টোপনিৰ সমস্যা আৰু ডিমেনচিয়াৰ আশংকাৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক আছেনে? এই বিষয়ে সচেতন হওঁ আহক!

আপোনাৰ বৃদ্ধা মা, দেউতা, আইতা বা পেহীয়ে দিনত চকীত টোপনি যায় নেকি? আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ আৰু কোনো আগ্ৰহ বা উৎসাহ নাই নেকি? আমি প্ৰায়ে ভাবো, "অ'... বয়স বঢ়াৰ সময়ত ঠিক তেনেকুৱাই হয়।" কিন্তু আপুনি জানেনে যে এইটো কেৱল বয়স বৃদ্ধিৰ চিন নহয়, ইয়াতকৈও বেছি কিবা এটাৰ চিন হ’ব পাৰে? শেহতীয়াকৈ কৰা এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা অধ্যয়নত এই বিষয়ে কিছুমান আচৰিত তথ্য পোৱা গৈছে। আজি এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

এই নতুন অধ্যয়নে কি কয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজৰ প্ৰতি আগ্ৰহ সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই পেলোৱাটো এনে এক অৱস্থা হ’ব পাৰে যিয়ে ভৱিষ্যতে ডিমেনচিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

এই গৱেষকসকলৰ মতে এই দুয়োটা সমস্যা (অত্যধিক টোপনি আৰু আগ্ৰহৰ অভাৱ) থকা ৩৫.৫% প্ৰাপ্তবয়স্ক বা এক তৃতীয়াংশতকৈ অধিক লোকৰ পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা বিপদজনক কাৰকটো বিকশিত হৈছে। কিন্তু এই সমস্যা নথকা ৬.৭% লোকৰ ক্ষেত্ৰতহে এই কথা সত্য। পাৰ্থক্যটো চাওকচোন।

বয়স আৰু মানসিক চাপৰ দৰে অন্যান্য বিপদজনক কাৰকসমূহৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাৰ পিছতো দিনটোত অত্যধিক টোপনি অহা আৰু কোনো বস্তুৰ প্ৰতি আগ্ৰহ নথকা ব্যক্তিৰ এই সমস্যা নথকা ব্যক্তিতকৈ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় তিনিগুণ বেছি।

মটৰিক কগনিটিভ ৰিস্ক চিণ্ড্ৰম (MCR) সঠিকভাৱে কি?

এই নামটো অলপ জটিল যেন লাগিছে নহয়নে? সহজ কৰি ৰাখোঁ।

• মটৰিক: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ গতিবিধিৰ লগত জড়িত কিবা এটা। বিশেষকৈ খোজ কঢ়াৰ দৰে কথা।
• জ্ঞানমূলক: ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপ অৰ্থাৎ আমাৰ চিন্তা, মনত ৰখা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতাক বুজোৱা হয়।
• ৰিস্ক চিণ্ড্ৰম (Risk Syndrome) : ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এনে কিছুমান লক্ষণৰ সমষ্টি যিয়ে কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। এইটো এতিয়াও পূৰ্ণাংগ ৰোগ নহয় যদিও ই এটা ‘সতৰ্কবাণী চিন’ৰ দৰে যিয়ে এই ৰোগৰ বিকাশৰ বাট মুকলি কৰে।

তাৰ পিছত, মটৰ কগনিটিভ ৰিস্ক চিণ্ড্ৰম (MCR) হৈছে এনে এটা অৱস্থা য'ত ব্যক্তিৰ খোজ কঢ়াৰ গতি ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়, আৰু তেওঁলোকৰ স্মৃতিশক্তিৰ সৰু সৰু অভিযোগো হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে । গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকে এই লোকসকলক পৰীক্ষা কৰিলে এতিয়াও তেওঁলোকৰ ডিমেনচিয়া বা খোজ কাঢ়িব নোৱাৰা ৰোগ বুলি ধৰা পৰা নাই। কিন্তু এই এমচিআৰ অৱস্থা থকাটো এটা শক্তিশালী লক্ষণ যিয়ে ভৱিষ্যতে ডিমেনচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰে।

অধ্যয়নত প্ৰকাশ পোৱা তথ্যসমূহ চাওঁ আহক।

এই অধ্যয়নৰ ফলাফল কিমান স্পষ্ট সেইটো জানিবলৈ এই টেবুলখন চাওক।

এই তথ্যৰ পৰা এই দুটা বৈশিষ্ট্যক কিমান গুৰুত্বসহকাৰে ল’ব লাগে সেয়া বুজিব পাৰি। এইটো "বুঢ়া হ'লে ঠিক তেনেকুৱাই হয়" বুলি উলাই কৰিবলগীয়া কথা নহয়।

এই অধ্যয়ন কেনেকৈ কৰা হৈছিল?

এই গৱেষণাত ডিমেনচিয়া নথকা ৪৪৫ জন প্ৰাপ্তবয়স্কক জড়িত কৰা হৈছিল, গড় বয়স ৭৬ বছৰ।গৱেষকসকলে তেওঁলোকক প্ৰশ্নাৱলীৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ টোপনিৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে সুধিছিল।

তেওঁলোকে কেনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰিছিল?

• "মাজ ৰাতি সাৰ পায় নেকি?"
• "শোৱাৰ ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে টোপনি যাব নোৱাৰে নেকি?"
• "আপুনি টোপনিৰ বড়ি খায় নেকি?"
• "গাড়ী চলাওঁতে, খাই থাকোঁতে, বা ৰাজহুৱা স্থানত কাৰোবাৰ লগত কথা পাতি থাকোঁতে টোপনি যায় নেকি?"
• "এটা কাম সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় উৎসাহ বজাই ৰখাটো কঠিন নেকি?"

এই প্ৰশ্নবোৰৰ সহায়ত দিনৰ টোপনি আৰু উদাসীনতা জুখিছিল। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকক স্মৃতিশক্তিৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰা হৈছিল আৰু অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক তেওঁলোকৰ খোজ কঢ়াৰ গতি জুখিবলৈ ট্ৰেডমিলত খোজ কাঢ়িবলৈ দিয়া হৈছিল।

অধ্যয়নৰ সীমাবদ্ধতা

এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অধ্যয়ন যদিও আমি বুজিবলগীয়া এটা কথা আছে। এই অধ্যয়নে কেৱল টোপনিৰ সমস্যা আৰু এমচিআৰৰ মাজত সম্পৰ্ক থকাৰ কথা প্ৰকাশ কৰিছে। ই ১০০% কাৰণ প্ৰমাণ নকৰে ৷ অৰ্থাৎ কেৱল টোপনিৰ সমস্যাই এমচিআৰৰ সৃষ্টি কৰে বুলি ক’ব নোৱাৰি, কিন্তু দুয়োটাৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে।

আনটো কথা হ’ল অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে স্মৃতিশক্তিৰ পৰাই নিজৰ টোপনিৰ কথা জনাইছিল। গতিকে তেওঁলোকৰ সকলো কথা ঠিক মনত নাথাকিবও পাৰে। অৱশ্যে এই অধ্যয়নৰ পৰা আমি যি বাৰ্তা পাওঁ সেয়া অতি স্পষ্ট।

গতিকে আমি কি কৰা উচিত?

এই অধ্যয়ন চলোৱা এজন মুখ্য চিকিৎসকে এইদৰে কৈছিল:

"আমাৰ এই তথ্যই টোপনিৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ পৰীক্ষাৰ গুৰুত্বক উজ্জ্বল কৰি তুলিছে। হয়তো মানুহে নিজৰ টোপনিৰ সমস্যাৰ বাবে সহায় লৈ ভৱিষ্যতে জ্ঞানশক্তিৰ অৱনতি ৰোধ কৰিব পাৰে।"

ইয়াত বাৰ্তাটো হ’ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কৰ যদি এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। যদি আপুনি দিনৰ ভাগত টোপনি অহা, কোনো বস্তুৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ, বা খোজ কঢ়াত অসুবিধা হোৱা আদি কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। আপুনি আপোনাৰ টোপনিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে (যেনে, নাক কটা, টোপনিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস)। টোপনিৰ সমস্যাৰ আগতীয়া চিকিৎসা কৰাটো ভৱিষ্যতে আপোনাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত এক বৃহৎ বিনিয়োগ হ’ব পাৰে।