আপোনাৰ কণমানিটোৱে সকলো সময়তে মূৰৰ বিষ হয় নেকি? মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰে!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে সৰু শিশু এটাও মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰে? বেছিভাগ সময়তে আমি এইটোক কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্ক লোককহে আক্ৰান্ত ৰোগ বুলি ভাবো। কিন্তু আচলতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, আনকি কেতিয়াবা স্তনপান কৰা শিশুও মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা ধৰণ আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে অনুভৱ কৰা ধৰণটো অলপ বেলেগ হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।

গতিকে, এই শিশুসকলৰ মাইগ্ৰেইন কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশুৰ মাইগ্ৰেইন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাইগ্ৰেইনৰ সৈতে একে। কিন্তু শিশুৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ ধৰণত কিছু পাৰ্থক্য দেখা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাইগ্ৰেইন হ’লে সাধাৰণতে মূৰৰ এটা ফালহে আক্ৰান্ত হয়। কিন্তু শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ ফলত প্ৰায়ে মূৰৰ দুয়োফালে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আন এটা কাৰণ হ’ল শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণ প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ কম হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে শিশুৰ বাবে ই সহজ। শৈশৱত মাইগ্ৰেইন হোৱাটোও অতি দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। স্কুললৈ যাব নোৱাৰে, খেলিব নোৱাৰে, আন কামত অংশগ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে। সেয়ে এই সন্দৰ্ভত তেওলোকক অতিশয় জৰুৰী।

মাইগ্ৰেইন ঠিক কি?

মাইগ্ৰেইন কেৱল তীব্ৰ মূৰৰ বিষ নহয়। ই এক স্নায়ুজনিত ৰোগ। ইয়াৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এটা চোকা বিষ যেন মূৰত ভিতৰৰ পৰা খুন্দা মাৰিছে ।
• বমি আৰু বমি .
• মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ ৷
• দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা ৷ চকুৰ সন্মুখত বিন্দু দেখাৰ দৰে, পোহৰ দেখাৰ দৰে।
• উজ্জ্বল পোহৰ, শব্দ, আৰু তীব্ৰ গোন্ধৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা। এইবোৰ শিশুৰ বাবে আপ্লুত হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ মাইগ্ৰেইনৰ আৰম্ভণিতে সামান্য বিষ হয় আৰু লাহে লাহে বেছি বেয়া হৈ পৰে। সাধাৰণতে ৩০ মিনিটৰ পৰা কেইঘণ্টামানলৈকে থাকে। অৱশ্যে কিছুমান মাইগ্ৰেইন দিনে দিনে থাকিব পাৰে। বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইন পুনৰাবৃত্তি হয়। অৰ্থাৎ কিছু সময়ৰ পাছত তেওঁলোক ঘূৰি আহিব পাৰে।

শিশুৰ মাজত এই মাইগ্ৰেইন কিমান সাধাৰণ?

আপুনি জানি আচৰিত হ'ব যে মাইগ্ৰেইন যিকোনো বয়সৰ শিশু, আনকি কেঁচুৱাকো আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। দেখা গৈছে যে ৭ বছৰৰ তলৰ প্ৰায় ২.৫% শিশু মাইগ্ৰেইনত আক্ৰান্ত হয়। ১০ বছৰ বয়সলৈকে প্ৰায় ৫% শিশুৱে মাইগ্ৰেইনৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। গোটেই শৈশৱত এই অৱস্থা বাঢ়ি যায়। ৫ৰ পৰা ১৫ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ১০% শিশুৰ মাইগ্ৰেইন হয়, আৰু প্ৰায় ২৮% সৰু শিশুৱে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে।

শৈশৱৰ সময়ত অৰ্থাৎ যৌৱনকালৰ আগতে ল’ৰা-ছোৱালী উভয়কে মাইগ্ৰেইনৰ দ্বাৰা সমানে আক্ৰান্ত হয়। কিন্তু কৈশোৰ কালত এই অৱস্থাই ছোৱালীক অধিক প্ৰভাৱিত কৰা দেখা যায় ৷

শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

কেঁচুৱা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মাইগ্ৰেইন প্ৰধানকৈ দুবিধ:

• অ'ৰা নথকা মাইগ্ৰেইন: পূৰ্বতে "সাধাৰণ মাইগ্ৰেইন" বুলি কোৱা হৈছিল, এই প্ৰকাৰে মাইগ্ৰেইন হোৱা ৬০%ৰ পৰা ৮৫% শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ভিতৰত আক্ৰান্ত হয়।
• আভা থকা মাইগ্ৰেইন: ইয়াক আগতে "ক্লাছিক মাইগ্ৰেইন" বুলি কোৱা হৈছিল। মাইগ্ৰেইন হোৱা শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ১৫%ৰ পৰা ৩০%ৰ ভিতৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।

গতিকে, এই "অৰা" কি?

"অ'ৰা" হৈছে মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হ'বলৈ ওলোৱাৰ সময়ত দেখা দিয়া সতৰ্কবাণী বা লক্ষণ। যেন ধুমুহাৰ আগত আকাশখন আন্ধাৰ হৈ পৰিছে। এই আভা সাধাৰণতে মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় ৩০ মিনিট আগতেই দেখা দিয়ে। আটাইতকৈ সাধাৰণ অ’ৰা লক্ষণসমূহ হ’ল দৃষ্টিশক্তিৰ লগত জড়িত লক্ষণসমূহ:

• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট বা বিকৃত .
• চকুৰ আগত অন্ধ দাগ দেখা দিয়ে।
• চকুৰ সন্মুখত উজ্জ্বল ৰং, জিলিকি থকা পোহৰ বা ৰেখাবোৰ লৰচৰ কৰা দেখা।

ইয়াৰ উপৰিও বাক্য, গতি, শ্ৰৱণ, গোন্ধ, ৰুচি, আনকি স্পৰ্শৰ পৰিৱৰ্তনও আভাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

মাইগ্ৰেইনৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?

মাইগ্ৰেইনৰ মূল চাৰিটা পৰ্যায় থাকে। সেইবোৰৰ ওপৰত সহজভাৱে চকু ফুৰাওঁ আহক:

১) প্ৰড্ৰম ফেজ: এইটো মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰথম বা সতৰ্কবাণীমূলক পৰ্যায়। ই কেইঘণ্টামানৰ পৰা কেইদিনমানলৈকে থাকিব পাৰে। এই সময়ছোৱাত শিশুৱে ভাগৰুৱা, খিংখিঙীয়াতা, ডিঙি জঠৰ হোৱা আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। মাইগ্ৰেইন ৰোগীৰ প্ৰায় ৬৭% শিশুৱে এই প্ৰ’ড্ৰম পৰ্যায়ৰ সন্মুখীন হয়।

২) অ’ৰা ফেজ: এই পৰ্যায়ত আপোনাৰ শিশুৱে পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা, যেনে দাগ আৰু পোহৰ দেখাৰ সন্মুখীন হ’ব। তেওঁলোকৰ মূৰ ঘূৰোৱা, অজ্ঞানতা, আৰু বিভ্ৰান্তিও অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই পৰ্যায়টো পাঁচ মিনিটৰ পৰা এঘণ্টালৈকে চলিব পাৰে। কিছুমান শিশুৱে এই আভা পৰ্যায়টো একেবাৰেই অনুভৱ নকৰিবও পাৰে। আন কিছুমানে একে সময়তে আভা আৰু মাইগ্ৰেইনৰ মূৰৰ বিষ দুয়োটা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

৩) মূৰৰ বিষৰ পৰ্যায়ঃ মাইগ্ৰেইনৰ এইটোৱেই হৈছে প্ৰধান বিষৰ পৰ্যায়। এই পৰ্যায়ত শিশুটিৰ মূৰত ধপধপনি বা স্পন্দনশীল বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন আন লক্ষণ যেনে বমি, বমি, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা আদিও দেখা দিব পাৰে। সাধাৰণতে শিশুৰ এই বিষ প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ কম সময়ৰ বাবে হয়।

৪/ পোষ্টড্ৰম ষ্টেজ: কিছুমানে ইয়াক "মাইগ্ৰেইন হেংগঅভাৰ" বুলি কয়। কিছুমান শিশুৱে এই পৰ্যায়ত অতি ভাগৰুৱা আৰু অলস অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু আশ্চৰ্যজনকভাৱে কিছুমান ল’ৰা-ছোৱালীআপুনি হয়তো এক বৃহৎ সুখ আৰু সকাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই পৰ্যায়টো মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত এদিন বা দুদিনলৈকে থাকিব পাৰে।

শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ মূল আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল মূৰত ধপধপাই থকা বিষ। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই বিষ সাধাৰণতে মূৰৰ আগফালে বা দুয়োফালে অনুভৱ হয়। কিন্তু কেতিয়াবা গোটেই মূৰটো বিষ হ’ব পাৰে বা মূৰৰ এটা অংশহে বিষ হ’ব পাৰে।

ডাঙৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে মূৰৰ দুয়োফালে বিষ হয়। কিন্তু বয়সস্থ কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বিষ মূৰৰ এটা ফালে সীমাবদ্ধ থাকিব পাৰে , প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰেই।

এই মূল বিষৰ উপৰিও শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ আন লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে-

• লাইটহেড অনুভৱ কৰা।
• মূৰ ঘূৰোৱা।
• মনোনিৱেশ কৰাটো কঠিন।
• শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা।
• পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা।
• ভোক কমি যোৱা।
• পেটৰ বিষ।
• বমি আৰু/বা বমি হোৱা।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে স্কুলত সুখী হৈ থাকে, তেতিয়া হঠাৎ মূৰৰ বিষৰ অভিযোগ কৰে, পোহৰলৈ চাব নোৱাৰে, বা বমিৰ মন যায়... এনে সময়ত আপুনি অভিভাৱক হিচাপে কিমান অসহায় অনুভৱ কৰিব? সেইবাবেই এই লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।

শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ কাৰণ কি?

আগতে গৱেষকসকলে ভাবিছিল যে মগজুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ তেজৰ সোঁতৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত মাইগ্ৰেইন হয়। কিন্তু এতিয়া বহুতে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াৰ ফলত বিষ হ’ব পাৰে যদিও মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হোৱাটোৱেই নহয়। আজি বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বাস কৰে যে মাইগ্ৰেইন হৈছে মগজুৰ বিসংগতি ৷ এই অৱস্থাই মূলতঃ মগজু আৰু স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলায়, কিন্তু ৰক্তবাহী নলীকো প্ৰভাৱিত কৰে। এই "ভুল" মগজুত কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যেনে চেৰ'টনিনৰ দৰে নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ নিৰ্গত হোৱাৰ ফলত হয়। এই কাৰণেই মাইগ্ৰেইনৰ সময়ত হোৱা ফুলা আৰু বিষ হয়।

আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য হ’ল মাইগ্ৰেইন জিনীয়। অৰ্থাৎ পৰিয়ালে চলিব পাৰে। মাইগ্ৰেইন ৰোগীৰ ৬০%ৰ পৰা ৭০%ৰ ভিতৰত পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য (পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনী) মাইগ্ৰেইন হৈছে বা আগতেও মাইগ্ৰেইন হৈছে।

বহু শিশুৰ মাইগ্ৰেইন যাদৃচ্ছিকভাৱে হয়। অৰ্থাৎ এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন। কিন্তু কিছুমান শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ স্পষ্ট কাৰণ (ট্ৰিগাৰ) থাকিব পাৰে।

গতিকে, এই মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰবোৰ কি কি?

মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে, কিন্তু কেইটামান সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ আছে যিয়ে শিশু আৰু কম বয়সীয়া প্ৰাপ্তবয়স্কসকলক বেছিকৈ প্ৰভাৱিত কৰে:

চাপ

মানসিক চাপ মাইগ্ৰেইনৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। বিশেষকৈ স্কুলৰ কামৰ লগত জড়িত মানসিক চাপ (ক্লাছৰ কাম, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত সমস্যা, হয়তো আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা হোৱা গুণ্ডাগিৰি) আৰু পৰিয়ালৰ সমস্যা। যদি আপুনি এই মানসিক চাপৰ কাৰণ কিহৰ বাবে ভালদৰে পৰীক্ষা কৰে তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হোৱা বস্তুবোৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকাত সহায়ক হ’ব। কেতিয়াবা শিশুটিক এই মানসিক চাপৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ পৰামৰ্শদাতাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজনো হ’ব পাৰে। তলত দিয়া কথাবোৰে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লোৱা আৰু ভাল খাদ্যাভ্যাস বজাই ৰখা।
• উপভোগ্য কাম-কাজ আৰু চখত লিপ্ত হোৱা।

খাদ্য

খাদ্যত যোগ কৰা কিছুমান খাদ্য বা উপাদানে মাইগ্ৰেইন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। উদাহৰণ:

• বয়সীয়াল পনিৰ।
• পিজ্জা।
• প্ৰস্তুত কৰা মাংস (Lunch meats)।
• চচ্চেজ, হট ডগ (এইবোৰত নাইট্ৰেট থাকে)।
• কেফেইনযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয়: চকলেট, চাহ, কফি, কোলা।
• মনোছডিয়াম গ্লুটামেট (MSG) যুক্ত খাদ্য : যেনে কিছুমান প্ৰকাৰৰ টিপিটিপ, নুডলছ।

যদি মাইগ্ৰেইনৰ আগতে আপোনাৰ সন্তানে কি খাইছিল আৰু কি খাইছিল সেই কথা মনত ৰাখিলে সেই খাদ্যবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে। খাদ্যৰ টোপোলাত থকা লেবেলবোৰ চাই নাইট্ৰেট বা এম এছ জি আছে নেকি চাব লাগে।

ঔষধ

কিছুমান ঔষধেও মাজে মাজে মাইগ্ৰেইন বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। উদাহৰণ:

• জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি (মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক)।
• হাঁপানীৰ কিছু চিকিৎসা।
• কিছুমান উদ্দীপক, লগতে মনোযোগ ঘাটি/অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ (ADHD) চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বহুতো ঔষধ এই শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ সন্তানে গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ ফলত মাইগ্ৰেইন হৈছে, তেন্তে আন কোনো বিকল্প আছে নেকি চিকিৎসকক সুধিব।

অন্যান্য ট্ৰিগাৰ

ইয়াৰ বাহিৰেও আন বহুতো কথাই মাইগ্ৰেইনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

• টোপনিৰ অভাৱ: পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাহিলে মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। এটা শিশুৱে দিনটোত কমেও আঠ ঘণ্টা টোপনি ল’ব লাগে।
• ঋতুস্ৰাৱঃ শিশুৰ ঋতুচক্ৰৰ ফলত হোৱা স্বাভাৱিক হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ সাধাৰণ খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন: খাদ্য এৰি দিলে মাইগ্ৰেইনৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দিনটোত তিনিটা মূল আহাৰ বিশেষকৈ ব্ৰেকফাষ্ট খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• কেফেইনঃ কেফেইন নিচাযুক্ত পদাৰ্থ। বেছিকৈ কেফেইন সেৱন কৰিলে বা হঠাতে বন্ধ কৰিলে মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• বতৰৰ পৰিৱৰ্তন: ধুমুহাৰ সময়ত বায়ুৰ চাপৰ পৰিৱৰ্তনে কিছুমান মানুহৰ মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
• ভ্ৰমণঃ গাড়ী বা নাওত যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত গতিৰ ৰোগ হ’লে মাইগ্ৰেইনৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• দৈনন্দিন ৰুটিনৰ পৰিৱৰ্তন: দৈনন্দিন ৰুটিনৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে টোপনিৰ অভাৱ, ভ্ৰমণ, অসুস্থতাই মাইগ্ৰেইনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

শিশুৰ মাইগ্ৰেইন কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব? (নিদান)

আপোনাৰ শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ বিষয়ে তথ্য সংগ্ৰহ কৰাটো এটা নিদানৰ মূল চাবিকাঠি। চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ ইতিহাসৰ ৰেকৰ্ড ৰাখিব লাগিব।

এই টোকাটোত শিশুটিৰ বৰ্তমান আৰু অতীতৰ মূৰৰ বিষৰ বৰ্ণনা থাকিব লাগে। বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইনৰ আগতে, মাইগ্ৰেইনৰ সময়ত আৰু পিছত শিশুৱে কেনে অনুভৱ কৰে। মাইগ্ৰেইন কিমান সঘনাই হয়, কিমান দিনলৈ চলিছে, আৰু আন কোনো লক্ষণ আছে নে নাই সেই বিষয়ে তথ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। শিশুটিয়ে পূৰ্বতে খোৱা যিকোনো ঔষধৰ নাম, বৰ্তমান তেওঁলোকে গ্ৰহণ কৰা ঔষধ আৰু যিবোৰ ঔষধে সৰ্বোত্তম কাম কৰিছে, সেইবোৰৰ নাম লিখি থওক।

আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসা ইতিহাস লোৱাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা কৰিব। এই সকলোবোৰ তথ্যৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণতে আপোনাৰ শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰকাৰ আৰু কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে, যেনে তেজ পৰীক্ষা, চিটি স্কেন, বা এম আৰ আই স্কেন ।

শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব? (উপচাৰ)

শৈশৱৰ মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাৰ সময়ত সাধাৰণতে কেইবাটাও দিশ বিবেচনা কৰিবলগীয়া হয়। চিকিৎসাৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক হ’ল শিশুটিয়ে সামগ্ৰিকভাৱে সুস্থ জীৱনশৈলী কটায় নেকি? চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক দৈনন্দিন অভ্যাসৰ বিষয়ে জ্ঞান দিব যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ মাইগ্ৰেইন পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই অভ্যাসসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• প্ৰতি নিশা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহা।
• খাদ্য এৰি নিদিয়া ৷
• ভাল ব্যায়াম কৰা ৷
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা .

লগতে আপোনাৰ শিশুৰ মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰি যিমান পাৰি এৰাই চলিব লাগে। মূৰৰ বিষৰ ডায়েৰী ৰখাটো আপোনাৰ শিশুৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰাৰ এটা ভাল উপায়।

মাইগ্ৰেইন হ’লে শিশুটিক দিব পৰাকৈ ফলপ্ৰসূ ঔষধ বিচাৰি উলিয়াবলৈও চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই ঔষধবোৰে এঘণ্টাৰ ভিতৰত বিষৰ পৰা উপশম দিব লাগে, যাৰ ফলত আপোনাৰ শিশুৱে নিজৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ অব্যাহত ৰাখিব পাৰে। প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসা হ’ল কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা (OTC) বিষনাশক। উদাহৰণস্বৰূপে, ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAIDs) , যেনে আইবুপ্ৰ'ফেন আৰু নেপ্ৰ'ক্সেন । গুৰুতৰ মাইগ্ৰেইনৰ বাবে চিকিৎসকে ট্ৰিপটান (যেনে ছুমাট্ৰিপটান) প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।) প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।

যদি আপোনাৰ শিশুৰ সপ্তাহত এবাৰতকৈ অধিক মাইগ্ৰেইন হয়, তেন্তে চিকিৎসকে মাইগ্ৰেইনৰ সঘনতা আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ প্ৰতিৰোধমূলক ঔষধ বা পৰিপূৰক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এমিট্ৰিপ্টাইলিনৰ দৰে ঔষধ আৰু মেগনেছিয়ামৰ দৰে পৰিপূৰক কেইবামাহো প্ৰতিদিনে গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।

মাইগ্ৰেইন ৰোগী শিশুৰ পূৰ্বাভাস কি?

চিকিৎসাৰ দ্বাৰা মাইগ্ৰেইন ৰোগত আক্ৰান্ত বহু শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীৰ বাবে সকাহ পোৱা যায়। প্ৰায় ৫০% শিশু আৰু যুৱকে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ ছমাহৰ ভিতৰতে তেওঁলোকৰ মাইগ্ৰেইনৰ উন্নতি হোৱা বুলি কয়। কিন্তু যৌৱনত প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাইগ্ৰেইন হোৱা প্ৰায় ৬০% যুৱকৰ বছৰ বছৰ ধৰি মাইগ্ৰেইন হ’ব পাৰে।

শিশুৰ মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

শৈশৱৰ মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধৰ আৰম্ভণি হয় সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰখাৰ পৰা। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত টোপনি পায় আৰু মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰে। লগতে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে আৰু নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰে।

সুস্থ জীৱনশৈলীৰ উপৰিও মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল জনাজাত ট্ৰিগাৰৰ পৰা আঁতৰি থকা। মূৰৰ বিষৰ ডায়েৰী ৰখাটোৱে এই ট্ৰিগাৰবোৰ কি সেইটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাতে আপোনাৰ শিশুৱে ভৱিষ্যতে এইবোৰ এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

মোৰ সন্তানৰ মাইগ্ৰেইন হ’লে মই কি কৰিব পাৰো?

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাইগ্ৰেইন হয়, তেন্তে আপুনি এইবোৰ কাম কৰি তেওঁলোকক সহায় কৰিব পাৰে যেতিয়ালৈকে ই নাইকিয়া নহয়:

• শিশুটিক আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ কোঠাত জিৰণি ল'বলৈ উৎসাহিত কৰক। ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা কাপোৰ এখন কপালত ৰাখিব।
• সম্ভৱ হ’লে শিশুটিক অলপ টোপনি ল’বলৈ কওক ৷
• যদি চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিছে তেন্তে শিশুটিক কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত (OTC) বা প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ দিব লাগে।

মোৰ সন্তানে কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ দেখা গৈছে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ এপইণ্টমেণ্ট ল’ব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মূৰৰ বিষৰ পিছত মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হয়, বা শুই থাকোঁতে মূৰৰ বিষ হৈ সাৰ পায়, বা তীব্ৰ, হঠাতে মূৰৰ বিষ হয়, বা মূৰৰ বিষৰ লগতে আন লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাব লাগে:

• বমি হোৱা।
• ডিঙিৰ বিষ বা জঠৰতা।
• দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা।
• মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা (বিভ্ৰান্তি)।
• ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা।
• ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ অধিক জ্বৰ হোৱা।

এইবোৰ অধিক গুৰুতৰ ধৰণৰ মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ হ ’ ব পাৰে ৷

সন্তানে কষ্টত ভুগি থকা দেখি পিতৃ-মাতৃৰ বাবে বেছি কষ্টদায়ক একোৱেই নাই। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাইগ্ৰেইন হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক। যিমান সোনকালে এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিব সিমান সোনকালে উপযুক্ত চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰিব। লগতে মাইগ্ৰেইনৰ বিষয়ে আৰু শিশুৰ মাইগ্ৰেইনত অৰিহণা যোগোৱা কাৰকসমূহৰ বিষয়ে যিমান পাৰে জানি লওক। যিমানেই বেছি জানিব সিমানেই আপোনাৰ সন্তানক অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আপুনি দেখিব পাৰিব যে শিশুৰ মাইগ্ৰেইন কোনো সাধাৰণ কথা নহয়। কিন্তু আতংকিত নহব। এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। তাৰ পিছত আপুনি সমস্যাটো কি সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্য, টোপনি আৰু ব্যায়ামৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া, মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰা, আৰু মাইগ্ৰেইন বৃদ্ধি কৰা ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰি এৰাই চলাটোৱে আপোনাৰ শিশুক যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসকসকলো আছে।

` মাইগ্ৰেইন, শিশুৰ মাইগ্ৰেইন, মূৰৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, শিশুৰ স্বাস্থ্য, মাইগ্ৰেইন, আভা