আপোনাৰ পিম্পলছ ৰঙা, ফুলা আৰু বিষাক্ত নেকি? নিৰোগী লংকাৰ লগত প্ৰদাহজনিত ব্ৰণৰ কথা কওঁ আহক!

ডাঙৰ, ৰঙা আৰু বিষাক্ত পিম্পল বিচাৰি সাৰ পোৱাটো অবিশ্বাস্যভাৱে হতাশাজনক হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, এইবোৰ কেৱল সৰু সৰু দাগ নহয়—এইবোৰ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। Nirogi Lanka ত আমি আপোনাক এই Inflammatory Acne breakouts বুজিবলৈ সহায় কৰিব বিচাৰো যিয়ে অস্বস্তি, বিষ, আৰু, কিছুমান ক্ষেত্ৰত, স্থায়ী দাগ সৃষ্টি কৰে। অনুগ্ৰহ কৰি চিন্তা নকৰিব; আমি ইয়াত আপোনাক কাৰণ, লক্ষণ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসাৰ লগতে আপোনাৰ ছালখনক আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি তাৰ বিষয়ে পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ আহিছো।

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰদাহজনিত ব্ৰণে আপোনাৰ ছালৰ সেই ৰঙা, ফুলা আৰু কেতিয়াবা বিষাক্ত বাম্প বা ঘাঁবোৰক বুজায়। এই ব্ৰণৰ দাগবোৰত পূজ, মৃত ছালৰ কোষ, আৰু অতিৰিক্ত চেবাম (তেল) থাকিব পাৰে। আপুনি সাধাৰণতে আপোনাৰ মুখ, পিঠি, বুকু আৰু কান্ধত এইবোৰ পাব। সৰু সৰু পৃষ্ঠৰ পিম্পলৰ দৰে নহয়, এইবোৰ যথেষ্ট গভীৰ হ’ব পাৰে আৰু বিষাদজনক, দৃঢ় নোডুল হিচাপে প্ৰকাশ পাব পাৰে।

Inflammatory আৰু Noninflammatory Acne ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এইবোৰৰ মাজত কেনেকৈ পাৰ্থক্য আছে বুলি ভবাটো স্বাভাৱিক।

ছালৰ ভিতৰৰ গভীৰতাত প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ গঢ় লৈ উঠে। কাৰণ ইহঁত পূজৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হয়, সেয়েহে ইহঁত ৰঙা, ফুলা আৰু কোমল হৈ পৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ইহঁতে গভীৰ `(Cystic Acne)` লৈ আগবাঢ়িব পাৰে। এই দাগবোৰ স্পৰ্শ কৰক বা নকৰক প্ৰায়ে বিষ হয়।

আনহাতে ছালৰ পৃষ্ঠৰ ওচৰত অপ্ৰদাহজনিত ব্ৰণ গঠন হয়। এইবোৰে সাধাৰণতে বিশেষ ফুলা বা বিষৰ সৃষ্টি নকৰে। আপুনি হয়তো `Whiteheads` আৰু `Blackheads` ৰ সৈতে পৰিচিত, যিবোৰ `(Comedonal Acne)` শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত। সাধাৰণতে ইহঁত সৰু আৰু বিষহীন।

Inflammatory Acne কিমান সাধাৰণ?

এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা ৷ বয়স, লিংগ, জাতি নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিন্তু কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ ক্ষেত্ৰত ই সঘনাই দেখা যায় যদিও বহু প্ৰাপ্তবয়স্কইও বছৰ বছৰ ধৰি এই অৱস্থাৰ সৈতে যুঁজি থাকে।

Inflammatory Acne ৰ বাবে কোনৰ আশংকা বেছি?

কিছুমান বিশেষ কাৰকে কিছুমান ব্যক্তিক ব্ৰেকআউটৰ প্ৰতি অধিক প্ৰৱণ কৰি তুলিব পাৰে:

• খাদ্য: দুগ্ধজাত সামগ্ৰী, ৰিফাইন চেনি, বা প্ৰচেছড ফেটৰ অধিক ব্যৱহাৰ।
• আৰ্দ্ৰ পৰিৱেশ: অত্যধিক ঘামচি ওলোৱাৰ ফলত চেবাম উৎপাদন বৃদ্ধি পায় আৰু ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• অনুপযুক্ত ছালৰ যত্ন: অত্যধিক গধুৰ বা কমেড’জেনিক মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে তেল আৱদ্ধ হৈ ব্ৰেকআউটৰ সূচনা হ’ব পাৰে।
• ছালত ছিঙি লোৱা: ক’লা দাগ আৰু বগা দাগ পপিং বা চেপিলে প্ৰায়ে বেক্টেৰিয়াক ছিদ্ৰৰ গভীৰতালৈ সোমাবলৈ বাধ্য কৰে, যাৰ ফলত বিষাদজনক প্ৰদাহ হয়।
• ধূমপানঃ ধূমপানে ছালৰ স্বাস্থ্য আৰু সামগ্ৰিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।

কিহৰ ফলত Inflammatory Acne হয়?

এই ব্ৰেকআউটবোৰ কেনেকৈ গঠন হয় চাওঁ আহক।

ই আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ (চুলিৰ গুৰি) বন্ধ হৈ যায়:

• মৃত ছালৰ কোষ।
• কমেড’জেনিক ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী।
• অতিৰিক্ত চেবাম , আপোনাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা প্ৰাকৃতিক তেল।

এবাৰ ব্লক কৰিলে বগা আৰু ক’লা দাগ আদি প্ৰাৰম্ভিক ব্ৰেকআউট হয়। তাৰ পিছত ফোলিকলৰ বেৰবোৰ ফাটি যোৱালৈকে চাপ বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ ফলত বেক্টেৰিয়া আৰু তেল চাৰিওফালৰ কলাবোৰত বিয়পি পৰে।

এই সময়ত আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সেই স্থানলৈ শ্বেত ৰক্তকণিকা প্ৰেৰণ কৰি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াই ঠিক সেইটোৱেই ৰঙা পৰা, ফুলা, পূজ গঠন আৰু বিষৰ কাৰণ —মূলতঃ ই আপোনাৰ শৰীৰে আভ্যন্তৰীণ যুদ্ধত যুঁজি থকা।

Inflammatory Acne ৰ বৈশিষ্ট্য কি কি?

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ কেইবাবিধো:

• `পুষ্টুলছ' (পূজৰ সৈতে পিম্পল): আটাইতকৈ চিনাক্তকৰণযোগ্য প্ৰকাৰ, দেখা পোৱা হালধীয়া বা বগা কেন্দ্ৰৰ সৈতে উঠা বাম্প হিচাপে দেখা দিয়ে।
• `নোডুল`: এইবোৰ ডাঙৰ, দৃঢ় আৰু ছালৰ তলৰ গভীৰতাত বিকশিত হয়। প্ৰায়ে যথেষ্ট কষ্টদায়ক হয়।
• `চিষ্ট`: আটাইতকৈ গুৰুতৰ ৰূপ, ডাঙৰ, কোমল, তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা গোট হিচাপে দেখা দিয়ে। এইবোৰত স্থায়ী দাগ পৰাৰ আশংকা সৰ্বাধিক।

সাধাৰণতে এই ব্ৰণৰ ঘাঁবোৰৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল:

• সংস্পৰ্শলৈ আহিলে বিষ বা কোমলতা।
• ঠাইখনৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা।
• দৃশ্যমান ফুলা।
• হালধীয়া, বগা বা ৰঙা ৰঙৰ এটা কেন্দ্ৰ।

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ সংক্ৰামক নেকি?

এইটো এটা প্ৰশ্ন আমি যথেষ্ট সঘনাই শুনিবলৈ পাওঁ। উত্তৰটো হ’ল নহয়—প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ সংক্ৰামক নহয়। আন কাৰোবাৰ পৰা ধৰিব নোৱাৰি, আন মানুহলৈও দিব নোৱাৰি। তদুপৰি ই সংক্ৰমণৰ দৰে আপোনাৰ শৰীৰত “বিয়পি” নাযায়। কিন্তু এটা ব্ৰেকআউটৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত কাৰকসমূহে আন ঠাইত নতুন ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি মুখত ব্ৰেকআউট অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে একেবোৰ মূল কাৰণে (যেনে হৰম’নৰ উঠা-নমা বা খাদ্যৰ ধৰণ) আপোনাৰ পিঠিত ব্ৰণৰ সৃষ্টিও কৰিব পাৰে।

ডাক্তৰে Inflammatory Acne কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

ইয়াৰ বাবে কোনো জটিল পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ চিকিৎসক বা ছালৰ বিশেষজ্ঞই কেৱল আপোনাৰ ছাল পৰীক্ষা কৰিয়েই প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে ফুলা বা পূজৰ ৰূপ, ৰং, গভীৰতা আৰু উপস্থিতিৰ মূল্যায়ন কৰি আপোনাৰ ব্ৰণৰ ধৰণ নিৰ্ণয় কৰিব।

আপুনি কেনেকৈ Inflammatory Acne ৰ চিকিত্সা কৰিব পাৰে?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। কিছুমান অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ ক্লিনজাৰ আৰু ক্ৰীমে মৃদু ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে যদিও বেছিভাগ ব্যক্তিয়ে ব্ৰেকআউট ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু নিৰোগী লংকাত ভৱিষ্যতে দাগ পৰা ৰোধ কৰিবলৈ পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হয় ।

চিকিৎসাত সাধাৰণতে স্থানীয় সামগ্ৰী, মৌখিক ঔষধ বা ক্লিনিকেল এক্সট্ৰেকচন পদ্ধতিৰ সংমিশ্ৰণ কৰা হয়।

স্থানীয় সামগ্ৰী

এইবোৰ হৈছে ছালত পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰা সাধাৰণ চিকিৎসা:

• এজেলাইক এচিডঃ বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধি হ্ৰাস কৰে আৰু প্ৰদাহ শান্ত কৰে।
• বেনজ’ইল পেৰাক্সাইড: বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰে আৰু ছিদ্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰে যদিও ই কিছুমানৰ বাবে শুকান হ’ব পাৰে।
• নিয়াচিনামাইড: ভিটামিন বি ৩ৰ এবিধ প্ৰকাৰ যিয়ে প্ৰদাহ কমায়, আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰে, আৰু ছালখনক শান্ত কৰে।
• ৰেটিন’ইড: ট্ৰেটিন’ইন আৰু এডাপেলিনৰ দৰে ভিটামিন এ ডেৰাইভেটিভ। ইহঁতে কোষৰ পৰিৱৰ্তন বৃদ্ধি কৰে যাতে ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ নাযায়। বি:দ্ৰ: এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ কৰক।
• চেলিচিলিক এচিডঃ ছালৰ মৃত কোষবোৰ ছিঙি পেলায় আৰু ছিদ্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰে।
• স্থানীয় এন্টিবায়টিক: ক্লিণ্ডামাইচিন, ইৰিথ্ৰ’মাইচিন, বা ডাপছনৰ দৰে এজেণ্ট যিয়ে বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

মৌখিক প্ৰেছক্ৰিপচন

যদি স্থানীয় চিকিৎসা অপৰ্যাপ্ত হয়, তেন্তে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• এন্টিবায়টিক: ডক্সিচাইক্লিন বা টেট্ৰাচাইক্লিনৰ দৰে ঔষধে প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে হ্ৰস্বম্যাদী সমাধান।
• ডাপছন: কেতিয়াবা স্থায়ী ব্ৰণৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• হৰম’ন থেৰাপী: কিছুমান মহিলাৰ বাবে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি বা স্পাইৰ’ন’লেক্টনে হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• আইছ’ট্ৰেটিন’ইন: গুৰুতৰ, প্ৰতিৰোধী চিষ্টিক ব্ৰণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা এক শক্তিশালী ভিটামিন এ ডেৰাইভেটিভ। ইয়াৰ বাবে কঠোৰ চিকিৎসকৰ নিৰীক্ষণৰ প্ৰয়োজন আৰু গৰ্ভাৱস্থাত ইয়াৰ কঠোৰ বিৰোধী।

ক্লিনিকেল পদ্ধতি

আপোনাৰ চিকিৎসকে কাৰ্যালয়ৰ নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে:

• ব্ৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: এনে এক ক্লিনিকেল পদ্ধতি য’ত এজন পেছাদাৰীয়ে বীজাণুমুক্ত যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি বগা চুলি বা মিলিয়া সাৱধানে নিষ্কাশন কৰে। ঘৰতে এনে চেষ্টা নকৰিব , কিয়নো অনুচিত কৌশলে স্থায়ী ক্ষতি বা গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• কৰ্টিছন বেজী: ডাঙৰ, প্ৰদাহযুক্ত নোডুলত ফুলা আৰু বিষ দ্ৰুতভাৱে হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• পোহৰ চিকিৎসা: ব্ৰণ সৃষ্টিকাৰী বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰিবলৈ পোহৰৰ বিশেষ তৰংগদৈৰ্ঘ্য ব্যৱহাৰ কৰা।

ব্ৰণ পপ বা চেপিব লাগেনে?

এইটো এটা দৃঢ় "নাই!" প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ কেতিয়াও স্পৰ্শ নকৰিব, ছিঙিব বা চেপিব নালাগে। তেনে কৰিলে নিম্নোক্ত বিষয়সমূহ হ’ব পাৰে:

• ব্ৰণৰ দাগ পৰা: প্ৰায়ে স্থায়ীভাৱে টেক্সচাৰ সলনি বা ক’লা দাগ দেখা দিয়ে।
• ব্ৰেকআউট বৃদ্ধি: চেপিলে বেক্টেৰিয়াক ফোলিকলৰ গভীৰতালৈ ঠেলি দিয়ে, যাৰ ফলত অধিক নোডুল আৰু চিষ্টৰ সৃষ্টি হয়।
• ছিদ্ৰ আৰু ফোলিকলৰ ক্ষতি: যিয়ে ভৱিষ্যতে ব্ৰণৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি কৰে।
• গৌণ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ।
• দৃশ্যমানতা বৃদ্ধি, ৰঙা পৰা, আৰু বিষ।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন: পিম্পল পপিং কৰাৰ সাময়িক সন্তুষ্টি স্থায়ী দাগ বা দীৰ্ঘদিনীয়া নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ যোগ্য নহয়। ধৈৰ্য্য আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ সৰ্বোত্তম আহিলা।

Inflammatory Acne কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল। আপুনি ল’ব পৰা কেইটামান সক্ৰিয় পদক্ষেপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• গোটেই দিনটো মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। হাতৰ পৰা ওলোৱা তেল, মলি, বেক্টেৰিয়া আপোনাৰ মুখলৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যায়।
• তেলমুক্ত, পানী ভিত্তিক, আৰু নন-কমেড’জেনিক (ছিদ্ৰ-বন্ধুত্বপূৰ্ণ) ক্লিনজাৰ, মইশ্ব’ৰাইজাৰ, আৰু মেকআপ বাছি লওক। যদি আপুনি ব্ৰণৰ প্ৰৱণতা থাকে, তেন্তে তেলীয়াৰ পৰা সংমিশ্ৰিত ছালৰ বাবে বিশেষভাৱে প্ৰস্তুত কৰা সামগ্ৰী বাছি লওক।
• বগা দাগ, ক’লা দাগ বা পিম্পল কেতিয়াও ছিঙিব, চেপি বা পপ নকৰিব। তেনে কৰিলে সৰু দাগ এটা বিষাক্ত, প্ৰদাহযুক্ত ঘালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া দাগ পৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• চেনি আৰু দুগ্ধজাতীয় খাদ্য সীমিত কৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। আপোনাৰ খাদ্যত অধিক সতেজ শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল অন্তৰ্ভুক্ত কৰাত মনোনিৱেশ কৰক।
• যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে বন্ধ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
• প্ৰতিদিনে পুৱা আৰু ৰাতি মুখখন লাহে লাহে ধুব লাগে, আৰু সদায় ব্যায়াম কৰাৰ পিছত, তাৰ পিছত মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। কেতিয়াও মেকআপ কৰি শুব নালাগে।
• মুখ ধুওঁতে কোমল হওক; স্ক্ৰাবিং এৰক। কঠোৰ ঘঁহিলে ছালত বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু সম্ভাৱ্যভাৱে আপোনাৰ ব্ৰণ বেয়া হ’ব পাৰে।

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ কিমান দিনলৈ থাকে?

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ স্থায়ী আৰু পৰিচালনা কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু কেইবামাহো ধৰি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, চিকিৎসা গ্ৰেডৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন আৰু পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বেছিভাগ মানুহেই পৰিষ্কাৰ ছাল লাভ কৰিব পাৰে। যথেষ্ট উন্নতি চাবলৈ আপুনি প্ৰায়ে ব’ৰ্ডৰ প্ৰমাণিত ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

যিহেতু প্ৰদাহজনিত ব্ৰণে স্থায়ীভাৱে দাগ পৰাৰ আশংকা কঢ়িয়াই আনে, সেয়েহে আগতীয়াকৈ চিকিৎসা বিচৰা আৰু ছালত ছিঙি লোৱাটো কঠোৰভাৱে এৰাই চলাটো আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

চিকিৎসাৰ পিছত প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ ঘূৰি আহে নেকি?

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ প্ৰায়ে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, অৰ্থাৎ চিকিৎসাৰ সময়ত বা পিছত ইয়াৰ পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে। এবাৰ আপোনাৰ ছালখন উন্নত হ’লেও ভৱিষ্যতে ছালৰ যত্নৰ ৰেজিমেণ্ট বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াক দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ দৰে ভাবিব—ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু যত্ন লোৱাটো দৈনন্দিন, আজীৱন অভ্যাস হ’ব লাগে।

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰো?

আমি বুজো যে ব্ৰণৰ সৈতে যুঁজিলে আৱেগিকভাৱে দুখজনক হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। যদি কেইমাহমানৰ পিছতো আপোনাৰ ছালৰ উন্নতিৰ লক্ষণ দেখা নাযায়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।

নিৰ্ধাৰিত চিকিৎসাৰ বাহিৰেও আপোনাৰ ছালখন শান্ত কৰিবলৈ ঘৰতে ল’ব পৰা পদক্ষেপ আছে:

• কয়লা বা মাটিৰ মাস্ক অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ ছিদ্ৰৰ গভীৰত আবদ্ধ হৈ থকা অতিৰিক্ত চেবাম (তেল) আৰু পৰিষ্কাৰ ধ্বংসাৱশেষ শোষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• ছাল সুৰক্ষিত কৰিবলৈ দৈনিক ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক। বহুতো ব্ৰণৰ চিকিৎসাই ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো ছিঙি পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত ছালৰ ৰ’দৰ ক্ষতি আৰু জ্বলা-পোৰাৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে। (বি:দ্ৰ: সদায় তেলমুক্ত, নন-কমেড’জেনিক ছানস্ক্ৰীণ বাছি লওক।)

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণৰ সৈতে জড়িত দাগ ৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ:

• আপোনাৰ সক্ৰিয় ব্ৰেকআউটবোৰ ছিঙি, চেপি বা স্পৰ্শ নকৰিব।
• এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, কোমল ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন স্থাপন কৰক আৰু তাৰ ওপৰত আঁঠু লৈ থাকিব।
• চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে মানি চলক।
• চেলিচিলিক এচিডযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক, যিয়ে প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ভৱিষ্যতে দাগ পৰা ৰোধ কৰিব পাৰে।

নিৰোগী লংকাৰ পৰা ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ হৈছে ছালৰ এটা অৱস্থা, য’ত ৰঙা, ফুলা আৰু প্ৰায়ে বিষাক্ত ঘাঁ যেনে পুষ্টুল, নোডুল, চিষ্ট আদি দেখা যায়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ বিকল্পৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি যদিও, প্ৰায়ে, ফলপ্ৰসূ ফলাফলৰ বাবে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পেছাদাৰী মূল্যায়ন প্ৰয়োজনীয়।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল হৃদয় হেৰুৱাব নালাগে। ব্ৰণ সাধাৰণ, আৰু আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। অৱগত হৈ থাকি, ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখি, ছিঙি লোৱাৰ হেঁপাহ এৰাই চলি, বিশেষজ্ঞৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ ধৈৰ্য্যৰে পালন কৰিলে আপুনি আপোনাৰ ছালৰ স্বাস্থ্য সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰে। ইতিবাচক হৈ থাকক—আমি নিৰোগী লংকাত আপোনাৰ সুস্থ ছালৰ যাত্ৰাত সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছো।

মূল শব্দ: ব্ৰণ, প্ৰদাহজনিত ব্ৰণ, ছালৰ অৱস্থা, মুখৰ ব্ৰণ, ব্ৰণৰ চিকিৎসা, ছালৰ যত্ন, নিৰোগী লংকা