টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত আপোনালোকৰ বাবে: আপোনাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ টেইলাৰ কৰিব পাৰি!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, "মই এই সকলোবোৰ ঔষধ খাব লাগিব নেকি?" যেতিয়া আপোনাৰ ডাক্তৰে ডায়েবেটিছৰ ঔষধৰ গোট এটা প্ৰেছক্ৰিপচন দিছিল? বা, প্ৰতিবাৰেই কোনবোৰ ঔষধ খাব লাগে মনত পেলাবলৈ কেতিয়াবা অসুবিধা হৈছেনে? আচলতে তেনেকুৱা অনুভৱ কৰাটো যথেষ্ট সাধাৰণ কথা। বহুতৰে এই সমস্যাবোৰ থাকে। গতিকে চিন্তা নকৰিব, আজি আমি টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী হিচাপে আপোনাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিম যাতে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰু আপোনাৰ বাবে সহজ হয়।

ডায়েবেটিছ ৰোগীক কিয় একাধিক ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসাৰ সময়ত আমাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা । কাৰণ এই চেনিৰ মাত্ৰা যদি দীৰ্ঘদিনলৈ বেছি থাকে তেন্তে ই আমাৰ শৰীৰৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ভাবি চাওক, হৃদযন্ত্ৰ, বৃক্ক, চকু, স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দৰে কথা। গতিকে আমি এই অংগবোৰক সুৰক্ষা দিবলৈ এই চিকিৎসা কৰোঁ।

যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে, তেতিয়া মাত্ৰ এটা প্ৰকাৰৰ ঔষধেৰে এই কাম কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। সেয়েহে তেওঁ বিভিন্ন ধৰণে কাম কৰা এটা বা ততোধিক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

• পুৰণি আৰু সাধাৰণ ঔষধ: আপুনি নিশ্চয় (Metformin) ৰ দৰে ঔষধৰ কথা শুনিছে। আৰু কিছুমান মানুহে (Insulin) বেজীও ব্যৱহাৰ কৰিব লগা হয়। এইবোৰ অতি ফলপ্ৰসূ ঔষধ যিবোৰ আমি বহুদিনৰ পৰা ব্যৱহাৰ কৰি আহিছো।
• আধুনিক ঔষধঃ ডায়েবেটিছৰ বাবে এতিয়া নতুন ঔষধ প্ৰৱৰ্তন কৰা হৈছে। উদাহৰণস্বৰূপে, (GLP-1 agonists) নামৰ ঔষধৰ এটা শ্ৰেণী। ইয়াৰে কিছুমানে ওজন কমাবলৈও সহায় কৰে। ইয়াৰে কিছুমান বড়ি হিচাপে পোৱা যায়, আৰু কিছুমান বেজী হিচাপে পোৱা যায় যিবোৰ ছালৰ তলত বেজী দিয়া হয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ (HbA1c) (যিটো আপোনাৰ তেজৰ গড় চেনিৰ মাত্ৰা যোৱা তিনিমাহত) নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু ডায়েবেটিছৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া প্ৰতিৰোধ কৰা। ইয়াৰ বাবে দুটা বা তিনিটা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।

ডায়েবেটিছৰ বাহিৰেও আমাক কিয় আন ঔষধৰ প্ৰয়োজন?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে। আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোৰ কেৱল ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তচাপৰ ঔষধ কিয় দিয়া হৈছে?"

কাৰণ এইটোৱেই। ডায়েবেটিছ অকলে অহা ৰোগ নহয়। ইয়াৰ লগত আন ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। বিশেষকৈ হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ, হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

গতিকে, চিকিৎসকে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ লগতে সেই বিপদজনক কাৰকসমূহৰ পৰা আপোনাক ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। অৰ্থাৎ ৰোগ বিকশিত হোৱাৰ আগতেই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা।

এতিয়া বুজিছা নহয়? এই সকলোবোৰ ঔষধে মিলি আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে যথেষ্ট সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।

বহুত ঔষধ সেৱনৰ লগত অহা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰে?

ঠিক আছে, এতিয়া আমি জানো যে মানুহে কিয় একাধিক ঔষধ খায়। কিন্তু আমি জানো যে কাৰ্যক্ষেত্ৰত এই কাম কৰাটো সহজ নহয়। প্ৰায়ে উদ্ভৱ হোৱা মূল সমস্যাটো হ'ল "মোক এই ঔষধ কিয় দিয়া হৈছে?" কিছুমানে কয়, "ডাক্তৰে মোক নতুন ঔষধ এটা খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, আৰু মই কি কামৰ বাবেও নাজানো।" লগতে, তেওঁলোকৰ চৌপাশৰ মানুহৰ পৰা পোৱা কাহিনী, যেনে "সেই ঔষধ খোৱাৰ পিছত অমুকজনৰ লগত এনেকুৱা হ'ল" আদিয়েও আপোনাক ভয় খুৱাব পাৰে।

এই সমস্যাবোৰৰ কিছুমান সহজ সমাধান আগবঢ়োৱা হ’ল।

### ঔষধৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওক

ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন দিওঁতে কেতিয়াও চিকিৎসকক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিবলৈ ভয় নকৰিব:

• "ডাক্তৰ, এই ঔষধটো ঠিক কিহৰ বাবে?"
• "ইয়াৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি?"
• "এইটো কেতিয়া খাব লাগে? খাদ্য খোৱাৰ আগতে নে পিছত?"

আপোনাৰ চিকিৎসা যিমানেই স্পষ্ট হ’ব সিমানেই আপোনাৰ বাবে ইয়াক সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰাটো সহজ হ’ব।

### ঔষধসমূহ সংগঠিত কৰি ৰখাৰ সহজ উপায়

৪-৫ বিধ ঔষধ খালে বিভ্ৰান্তি হোৱাটো স্বাভাৱিক। এইবোৰৰ দৰে সৰল কথাবোৰে ইয়াত সহায় কৰিব পাৰে।

১.আপোনাৰ ঔষধৰ তালিকা এখন বনাওক: আপুনি গ্ৰহণ কৰা প্ৰতিটো ঔষধৰ নাম, ইয়াৰ মাত্ৰা (যেনে ৫০০ মিলিগ্ৰাম), আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা সময় লিখা এখন সৰু কাগজ বা কিতাপ বনাওক। প্ৰতিবাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত এই তালিকাখন লগত লৈ যাওক , আনকি আন এটা বেমাৰৰ বাবেও।

২) পিল অৰ্গেনাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: ফাৰ্মাচীত সৰু সৰু বাকচ পোৱা যায় যিবোৰৰ সহায়ত সপ্তাহৰ দিন, ৰাতিপুৱা, দুপৰীয়া, ৰাতি আদিৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ঔষধসমূহ সংগঠিত কৰিব পাৰি। যদি আপুনি সপ্তাহৰ আৰম্ভণিতে ইয়াত আপোনাৰ ঔষধবোৰ ৰাখে, তেন্তে আপুনি "আজি ৰাতিপুৱা মোৰ ঔষধ খালোঁ নেকি?"

৩/ আপোনাৰ ফোনত এলাৰ্ম ছেট কৰক: আপোনাৰ ঔষধ খোৱাৰ সময় হ’লে আপোনাৰ ফোনত এলাৰ্ম ছেট কৰক। এইটো এটা অতি সহজ, তথাপিও অতি ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি।