বা পিপিআই সেৱন কৰে
• যিসকলৰ বাবে `H. pylori` সংক্ৰমণ
• যিসকলৰ পূৰ্বে গেষ্ট্ৰাইটিছ বা পেটৰ আলচাৰ হৈছে
• পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা সকলৰ বাবে

পেটৰ এচিড কম হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিম?

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ লক্ষণসমূহ – অৰ্থাৎ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, পুষ্টিৰ অভাৱ, আনকি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ – আন কেইবাটাও অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে কেৱল এই লক্ষণসমূহ থাকিলেই আপোনাৰ হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰি। এয়া মাত্ৰ এটা সম্ভাৱ্য কাৰণ। কিন্তু যদি আপোনাৰ আগতে উল্লেখ কৰা কেইবাটাও বিপদজনক কাৰক আছে তেন্তে আপুনি সন্দেহ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ এই সমস্যা আছে।

কিন্তু পেটৰ এচিড পৰীক্ষা অবিহনে এই অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিব পৰা নাযায়।

ঘৰতে কৰিব পৰা এটা সাধাৰণ পৰীক্ষা - বেকিং চোডাৰ পৰীক্ষা

এইটো এটা সহজ পদ্ধতি যিটো আপুনি ঘৰতে চেষ্টা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ আঁৰৰ তত্ত্বটো হ’ল যেতিয়া বেকিং ছ’ডা (ছডিয়াম বাইকাৰ্বনেট) পেটৰ এচিডৰ সৈতে মিলি যায় তেতিয়া ই কাৰ্বন ডাই অক্সাইড (`CO2`) গেছ উৎপন্ন কৰে। এই গেছৰ বাবে সোনকালে বাথৰুমলৈ যাবলৈ মন যায়।

কেনেকৈ কৰিব লাগে:

১/ খালী পেটত (খাই নোখোৱাকৈ) কৰিব লাগে।

২) আধা গিলাচ পানীত (প্ৰায় ৪ আউন্স) এচামুচ বেকিং চোডা মিহলাই ভালদৰে লৰাই লওক, আৰু পান কৰক। পানী যিমানেই ঠাণ্ডা হ’ব সিমানেই ভাল।

৩/ তাৰ পিছত চাওক গুডুছলৈ যাবলৈ কিমান সময় লাগে।

তত্ত্বটো হ’ল: তিনি-পাঁচ মিনিটৰ ভিতৰত মল পাৰ নহ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পেটত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ এচিড নাথাকে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এইটো ১০০% সঠিক পৰীক্ষা নহয়। কিন্তু ই আপোনাক কিছু ধাৰণা দিব পাৰে। যদি আপুনি এনেকুৱা ঘৰুৱা পৰীক্ষাৰ পৰা পজিটিভ ৰিজাল্ট পায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে পৰামৰ্শৰ বাবে যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

চিকিৎসকে কৰা পৰীক্ষা

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণ, চিকিৎসাৰ ইতিহাস শুনিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। যদি তেওঁ হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ পেটৰ এচিডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ ভিতৰত এটা পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ব্যৱহৃত কিছুমান মূল পৰীক্ষা হ’ল-

• হাইডেলবাৰ্গ পি এইচ পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত আপুনি ৰেডিঅ’ ট্ৰেন্সমিটাৰ থকা সৰু কেপচুল এটা গিলি পেলায়। ই আপোনাৰ পেটৰ পি এইচ জুখিব পাৰে। আপোনাৰ স্বাভাৱিক পি এইচ জুখিলে আপোনাৰ পেটৰ এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰিবলৈ বেকিং চ’ডাৰ দ্ৰৱ এটা খাবলৈ দিয়া হয়। তাৰ পিছত চিকিৎসকে জুখি পেটটো স্বাভাৱিক এচিডৰ মাত্ৰালৈ ঘূৰি আহিবলৈ কিমান সময় লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পেটত কিমান ভালদৰে এচিড উৎপাদন আৰু নিঃসৰণ হৈছে সেয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে চাব পাৰে।
• SmartPill পৰীক্ষা:SmartPill এটা বেতাঁৰ ট্ৰেন্সমিটাৰো যিটো আপুনি গিলি পেলায়। হাইডেলবাৰ্গ পৰীক্ষাৰ দৰে পি এইচ জুখিব পৰাৰ পৰিৱৰ্তে ই আপোনাৰ পেটত থকা এচিডৰ মাত্ৰা পোনপটীয়াকৈ জুখিব পাৰে।
• গেষ্ট্ৰিক ষ্ট্ৰিং পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত ডোঙাৰ লগত সংলগ্ন কেপচুল এটা গিলি লোৱা হয় আৰু তাৰ পিছত ডোঙাটোৰে ধৰি ১০ মিনিটৰ পিছত আঁতৰাই পেলোৱা হয়। তাৰ পিছত ডোঙাটো পি এইচ পেপাৰেৰে পৰীক্ষা কৰা হয়। সাধাৰণতে সুস্থ পেটৰ পি এইচ ১ৰ পৰা ২ হয়।অৰ্থাৎ ই অতি এচিডিক (পি এইচ ০ হ’লে আটাইতকৈ বেছি এচিডিক)। যদি আপোনাৰ হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া থাকে তেন্তে আপোনাৰ পেটৰ এচিডৰ পি এইচ ৩ৰ পৰা ৫ হ’ব পাৰে।যদি পি এইচ ৫তকৈ বেছি হয় তেন্তে ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা। ইয়াক এক্ৰ'ৰহাইড্ৰিয়া বোলা হয় ৷ অৰ্থাৎ আপোনাৰ পেটত হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl) প্ৰায় নাথাকে।

যদি আপোনাৰ পৰীক্ষাই নিশ্চিত কৰে যে আপোনাৰ হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে পুষ্টিৰ অভাৱ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বাবে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে। এই সকলোবোৰ তথ্যৰ সহায়ত আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰা হ’ব।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ইয়াৰ চিকিৎসা কৰোতে তিনিটা মূল দিশ লক্ষ্য কৰা হয়:

১/ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰা

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে, তেন্তে প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল সেই কাৰণৰ চিকিৎসা। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰা, কোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা এন্টিবায়টিকৰ দ্বাৰা কৰা হ’ব পাৰে।

২) হাইড্ৰক্লৰিক এচিড (HCl) পৰিপূৰক

হাইড্ৰক্লৰিক এচিডৰ অভাৱৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকে খাদ্যৰ লগত খাবলৈ HCl পৰিপূৰক পৰামৰ্শ দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, Betaine hydrochloride নামৰ এটা পৰিপূৰক। এই HCl পৰিপূৰকবোৰৰ লগত প্ৰায়ে পেপচিন নামৰ এনজাইম এটা থাকে। এই পৰিপূৰকসমূহে আপোনাৰ হজম প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে। কেতিয়াবা এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে পেটৰ এচিডৰ উৎপাদন ক্ৰমান্বয়ে স্বাভাৱিক হৈ পৰে, আৰু আপুনি এই পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। যদিও এইবোৰ কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে পোৱা যায়, তথাপিও সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। গতিকে চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ নিজাববীয়াকৈ সেইবোৰ চেষ্টা নকৰিব।

৩) পুষ্টিৰ অভাৱৰ বাবে পৰিপূৰক যোগান ধৰা

যদি আপোনাৰ পেটৰ এচিড কম হোৱাৰ ফলত অন্যান্য পুষ্টিৰ অভাৱ হৈছে, যেনে আইৰণ, কেলচিয়াম বা ভিটামিন বি ১২, তেন্তে সেই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ পুনৰ ভৰাই তোলাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে পৰিপূৰক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

বহু ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থাটো ওলোটা কৰিব পাৰি বা HCl পৰিপূৰক ঔষধেৰে সফলতাৰে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কিন্তু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহৰ সমাধান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।যদি আপুনি কোনো সংক্ৰমণ, ৰোগ, বা প্ৰদাহজনিত অৱস্থাত আছে, তেন্তে ই চলি থকা সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে – কেৱল হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া নহয়, আন সমস্যাও হ’ব পাৰে। গতিকে HCl পৰিপূৰক ঔষধেৰে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ কাৰণ আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ, যেনে নিৰ্দিষ্ট পুষ্টিৰ অভাৱৰ সঠিক চিকিৎসাত সহায় কৰিব পাৰে।

পেটৰ এচিড কম থকা লোকৰ বাবে কি খাদ্য উপযোগী?

কেৱল খাদ্যই আপোনাৰ পেটৰ এচিডৰ মাত্ৰা পুনৰ ঘূৰাই আনিব নোৱাৰে। কিন্তু হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত এই টিপছসমূহে আপোনাৰ হজম শক্তি সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে:

• আহাৰ গ্ৰহণৰ সময়ত প্ৰথমে প্ৰটিন খাব লাগে: খাদ্যৰ আৰম্ভণিতে প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য (যেনে মাছ, মাংস, কণী, মচুৰ দাইল) খালে পেটৰ এচিড উৎপাদনত উদ্দীপনা যোগায়।
• পানী খোৱাত বিলম্ব কৰক: খোৱাৰ পিছত কমেও ৩০ মিনিট পানী বা অন্যান্য পানীয় খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পেটত এচিড উৎপাদন আৰু প্ৰটিন হজম কৰিবলৈ অধিক সময় পোৱা যায়।
• প্ৰ’বায়’টিকযুক্ত খাদ্য খাওক: দৈ, মিছ’, চ’ৰক্ৰাউটৰ দৰে প্ৰ’বায়’টিক খাদ্য খালে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত ভাল বেক্টেৰিয়াৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু বেয়া বেক্টেৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
• উচ্চ চৰ্বিযুক্ত আৰু প্ৰচেছড খাদ্য পৰিহাৰ কৰক: এই খাদ্যবোৰ হজম কৰাত কঠিন আৰু ইয়াত কম পুষ্টি থাকে।
• বিশেষকৈ নিৰামিষভোজী হ’লে খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি সাৱধান হওক: পেটৰ এচিড কম হোৱাৰ লগত জড়িত বহুতো পুষ্টিৰ অভাৱ (প্ৰটিন, আইৰণ, কেলচিয়াম, ভিটামিন বি ১২) পশুজাত সামগ্ৰী (মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী)ত পোৱা যায়। যদি আপুনি নিৰামিষভোজী তেন্তে এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ পৰিপূৰক বা অন্যান্য উপযুক্ত খাদ্যৰ পৰা নিশ্চিতভাৱে লাভ কৰে। ভাল মানৰ হেল্থ শ্বেক মিশ্ৰণ এটা সহজ উপায় হ’ব পাৰে।
• সৰু সৰু আহাৰ খাওক আৰু ভালদৰে চোবাই খাওক: আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ ভাঙি খাদ্য সঠিকভাৱে হজম কৰাৰ সৰ্বোত্তম সুযোগ দিবলৈ একেলগে ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সৰু সৰু আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। লগতে খাদ্য ভালদৰে চোবাই গিলিব।
• শুই উঠাৰ দুই-তিনি ঘন্টা আগতে শেষ আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: শোৱাৰ আগতে শৰীৰক খাদ্য হজম কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় দিয়ক।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো!

হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়া বা পেটৰ এচিড কম হোৱাটো আমি ভবাতকৈ অধিক সাধাৰণ কিন্তু কম নিৰ্ণয় কৰা অৱস্থা। প্ৰায়ে পেটৰ এচিড বেছি (Hyperchlorhydria) বুলি ভুলকৈ ধৰা পেটৰ জ্বলা আৰু কৃষ্ণ জ্বলা আদি লক্ষণসমূহ আচলতে পেটৰ এচিড কম হোৱাৰ বাবে হ’ব পাৰে।

পেটৰ এচিড বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধে পেটৰ এচিড হ্ৰাস কৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰে আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।

গতিকে সফল চিকিৎসাৰ বাবে সাৱধানে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।চিকিৎসা পৰীক্ষাই আপোনাৰ পেটৰ এচিড কম বা বেছি আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, লগতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰকসমূহো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সঠিক তথ্যৰ সহায়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক হাইপ’ক্ল’ৰহাইড্ৰিয়াৰ কাৰণ আৰু প্ৰভাৱৰ সমাধানৰ বাবে চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লওক।

` হাইপ'ক্লৰহাইড্ৰিয়া, পেটৰ এচিড, হাইড্ৰক্লৰিক এচিড, পাচন, পুষ্টিৰ অভাৱ, পেটৰ প্ৰদাহ, গেষ্ট্ৰাইটিছ, SIBO, H. pylori, PPIs