যকৃত কি? আমাৰ শৰীৰৰ এই নীৰৱ কৰ্মীৰ বিষয়ে জানো আহক! | নিৰোগী লংকা

আপুনি কেতিয়াবা সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ যকৃতৰ কথা ভাবিছেনে? আমি প্ৰায়ে হৃদযন্ত্ৰ বা মগজুৰ কথা কওঁ যদিও আপোনাৰ যকৃত হৈছে এটা অবিশ্বাস্য অংগ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত নিৰৱে কাম কৰে, এক গুৰুত্বপূৰ্ণ, গধুৰ কামৰ বোজা সম্পন্ন কৰে। ই মূলতঃ আপোনাৰ শৰীৰৰ নিৰৱ কৰ্মী। গতিকে, আজি আমাৰ এই বন্ধুজনৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, ই কৰা কামৰ বিষয়ে, ইয়াৰ সন্মুখীন হ’ব পৰা বিপদৰ বিষয়ে, আৰু আপুনি ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰে, নহয়নে?

যকৃত ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ যকৃত আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ আৰু এটা গ্ৰন্থি । অৰ্থাৎ ই এটা অংগ হিচাপে কাম কৰাৰ লগতে এটা গ্ৰন্থি হিচাপেও কাম কৰে যিয়ে প্ৰয়োজনীয় প্ৰটিন আৰু হৰম'ন উৎপন্ন কৰে।

আপোনাৰ যকৃতক এটা কুটিল আকৃতিৰ, ৰঙা-বাদামী অংগ বুলি ভাবিব যিটো কিছু পৰিমাণে স্পঞ্জৰ দৰে, সাধাৰণতে ফুটবলৰ সমান । কিন্তু ইয়াৰ সঠিক আকাৰ আপোনাৰ উচ্চতা আৰু ওজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক যকৃতৰ ওজন সাধাৰণতে প্ৰায় ১.৩ কিলোগ্ৰাম, যাৰ ফলত ই আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অভ্যন্তৰীণ অংগ ।

সাধাৰণতে যকৃত আপোনাৰ শৰীৰৰ সোঁফালে, পাচলিৰ ঠিক তলত থাকে। কিন্তু Situs Inversus নামেৰে জনাজাত এটা বিৰল অৱস্থা আছে, য’ত কিছুমান মানুহৰ যকৃত বাওঁফালে থাকিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ পৰিভাষাত যকৃতক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থাক ‘যকৃত’ অৱস্থা বুলি কোৱা হয়, আৰু যকৃতৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকসকলক ‘যকৃত বিশেষজ্ঞ’ বুলি জনা যায়।

গতিকে, যকৃতে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে কি কৰে?

ৱাঃ! লিভাৰে কৰা প্ৰতিটো কাম যদি আমি তালিকাভুক্ত কৰি লওঁ তেন্তে আমি ইয়াত বহুদিন থাকিলোঁহেঁতেন। আপোনাৰ জীয়াই থকাৰ বাবে আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় কামবোৰ চাওঁ আহক :

• তেজ বিশুদ্ধকৰণ: যকৃতৰ অন্যতম প্ৰধান ভূমিকা হ’ল বিষাক্ত পদাৰ্থ বা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ আঁতৰাই আপোনাৰ তেজ পৰিষ্কাৰ কৰা। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে ছুপাৰ ফিল্টাৰৰ দৰে কাম কৰে।
• পুৰণি ৰক্তকণিকা আঁতৰোৱা : আপোনাৰ যকৃতে বয়সীয়াল বা ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তকণিকাবোৰ ভাঙি আঁতৰাই পেলোৱাৰ বাবে দায়বদ্ধ।
• পিত্ত উৎপন্ন কৰা: যকৃতে ‘পিত্ত’ নামৰ পাচন তৰল পদাৰ্থ সৃষ্টি কৰে, যিয়ে আপোনাক চৰ্বি ভাঙি হজম কৰাত সহায় কৰে।
• পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ: যকৃতে আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু চৰ্বি বিপাকীয় ক্ৰিয়া কৰি আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰকৃততে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা ৰূপলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
• তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰা: আপোনাৰ যকৃতে প্ৰয়োজনীয় প্ৰটিন উৎপন্ন কৰে যিয়ে আপোনাৰ তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰে, যিটো আপুনি আঘাত পালে ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
• তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা: আপোনাৰ সামগ্ৰিক তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত যকৃতে ভূমিকা পালন কৰে।
• শক্তি আৰু ভিটামিন সংৰক্ষণ: ই গ্লাইক’জেন হিচাপে শক্তি সংৰক্ষণ কৰে আৰু পিছৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ভিটামিন (যেনে, ভিটামিন এ , ডি, ই, কে, আৰু বি১২) ধৰি ৰাখে।

এতিয়া দেখিছানে? লিভাৰটো নিশ্চিতভাৱে সৰু খেলুৱৈ নহয়! এইবোৰ মাত্ৰ হাইলাইট; ই আপোনাক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আন শ শ কাম নিৰৱে কৰি আছে।

যকৃতৰ অংগবোৰ কি কি?

যকৃত মূলতঃ দুটা মূল লোবেৰে গঠিত : ডাঙৰ সোঁ লোব আৰু সৰু বাওঁ লোব।

এই লোববোৰত বহুতো ৰক্তবাহী নলী থাকে ৷ আপোনাৰ তেজ শুদ্ধ হ’বলৈ এই নাড়ীবোৰৰ মাজেৰে যকৃতত প্ৰৱেশ কৰে। ছুপাৰ ফিল্টাৰ ব্যৱস্থা হিচাপে ই বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়, যিবোৰ তাৰ পিছত শেষত প্ৰস্ৰাৱ বা মলৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৰা নিৰ্গত হয়।

ইয়াৰ উপৰিও এই লোববোৰৰ ভিতৰত ‘লোবুল’ নামৰ হাজাৰ হাজাৰ ক্ষুদ্ৰ গঠন থাকে। এই লোবুলবোৰ ‘পিত্ত নলী’ ( bile ducts ) নামৰ সৰু সৰু নলীৰ জাল এটাৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকে, যিয়ে যকৃতত উৎপন্ন হোৱা পিত্তক ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰলৈ লৈ যায়।

কি কি স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাই যকৃতত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই মূল্যৱান অংগটোৰ ক্ষতিসাধন কৰিব পৰা কেইবাটাও অৱস্থা আৰু ৰোগ আছে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

যদি আপোনাৰ যকৃতে সংগ্ৰাম কৰি আছে তেন্তে কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?

আপোনাৰ শৰীৰে কেনেকৈ সংকেত দিয়ে যে যকৃতৰ লগত জড়িত কোনো সমস্যা হ’ব পাৰে চাওঁ আহক। ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

ইয়াৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ'ল জণ্ডিচ ৷ আপুনি হয়তো ইয়াক ছাল আৰু চকুৰ বগা ৰং হালধীয়া হোৱা বুলি দেখিছে। আপোনাৰ তেজত হালধীয়া ৰঙৰ আৱৰ্জনা বিলিৰুবিন জমা হোৱাৰ বাবে এনে হয়। সাধাৰণতে যকৃতে পুৰণি ৰক্তকণিকাবোৰ ভাঙি পেলালে বিলিৰুবিন সৃষ্টি হয়। গতিকে বিলিৰুবিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিয়ে প্ৰায়ে অন্তৰ্নিহিত যকৃতৰ অসুবিধাৰ সতৰ্কবাণী হিচাপে কাম কৰে।

জণ্ডিচৰ বাহিৰেও আন লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• পেটত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা (চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা জলসিঞ্চন বুলি জনা যায়), যিয়ে আপোনাৰ পেটটো ফুলা যেন দেখাব পাৰে।
• সৰু সৰু বাম্পৰ পৰাও সহজে ঘাঁ বা তেজ ওলোৱা।
• ছালৰ স্থায়ী, তীব্ৰ খজুৱতি ৷
• ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন (নিম্ন ৰক্তচাপ উন্নত ৰোগৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে)।
• আপোনাৰ ওপৰৰ সোঁ পেটত বিষ বা অস্বস্তি।
• ভৰি আৰু ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ভাগৰ, দুৰ্বল অনুভৱ, ভাৰসাম্যৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱা বা অহৰহ অলসতা অনুভৱ কৰা।
• মানসিক বিভ্ৰান্তি বা সাধাৰণ কথা মনত ৰখাত অসুবিধা।

নিৰোগী লংকাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ যকৃত কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

যিহেতু আপোনাৰ লিভাৰ ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ, সেয়েহে ইয়াক সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি ল’ব পৰা কিছুমান সহজ অথচ ফলপ্ৰসূ পদক্ষেপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বিষাক্ত পদাৰ্থ পৰিহাৰ কৰক: ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (যেনে কীটনাশক বা ঘাঁহনিনাশক)ৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক, ধূমপান পৰিহাৰ কৰক আৰু অবৈধ ড্ৰাগছৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখক: ব্যক্তিগত সামগ্ৰী যেনে বেজী, ৰেজাৰ, বা টুথব্ৰাছ কেতিয়াও শ্বেয়াৰ নকৰিব।
• মদ সীমিত কৰক: যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে অতি পৰিমিতভাৱেহে খাব বা সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক: সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি নিৰ্ধাৰিত ঔষধ খাব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক আৰু নিয়মিত শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হওক।
• নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰক: ই আপোনাক হেপাটাইটিছ বি আৰু চিৰ দৰে সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• টিকাকৰণ কৰক: হেপাটাইটিছ এ আৰু বিৰ প্ৰতিষেধক লোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত সদায় চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে।