“অ’ ডাক্তৰ, মোৰ লিভাৰত চৰ্বি জমা হৈছে...” এনেকুৱা কিবা এটা শুনিছেনে? নে আপোনাৰো এই অৱস্থা আছে? চিন্তা নকৰিব। আজি আমি যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ এই ৰোগৰ কথা কৈছো, বা আন কথাত ক’বলৈ গ’লে Steatotic Liver Disease ৰ কথা। আগতে আমি ইয়াক “চৰ্বিযুক্ত যকৃত” বুলি কৈছিলোঁ। এইটো ঠিক কি? কিয় ইয়াক নতুন নাম দিয়া হ’ল? এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ আহক৷
"ফেটি লিভাৰ" নামটো কিয় সলনি হ'ল?
এই অৱস্থাক আমি আগতে “ফেটি লিভাৰ ডিজিজ” বুলি কৈছিলোঁ। কিন্তু ২০২৩ চনত চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে নামটো সলনি কৰি “ষ্টেট’টিক লিভাৰ ডিজিজ” কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা। এটা হ’ল নতুন নামটোৱে এই অৱস্থাৰ কাৰণসমূহ অধিক সঠিকভাৱে বৰ্ণনা কৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, মেদবহুলতা এটা কাৰণ হ’লেও আন কিছুমান বিপদজনক কাৰক আছে যিবোৰৰ ওজনৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। আন এটা কাৰণ হ’ল “চৰ্বিযুক্ত যকৃত” শব্দটো কেতিয়াবা এই অৱস্থাত থকা লোকসকলৰ বাবে লজ্জাজনক আৰু কলংকিত হ’ব পাৰে, গতিকে নাম সলনি কৰিলে সেইটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়াত সহায় হ’ল। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে “ষ্টেট’ছিছ” হৈছে চিকিৎসকে কোনো অংগত (সাধাৰণতে যকৃতত) চৰ্বি জমা হোৱাৰ কথা বুজাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা শব্দ। সুস্থ, সু-কাৰ্য্যক্ষম যকৃতত সামান্য পৰিমাণৰ চৰ্বি থাকে। এই চৰ্বি জমা হোৱাটো যকৃতৰ ওজনৰ ৫%তকৈ অধিক হ’লে সমস্যাত পৰিণত হয়।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD)ৰ প্ৰকাৰ কি কি?
চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এছ এল ডিৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰে। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
১) মদ্যপানজনিত যকৃতৰ ৰোগ (ALD) ৷
কি হয়, বেছিকৈ মদ খালে লিভাৰত চৰ্বি জমা হয়। ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আপুনি মদ খায়, তেতিয়া আপোনাৰ লিভাৰেই ইয়াক ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। এই প্ৰক্ৰিয়াত যকৃতৰ কিছুমান কোষৰ মৃত্যু হয়। সাধাৰণতে লিভাৰে হেৰুৱা কোষবোৰৰ ঠাইত নতুন কোষ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু বেছিকৈ মদ খাই থাকিলে লিভাৰে এই কামটো ভালদৰে কৰিব নোৱাৰে। তেতিয়াই আপোনাৰ যকৃতত চৰ্বি জমা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, যিটো অৱস্থাক ষ্টেট'ছিছ বুলি কোৱা হয়।
২) বিপাকীয় বিসংগতিৰ বিসংগতিৰ লগত জড়িত ষ্টেট’টিক লিভাৰ ডিজিজ (MASLD)
ইয়াক আগতে নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (NAFLD) বুলি কোৱা হৈছিল। কাৰণ লিভাৰত থকা চৰ্বি অত্যধিক মদ্যপানৰ ফলত হোৱা নাই। নতুন নামটোৱে কয় যে চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ বিকাশত অৰিহণা যোগোৱা মূল কাৰকসমূহ হ'ল হৃদযন্ত্ৰ আৰু বিপাকীয় বিপদজনক কাৰক ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা কিছুমান বিশেষ অৱস্থা আৰু বৈশিষ্ট্যৰ বাবে ইয়াৰ সৃষ্টি হয়।
এম এ এছ এল ডি হোৱাৰ মূল বিপদজনক কাৰকসমূহ হ’ল:
- মেদবহুলতা
- টাইপ ২ ডায়েবেটিছ
- উচ্চ ৰক্তচাপ
- লিপিডৰ অস্বাভাৱিকতা – এইবোৰ হ’ল আপোনাৰ তেজত থকা চৰ্বিৰ প্ৰকাৰ যেনে কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ ভাৰসাম্যহীনতা।
যদিও আপুনি প্ৰতি সপ্তাহত সামান্য পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰে, অৰ্থাৎ মহিলাৰ বাবে প্ৰতি সপ্তাহত ১৪০ গ্ৰামতকৈ কম আৰু পুৰুষৰ বাবে প্ৰতি সপ্তাহত ২১০ গ্ৰামতকৈ কম পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰে, তথাপিও আপোনাক MASLD বুলি ধৰিব পাৰি। (উদাহৰণস্বৰূপে আমেৰিকাত সাধাৰণ ১২ আউন্সৰ বিয়েৰৰ কেন এটাত প্ৰায় ১৪ গ্ৰাম এলকহল থাকে।)
৩) বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ বিসংগতিৰ ফলত যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱা আৰু প্ৰদাহ হোৱা (Metabolic-associated steatohepatitis – MASH)
MASH হৈছে MASLD ৰ অধিক গুৰুতৰ ৰূপ। এনে অৱস্থাত যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবে যকৃত ফুলি প্ৰদাহ হয়। তাৰ পিছত, যকৃতৰ কলাবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু দাগ (ফাইব্ৰ'ছিছ) হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। পূৰ্বতে ইয়াক নন-এলকহলিক ষ্টেট’হেপাটাইটিছ (NASH) বুলি কোৱা হৈছিল।
৪) MASLD আৰু অত্যধিক মদ্যপান (MetALD)
যদি আপুনি MetALD আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল বিপাকীয় বিপদজনক কাৰক আৰু মদ্যপান দুয়োটাই আপোনাৰ যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাত অৰিহণা যোগাইছে। এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু বিপাকীয় বিপদজনক কাৰক আছে, আৰু আপুনি মহিলাৰ বাবে প্ৰতি সপ্তাহত ১৪০ গ্ৰামতকৈ অধিক আৰু পুৰুষৰ বাবে ২১০ গ্ৰামতকৈ অধিক মদ্যপান কৰে।
যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাত মদ বা বিপাকীয় বিপদজনক কাৰকে অৰিহণা যোগোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি নেকি সেয়া ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
৫/ অন্যান্য এছ এল ডি প্ৰকাৰ
মদ্যপান বা বিপাকীয় বিপদজনক কাৰক অবিহনে এছ এল ডি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান ঔষধ আৰু অন্যান্য ৰোগৰ বাবে যকৃতত চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা ডাক্তৰে স্পষ্ট কাৰণ বিচাৰি নাপায়। স্পষ্ট কাৰণ নথকা SLD ক ক্ৰিপ্টোজেনিক SLD বোলা হয়।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD) এটা গুৰুতৰ সমস্যা নেকি?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নহয় বা যকৃতৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি নহয়। কিন্তু কেতিয়াবা এই অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ যকৃতৰ ৰোগলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এইটো কেইবাটাও পৰ্যায়ত হয়:
- হেপাটাইটিছ : প্ৰথম অৱস্থাত চৰ্বিৰে ভৰপূৰ যকৃত ফুলি প্ৰদাহ হয়। এই প্ৰদাহে যকৃতৰ কলাৰ ক্ষতি কৰে। এই অৱস্থাক ষ্টেট’হেপাটাইটিছ বোলা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, MASLD তলত দিয়া ধৰণে MASH হয়।
- ফাইব্ৰ’ছিছ: প্ৰদাহৰ ফলত যকৃতৰ ক্ষতি হোৱা ঠাইত দাগ কলা গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যাৰ ফলত লিভাৰটো অলপ জঠৰ হৈ পৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক ফাইব্ৰ'ছিছ বোলা হয় ৷
- যকৃতৰ চিৰ’ছিছ (Cirrhosis of the liver) : যকৃতৰ সুস্থ কলাৰ ঠাইত বৃহৎ পৰিমাণৰ দাগযুক্ত কলা থাকে। এই সময়ত আমি ইয়াক যকৃতৰ চিৰ’ছিছ বুলি কওঁ। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে চিৰ’ছিছৰ ফলত যকৃতৰ বিকলতা আৰু যকৃতৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, হেপাটোচেলুলাৰ কাৰ্চিনোমা (HCC) , এক প্ৰকাৰৰ যকৃতৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱা প্ৰায় ৯০% লোকৰ চিৰ’ছিছ হয়।
সেইবাবেই আপোনাৰ চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিব পৰাটো আৰু চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিৰ’ছিছৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত থাকিলেও লিভাৰৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে। কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা ভালদৰে পালন কৰিলে কিছু ক্ষতিও উলটিব পাৰি।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD)ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
SLD ৰোগী সকলোৰে লক্ষণ দেখা নাযায়। কেতিয়াবা যদি লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- পেটৰ বিষ বা পেটৰ ওপৰৰ সোঁ অংশত পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰা।
- অতি ভাগৰুৱা বা দুৰ্বল অনুভৱ কৰা (ভাগৰ)।
কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই লক্ষণসমূহ SLD চিৰ'চিছলৈ আগবাঢ়ি যোৱাৰ পিছতহে লক্ষ্য কৰে। যেতিয়া চিৰ’ছিছ হয়, তেতিয়া লক্ষণ যেনে-
- ওকট পাকট লগা।
- খাদ্যৰ সোৱাদহীন।
- অকাৰণতে পাতল হোৱা।
- ছাল হালধীয়া হোৱা আৰু চকুৰ বগা হোৱা (জণ্ডিচ)।
- জলসিঞ্চন – ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পেটটো তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থাকে।
- ভৰি, হাত বা গোৰোহা ফুলা (edema)।
- ৰক্তক্ষৰণ (চিকিৎসকে আপোনাৰ খাদ্যনলী, পেট বা মলদ্বাৰত এইটো দেখিব পাৰে)।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD)ৰ কাৰণ কি কি?
এছ এল ডিৰ বিকাশৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। কিন্তু যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু বিপাকীয় বিপদজনক কাৰক আছে , যদি আপুনি অস্বাস্থ্যকৰভাৱে মদ্যপান কৰে, বা যদি আপুনি দুয়োটা থাকে, তেন্তে আপুনি এছ এল ডি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যদি আপোনাৰ এইবোৰ বস্তু আছে তেন্তে আপুনি এছ এল ডি হোৱাৰ আশংকা বেছি:
- মদ্যপানৰ বিকাৰ – অৰ্থাৎ সঘনাই বা অত্যধিক মদ্যপান কৰা।
- মেটাবলিক চিনড্ৰম – ইয়াৰ ভিতৰত ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, আৰু উচ্চ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
- টাইপ ২ ডায়েবেটিছ।
- অতিৰিক্ত ওজন – অৰ্থাৎ আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ২৫ৰ পৰা ২৯.৯ কিলোগ্ৰাম/মিটাৰ বৰ্গফুটৰ ভিতৰত।
- মেদবহুলতা – বিএমআই ৩০ কিলোগ্ৰাম/মিটাৰ বৰ্গফুট বা তাতকৈ অধিক।
- পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS)।
- বাধাপ্ৰাপ্ত টোপনিৰ এপনিয়া।
- হাইপোথাইৰয়ডিজম।
- পিটুইটাৰী হৰম’নৰ মাত্ৰা হ্ৰাস (Hypopituitarism)।
- যৌন হৰম’ন হ্ৰাস (Hypogonadism)।
- কিছুমান বিশেষ ঔষধ গ্ৰহণ কৰি থকা। উদাহৰণস্বৰূপে, এমিঅ’ডাৰন (Amiodarone – Cordarone®), Diltiazem (Diltiazem – Cardizem®), Tamoxifen (Tamoxifen – Nolvadex®) বা ষ্টেৰইড। (কিছুমান ঔষধৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে যকৃতত চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে।)
এছ এল ডিৰ সম্ভাৱ্য জটিলতাসমূহ কি কি?
যদি চিকিৎসা নকৰিলে ষ্টেটটিক লিভাৰ চিৰ’ছিছলৈ গতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত যকৃতৰ বিকলতা, যকৃতৰ কেন্সাৰ, আৰু যকৃতৰ বাহিৰৰ অন্যান্য কেন্সাৰ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ MASLD ৰোগীৰ হৃদৰোগৰ আশংকা থাকে। মনত ৰখা ভাল যে MASLD ৰোগীৰ মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ যকৃতৰ ৰোগ নহয়, হৃদৰোগ।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD) কেনেকৈ ধৰা পৰে?
যিহেতু SLD ৰ সাধাৰণতে কোনো লক্ষণ নাথাকে, সেয়েহে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে এই সমস্যাটো লক্ষ্য কৰিব পাৰে। অন্য অৱস্থাৰ বাবে তেজৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ যকৃতৰ এনজাইম বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ই সতৰ্কবাণীৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যকৃতৰ এনজাইম বৃদ্ধি পোৱাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতি।
ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:
- চিকিৎসাৰ ইতিহাস: আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে সোধা , আপুনি কিমান মদ্যপান কৰে, আৰু আপুনি কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিৰ'চিছৰ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰক, যেনে যকৃত বৃদ্ধি আৰু জণ্ডিচ ।
- ইমেজিং পদ্ধতি: যকৃতত প্ৰদাহ আৰু দাগ বিচাৰিবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড , চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টমগ্ৰাফী স্কেন) বা এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন আদি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যকৃতত চৰ্বি আৰু দাগযুক্ত কলাৰ পৰিমাণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ফাইব্ৰ’স্কেন® নামৰ বিশেষ আল্ট্ৰাছাউণ্ড পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
- লিভাৰ বায়’প্সিঃ লিভাৰৰ ৰোগ কিমান আগবাঢ়িছে সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই পৰীক্ষা কৰা হয়। MASLD আৰু MASH ৰ মাজত সঠিক পাৰ্থক্য নিৰ্ণয় কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল লিভাৰৰ বায়'প্সি কৰা।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD) কেনেকৈ চিকিৎসা কৰা হয়?
এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা বা ঔষধ নাই। বৰঞ্চ চিকিৎসকে আপোনাক এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগোৱা বিপদজনক কাৰকসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰাত গুৰুত্ব দিয়ে। ইয়াৰ ভিতৰত জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰাও অন্তৰ্ভুক্ত যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া ধৰণৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক: যদিও আপোনাৰ SLD মদ্যপানৰ ফলত হোৱা নাছিল, তথাপিও মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
- ওজন কমাব: ব্যায়াম, পুষ্টিবিদৰ তত্বাৱধানত খাদ্য পৰিৱৰ্তন, আৰু কিছুমান ঔষধ, যেনে GLP-1RA আদিয়ে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ওজন কমাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথাও ভাবিব পাৰে।(বেৰিয়াট্ৰিক চাৰ্জাৰী)ও যোগ্য হ’ব পাৰে।
- বিপাকীয় অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ গ্ৰহণ কৰক: ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰল, আৰু তেজৰ চৰ্বি (ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড) নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত ঔষধ গ্ৰহণ কৰক। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ভিটামিন ই আৰু থাইয়াজ’লিডিনডাইঅ’ন (ডায়েবেটিছৰ ঔষধ যেনে Actos® আৰু Avandia® )ও গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।
- হেপাটাইটিছ এ আৰু হেপাটাইটিছ বিৰ প্ৰতিষেধক লওক : এই ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ বিশেষকৈ যদি আপুনি ইতিমধ্যে যকৃতৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে বিপজ্জনক।
যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধে আপোনাৰ যকৃতত চৰ্বি জমা কৰি ৰাখিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন সলনি কৰিব পাৰে।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD) কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
এছ এল ডি এৰাই চলাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য বজাই ৰখা:
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক।
- মদ্যপান সীমিত কৰক।
- আপোনাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
- যদি আপোনাৰ টাইপ ২ ডায়েবেটিছ বা মেটাবলিক চিনড্ৰম আছে তেন্তে নিৰ্ধাৰিত ঔষধ নিৰ্দিষ্টভাৱে গ্ৰহণ কৰক।
ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (SLD) নিৰাময়যোগ্য নেকি?
আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এছ এল ডি ওলোটা কৰিব পাৰি আৰু কিছুমান দাগ আনকি মেৰামতিও কৰিব পাৰি। আপোনাৰ যকৃতৰ নিজকে সুস্থ কৰাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। যদি আপুনি চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰে তেন্তে আপুনি যকৃতত চৰ্বিৰ পৰিমাণ আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। আপুনি ক্ষতি বেছি হোৱাত বাধা দিব পাৰে, আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আনকি যকৃতৰ আৰম্ভণিৰ ক্ষতিও ওলোটা কৰিব পাৰে।
SLD ৰ ফলত মৃত্যু হব পাৰে?
বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এছ এল ডিয়ে ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে যদিহে ই উন্নত চিৰ'চিছলৈ আগবাঢ়ি নাযায়। এছ এল ডি ৰোগীৰ বহু লোকে স্বাভাৱিক আয়ুস কটায়।
কিন্তু যকৃতৰ চিৰ’ছিছৰ চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে অৱশেষত যকৃতৰ বিকলতা বা যকৃতৰ কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে। যকৃত আপোনাৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য অংগ। সেইবাবেই আপুনি যদি গম পায় যে আপোনাৰ SLD হৈছে তেন্তে আপোনাৰ যকৃতক সুৰক্ষা দিয়াটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
SLD ৰোগীৰ বাবে কি ভাল খাদ্য?
যদি আপোনাৰ এছ এল ডি ওজন বৃদ্ধিৰ সৈতে জড়িত, তেন্তে লাহে লাহে কিন্তু অবিৰতভাৱে ওজন কমাবলৈ সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। চিকিৎসকে প্ৰায়ে চেনিযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্যও চেষ্টা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে ৷ ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু ভাল চৰ্বি থাকে। লগতে, বাদাম, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য, মাছ, আৰু কুকুৰাৰ দৰে বস্তুবোৰ এছ এল ডি ৰোগীৰ বাবে ভাল খাদ্যৰ পছন্দ। ৰঙা মাংস বেছিকৈ খোৱা আৰু চেনিযুক্ত পানীয় খোৱাৰ পৰা বিৰত থকাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
ওজন কমোৱাৰ স্বাস্থ্যসন্মত উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদৰ পৰা পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন (FAQ)
প্ৰশ্ন : মোৰ যকৃতৰ কিমান ক্ষতি হৈছে?
উত্তৰঃ আপোনাৰ চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰে। তেওঁ তেজৰ পৰীক্ষা, স্কেন (Ultrasound, FibroScan) কৰি আপোনাৰ লিভাৰত কিমান চৰ্বি আছে আৰু কোনো ধৰণৰ দাগ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাক পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে বুজাই দিব।
প্ৰশ্ন : যকৃতৰ ক্ষতি আৰোগ্য হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
উত্তৰ:সঁচাকৈয়ে ই আপোনাৰ অৱস্থা আৰু আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত থাকে, যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু ওজন কমায় তেন্তে কেইমাহমানৰ ভিতৰতে ভাল পৰিৱৰ্তন দেখা পাব। যদি ই গুৰুতৰ হয়, যেনে চিৰ’ছিছ, তেন্তে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰাটো কঠিন, কিন্তু আপুনি ইয়াক বেয়া হোৱাত বাধা দিব পাৰে।
প্ৰশ্ন : মই খোৱা ঔষধবোৰে এছ এল ডিত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?
উত্তৰঃ হয়, হ’ব পাৰে। কিছুমান ঔষধ যেনে Amiodarone আৰু Diltiazem আদিয়ে যকৃতত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সেইবাবেই আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাব লাগে। তাৰ পিছত তেওঁ পৰীক্ষা কৰিব যে সেই ঔষধবোৰৰ কোনো সমস্যা আছে নেকি।
প্ৰশ্ন : মোৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ ওজন কি?
উত্তৰঃ আপোনাৰ উচ্চতা আৰু বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণতে আপোনাৰ বিএমআই ২৫ বছৰৰ তলত ৰখাটো ভাল।কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ওজনৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদক সুধিব। আনকি অলপ ওজন কমালেও আপোনাৰ লিভাৰৰ বাবে ডাঙৰ সকাহ হ’ব পাৰে।
প্ৰশ্ন : স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ বিষয়ে জানিবলৈ মই এজন পুষ্টিবিদৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিব পাৰিমনে?
উত্তৰ : একেবাৰেই! সেইটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম। এজন পুষ্টিবিদে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্যৰ তালিকা এখন তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য আৰু সহজে প্ৰস্তুত কৰিব পৰা খাদ্যৰ দৰে কথা ক’ব পাৰে। চিকিৎসকক সুধিলে তেওঁ আপোনাক ৰেফাৰ কৰিব পাৰে।
প্ৰশ্ন : মদ্যপানৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ লওঁ?
উত্তৰঃ যদি আপুনি মদ্যপান এৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে তেন্তে লাজ নকৰিব। স্বাভাৱিক কথা। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতা। তেওঁ আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক পৰামৰ্শদাতা সেৱা বা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ লিভাৰ ৰক্ষাৰ বাবে মদৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
ষ্টেট’টিক লিভাৰ ডিজিজ, যাক এছ এল ডি বুলিও কোৱা হয়, চিৰ’ছিছৰ সৃষ্টি কৰা এটা অৱস্থা।ইয়াক এটা সতৰ্কবাণী চিন বুলি গণ্য কৰক যিয়ে আপোনাক চিৰ’ছিছ বা যকৃতৰ কেন্সাৰৰ দৰে সম্ভাৱ্য মাৰাত্মক যকৃতৰ অৱস্থাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। যকৃতত অত্যধিক চৰ্বি থকাটো যকৃতত দাগ পৰাৰ পৰা পৃথক, আৰু ই বহুত কম গুৰুতৰ অৱস্থা। আপুনি যকৃতৰ প্ৰদাহ বা দাগ পৰাৰ আশংকা আছে নেকি সেইটো বুজিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰক। যদি আপুনি বিপদত পৰিছে, তেন্তে মদ্যপান আৰু বিপাকীয় চিনড্ৰমকে ধৰি কাৰণ আৰু অৰিহণা যোগোৱা কাৰকসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত মনোনিৱেশ কৰক। আপুনি আপোনাৰ যকৃতক সুৰক্ষিত কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব পাৰে, আপোনাৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে, আনকি হয়তো আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষাৰ বাবেও পদক্ষেপ ল’ব পাৰে!
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক