লিভাৰৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক: আমাৰ শৰীৰৰ এটা আচৰিত অংগ!

আপুনি কেতিয়াবা সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ এই আচৰিত অংগ যকৃতৰ কথা ভাবিছেনে? চাগে নহয়। কিন্তু আপুনি জানেনে, এই লিভাৰটো এজন ছুপাৰহিৰোৰ দৰে যিয়ে আমাৰ জীয়াই থকাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় বহুতো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। গতিকে আজি এই যকৃতৰ বিষয়ে, ইয়াৰ কি হয়, আৰু ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই বিষয়ে কওঁ আহক।

যকৃত কি? সৰলভাৱে শিকি যাওক

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে লিভাৰ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আভ্যন্তৰীণ অংগ আৰু গ্ৰন্থি। ইয়াৰ আকাৰ ফুটবলৰ সমান, স্পঞ্জৰ দৰে, আকৃতিত অলপ ত্ৰিকোণীয় আৰু ৰং ৰঙা-বাদামী। কিন্তু আপোনাৰ উচ্চতা আৰু ওজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ আকাৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ যকৃতৰ ওজন প্ৰায় ১.৪ কিলোগ্ৰাম।

বেছিভাগ সময়তে যকৃত আমাৰ শৰীৰৰ সোঁফালে, পাচলিৰ তলত থাকে। কিন্তু অতি কমেইহে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত অৰ্থাৎ (Situs Inversus) নামৰ অৱস্থাত যকৃত বাওঁফালে থাকিব পাৰে। আচৰিত নহয়নে?

যকৃতক অংগ আৰু গ্ৰন্থি দুয়োটা বোলে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল যকৃতত শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় প্ৰ’টিন আৰু হৰম’ন উৎপন্ন হয়। গতিকে এইটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো আপুনি বুজিব পাৰিব। যকৃতৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰক আমি “যকৃতৰ” অৱস্থা বুলি কওঁ। যকৃতৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকক “হেপাট’লজিষ্ট” বুলি কোৱা হয়।

যকৃতে আমাৰ শৰীৰলৈ কি কি সেৱা আগবঢ়ায়?

বাৰু, যকৃতে কৰা কাম প্ৰায় অন্তহীন। কিন্তু কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ, অত্যাৱশ্যকীয় কাৰ্য্য চাওঁ আহক:

• তেজ বিশুদ্ধকৰণ: যকৃতক আপোনাৰ শৰীৰৰ তেজ পৰিষ্কাৰ কৰা ফিল্টাৰ বুলি ভাবিব। ই আমি খোৱা খাদ্য, উশাহ লোৱা বায়ু আৰু কেতিয়াবা গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পৰা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে।(বিষাক্ত) প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। তেজৰ পৰা এনে বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই শৰীৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত যকৃতে এক বৃহৎ কাম কৰে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ই আমাৰ শৰীৰৰ মূল চাফাই কেন্দ্ৰৰ দৰেই।
• পুৰণি ৰক্তকণিকা আঁতৰোৱা : আমাৰ তেজত থকা ৰক্তকণিকাৰো এটা নিৰ্দিষ্ট আয়ুস থাকে। যেতিয়া সেইবোৰ বুঢ়া আৰু অকাৰ্যকৰী হৈ পৰে তেতিয়া সেইবোৰ আঁতৰাই পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। সেই কামটোও লিভাৰে কৰে।
• পিত্ত উৎপাদন: যকৃতত "পিত্ত" নামৰ তৰল পদাৰ্থ উৎপন্ন হয় যিয়ে আমি খোৱা খাদ্য বিশেষকৈ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে। এই পিত্তই চৰ্বি সৰু সৰু টুকুৰাত ভাঙি শৰীৰে সহজে শোষণ কৰে।
• পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ বিপাকীয় ক্ৰিয়া: আমি খোৱা খাদ্যত থকা প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, চৰ্বিৰ ‘বিপাকীয় ক্ৰিয়া’ৰ বাবে যকৃত দায়বদ্ধ যাতে সেইবোৰ শৰীৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। খাদ্যৰ পৰা কেঁচামাল শক্তি আৰু বিল্ডিং ব্লকলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা এটা কাৰখানাৰ দৰে যিটো শৰীৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰে: যেতিয়া আপুনি ক'ৰবাত আঘাত পায়, তেতিয়া তেজ বন্ধ হ'বলৈ আপোনাৰ তেজ জমা হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। তাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ পদাৰ্থ যকৃতে উৎপন্ন কৰে।
• শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাঃ যকৃতে আমাৰ শৰীৰত মুঠ তেজৰ পৰিমাণৰ এটা অংশ জমা কৰি প্ৰয়োজন সাপেক্ষে মুক্ত কৰি তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অৰিহণা যোগায়।
• শক্তি আৰু ভিটামিন সংৰক্ষণঃ যকৃত আমাৰ শৰীৰৰ গুদামৰ দৰে। ই গ্লাইক’জেন নামৰ শক্তিৰ উৎস হিচাপে অতিৰিক্ত গ্লুক’জ জমা কৰি ৰাখে, যাৰ ফলত আমি শক্তিৰ প্ৰয়োজন হ’লে পিছত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ভিটামিন A , D, E, K, আৰু B12ৰ দৰে ভিটামিন, আৰু আইৰণ আৰু তামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থও জমা হয়।

এতিয়া আপুনি চাগে বুজি পাইছে যে লিভাৰ কেৱল অংগ নহয়, আমাৰ শৰীৰৰ এটা ছুপাৰহিৰো!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

যকৃতৰ প্ৰধান অংগবোৰ কি কি?

যকৃতটো প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত বিভক্ত। ডাঙৰ সোঁফালৰ লোব আৰু সৰু বাওঁফালৰ লোব। এই লোববোৰৰ ভিতৰত হাজাৰ হাজাৰ সৰু সৰু অংশ থাকে, যাক “লোবুল” বোলা হয়।

এই খণ্ডবোৰত ৰক্তবাহী নলী থাকে।বৰ ব্যাপক। এইবোৰৰ মাজেৰে তেজ পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে লিভাৰে তেজ ফিল্টাৰ কৰি বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়। ইয়াৰ পিছত সেই পেলনীয়া পদাৰ্থবোৰ প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল-মূত্ৰত নিৰ্গত হয়।

ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ “ পিত্ত নলী ” নামৰ সৰু নলীৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে যিয়ে যকৃতৰ পৰা ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰলৈ পিত্ত কঢ়িয়াই লৈ যায়।

কি কি ৰোগ আৰু অৱস্থাই যকৃতত প্ৰভাৱ পেলায়?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ বহুমূলীয়া যকৃতত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা কেইবাটাও ৰোগ আৰু স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে। ইয়াৰে কেইটামান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• অত্যধিক বিষাক্ত পদাৰ্থ সেৱনৰ ফলত হোৱা ৰোগ : অত্যধিক মদ্যপানৰ ফলত হোৱা মদ্যপান সম্পৰ্কীয় যকৃতৰ ৰোগ আৰু যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ প্ৰধান। চৰ্বিযুক্ত যকৃত আজি সমাজত এক সাধাৰণ অৱস্থা।
• বংশগত ৰোগঃ কিছুমান ৰোগ আমাৰ জিনৰ জৰিয়তে উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, শৰীৰত অতিৰিক্ত আইৰণ জমা হোৱা Hemochromatosis আৰু অতিৰিক্ত তাম জমা হোৱা Wilson disease আদি ৰোগে যকৃতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• যকৃতৰ কৰ্কট ৰোগঃ অস্বাভাৱিক কোষবোৰ দ্ৰুতগতিত আৰু নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱাকৈ বৃদ্ধি হ’লে কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাঃ কেতিয়াবা আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে যকৃতত আক্ৰমণ কৰে। এনে অৱস্থাৰ ভিতৰত (অটোইম্যুন হেপাটাইটিছ), (প্ৰাথমিক স্ক্লেৰ'ছিং কলেঞ্জাইটিছ) আৰু (প্ৰাথমিক পিত্ত কলেঞ্জাইটিছ) আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ: আপুনি হয়তো হেপাটাইটিছ শব্দটোৰ কথা শুনিছে। ই যকৃতৰ প্ৰদাহ। ই ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়। (হেপাটাইটিছ এ), (হেপাটাইটিছ বি) আৰু (হেপাটাইটিছ চি) আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ।

কিছু ভাল খবৰ। কেতিয়াবা ক্ষতিগ্ৰস্ত যকৃতৰ কলাবোৰ পুনৰুত্পাদন হ'ব পাৰে, বা "পুনৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে"। কিন্তু সেয়া সদায় নহয়। কিছুমান যকৃতৰ ৰোগে গুৰুতৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

যকৃতৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিয়া লক্ষণসমূহ কি কি?

যকৃতৰ সমস্যা থকা ব্যক্তিৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল জণ্ডিচ ।

চকু আৰু ছালৰ বগা ৰং হালধীয়া হোৱা অৱস্থাত জণ্ডিচ হ’ল। তেজত বিলিৰুবিন নামৰ হালধীয়া ৰঙৰ পদাৰ্থ এটাৰ অতিৰিক্ত পৰিমাণৰ ফলত এনে হয়। পুৰণি ৰক্তকণিকাবোৰ ভাঙিলে এই বিলিৰুবিন উৎপন্ন হয় আৰু লিভাৰে ইয়াক আঁতৰাই পেলায়। গতিকে, তেজত বিলিৰুবিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে যকৃতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে তাৰ লক্ষণ।

ইয়াৰ উপৰিও যকৃতৰ সমস্যা হ’লেও এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• পেটত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা (ইয়াক (Ascites) বোলা হয়)
• সহজে ঘাঁ হোৱা
• খজুৱতি হোৱা ছাল
• নিম্ন ৰক্তচাপ
• পেটৰ বিষ (পেটৰ বিষ)
• ভৰি বা গোৰোহা ফুলা
• কঁপনি
• দুৰ্বলতা, অলসতা, ভাৰসাম্য হেৰুৱা বা সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা
• স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, বিভ্ৰান্তি বা আপুনি ক’ত আছে আৰু সময়ৰ সচেতনতা হেৰুৱাই পেলোৱা

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক দেখা যায়, তেন্তে ইয়াক সহজভাৱে ল'ব নালাগে ৷ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

মোৰ যকৃত কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

আমাৰ বহুমূলীয়া যকৃতক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰি ভালদৰে কাম কৰি ৰাখিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো। এই টিপছসমূহ চাওক:

• বিষাক্ত পদাৰ্থ পৰিহাৰ কৰক: যিমান পাৰি ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, ধূমপান, অবৈধ ড্ৰাগছৰ পৰা আঁতৰি থাকক। এইবোৰে যকৃতৰ পোনপটীয়াকৈ ক্ষতি কৰে।
• ব্যক্তিগত বস্তু আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব:বেজী, ৰেজাৰ, টুথব্ৰাছ আদি বস্তু এইবোৰৰ জৰিয়তে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ (বিশেষকৈ হেপাটাইটিছ বি আৰু চি) সহজে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে ইয়াক সীমিত কৰক: যদিও আপুনি ভাবিছে যে “দিনটোত অলপ সময় ঠিকেই আছে,” সেই “সামান্য” পৰিমাণে যোগ কৰিলে আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। যিমান পাৰি মদৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম।
• ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰক: কিছুমান ঔষধ মদৰ সৈতে সেৱন কৰিলে বিশেষভাৱে বিপজ্জনক। লগতে চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব।
• স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰাখক: ইয়াৰ ভিতৰত সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা আৰু নিয়মিত ব্যায়াম কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত। অধিক চৰ্বি, চেনি, আটাযুক্ত খাদ্যৰ পৰিমাণ কম কৰক আৰু ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য আৰু আঁহ বেছিকৈ খাওক। ইয়াৰ ফলত ফেটি লিভাৰৰ দৰে অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰক: ই হেপাটাইটিছ বিৰ দৰে সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• হেপাটাইটিছৰ প্ৰতিষেধক লোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক: হেপাটাইটিছ এ আৰু বিৰ প্ৰতিষেধক আছে।এইবোৰ লোৱাটোৱে আপোনাক বহু পৰিমাণে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত চাবোন আৰু পানীৰে ভালদৰে হাত ধোৱাটোৱে বহু সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।